快速跑学习目标:掌握快速跑的动作学习内容:队列练习50米快速跑重点:在练习中能很好的发挥速度[来源:学|科|网Z|X|X|K][来源:学科网ZXXK]难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤:一、情景导入[来源:学科网]教师活动:1.组织复习队列练习.教师提出练习的
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.[来源:Zxxk.Com]2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组织:四列横队一路纵队二、合作探究、掌握技能重点:在练习中能很好的发挥速度难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。2.复习蹲锯式起跑的动作。[来源:学科网ZXXK]3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习[来源:学#科#网]4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组织:四路纵队和散点队形三、放松身心,结束本课舞蹈:《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。1、课后小结[来源:学科网]2、安排回收器材3、师生告别场地器材:[来源:学*科*网][来源:学科网ZXXK]课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.[来源:Z§xx§k.Com]