焦点解决短期心理咨询概述

1 引言 焦点解决短期心理咨询 (Solution-Focused BriefCounseling,简称SFBC)是国外一种新兴 的、越来越被广泛使用的心理咨询方法。它是在 20世纪80年代初由美国咨询家StevedeShazer 和 InsooKimBerg及他们的同事在短期家庭治 疗中心(BriefFamilyTherapy)发展来的[1]。它把重 点放在问题的解决而不纠缠于问题本身。咨询的 中心任务在于帮助来访者考虑此时此地应该做 些什么可以使问题不再继续下去,而不是追究问 题的原因。它的突出特点是使整个咨询历程大大 缩短,具体技术操作简便易行,备受咨询者和来 访者的欢迎。 2 SFBC的产生背景 SFBC的产生并兴起,主要基于三大背景:一 是短期咨询的兴起;二是系统观的影响;三是后 现代哲学观的影响。 短期咨询是相对于传统的没有时间期限或 长期咨询而言的,是指以尽可能少的会谈次数, 对来访者的问题进行有效的处理,并促成其积极 的改变。现代社会生活节奏加快,人们压力普遍 较大,来访者对心理咨询的需求量不断增加,有 限的咨询工作者要面对更多的来访者,势必就要 缩短时间;另一方面,随着社会的迅速变迁,经 济、时效的心理咨询已为一般咨询员与来访者所 共同期待。再加上在很多地方,心理咨询已被纳 入医疗保险 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 ,使得咨询次数及长短成了一个 敏感话题[2]。在这样的专业需求与社会背景影响 之下,短期咨询便应运而生了,由Shazer和 Berg 夫妇及其同事发展的 SFBC就是其中的一种短 期咨询学派。 系统观强调的是系统的平衡、系统内的互动 和反馈。SFBC的创始人InsooKimBerg是韩国 裔,她把东方“阴阳太极”中“变”的思想植入心理 咨询中。她将“阴阳太极鱼形图”中“白”的部分设 定为“问题不发生时的情况”,把“黑的部分”设定 为“问题发生时的情况”,认为传统做法一般是从 “黑的部分”入手,思考如何减少黑的部分,进而 修改问题的结构,而 SFBC的做法却是从“白的 部分”入手,力图扩大白的部分,认为“整个系统 是固定平衡的,一旦白的部分扩大一些,黑的部 分自然就减少一些,所以一旦白的部分扩大,整 个系统的改变也就发生了”[3]。SFBC强调从成功 例外入手,认为着眼于扩大来访者的积极体验区 间,自然会缩小消极体验区间,这体现的正是系 统观的思想。 此外,SFBC作为一种咨询模式,必然深受其 时代背景的哲学观———后现代思潮的哲学观的 焦点解决短期心理咨询概述 * 申 雯 ** (湖南师范大学教育科学学院,长沙,410081) 摘要:焦点解决短期心理咨询是一种新兴的心理咨询模式,它因其正向思考、省时省力等优 点迅速在世界范围内崛起,并被广泛应用在不同的咨询情境中。文章 介绍了此模式的产 生背景、基本原理与 流程 快递问题件怎么处理流程河南自建厂房流程下载关于规范招聘需求审批流程制作流程表下载邮件下载流程设计 ,并指出了该模式的应用领域,最后对其进行了简要评价。 关键词:焦点解决短期心理咨询;短期咨询;心理咨询 中图分类号:R395·1 文献标识码:A 文章编号:CN11-5340/N(2007)01-0022-04 *收稿日期:2006-12-12 **作者简介:申雯,(1978-),女,湖南永州市人,湖南师范大学教育科学学院心理系硕士研究生。 北京教育学院学报(自然科学版) JOURNALOFBEIJINGINSTTTUTEOFEDUCATION(NATURALSCIENCE) 第2卷第1期 2007年2月 Vol.2No.1 Feb.2007 22 影响 [4]。后现代主义在理论上强调社会建构主 义,即个体的改变是以环境和社会的改变为基 础。同时,后现代主义十分强调语言在意义构建 中的作用,认为人们是通过语言表达使他们的生 活得以改变。在后现代思潮的时代背景下,心理 咨询由重工具和技术的趋势转而向人本化和言 语化的方向发展。SFBC正是适应这种转变的咨 询模式,这种强调合作和建构的咨询模式显然更 能适应现代社会的价值取向。 3 SFBC的基本理念和流程 3.1基本理念 SFBC把焦点放在探讨问题不发生时的状 况,注重引导来访者看到自身未发生问题时的状 态,并由此入手,强调其正向积极的改变。它的基 本理念是:用正向的、朝向未来的积极观点,来促 使改变的发生,避免局限于探求原因或是问题取 向的讨论,也即咨询的焦点放在朝向目标导向的 谈话,而非问题导向的谈话。 3.2基本流程 SFBC的会谈时间,大约为60分钟。咨询分 为三个阶段:(1)建构解决的对话阶段(40分钟), 它包括对话阶段、目标架构(正向开场与设定目 标)、例外架构和假设目标架构四个环节;(2)休息 阶段(10分钟);(3)正向回馈阶段(10分钟),它包 括赞美、讯息提供和家庭作业三个环节。 在三个阶段中,第一个阶段是整个咨询过程 的重点所在,它又大致可分为三个区块:设定目 标会谈区块、寻找例外会谈区块、发展未来想象 区块[2]。其中在第一个区块的任务是引导来访者 设定积极可行的具体目标;在第二个区块的任务 是引导来访者看到过去问题不发生 (或不严重) 时的成功经验;在第三个区块的任务是引导来访 者想象未来问题已经解决的远景,鼓舞来访者拥 有希望并从中找到现在就可以开始做的步骤。 4 SFBC的应用 在短短的20多年时间,SFBC被广泛应用到 了多个领域,具体体现在: 4.1家庭领域 从一开始,众多心理学者就积极探索 SFBC 在家庭领域中的具体运用 [3],例如,InsooKim Berg于 1994年撰写了题为 Family一 Based Services:ASolution-FocusedApproach一书,该 书是为治疗师、儿童保护工作者以及其他提供家 庭基础服务的人所撰写的,其具体介绍了如何将 SFBC应用到犯罪倾向家庭或身体暴力家庭中。 此后,很多学者就SFBC运用于夫妻及特殊家庭 的咨询进行了大量的研究,如 Zimmerman等人 (1997)通过良好的实验研究发现SFBC对提高婚 姻满意度、改善夫妻关系的临床效果;Eakes等 人 (1997)研究了SFBC对有精神分裂患者的家 庭环境的改变效果;Juhnke等人(1997)对单亲母 亲及其子女的咨询中发现,对于这类来访者,构 建解决历程显得尤为重要;Franklin等人(1997) 研究发现 SFBC对解决父母与子女之间的家庭 冲突富有成效。另外,在应用SFBC对家长的干 预上,Selekman(1999)报告说,通过建立“聚焦于 问题解决的家长小组”,可以有效地处理孩子的 问题行为;InsooKimBerg[5]曾报告了对一个6岁 叫杰克的男孩及他父母干预的案例,收到了很好 的效果;TracyTodd(2000)研究发现,通过对高 冒险(high-risk)青少年的家长开设“聚焦于问题 解决的家教策略”的 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 班,可以帮助抑制青少 年冒险行为的上升。 在国内,有关将SFBC模式应用于家庭领域 的研究还很少,相信随着SFBC模式的引进,以 后这方面的研究会逐渐多起来。 4.2学校领域 近年来,虽然学校心理健康教育在增强学生 自身强度方面做了很大的努力,但是,在实际应 用中,以病理学为基础(或以问题为中心)的医学 处理模式仍占主要地位。诚然,以病理学为基础 的疗法为许多学生提供了一定的帮助,但同时他 们不得不处理由此给他们贴上的负面标签,如“心 理疾病”、“行为困难”、“学习困难”等。这种消极取 向的心理咨询模式容易扼杀学生的自我效能感, 妨碍学生调动自身的能量解决困难。 相对于病理性的治疗模式,SFBC关注正向 目标、未来导向,强调来访者自己建构解决历程, 而且更适合于发展性问题的咨询。因此,SFBC 在学校中越来越显示出适用性,国外许多学者已 对 SFBC运用于学校进行了一系列研究 [3],如 Durrant(1995)曾报告过对一个患焦虑症的四年 级女孩的治疗;Dielman和Franklin(1998)也曾 报告过对一个叫内森的男孩的注意障碍与多动 申雯:焦点解决短期心理咨询概述 23 北京教育学院学报(自然科学版) 的治疗。从方式上来看,家长、教师共同参与对学 生干预的方式越来越受到重视。Teall(2000)就报 告了对一个 11岁叫西蒙的男孩进行干预的案 例,其母亲的介入使得干预更为有效。Zimmerman 等人(1996)还对这种家长小组的效果进行评估, 认为家长小组的参与不仅利于推进咨询进程, 还利于改变家长的角色功能和与孩子的沟通技 巧。另外,SFBC还被用于团体咨询中,尤其是 Littrell,Malia和Vanderwood(1995)的单疗程短期 咨询的研究,大大提高了学校心理咨询的时效 性。 国内,关于SFBC模式与学校环境相结合的 研究不多,现有的研究有杨波等(2005)[4]探讨了 SFBC在学校环境中的适用性,并构建了一个整 合家庭咨询、系统方法和教育实践的综合模型; 琚晓燕,刘宣文(2004)[6]就 SFBC对学校辅导的 启示发表了个人看法;陈建波(2005)[7]提出了 SFBC适用于学校领域时应包括的核心咨询要 素;王玲(2002)[8]对 SFBC在学校情境中的应用 也阐述了个人观点;缪爱国(2005)[9]报告了使用 SFBC的一个实际案例。 4.3社会领域 SFBC在产生之初主要运用于家庭治疗,到 后来逐渐运用于学校领域中学生和教师的咨询。 随着 SFBC的不断发展,SFBC更被运用到心理 门诊、护士的培训、对嗜烟及酗酒来访者的治疗, 以及对反社会青少年罪犯的咨询等各个方面,拓 展了广阔的发展空间,在国外,这方面的研究很 多[3],如Lambert等(1998)研究了SFBC对门诊病 人典型的心理健康问题(如情绪障碍、焦虑、适应 困难、药物滥用等)的治疗作用;Sundman(1997) 研究了 SFBC的理念如何改变咨访关系如何使 福利机构的来访者重新获得力量;还有研究将 SFBC运用于医院护士的培训中,认为SFBC技 巧对增进护士沟通技巧有积极作用;Polk(1996) 和 Annette等人(1999)通过研究考察了 SFBC对 酗酒的来访者和嗜烟来访者治疗的积极作用。另 外,Linforss、和Magnusson(1997)研究了SFBC 的干预对减少罪犯的重犯率的效果,认为 SFBC 对改进青少年犯罪的态度和行为,降低他们的反 社会倾向方面具有积极作用。 5 对SFBC的简要评价 作为一项新的心理咨询的原理与技术, SFBC已经显示出了它的生命力,其影响正在日 益扩大。然而,任何模式都有其长处与短处, SFBC也不例外,其长处与短处是相对存在的。 5.1SFBC的优势 SFBC的重点是解决问题,不问症状、不寻找 症状背后的原因,引导来访者往问题解决的方向 发展,真正体现了心理咨询与治疗“助人自助”的 基本精神,且缩短了疗程,减少了治疗成本[10]。 SFBC的过程非常简洁,目标指向也很明确, 这与惯常的咨询不大相同。它不去关注原因而是 直接指向解决问题这一目标,这种咨询方法比较 适合于咨询时间和次数有限的情况。 SFBC把重点放在探讨问题不发生时的状 况,而不象通常的咨询那样把重点放在问题的修 订上,这是比较独特的。 此外,SFBC的会谈技巧也比较富于振奋性 和激励性。 5.2SFBC的局限性 首先,SFBC缺乏丰厚的心理学理论基础。 虽然,从咨询的目标和结构来看,它是以系统平 衡论和认知行为理论为背景的,但是这种理论背 景并不能完善地解释整个咨询模式。因此,在咨 询过程中,显得比较简单化、手段化,尤其是它不 关注来访者问题原因的探讨,也不对来访者的问 题给予过多的解释,使得咨询缺乏深度[11]。 其次,SFBC的引导性非常强,咨询过程中咨 询员的主导性角色尤为突出,这与大多数咨询模 式所认同的以来访者为中心的原则有些冲突。 最后,SFBC过于关注问题解决的目标化,较 少给来访者予倾诉的机会,对于那些长期受困于 不良情绪、急于宣泄自己的情绪情感的来访者来 说,显得过于理性,缺乏深入的共情。 总之,我们需要运用辩证的眼光、包容的态 度来看待这一新生事物。对于SFBC所表现出来 的独特优势,我们应该努力学习并加以吸收利 用。针对其不足,我们认为,第一,在运用 SFBC 时应尽量整合其他咨询理论与技术,以扩大其应 用范围,增强其适用性;第二,在未来的研究中, 我们需要在本土实践探索以及相关方法论研究 上多下工夫,从而为SFBC的效果评定以及为其 推广运用提供更有力的证据。 参考文献: [1]韩丽丽,杨漠.焦点解决短期心理咨询技术的基 24 (上接第2页) [4]Choiwan L, Jianzhong L, Masaaki K. 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Hydroxylradicals,generatedbyFentonreaction,attacksdimethylsulfoxidetoformformaldehyde,which thenreactswith2,4-dinitrophenylhydrazinetoformstableredhydrazinethatexhibitsanabsorption maximumat390nm.Thequantitativeanalysisofhydroxylradicalcanbedonethroughthedetermination oftheabsorption.Thismethodissimpleandcanbeemployedfortheresearchingofthehydroxylradical scavengers. Keywords:hydroxylradical;scavenger;2,4-Dinitrophenylhydrazine;spectrophotometry (责任编辑 何艳) AStudyOnSolution-FocusedBriefCounseling ShenWen (DepartmentofEducation,HunanNormalUniversity,Changsha410081,China) Abstract:Solution-focused briefcounselingisanew mode,gainingitspopularitywithin psychologicalservicesacrosstheworldandwidelyusedindifferentcircumstancesforitsmany advantages,suchaspositivethinking,time-andlabor-saving.Thispaperintroducesitsbackground, exploresitsbasicthought,pointsoutitsappliedfields,andgivesasimpleassessmentofit. 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