骑行川藏线
计划
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安排表【上海至成都篇】
骑行天数
起点
途经地及相间里程
终点
路程
总路程
所经高山海拔及备注
D1
上海人民广场
上海 38 青浦 120 至
浙江湖州
158
158
318国道起点0km标志处出发
D2
浙江湖州
湖州 27 长兴 55 广德 68 至
安徽宣州
150
308
D3
安徽宣州
宣州 48 南陵 67 青阳 43 至
安徽贵池
158
466
D4
安徽贵池
贵池 68 安庆 37 怀林 80 至
安徽岳西
185
651
D5
安徽岳西
岳西 60 河图 50 英山 40 至
湖北罗田
150
801
D6
湖北罗田
罗田 73 新州 52 至
湖北黄陂
125
926
D7
湖北黄陂
黄陂 44 武汉 100 至
湖北仙桃
144
1090
D8
湖北仙桃
仙桃 56 潜江 72 荆州 47 至
湖北枝江
175
1265
D9
湖北枝江
枝江 68 宜昌 78 至
湖北贺家坪
146
1411
D10
湖北贺家坪
贺家坪 36 榔坪镇 58 至
湖北野三关
94
1505
D11
湖北野三关
野三关 56 高坪镇 86 至
湖北龙凤坝
142
1647
D12
湖北龙凤坝
龙凤坝镇 66 团堡镇 26 至
湖北利川
92
1739
D13
湖北利川
利川 68 龙驹镇 22 至
重庆长滩
90
1829
D14
重庆长滩
长滩 26 万州 54 曲水 44 至
重庆梁平
124
1953
D15
重庆梁平
梁平 66 碧山镇 36 大竹 40 至
重庆渠县
142
2095
D16
重庆渠县
渠县 31 花桥镇 66 顺庆 6 至
四川南充
103
2198
D17
四川南充
南充 64 蓬溪 66 玉丰镇 64 至
四川乐至
194
2392
D18
四川乐至
乐至 62 简阳 50 龙泉驿 22 至
四川成都
134
2526
海拔512M
骑行川藏线计划安排表【成都至拉萨篇】
骑行天数
起点
途经地及相间里程
终点
路程
总路程
所经高山海拔及备注
D19
四川成都
成都 36 新津 37 邛崃 75
至
四川雅安
148
2674
时间早可赶37km住天全
D20
四川雅安
雅安 37 天全 69 二朗山隧道 29 至
四川泸定
135
2837
二朗山隧道2170M
D21
四川泸定
泸定 25 瓦斯沟 27 至
四川康定
52
2886
海拔2480M
D22
四川康定
康定 37 折多山 40 至
新都桥
77
2963
折多山4270M
D23
新都桥
新都桥 28 高尔寺山 28 八角楼乡 18 至
四川雅江
74
3037
高尔寺山4412M
D24
四川雅江
雅江 30 剪子湾山 20 至
119道班
50
3087
剪子弯山4450M
D25
119道班
119道班 49 红龙乡 20 大河边 18 至
四川理塘
87
3174
卡子拉山4440M 理塘4014M
D26
四川理塘
理塘 57 禾尼乡 65 措拉乡 65 至
四川巴塘
187
3345
海子山4685M
D27
四川巴塘
巴塘 31 竹巴龙乡 49 海通兵站 25 至
西藏芒康
105
3450
宗巴拉山4170M
D28
西藏芒康
芒康 44 如美 42 至
西藏邓巴村
86
3537
拉乌山4380M 觉巴山3930M
D29
西藏邓巴村
邓巴村 13 田妥镇 53
三十二道班 6 至
西藏左贡
72
3608
东达山5100M
D30
西藏左贡
左贡 52 金达村 30 斜马通村 24 至
西藏邦达
106
3714
海拔4120
D31
西藏邦达
邦达 31 六十五道班 30 怒江隧道 34 至
西藏八宿
95
3809
业拉山4670M 七十二道拐
D32
西藏八宿
八宿 36 吉达乡 17 浪宗村 38 至
西藏然乌
89
3898
安久拉山4460M
D33
西藏然乌
然乌 62 玉普乡 25 松宗村 41 至
西藏波密
128
4026
海拔2750M
D34
西藏波密
波密 35 古乡 54 通麦 12 至
西藏排龙乡
101
4127
海拔2030
D35
西藏排龙乡
排龙乡 29 鲁朗镇 鲁朗兵站 28 至
西藏鲁朗
57
4184
海拔3270M 吃石锅鸡
D36
西藏鲁朗
鲁朗 55 林芝镇 17 林芝县 4 至
西藏八一
76
4260
色季拉山4620M
D37
西藏八一
八一 58 百巴镇 21 巴河 47 至
工布江达
126
4386
海拔3440M
D38
工布江达
工布江达 44 金达镇 17 加兴 36
至
西藏松多
97
4483
海拔4300M
D39
西藏松多
松多 107 墨竹工卡县 48 达孜县 32 至
西藏拉萨
187
4670
米拉山5013M 拉萨3650M
【拉萨至友谊桥及珠峰篇】
骑行天数
起点
途经地及相间里程
终点
路程
总路程
所经高山海拔及备注
D40
西藏拉萨
拉萨 63 曲水 36 卡热乡 16 至
西藏吞巴乡
115
4785
D41
西藏吞巴乡
吞巴乡 20 卡如乡 38
切娃乡30 至
西藏年木乡
88
4873
时间早可赶20KM住江当乡
D42
西藏年木乡
年木乡 20 江当乡 21 边雄县 20 至
西藏日喀则
61
4966
海拔3950M
D43
西藏日喀则
日喀则 20 尊仲乡 40 吉定镇 23 至
西藏柳乡
83
5049
D44
西藏柳乡
柳乡 23 热萨乡 51 查务乡
西藏查务乡
75
5124
D45
西藏查务乡
查务乡 32 十九道班 25 加措村 25 至
西藏定日县
82
5206
加措拉山5220M 定日4300M
D46
西藏定日县
定日37 扎果26 珠峰路口18 龙强村18 至
西藏藏普村
112
5318
乌拉山口5210M 大本营5200M
D47
西藏藏普村
藏普村 25 珠峰大木营 56 龙强村 18 至
西藏岗嘎镇
99
5417
绒布寺眺望珠峰8841M雄姿
D48
西藏岗嘎镇
岗嘎镇 39 古措村 22 至
西藏门布乡
61
5478
拉龙拉山口5050M
D49
西藏门布乡
门布乡 57 亚来乡 35 至
西藏聂拉木
92
5570
海拔3800M
D50
西藏聂拉木
聂拉木 31 樟木镇 7 至
樟木友谊桥
38
5608
318国道终点<路桩5476km