疲劳驾驶的危害疲劳驾驶的概念 驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象 驾驶疲劳的表现： 困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当疲劳驾驶的危害疲劳驾驶的原因： 引起疲劳驾驶的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳，以及因长时间保持固定姿势，血液循环不畅所引起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上，动作受到一定限制，注意力高度集中，忙于判断车外刺激信息，精神状态高度紧张，从而出现现象眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳 要素 形成驾驶疲劳的主要原因 生活环境 居住地离工作地点过远；家务事过多或夫妻不和睦；精神负担重；社交太广，参加文娱活动时间太长。 睡眠质量 就寝过晚，睡眠时间太少；睡眠效果差；嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。 车内环境 空气质量差，通风不良；温度过高或过低；噪声和振动严重；座椅调整不当；与同车人关系紧张。 车外环境 在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车；路面状况差；道路条件好，情况单一；风沙、雨、雾、雪天气行车；交通环境差或交通条件拥挤。 运行条件 长时间、长距离行车；车速过快或过慢；过于限制到达目的地的时间。 身体条件 体力、耐久力差；视、听能力下降；体力弱或患有某种慢性疾病；服用驾驶车辆忌用的药物；女性生理特殊时期（经期、孕期）。 驾驶经历 技术水平低、操作生疏；驾驶时间短、经验少；安全意识差。疲劳驾驶的危害 驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。疲劳驾驶的危害 统计数据 2007年至2008年我国直接由疲劳驾驶导致的死亡人数分别占机动车驾驶人交通肇事总死亡人数的11.35%、10.91%和12.5%， 大约每年有9000人死于疲劳驾驶。疲劳驾驶的危害 2010年超速和酒驾至人死亡人数同比有所下降，但逆向行驶导致的死亡事故同比上升2.7%疲劳驾驶导致事故死亡人数同比上升1%。疲劳驾驶事故案例 山西“11.14”沁源特大交通事故 2005年11月14日，山西省沁源县郭道镇，一辆大货车冲向路边跑操的学生，造成21名师生遇难，堪称建国以来最悲痛的交通事故，震惊全国，在货车撞向学生的一瞬间，学校青年教师姜华舍身把两名学生推向路边，学生得救了，姜老师却英勇牺牲。在宣布事故调查结论时山西沁源县委宣传部部长杜天云沉痛地说，“11·14”沁源特大交通事故直接原因是司机疲劳驾驶。”据悉，事故发生时肇事司机李孝波处于完全睡眠状态！疲劳驾驶的事故案例 浙江金丽温9.4特大交通事故2008年9月4日零时20分许，浙江省金丽温高速公路丽水段发生一起特大交通事故。事故车是一辆从福建莆田开往浙江义乌的大巴，当车子行驶至金丽温高速公路丽水段俞庄隧道，司机疲劳驾驶神志恍惚，大巴车撞上隧道口，导致大巴车从车头的中间部位开始，被隧道“劈”成两半，车子的左侧被撞粉碎，车上有司乘人员46名。当场死亡10人，多人受伤,当时情形极为惨烈！疲劳驾驶事故案例广东韶关“8.26”特大车祸2006年８月２６日凌晨，在京珠高速韶关乳源段一满载铁矿石的湘Ｌ９０７１５大货车因车辆发生故障，在路边停车维修，但没有及时在车尾处设置警示标志；随后的大客车司机因长时间疲劳驾驶处于精神恍惚状态，误以为大货车是处于缓慢行驶状态，于是加大油门想超过大货车继续行驶，没想到大客车此时的车速较快，未能敏捷地“越位”，发生碰撞导致大客车半边车身都被铲掉。车祸共造成50余人死伤，其中丧生的１７人中竟有3名是拿着大学录取通知书去报到的准大学生，在人生即将展开灿烂篇章的时刻殒命黄泉，可悲可叹！易导至疲劳驾驶的情况 夏季行车容易导致疲劳 高速行车容易导致疲劳驾驶驾驶人应对疲劳的办法 主动预防措施 驾车时出现疲劳的措施主动预防 保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果 养成良好的饮食习惯，提高身体素质 科学的安排行车时间，注意劳逸结合科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息。驾车时出现疲劳的措施 注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环； 保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。驾车时出现疲劳的措施 当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，减轻和改善疲劳，可采取以下方法： 用清凉空气或冷水刺激面部； 喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物 停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋；驾车时出现疲劳的措施 收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋；作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋；用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。祝所有驾车人一路平安，谢谢
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