徒手操教案-刘德志

徒手操教案-刘德志徒手操教案-刘德志徒手操课教案授课时间: 授课人: 学生: 人 1.认知目标:进一步建立徒手操的动作概念教学目标 2.技能目标:提高身体协调能力，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。 3.情感目标:调动学生积极性，反映出朝气蓬勃的精神风貌。 4.负荷目标:使学生平均心率在85-130次/分。 1. 接力跑内容主题 2. 上肢力量课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度 ×××××××× 课堂常规(略) 实施方法: 一 2min ×××××××× ××××...

徒手操教案 -刘德志徒手操课教案授课时间: 授课人: 学生: 人 1.认知目标:进一步建立徒手操的动作概念教学目标 2.技能目标:提高身体协调能力，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。 3.情感目标:调动学生积极性，反映出朝气蓬勃的精神风貌。 4.负荷目标:使学生平均心率在85-130次/分。 1. 接力跑内容主题 2. 上肢力量课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度 ×××××××× 课堂常规(略) 实施方法: 一 2min ×××××××× ×××××××× 1. 学生互相检查人数 ×××××××× ? 2. 师生问好 3. 宣布本课学习目标、内容二 6min 1. 慢跑教法: 2 小要求:控制好跑的速度蛇形-螺旋-圈提出要求，引导联系方法，并在练习中提示、知道: 1. 充分利用场地 2. 根据教师提示，积2. 双人操: 极思维，发挥想象 (1)肩部运动教法: ×××××××× (2)体侧运动 ×××××××× 2.5~小 ×××××××× 师生提出要求?教师 ×××××××× (3)举腿练习 3min 示范?学生学做?教 ? 师口令提示 (4)分腿压学法建议: (5)跨栏步压腿 1. 操的顺序由上至下，幅度渐大，充(6)小踢腿练分活动各关节习 2. 自告奋勇配合老师 (7)前踢腿带操 (8)后踢腿组织教学: 一、介绍接力跑 1(队形项目特点要点: × × × × 1、接力跑是× × × × 比赛正式项目‎‎。× × × × 4*100 和4*400 × × × × 2、以短跑技× × × × 术能力为基础的× × × × 集体比赛项目。 × × × × 3、在基本能× × × × 力相近的情况‎‎ ? 下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。 4、高水平比组织教法: 赛需要长期专门 1、教师讲解示范接力的传‎‎的训练准备。接棒的方式技术要领，示范二、学习接力跑传接棒的方法。技术接力跑技术 × × 包括短跑技术和三 29min 传接棒技术两个组织教法: 部分。接力跑包括男、女4*100米?×?×?×?× 和4*400米。 1棒采用“蹲?×?×?×?× 踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞? 式”或站立式起跑。2、4棒接棒人?×?×?×?× 站在跑道外侧，?×?×?×?× 右腿在前。3棒的接棒人站在跑道‎‎1(原地、行进间两种的内侧，左腿在传接棒练习前重心偏左。上挑式:接 ( 6-8次*20棒人的手臂自然米) 向后伸出，手臂与躯干约成2(学生按步骤进行练习传接棒技术。 40-45度角，掌心向后，拇指于 3、练习中教师集体指导其它四指自然张‎‎ 与纠正错误。开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。下压式:接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度组织教法: 角，手腕内旋， 1、教师讲解比赛的方法掌心向上，拇指与其它四指自然和要求提示技‎‎术要点。张开，虎口朝2、学生分组进行练习。后，传棒人将棒3、练习中教师集体指导的前部由上向下与纠正错误。传给接棒人的手4、学后反思，完善技中。术动作 (注意)传接棒的位置: 要求:介绍接力跑比赛传接棒过程规则，安排好比赛。中通常是传棒人跑到离接棒人约 1米5处立即发出 “接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。 3、体会4*100米接力完整技术 1. (1)(4*100 米接力教学比赛 1次 2’ 一、放松练 3’ 习二、总结四 3min 三、检查四、下课 2min 小 1 两列横队下完成 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ? 第一节:伸展运动基一、示范动作预备姿势:立正本 1.两臂侧平举 2.两臂肩侧屈，五指并拢触肩部 3.两臂斜上举(掌心相对)，同时提踵，挺胸，抬头。分 4.两臂经体侧放下成还原立正。 10’ 5-8同1-4 二、详细讲解三、巩固动作 4 2*8 1 1、学生成两列横队成体操队形散开。 2、使学生认真观看教师示范动作， 3、由于动作较简单，教师采取镜面示范。 4、讲解时注意动作标准，边讲解边带领学生一块做，做完后根据学生掌握情况，纠正错误。 5、讲解完成后，让学生跟教师一起做一遍完整动作。第 2* 二8 1、学生成两节: 列横队成体下操队形散蹲开。 4运 1 ’ 动 2、使学生认真观看教师一、示范动作，示范3、由于动作动较简单，教作师采取镜面示范。预备4、讲解时注姿意动作标势:准，边讲解立边带领学生正一块做，做完后根据学1.生掌握情两况，纠正错臂误，注意下经蹲时两膝一侧定要并拢。前 5、讲解完成至斜后，让学生上跟教师一起举做一遍完整(动作。掌心相对) 2全蹲，两手扶膝 ( 指尖相对，两膝并拢 )，眼看前下方。 3.起立，同时两臂斜上举，伸前脚掌点地。 4.还原成立正 5-8与 1-4动作相同，方向相反。二、详细讲解三、巩固动作第 2*1、学生成两三8 列横队成体节:操队形散踢开。腿 2、使学生认运4 真观看教师动 ’ 示范动作， 1 一、 3、由于动作示较简单，教范师采取镜面动示范。作 4、讲解时预注意动作标备准，边讲解姿边带领学生势: 一块做，做立完后根据学正生掌握情 1、况，纠正错 3’ 两误，注意踢1 臂腿是保持腰侧背挺直。平 5、讲解完成举，后，让学生同跟教师一起时做一遍完整左动作。脚前出一步，右脚 1以其中一起名同学开始踵，数一10以内重的数字，其心右侧同学继移续向下数至左2.出现错误脚。的同学将被淘汰 2、两手叉腰，同时右腿向前上踢起 3、还原成一的姿势 4、还原成立正 5-8与 1-4动作相同，方向相反。二、详细讲解三、巩固动作小游戏:数数游戏 ( 体育游戏) 1. 将 2 0 人 1 0 人一组分成两组 2. 每组围成一个圆站好， 3. 要求每当数到带有7或 7 的倍数的数字是必须以掌声带过一、1 1 1、集合结放 2’ 1 2、总结上课松束情况，鼓励二、学生，提高部总学生上课的结积极性。根分据学生犯的错误，讲明3’ 难点

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