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开始热身部分13一.课堂常规1.体委整队,
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人数2.师生互相问好3.检查服装,安排见习生4.教师宣布本课任务二.准备活动1.绕田径场慢跑一圈向前、向后步法练习,侧滑步,交叉步跑练习。2.徒手操(2×8拍)(1)头绕环(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)俯背运动(6)前、侧压腿(7)全身运动(8)跳跃运动(9)整理运动检查场地器材整队。师生问好。老师宣布课的内容和任务。安排见习生。组织队形:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx∆1快、静、齐。2声音响亮精神饱满。老师讲解和示范;老师边下口令边做示范;组织:××××××→××××××→□学习提高部分29学习提高部分29 一、双手前抛与后抛要领:持球在胯下,前抛时,两腿蹬伸,利用腰腹的力量把球往前抛。后抛时,两腿蹬伸,利用腰腹的力量把球往后抛。双手向前投掷实心球动作要点:两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球 学生
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述实心球持法,教师做动作。而后纠正。教师讲解示范前抛与后抛。学生分组练习,教师指导。组织:.××××××□××××××1老师讲解和示范。2老师边下口令边做示范。3老师指导纠正错误1老师讲解和示范。2老师边下口令边做示范。3老师指导纠正错误组织:体操队形××××××□××××××恢复整理3一。放松操。二.小结、收拾场地三.师生再见1、全体学生充分放松。2、参与小结,交流学习中感受。组织学生排成四列横队,如图:××××××××××××□场地器材场地:田径场投掷区器材:实心球15个课后反思