“中医养生课件

健康有约——中医养生人的寿命究竟有多长 哺乳动物生长期与自然寿命的关系 动物生长期自然寿命寿命与生长期的关系 （年）（年）（倍） 猫1～1.58～125～8 狗210～155～7 牛420～305～7 马530～406～8 象25100～2004～8 人20～25100～1755～7衰老是生命发展的一个阶段，人体的衰老阶段一般是指50～60岁以后。事实上，人体的衰老是一个逐渐进展的过程，不同的人开始衰老的年龄各不相同，同一个人各个器官结构和功能退化的年龄也不一致。衰老的最显著特点就是：身体各器官功能普遍降低。研究证明，生物衰老的速度，与其寿命的长短有着密切的关系。一般来说，衰老的速度越快，寿命便越短；衰老的速度越慢，寿命便越长。人类不断地探索衰老之谜，就是为了揭示生命规律，找到延年益寿的秘诀。引言中国古代有四大发明：指南针、造纸、火药、印刷。假若没有指南针，哥伦布就不会发现新大陆；假若没有造纸和印刷，今天我们看书就要用笨重的竹简。所以说，中国古代四大发明是中国文化的组成部分，它推动了整个人类文明的发展进程。还有一个文化跟我们炎黄子孙繁衍生息密切相关的，大家知道是什么吗？——那就是中医文化!中医的渊源背景产生于中国，来源于实践,经过数千年发展，具有独特理论体系，有着丰富的养生 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 和诊疗手段的传统医学。是中国优秀传统文化的一个重要组成部分。伏羲氏画卦神农氏尝百草黄帝制九针专业医生医疗用具民间疗法中华医学四大经典中医文化渊远流长，维护着世代华夏儿女的身体健康，延续了子孙后代的繁衍生息。在对待人类疾病的态度上用“养、调、治”的基本原则，在对待人类身体健康上科学地、 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 地提出了养生要点：“保养”与“补养”。其实，人类一直都在与生老病死做斗争。我们的祖先在治疗各种疾病的实践中总结出人如何少生病、不生病，乃至健康长寿的方法，我们称之为“养生之道”！最新的统计说明：我国现有健康人群占15%，疾病占15%，其他70%的人群处于亚健康状况。这70%的亚健康人群如果没有得到及时的调养，将会发展成为疾病人群！因此，养生之道恰恰是我们现代人所迫切需要的。 世界对“亚健康”的解释：亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又称第三状态或“灰色状态“。它是当今人们常见的状态，一般指人体的各项指标正常，但会出现各种不适症状，如头痛、失眠、身体过度疲劳、精神委靡不振等。亚健康的例子：慢性、消耗性疾病，如失眠，便秘，月经失调等等中医养生观念救治于后不若摄养于先（上医治未病，下医治已病）没有人愿意当病人当代世界性医疗危机例子：扁鹊见齐恒公中医养生观念上品，中品，下品例子：见中草药保健顾问一中对保健食品的解释中医养生观念三分治七分养把握病的力量不在于医生，而在于病人“怎么养”从睡眠、饮食、运动、心情，把握病的力量不在于医生，而在于病人中医养生观念中医养生认为健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡“形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一”就是整体平衡。人体是形而上（精神体）驾御形而下（肌体）的。两者相辅相成。人的健康，首先是精神体的健康，次之是肌体的健康。(七情内伤)例子：范进中举、人体实验中医养生观念正气存内，邪不可干（病皆自取）例子：正气指现代人所说的免疫力中医养生观念辨证调理、整体平衡症与病（辨证）中医治人，西医治病例子：中医治得病的人，西医治人得的病（咽喉的肿疼的寒热症）伤敌十万自损三千西药战术中药战术授人以鱼不如授人以渔中西药治病原理对比了解中医养生的目的了解中医养生，可以让我们用简单的方法进行自我身体判断，学会日常养生调理，达到延缓衰老,健康长寿的目的.五行学说 五行，即木、火、土、金、水五种物质及其运动变化。 五行学说是指以木生火、火生土、土生金、金生水、水生木和木克土、土克水、水克火、火克金、金克木的“相生”、“相克”规律作为阐释各种事物普遍联系的基本法则，从而形成了五行学说。五行学说五行学说不仅是中医药的说理工具，在指导临床方面也有着重要的实际意义。说明五脏的生理功能：五行学说，将人体的内脏分别归属于五行，以五行的特性来说明五脏的生理功能。说明五脏之间的关系：一方面以五行相生说明五脏之间的联系，另一方面以五行相克说明五脏之间相互制约的关系。即各脏腑协调平衡事物的属性五行归类 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 五行五脏五腑五季五方五色五味情志开窍其华在身五液 木肝胆春(生)东青酸怒目爪筋泪 火心小肠夏(长)南赤苦喜舌面心脉汗 土脾胃长夏(化)中黄甘忧(思)口唇肉涎 金肺大肠秋(收)西白辛悲鼻皮肤皮毛涕 水肾膀胱冬(藏)北黑咸恐耳发骨唾 (二阴)肝事物的属性五行归类表 五行五脏五腑五季五方五色五味情志开窍其华在身五液 木肝胆春(生)东青酸怒目爪筋泪 火心小肠夏(长)南赤苦喜舌面心脉汗 土脾胃长夏(化)中黄甘忧(思)口唇肉涎 金肺大肠秋(收)西白辛悲鼻皮肤皮毛涕 水肾膀胱冬(藏)北黑咸恐耳发骨唾 (二阴)心——君主之官事物的属性五行归类表 五行五脏五腑五季五方五色五味情志开窍其华在身五液 木肝胆春(生)东青酸怒目爪筋泪 火心小肠夏(长)南赤苦喜舌面心脉汗 土脾胃长夏(化)中黄甘忧(思)口唇肉涎 金肺大肠秋(收)西白辛悲鼻皮肤皮毛涕 水肾膀胱冬(藏)北黑咸恐耳发骨唾 (二阴)脾——“后天之本”气血生化之源事物的属性五行归类表 五行五脏五腑五季五方五色五味情志开窍其华在身五液 木肝胆春(生)东青酸怒目爪筋泪 火心小肠夏(长)南赤苦喜舌面心脉汗 土脾胃长夏(化)中黄甘忧(思)口唇肉涎 金肺大肠秋(收)西白辛悲鼻皮肤皮毛涕 水肾膀胱冬(藏)北黑咸恐耳发骨唾 (二阴)肺事物的属性五行归类表 五行五脏五腑五季五方五色五味情志开窍其华在身五液 木肝胆春(生)东青酸怒目爪筋泪 火心小肠夏(长)南赤苦喜舌面心脉汗 土脾胃长夏(化)中黄甘忧(思)口唇肉涎 金肺大肠秋(收)西白辛悲鼻皮肤皮毛涕 水肾膀胱冬(藏)北黑咸恐耳发骨唾 (二阴)肾——先天之本，百病之源人体内脏器官图养生调理产品组合 扶正固本：增健口服液、灵芝皇胶囊 保养肾精、调摄阴阳：男仕口服液/女仕口服液 强健脏腑：调养脾胃：常欣卫口服液 调养肺脏：润和津露 调养心血管：海豹油胶囊 调养气血：润红胭口服液 清除自由基、减轻辐射危害：维康素 补充营养素：营养适、钙片结束语1、中医养生是中华民族传统文化中的瑰宝，作为炎黄子孙，我们有责任承担起弘扬中医养生文化的伟大使命。2、人民健康水平的提高，是国家强盛的基石。中国人均收入在全球居落后地位，而人均医疗费用却居世界前列。所以普及中医养生，提高人民健康意识和健康水平，是建设和谐社会的重要举措。结束语3、个人需要健康，家庭更需要健康。俗话说：辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。个人的健康不仅仅是自己的事，更关系到家庭的幸福和谐。所以普及中医养生，也是我们每个人的责任。让中医养生文化进入千家万户！功在当代,利在千秋！祝大家身体健康！谢谢！衰老是生命发展的一个阶段，人体的衰老阶段一般是指50～60岁以后。事实上，人体的衰老是一个逐渐进展的过程，不同的人开始衰老的年龄各不相同，同一个人各个器官结构和功能退化的年龄也不一致。衰老的最显著特点就是：身体各器官功能普遍降低。研究证明，生物衰老的速度，与其寿命的长短有着密切的关系。一般来说，衰老的速度越快，寿命便越短；衰老的速度越慢，寿命便越长。人类不断地探索衰老之谜，就是为了揭示生命规律，找到延年益寿的秘诀。世界对“亚健康”的解释：亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又称第三状态或“灰色状态“。它是当今人们常见的状态，一般指人体的各项指标正常，但会出现各种不适症状，如头痛、失眠、身体过度疲劳、精神委靡不振等。亚健康的例子：慢性、消耗性疾病，如失眠，便秘，月经失调等等例子：扁鹊见齐恒公例子：见中草药保健顾问一中对保健食品的解释“怎么养”从睡眠、饮食、运动、心情，把握病的力量不在于医生，而在于病人例子：范进中举、人体实验例子：正气指现代人所说的免疫力例子：中医治得病的人，西医治人得的病（咽喉的肿疼的寒热症）