义务教育地理课程
标准
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修订稿
义务教育地理课程标准修订稿“内容标准”之中国地理、乡土地理与实验稿比较
(注:用红色标注的部分,表示修改的部分;用蓝色标注的部分,表示删除的部分。)
三、中国地理
(一)疆域与人口
修订后的标准 修订前的标准 1(疆域与行政区划 1.疆域与行政区划 , 运用地图说出我国的地理位 ?运用地图说出我国的地理置及其特点。 位置及其特点。 , 记住我国的领土面积,在地 ?记住我国的领土面积,在地图上指出我国的邻国和濒临的海图上指出我国的邻国和濒临的洋,认识我国既是陆地大国,也海洋,
说明
关于失联党员情况说明岗位说明总经理岗位说明书会计岗位说明书行政主管岗位说明书
我国既是陆地大国,是海洋大国。 也是海洋大国。 , 在我国政区图上准确找出34 ?在我国政区图上准确找出个省级行政区域单位,记住它们34个省级行政区,记住它们的简的简称和行政中心。 称和行政中心。
2(人口与民族 2.人口与民族
, 运用有关数据说明我国人口 ?说出我国人口总数,运用有增长趋势,理解我国的人口国策。 关数据说明我国人口增长趋势,
说出我国的人口国策。 , 运用中国人口分布图描述我 ?运用人口分布图说出我国国人口的分布特点。 人口的分布概况。 , 运用中国民族分布图说出我 ?运用民族分布图,说出我国国民族分布特征。 少数民族分布特征。
修订后的活动建议 修订前的活动建议 开展拼图游戏、学习交流等活动。?在地图上计算出我国大致的
东西经度差和南北纬度差,并以例如,开展我国省级行政区域单
此来说明我国经度与纬度跨度位拼图游戏;收集并交流反映我
大;分析我国相对于亚欧大陆和国主要民族风俗、服饰的图片和
太平洋的具体位置。
文字资料,描述、讲解这些民族?开展我国省级行政区拼图游
戏。 的风土人情。
?收集、交流反映我国主要少数
民族风俗、服饰的图片、资料,
了解这些少数民族的风土民情。
(二)自然环境与自然资源
修订后的标准 修订前的标准 1(自然环境 1.自然环境
, 运用中国地形图概括我国地 ?运用中国地形图,说出我国形、地势的主要特征。 地形、地势的主要特征。 , 运用资料说出我国气候的主 ?运用资料说出我国气候的要特征以及影响我国气候的主要主要特征及其影响因素。 因素。
, 在地图上找出我国主要的河 ?在地图上找出我国的主要流,归纳我国外流河、内流河的河流,说出长江、黄河的概况。 分布特征。
, 运用地图和资料,说出长江、
黄河的主要水文特征以及对社会
经济发展的影响。
, 了解我国是一个自然灾害频
繁发生的国家。
2(自然资源 2.自然资源
, 举例说明可再生资源和非可 ?举例说出什么是自然资源,
再生资源的区别。 它有哪些主要类型。 , 运用资料,说出我国土地资 ?运用资料,说出我国土地资
源的主要特点,理解我国的土源的主要特点。
地国策。
, 运用资料说出我国水资源时 ?运用资料,说出我国水资源
空分布的特点及其对于社会的时空分布特点以及对于社会
经济发展的影响。 经济发展的影响。
?结合实例说出我国跨流域调水 ?运用实例,说出我国为解决的必要性。 水资源分布不均而建设的大型
工程。
修订后的活动建议 修订前的活动建议 开展野外地理观察、讨论等活动。?联系生活经验并运用有关资例如,实地观察家乡某条河流,料,讨论季风对人们日常生活的描述该河流的特征;收集资料,影响。
讨论“我国为什么要实行最严厉?搜集有关土地资源方面的资的耕地保护制度”。 料,与俄罗斯、美国、印度等国
进行对比。
?调查当地的主要自然资源,列
举合理或不合理开发利用方面
的事例,并撰写简要报告。 (三)经济与文化
修订后的标准 修订前的标准 1(经济发展 1.经济发展
, 运用资料说出我国农业分布 ?运用资料并联系实际,说出
特点,举例说明因地制宜发展我国农业分布概况,并举例说明
农业的必要性和科学技术在因地制宜发展农业的必要性。
发展农业中的重要性。 ?运用资料,说出我国工业的, 运用资料说出我国工业分布地理分布。用实例说明高新技术
特点,了解我国高新技术产业产业在工业发展中的作用。
的发展状况。 ?比较不同交通运输方式的
特点;运用地图说出我国交通运, 比较不同交通运输方式的特输网络的大致分布格局。
点,初步学会选择恰当的交通
运输方式。
, 运用地图说出我国铁路干线2.文化特色
的分布格局。 ?知道我国民居、服饰、饮食2(文化特色 的地方特色,并举例说明自然环, 举例说明自然环境对我国具境对文化的影响。
有地方特色的服饰、饮食、民 ?结合有关资料,说明我国地
居等的影响。 方文化特色对旅游业发展的影, 结合有关资料说明我国地方响。
文化特色对旅游业发展的影响。
修订后的活动建议 修订前的活动建议 开展辩论活动。例如,围绕“高?观看反映我国农业生产特色速铁路(公路)建设利大于弊,的录像,搜集有关我国工业生产还是弊大于利”等辩
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
,组织辩现状的图文资料,讨论我国工农论。 业发展的前景。
?参观本地特色农业生产基地、
工矿企业或车站、码头。
?搜集有关各地风土人情的图
片资料,观看反映地域文化特色
的艺术表演或录像,谈一谈对地
方文化特色的认识。
(四)地域差异
修订后的标准 修订前的标准 , 在地图上找出秦岭、淮河,?在地图上找出秦岭、淮河,并
说明“秦岭—淮河”一线的地说明秦岭-淮河一线的地理意
理意义。 义。
, 在地图上指出北方地区、南?运用地图指出北方地区、南方
方地区、西北地区、青藏地区地区、西北地区、青藏地区四大
四大地理单元的范围,比较它地理单元的范围,比较它们的自
们的自然地理差异。 然地理差异。
, 用事例说明四大地理单元自
然地理环境对生产、生活的影响。 ?说出各地理单元自然地理环
境对生产、生活的影响。
修订后的活动建议 修订前的活动建议 开展地理知识竞赛活动。例如:?围绕秦岭-淮河一线南北两侧围绕“秦岭—淮河”一线南北两的地理差异,进行专题讨论或知侧的地理差异,进行专题知识竞识竞赛。
赛。 ?观看反映四大地理单元自然
景观特色的影像资料片。
?列表比较四大地理单元的区
域差异。
说明:为方便教学,并使学生更好地认识我国的地域差异,这里将我国划分为四大地理单元。四大地理单元是根据自然和人文地理特征而划分的综合地理区。应该注意,这是一种宏观尺度的地域划分,即使在同一地理单元内也存在着很大的差异。
(五)认识区域
修订后的标准 修订前的标准 1.位置与分布 1.位置与分布
, 运用地图简要评价某区域的 ?运用地图说出区域的位置、
地理位置。 范围,并对区域的地理位置做出
简要评价。
, 在地形图上识别某区域的主 ?在地形图上识别区域主要
要地形类型,并描述区域的地的地形类型,并用自己的语言描
形特征。 述区域的地形特征。 , 运用地图与气候统计图表归 ?阅读地图与气候统计图表,
纳某区域的气候特征。 说出区域的气温、降水分布概
况,并归纳气候特征。 , 运用地图和其他资料说出某 ?运用地图和资料,说出区域
区域的产业结构与产业布局产业的结构与空间分布特点。
特点。 ?运用地图和资料,描述区, 运用地图和其他资料归纳某域人口、城市的分布特点。
区域人口、城市的分布特点。 ?以区域某一地理事物的
分布为例,绘制略图,并描述该
地理事物的分布特点。
2(联系与差异 2.联系与差异
, 举例说明区域内自然地理要 ?举例说明区域内自然地理
素的相互作用和相互影响。 要素的相互作用和相互影响。 , 举例说出河流在区域发展中 ?举例说出河流在区域发展
的作用。 中的作用。
?举例说出影响区域农业或
工业发展的地理因素。
?根据有关材料,说出支柱产
业对区域经济发展的带动作用。
?根据材料,运用分析、对比, 运用资料比较区域内的主要的
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
,归纳区域内主要地理差
地理差异。 异。
?举例说出区际联系对区域, 举例说出区际联系对区域经经济发展的意义。
济发展的意义。 ?举例说明祖国内地对香港、, 举例说明祖国内地与香港、澳门经济繁荣的促进作用。
澳门经济发展的相互促进作 ?运用有关资料,分析说明外
用。 向型经济对区域发展的促进作, 运用有关资料分析说明外向用。
型经济对某区域发展的影响。
3.环境与发展
3(环境与发展 ?根据资料分析区域主要自
, 根据资料,分析某区域内存然灾害与环境问题所造成的后
在的自然灾害与环境问题,了果,了解区域环境保护与资源开
解区域环境保护与资源开发发利用的成功经验。
利用的成功经验。 ?举例说明区域环境和区域发, 以某区域为例,说明区域发展对生活方式和生活质量的影
展对生活方式和生活质量的响。
影响。 ?利用资料说出首都北京的, 运用资料说出首都北京的自自然条件、历史文化传统和城市
然地理特点、历史文化传统和职能,并举例说明其城市建设成
城市职能,并举例说明其城市就。
建设成就。 ?在地图上指出台湾省的位, 认识台湾省自古以来一直是置和范围,分析其自然地理环境
祖国不可分割的神圣领土;在和经济发展特色,说明台湾省自
地图上指出台湾省的位置和古以来一直是祖国不可分割的
范围,分析其自然地理环境和神圣领土。
经济发展特色。 ?以某区域为例,说明我国西, 以某区域为例,说明我国西部开发的地理条件以及保护生部开发的地理条件以及保护生态态环境的重要性。 环境的重要性。
修订后的活动建议 修订前的活动建议 开展学习交流、撰写小论文等活?组织有关人口问题的辩论会。 动。例如,选择一个教材没有介?搜集世界三大宗教特色建筑绍过的区域,收集、整理资料,的图片资料,配合地图进行展归纳该区域地理特征,以适当方示。
式(如墙报、图片展等)予以展?收集聚落景观图片,辨别某一示,并回答同学的质疑;围绕某景观及其与自然环境、人类活动区域自然资源开发利用、自然灾的关系。
害防治、节能减排、低碳生活等?收集一个地区的专题地图,例主题,自拟题目,撰写小论文。 如地形图、政区图、水系图、矿
产图、交通图、旅游图等,讨论
这个地区的区域地理特征。
?观看有关我国区域地理景观
特色的录像或电影。
?收集区域地理资料,并对资料
进行筛选和分类,在此基础上归
纳总结区域基本地理特征,并与
相关地区进行比较。
?搜集有关北京的图片资料,编
辑以北京概况为主题的地理小
报。
?绘制台湾岛简图,在其上标明
主要地理事物的名称。
?组织"宝岛--台湾在我心中"
的专题演讲。
?召开地理专题讨论会,对某一
专题进行探讨。例如,黄土高原
水土流失的原因和主要整治措
施,珠江三角洲外向型经济的发
展状况等。
?搜集有关资料,讨论我国某一
地区改革开放以来的发展成就。 四、乡土地理
修订后的标准 修订前的标准 , 运用地图,描述家乡的地理?分析、评价家乡地理位置的特
位置,分析其特点。 点。
, 利用图文材料说明家乡主要?利用图文材料和历史档案,说
地理事物的变迁及其原因。 明家乡主要地理事物的变迁及
原因。
, 举例分析自然资源、自然灾 ?举例说明自然条件对家乡
害对家乡社会、经济等方面的的社会、经济、环境、生态、文
影响。 化、生活诸方面的影响。 , 运用家乡的人口资料与全国?说明家乡人口数量、人口变化
人口情况进行比较,说出家乡的基本情况。
人口数量和人口变化的特点。
?结合实际说明家乡的生态环
境状况、存在的问题以及改善措
施。
?举例介绍家乡的主要自然灾
害及防灾、减灾举措与存在的问
题。
?举例介绍家乡在开发、利用和
保护自然资源方面的情况。 , 了解家乡的对外联系现状,?举例说出家乡改革开放以来
认识家乡进一步改革开放的在社会、经济、文化、教育、生
重要性。 活等至少一个方面所发生的重, 了解家乡的发展规划,关注大变化,了解家乡的发展规划。 家乡的未来发展,树立建设家乡
的志向。
修订后的活动建议 修订前的活动建议 开展乡土地理调查、为家乡建设?用较为
规范
编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载
的图例绘制反映献计献策等活动。例如,提出一学校或家庭所在地的示意图,并个自己感兴趣的乡土地理课题要求能够展示出正确的方位和(如矿产资源、中草药的种类与较多的地理信息。 分布等),开展调查,交流调查?查阅以前的乡土地图,讨论家结果;开展为实现家乡的绿色生乡有哪些变化,并以适当形式展活献计献策活动。 示讨论的结果。
?围绕家乡的环境与发展问题,
开展地理调查,提出合理建议。
?通过班级或小组讨论,就家乡
某一方面的发展提出设想。
?讨论家乡的对外经济社会联
系,说明进一步改革开放的重要
性。
?开展乡土地理的野外考察和
社会调查。
运动与健康
摘要:随着时代的进步和社会的发展,各种亚健康的症状和疾病像潮水般向人们袭来。触目惊心的现实向我们鸣起了声声警钟。针对自身需求进行适宜、适时、适度的长期健身运动,健康就会常相伴。
世界之大,人口众多。人们有着不同的肤色、不同的语言、不同的生活习惯,性格和理想也千差万别。但是,大家都渴望有一个健康的身体。
总体来说,健康要具备三个基本要素:有适合人类生活的自然环境为基础;有科学合理的饮食做保障;保持适当运动的良好习惯。这三项缺一不可。然而前二项是可以通过人为努力控制、调整和改变的。唯独运动对健康的作用不是一朝一夕就可以显现的,但它是不可替代的。尽管人人心里都明白“生命在于运动”,但这不只是一句漂亮的口头禅,而是正确的真理。
适量的运动对促进健康有着十分明显的作用,主要体现在以下几个方面:
一、增进身体健康
经常从事体育运动有益于全身各个系统,可改善肌肉、心血管、呼吸系统功 能,提高神经、内分泌和免疫调适能力,改善亚健康状况,从而达到人体形态结构、生理机能的完好状态,使人精力更加充沛,工作效率提高。
二、促进心理健康
健康心理的促进与维护是现代人所必须注重的一种心理教育内容,也是预防心理异常的最好方法。经常参加体育锻炼可以培养良好的心理素质(情绪乐观、意志坚强、有较强的抗干扰和抗刺激的能力),减轻或消除紧张、焦虑和抑郁,培养自觉性、坚韧性、竞争意识,提高自控能力,使人学会超越自我,超越别人。这些心理素质有利于形成开朗的性格、坚强的意志和充分的自信心。积极的、快乐的情绪,是获得健康、幸福与成功的动力,可使人充满生机。
三、培养积极的生活方式
世界卫生组织有关专家结合当今人类的健康特征与疾病危害趋势,明确指出,缺乏运动是导致疾病与死亡的主要原因,是当今最不合理生活方式之一。健康的生活方式就是要在个人的生活中建立促进健康的行为,消除危害健康的行为。而体育运动在形成健康生活方式方面发挥重要作用。体育锻炼在诸多促进健康的行为中,以其独特的作用和魅力日益受到人们的重视,成为建立健康生活方
式不可或缺的内容。可以说缺乏运动的生活方式是不健康的生活方式。积极参加体育锻炼,坚持终身体育,享受健康人生是我们追求的人生目标之一,也是我们获得健康的基本保证。
了解了体育运动对于人类健康的重要性之后,也应掌握正确的体育锻炼方法。其中最容易也最适宜的运动方式就是有氧运动。
运动时,由于运动的强度(剧烈程度)不同,体内为运动提供能量需要的代谢过程也不相同。我们如何判断体内进行的是有氧代谢还是无氧代谢,一般来讲,短跑,运动中的冲刺,跳跃等均属于无氧代谢供能为主的项目,称为无氧运动;而长跑、越野赛、长距离的自行车赛和游泳,以及日常生活中的散步、慢跑等则属于有氧代谢供能为主的项目,称为有氧运动。无氧运动因过于激烈,没有经过系统训练的一般人是很难承受其对身体要求的。作为健康促进的锻炼手段,应该采用对身体确实有益,机体又能承受的有氧运动。
目前健身运动在全世界的普及程度越来越高,其中有氧运动仍然处于主导地位,而且还在不断地扩展,这主要归因于有氧运动在健身效果和促进健康方面的独特作用。有氧运动可以准确地控制运动量,而且个体健身效果明显运动技术简单,容易掌握。在运动过程中感觉轻松、愉快,没有不良的身体反应。更重要的是有氧运动成本低,不受环境限制,可以随时随地进行锻炼。
总而言之,要了解自己的身体基本素质,针对自身需求,适宜、适时、适度地进行健身运动,在快乐与轻松中增强自己的身体素质,达到身体与心理的完整健康。