2012年度本科生毕业
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（设计）范文
琼州学院大学生（非体育专业）
双休日体育活动现状调查与研究
学 院：
专 业：
年 级：
学生姓名：
学 号：
导师及职称：
2012年6月
2012 Annual Graduation Thesis (Project) of the College Undergraduate
The Qiongzhou Institute of Physical
Education MajorsEmployment Survey and Countermeasures
Department: Institute of Physical Education
Major: Physical Education Major
Grade: 2008
Student’s Name: Zhan Zongcheng
Student No: 0840*******
Tutor: Professor Ma Weimin
Finished by Five, 2012
毕业论文（设计）原创性声明
本人所呈交的毕业论文（设计）是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文（设计）不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本论文（设计）的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确说明并表示谢意。
作者签名： 日期：
毕业论文（设计）授权使用说明
本论文（设计）作者完全了解琼州学院有关保留、使用毕业论文（设计）的规定，学校有权保留论文（设计）并向相关部门送交论文（设计）的电子版和纸质版。有权将论文（设计）用于非赢利目的的少量复制并允许论文（设计）进入学校图书馆被查阅。学校可以公布论文（设计）的全部或部分内容。保密的论文（设计）在解密后适用本规定。
作者签名： 指导教师签名：
日期： 日期：
詹宗成 毕业论文（设计）答辩委员会(答辩小组)成员名单
姓名
职称
单位
备注
主席（组长）
摘 要
如何培养大学生的体育意识和行为,养成自觉锻炼的习惯是长期以来人们研究的课题,在以往的研究中较多的是体育专业的学生。而对非体育专业的大学生研究较少。本课题主要通过对琼州学院非体育专业的400名大学生的双休日体育活动现状的调查研究,了解双休日大学生参加体育活动的状况,为琼州学院非体育专业的学生在双休日有效的开展体育活动。通过问卷调查、文献资料、数理统计等方法,对我校非体育专业学生双休日的生活结构、体育意识、参加锻炼的目的、项目、每次锻炼的时间、次数等对大学生的体育意识和体育行为进行调查研究，从中找出影响大学生双休日体育锻炼的因素。结果表明，影响大学生双休日自觉参加体育锻炼的因素是多方面的,有主观和客观两方面的影响，而客观因素是阻碍大学生自觉进行课外体育锻炼的主要因素。根据调查结果，对该校存在的问题提出针对性的
意见
文理分科指导河道管理范围浙江建筑工程概算定额教材专家评审意见党员教师互相批评意见
，以提高同学的体育意识，培养良好的锻炼习惯，并积极促进学校的全面发展。
关键词：琼州学院 双休日 体育锻炼 调查研究
目 录
引言 1
第一章 琼州学院大学生双休日体育活动现状 2
1.1大学生双休日的生活结构 2
1.2大学生对科学生活习惯的认识 2
1.3大学生的体育参与动机 3
1.4大学生双休日体育锻炼的次数和时间 3
1.5琼州学院大学生双休日体育锻炼的主要内容 5
第二章 影响琼州学院大学生双休日体育锻炼因素的讨论 5
2.1影响大学生双休日体育锻炼积极性的主要因素...............5
2.2学习负担、没时间是影响学生双休日锻炼的因素........................6
2.3场地设施情况严重影响同学们锻炼的积极性.................6
2.4无人组织领导是影响大学生锻炼的另一重要因素.............7
第三章 小 结.............................................7
3.1 影响大学生双休日体育锻炼的主观因素....................7
4.2 营造良好的大学生双休日体育锻炼氛围....................8
参考文献.....................................................8
引 言
学校体育是高等学校工作的重要组成部分，它与德育、智育、美育等有机统一，互相配合，能够促进学生的全面发展和健康成长。大学体育教育的指导思想是以培养学生终身参加体育锻炼的行为为主要目的，而课外体育活动是实现高校体育目的的重要途径之一，积极参加课外体育锻炼可以增强体质，并扩充体育课所获得的知识、技能，检验体育教学内容实施的效果，促进学生体育锻炼习惯的养成，能够提高学生的群体意识和积极向上的生活态度，满足青年学生对体育运动的爱好和要求，充分发挥个性和才能，为终身体育观的形成打下基础。双休日作为国定节假日，是同学们休闲娱乐、调节身心的好时候，也是同学们参加课外体育活动的重要时光，因此，双休日同学们的课外锻炼情况从很大程度上反映了校园体育文化的浓厚状况，反映出大学生终身体育意识的强弱，体育教学效果还是将由学生的行为来表现，许多无形的影响作用通过学生的有形行为来表现。无疑，对在校大学生双休日课外体育状况的调查研究，对于高校各项改革措施、提高教学质量、满足大学生的体育需求、培养学生的终身体育意识，具有重要的现实意义。
通过对琼州学院2008与2009级非体育专项400名学生(其中男、女生各200名)。双休日的生活现状进行调查研究，从同学们双休日的生活结构、体育意识、生活状况、活动内容、体育设施及其利用情况，并从中发现存在的问题，对学生思想与行为上的矛盾、学生体育行为与学校硬件设施之间的矛盾，提出针对性的措施，为今后丰富大学生的周末生活，提高学生的体育意识，深化体育教学改革提供参考依据。
第一章 琼州学院大学生双休日体育活动现状
1.1大学生双休日的生活结构
图1-1 琼州学院学生双休日生活结构
大学生双休日生活是大学生生活的重要组成部分, 双休日为广大学生提供了自我发展,进行自我设计,是实现自我价值的条件和良好机会，学生可以充分利用双休日来发展自己的个人爱好,有更多的时间进行更深层次的专业学习和更广阔的相关学科学习,可以更加深入社会,了解社会。
调查结果显示，有30%的同学双休日以休闲娱乐为主，他们所从事的活动通常有:探亲访友,外出旅游,逛街购物,看电影、电视,唱卡拉OK,跳舞等，另有32%的同学以学习为主，都制定了较为详细的学习
计划
项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载
,把双休日这段自主支配的时间,用来在教室、宿舍和图书馆等场所读书学习,以此扩大自己的知识面,培养实践动手能力,提高自身的综合素质。还有27%的同学以打工，参加社会实践为主，另有11%的同学认为周末生活无聊空虚，抱着“做一天和尚撞一天钟”的敷衍态度,对自己缺乏自我约束机制。
1.2大学生对科学生活习惯的认识
科学健康的生活习惯和健壮的身体是学生进行学习工作的基础。科学证明，每周进行2~3次、每次30分钟以上的中度有氧运动能平均提高人的寿命16.2年，提高生命质量30%。周一到周五学生会按照自己的课程设置及学校的作息时间进行有规律的生活，而周末学生往往会松一大口气，结束了紧张的学习生活后会好好的放松一下，打乱了生活规律再重新进入新的学习状态中往往会出现不适应的状态，生物钟的紊乱直接影响学生的身心健康，因此，在双休日也要注重生活规律的调整，这样才能保证身心一统，更好的学习生活。
表1-1 琼州学院学生的体育态度
调查内容
男生
女生
总比例
位次
非常喜欢
19.2%
22.7%
21%
3
喜欢
43.6%
34.6%
39%
1
一般
27.1%
32.5%
30%
2
不太喜欢
10.1%
10.2%
10%
4
双休日作为当今大学生最有保障的课余时间，是同学们进行体育锻炼的最佳时间，但调查证明：体育锻炼并不一定是他们的首选。现在社会发展了，生活多元化了，可供学生选择的课外生活内容多了，看电视、外出旅游、听音乐、玩游戏机、上网聊天等等，大学生周末生活大都会劳逸结合，在繁重的学习压力下会适当的休息娱乐一下。表一显示，有21%的同学非常喜欢体育活动，有39%的同学对体育活动较喜欢，另有10%的同学根本不喜欢体育锻炼，可见大部分的学生对体育锻炼的态度较积极，少部分学生对体育持冷落态度，对于如何吸引这部分学生、让他们主动参加体育锻炼是值得认真研究的。
1.3大学生的体育参与动机
表1-2 琼州学院学生双休日参加锻炼的目的
调查内容
男生百分比
女生百分比
总比例
总位次
增强体质
40.01%
29.6%
35%
1
陶冶情操
20.32%
23.31%
22%
2
丰富生活
13.45%
15.69%
14%
3
锻炼意志
2.36%
1.235
2%
7
加强交往
12.91%
7.58%
10%
4
改善形象
6.0%
12.35%
9%
5
其他
6.55%
10.24%
8%
6
动机是促进一个人参与活动的内部动因。从大学生参加体育锻炼的动机来看，大学生对体育参与动机的认识较高，对体育锻炼有较大的亲和力，有较正确的主观认识和积极态度。有40.01%的男生和29.6%的女生认为，经常参加课外体育锻炼有助于强身健体、提高自身的素质。22%的学生是为了陶冶情操，有14%的学生是为了丰富生活，10%的同学是为了加强交往，9%的学生是为了改善形象。可见，无论是哪种动机都对能积极的促进学生进行体育锻炼，好的锻炼意识是他们进行体育行为的基础。
1.4大学生双休日体育锻炼的次数和时间
双休日是缓解学生平时的学习压力和疲劳的最佳时期，而课外体育锻炼作为高校实施全民健身运动的重要组成部分，能够反映出大学生体育意识的强弱，双休日的体育锻炼是同学们除了每周定期的两次体育课之外所进行的课余锻炼，这从很大程度上反映了同学们对体育锻炼的积极性和自主性。
图1-2 琼州学院学生双休日每次锻炼的次数
表1-3 大学生双休日参加体育锻炼的次数
次数
男生数（%）
位次
女生数（%）
位次
0次
60（30%）
2
136（68%）
1
1-2次
112（56%）
1
60（30%）
2
3次以上
28（14%）
3
4（2%）
3
从表3可以看出，男生双休日参加(1次以上)体育锻炼的人数占到了调查人数的70%左右，而女生有三分之二的人双休日不参加锻炼。双休日经常参加（1~2次）体育锻炼的人数，男生一半，女生只占到三分之一左右，可见男女生在课外体育锻炼方面有着明显的反差。学生不经常参加课外体育锻炼对于学生掌握和运用所学的体育技术，增强体育能力，培养良好的生活习惯和终身体育观念都是很不利的。
参加课外体育活动的次数和时间是表明学生参加课外体育活动的运动量和锻炼频率，是反应学生能否通过参与体育活动达到健身、健心目的的重要指标之一。根据国内外较为一致的界定（即每周参加体育活动3次以上，每次30分钟以上）， 本次调查结果表明，男生体育人口占被调查人数的44.7%，这一数据高于全国体育人口31.4%的比率，而大学女生体育人口低于全国的比率只占24.7%。造成女生体育人口低迷的因素主要体现在女生对体育活动意识较差，在平时的体育课堂中，高校老师只注重课堂上的教学质量和教学效果，而忽略了对女生自我锻炼能力和习惯的培养，她们普遍对体育的认识不足，体育意识淡薄。
1.5琼州学院大学生双休日体育锻炼的主要内容
表1-4 琼州学院学生双休日锻炼的主要项目
调查项目
男生
女生
人数（百分比）
位次
人数（百分比）
位次
篮、排、足
104（56.69%）
1
40（19.22%）
3
乒乓、网球、羽毛
24（11.88%）
3
44（21.43%）
2
健美类
20（10.23%）
4
64（33.65%）
1
跑步
32（15.45%）
2
36（18.07%）
4
外出旅游
12（3.39%）
5
4（2.31%）
6
其他
8（2.36%）
6
12（5.2%）
5
从表四可以看出，男生双休日参加课外体育锻炼以篮、排、足为主，女生则主要以健美操类和小球类为主，56.69%的男生比较喜欢对抗性强的大球类项目，33.65%的女生则较喜欢现在流行的健美操类和运动强度较小、室内场地的小球类项目。可见，现在大学生还是以最基础的大众型健身项目为主，新型的健身项目的开展与学生现在的健身项目还是存在一定的差距，积极开展新兴的体育项目，提高学生的体育兴趣。
调查显示，现在大学生的体育运动项目一般都为大众型的体育项目，主要是这些项目比较容易开展，新型的体育项目开展较缓慢，比如像网球、棒球之类的，新型的体育项目能够激起同学们的体育兴趣，这项工作可以交给体育学院的学生，让他们自发的带动非体育专项的学生学习新的体育项目。
第二章 影响琼州学院大学生双休日体育锻炼因素的讨论
2.1影响大学生双休日体育锻炼积极性的主要因素
表2-1 影响琼州学院学生锻炼的主要因素
调查内容
男生数（百分比）
女生数（百分比）
总计（百分比）
位次
不会技术
28（14%）
44（22%）
72（18%）
5
学习太紧张
104（52%）
120（60%）
224（56%）
1
无人组织领导
36（18%）
60（30%）
96（24%）
3
无场地
68（35%）
104（53%）
172（44%）
2
缺乏经济后盾
20（11%）
24（12%）
44（11.5%）
7
无兴趣
24（12%）
52（26%）
76（19%）
4
其它
24（12%）
36（17%）
60（14.5%）
6
由表5可以看出，随着社会的发展和进步，大学生课余生活越来越丰富多彩，影响大学生课外体育活动的因素也是多方面的。有56%的同学认为学习紧张，没时间、44%的同学认为场地设施缺乏影响了他们锻炼的积极性、另有24%的同学认为学校缺乏有力的组织指导。由于现今社会竞争日益激烈，为了今后更好的找工作，学生把越来越多的时间放在学习上了，许多学生还把课外运动看成是绊脚石，而没有认识到体育锻炼对于调节学习等带来的心理压力，培养良好的心理素质和发展智力有促进作用。场地器材的缺乏成了影响大学生锻炼的主要的客观因素。学校的体育文化氛围在很大程度上也影响了同学们双休日锻炼的积极性。
2.2学习负担、没时间是影响学生双休日锻炼的因素
图2-1 影响琼州学院男生双休日体育锻炼的因素
图2-2 影响琼州学院女生双休日体育锻炼的因素
表2-1显示，学习太紧张在众多影响学生双休参加体育锻炼的因素中，占到了56%的比率，图三、图四显示，有52%的男生和60%的女生认为没时间是影响他们双休日体育锻炼的最主要因素，在调查的学生中，大多是学生会干部或班级会干部，因此，这些同学在学习压力上比一般的同学都要重，他们双休日大都忙于英语四级考试、专业考试、计算机考试等，因此，学习负担重使得他们将双休日的时间都用在补习上，因而忽略了体育锻炼的作用。可见，减轻学习负担，提升学生的体育意识，帮助他们制定科学的锻炼计划，将有助于他们良好周末生活习惯的形成。
2.3场地设施情况严重影响同学们锻炼的积极性
表显示，有35%的男生和53%的女生认为场地设施的缺乏是影响他们进行体育锻炼的另外一重要因素。调查显示，琼州学院五指山校区现篮、排球场地各有十余片，羽毛球场地六片，健美操场地两片，但这些场地中有一部分是受其他因素限制而影响，尤其是许多女生因为没有场地而将课外体育锻炼放弃。而在同学们的住宿区域则是有较多的篮、足球场地和乒乓球场地，同学们往往就近原则选择在这些场地锻炼，但由于室外条件简陋，设施不够
标准
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，还经常受恶劣天气的影响，会影响到同学们锻炼的积极性和规律性。总的来看，学生对于一些易于开展、不受场地器材限制的项目情有独钟。
2.4无人组织领导是影响大学生锻炼的另一重要因素
表2-2 琼州学院学生双休日体育锻炼的形式
锻炼形式
人数（百分比）
位次
单独运动
9.2%
3
2~4人进行
67.3%
1
班级学校组织
23.5%
2
由图三图四可以看出，有18%的男生和30%的女生因为缺乏有效的协调组织，而影响到了他们对体育锻炼的兴趣。
表2-2显示，在体育锻炼的形式上，有67.3%的学生是与2~4位同学一起进行，也有9.2%的同学愿意单独参加体育活动，23.5%的同学只参加学校或班级组织的活动，可见，与同学、伙伴一起活动是大学生参加课外活动的主要形式，学校或班级增加体育比赛或是班级集体活动等都能大大的提高学生参加课外体育锻炼的积极性。大学生参加课外活动的随意性很大，且缺乏正确的组织和引导，探索一种科学的行之有效的组织管理模式是体育工作者的当务之急。
另外，大学生不能够掌握正确的技术动作，也会影响到学生参加锻炼的自信心和积极性，因此，体育教师有必要在体育课堂上加强对学生动作技术的指导。调查中发现,体育健身投资意识差,是大学生参与体育活动不太积极的另外一面,参与体育健身投资的多少反映出一个地区经济发展和大众体育现状水平,而学校体育范畴内参与体育健身投资的多少也反映出学校体育的开展水平,高校学生健身意识不强,向我们提出了一个新的课题,即学校体育在新的形势下,如何创造条件为学生参与体育活动提供场所、机会.对于同学们周末锻炼的兴趣不足，则表现在大学生对课外体育锻炼的重要性认识不足，加强学生对课外锻炼的动机和意识，提高学生自我锻炼的意识，则可改善这一现象。
第三章.小 结
3.1 影响大学生双休日体育锻炼的主观因素
(1)大学生大都具有积极的体育态度，体育兴趣浓厚，对体育的价值认识较全面，但体育行为意向却不容乐观。
(2)多数大学生的体育锻炼动机较明确，男女生在锻炼动机上有明显差异，其中有43.5%的男生以丰富生活，加强交往为主，有 63.29%的女生以改善形象为主。
(3)大学生参与体育活动的内容多为一般性体育活动，男生多以球类为主，女生多以健美操类为主，增加新型的体育项目如：攀岩、桥牌、体育舞蹈等成为迫切需要。 大学生的体育消费能力处于中低水平，其中男生的体育消费观念高于女生。
(4)影响大学生双休日体育锻炼的因素很多，其中缺乏有权威的俱乐部、辅导员的指导、运动会比赛等占有重要地位，场地器材的匮乏并不是影响同学积极性的因素。
3.2 营造良好的大学生双休日体育锻炼氛围
(1)提高学生的体育意识，校领导要重视校园体育文化建设，给同学们营造良好的体育氛围，提高对双休日课外体育锻炼的重视程度。要提高学生的体育意识，就要先加强
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，先给同学们视觉、听觉上的感染，先让学生在潜意识里认识到体育锻炼的重要性。可以多组织同学参加集体性的运动项目，多观看比赛，图书馆多增加体育健身方面的图书，校园增加体育标语。同学们只有意识上认识到体育健身的好处，他们才能从意识上认识到健身的重要性。
(2)体育学院或各院体育部要建立适合双休日同学们锻炼的俱乐部形式，包括各单项俱乐部，为大学生双休日提供活动空间，同时加强对大学生余暇体育的组织和指导。双休日多开展健身俱乐部、多组织竞赛、多开展新型的健身项目、多渠道指导，督促学生参加课外体育锻炼，提高健身场馆设施的利用率并增加新的场馆设施。
(3)开展积极的校园体育文化活动，举办各类学生自愿参加的小型、多样的兴趣小组，丰富大学生双休日的余暇生活，让学生真正认识到体育对人的全面发展的重要性，而不仅仅停留在认识上。
(4) 指导学生制定科学的锻炼计划，让学生在双休日能形成一个良好的生活习惯，制定课外锻炼计划并付诸实施是培养学生体育能力和是其养成锻炼习惯的重要途径，任何行为习惯的形成都必须付诸行动。
参考文献
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[14] 楼兰萍. 浙江省大学生课外体育活动状况及相关研究[J].北京体育大学学报,2002（1）,89.
[15] 王学华. 促进大学生课外体育锻炼的对策[J]. 山东工业大学学报社会科学版,2000（3）4-6.
附录
问卷调查表
通过对琼州学院2008与2009级非体育专项同学的双休日的生活现状进行调查研究，对于高校各项改革措施、提高教学质量、满足大学生的体育需求、培养学生的终身体育意识，具有重要的现实意义。
1双休日生活是大学生生活的重要组成部分,一般你们的双休日是怎么安排的呢？（ ）
A学习 B休闲娱乐 C打工 D无所事事
2双休日的时候你们一般喜欢参加体育锻炼吗？（ ）
A非常喜欢 B 喜欢 C一般 D 不太喜欢
3 你觉得参加体育锻炼可以给你带来什么好处吗？（ ）
A增强体质 B 陶冶情操 C 丰富生活 D 锻炼意志
E 加强交往 F改善形象 G 其他
4 你的双休日体育锻炼，一般你能参加几次呢？（ ）
A 一次都没有 B 1—2次 C 3次以上
5你的双休日每次体育锻炼的时间一般是几个小时呢？（ ）
A 两个小时以上 B 1—2个小时 C 半个小时以下
6你们双休日一般参加的体育锻炼主要项目是什么呢？（ ）
A 篮、排、足 B 乒乓、网球、羽毛球 C 健美操
D 跑步 E 外出旅游 F 其他
7你认为影响大学生双休日体育锻炼积极性的因素主要有哪些呢？（ ）
A 不会技术 B 学习太紧张 C 无场地 D 无人组织、领导
E 缺乏经济后盾 F 无兴趣 G 其他
8你们双休日体育锻炼一般是以什么样的形式进行呢？（ ）
A 单独运动 B 2—4人进行 C 班级、学校组织
致谢
四年的大学生活即将结束 ，在此向所有无论在学习上、生活上还是思想工作上给予我无私帮助和热心照顾的恩师益友们表示最诚挚的谢意！
值此论文完成之际，感谢我的指导老师马维民教授给予的精心指导和谆谆教诲；感谢体育学院全体老师和同学们四年来的关心和鼓励；感谢我的父母及朋友们给予的大力支持和帮助。
最后，衷心感谢参加我论文评审和答辩的各位老师!
浙公网安备 33021202002483