大学生自杀的
分析
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与预防再看个视频自杀一个都太多了！我国每年至少有25万人自杀死亡(相当于1个县级市一年就消失了)我国每年200万人自杀未遂(相当于1个地级市)1995～1999年，15～34岁的年轻人中，每10万人就有26人自杀死亡，对这个年龄段的人来说,自杀是排在第1位的死亡原因自杀是我国人群第5位死因研究发现，一个人自杀至少要让周围5个人的情绪和生活受到严重的、长期的影响。自杀概述定义:《大不列颠百科全书》简单地将自杀定义为“有意或者故意伤害自己生命的行为”，这个定义强调个体致死的动机。自杀分类自杀意念(suicideidea)，有寻死的愿望，但没有采取任何实际行动；自杀未遂(attemptedSuicide)，采取了有意毁灭自我的行动，但并未导致死亡；自杀死亡(committedsuicide)，采取有意毁灭自我的行为，并导致死亡。类自杀(parasuicide)、蓄意自伤(deliberateself-harm)或自杀姿态(suicidegesture):死亡愿望不很强烈，只是想伤害自己。自杀的原因1、精神障碍导致自杀；2、躯体疾病导致自杀；3、非疾病（普通）人群自杀；4、宗教信徒自杀或集体自杀。精神疾病是导致自杀的主要原因，精神障碍自杀占所有自杀个案的30-40%，其中，抑郁症自杀占全部精神障碍自杀的1/4，精神分裂症自杀占全部精神障碍自杀的27-30%。普通人群自杀者的人格特点对全社会、特别是对周围人群抱有深刻的敌意，戒备心理较强，喜欢从阴暗面看问题。1、缺乏决断力，遇事犹豫不决，没有主见；2、社会交往能力差，从思想上、感情上把自己与社会隔离开来，缺乏归属感；3、缺乏理性的生活态度，认识问题倾向于过度概括化、非此即彼、以偏概全。看不到解决问题的多种途径，在挫折和困难面前不能对自己和周围环境作出客观的评价。4、倾向于夸大负性事件的危害性，倾向于自暴自弃，倾向于自我贬低。5、过分追求绝对化、肯定化，不能忍受不确定性。6、适应能力差，应付困难的技巧和能力较差；7、行为具有冲动性；8、人格不成熟，情绪不稳定，神经质。9、缺乏人格自知力，对自己的定位不准确。自杀的高危因素当一个人在同一时间内有以下几种表现时，他或她自杀的危险性就高：心情忧郁或抑郁近期，特别是最近两天，有严重的负性生活事件近一个月生活质量很差长期的生活、工作或心理压力既往有过自杀行为亲友或熟人有过自杀行为自杀者常见的动机1、摆脱痛苦、逃避现实、实现精神再生；通过死后进入天堂以获得人世间得不到的东西；2、为了某种目的或信仰牺牲自己；3、自我惩罚：惩罚自己的罪恶行为；4、追求完美：通过自杀达到自己道德上和人格上的完满；5、呼救求助：遇到困难时，通过自杀来向外界寻求帮助和同情。有关自杀的误解与想自杀的人讨论自杀，将诱导其自杀。威胁别人说要自杀的人，不会自杀自杀是一种不合理的行为自杀者有精神疾病自杀发生在家族中，具有一种遗传倾向有关自杀的误解想过一次自杀，就会总是想自杀一个人自杀未遂后，自杀的危险可能消失一个想自杀的人开始表现慷慨和分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。自杀总是一种冲动性的行为。自杀的基本线索自杀并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2／3的人都有可观察到的征兆。据南京危机中心调查，61例自杀的大学生中，有22人曾明显的流露出各种消极言行以引起周围人的关注。自杀征兆（预警）对于绝大多数经受过心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象：一、言语上的征兆：直接向人说：“我想死”，“我不想活了”。自杀征兆（预警）2、间接向人说：“我所有的问题马上就要结束了。”“现在没有人可以帮助我。”“没有我，他们会过得更好。”“我再也受不了了。”“我的生活毫无意义。”自杀征兆（预警）3、谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑4、谈论自杀
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，包括自杀方法、日期和地点5、流露出无助或无望的心情6、突然与亲朋告别7、谈论一些可行的自杀方法自杀征兆（预警）二、行为上的自杀征兆行为上的征兆：出现突然的、明显的行为改变（如中断与他人的交往或出现很危险的行为）抑郁的表现自杀征兆（预警）将自己最珍贵的东西送人有条理地安排后事频繁出现交通事故饮酒或吸毒的量增加自杀早期干预如何帮助有自杀征兆的人？保持冷静和耐心倾听让他倾诉自己的感受认可他表露出的情感，也不试图说法他们改变自己的感受咨询他们是否想自杀：“你是否感觉那样痛苦、绝望，以至于不想结束自己的生命？”[注：询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命]自杀早期干预相信他说的话；当他说要自杀时，要认真对待。如他要你对其想自杀的事情给予保密时，不要答应。让他相信他人的帮助能缓解面临的困境，并鼓励他们寻求帮助。说服其相关人员共同承担帮助他的责任。如果你认为他当时自杀的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗。对刚刚出现自杀行为（如服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急诊室进行抢救。技术要领1. 充分表达理解与关心：自杀是你明智的选择，是一种解决问题的方法，但不一定是最好的方法。2. 倾听、提问、澄清：看来访者解决问题的对策是否有效、客观，是经过了认真考虑的，或是一时冲动？3. 重点讨论应激创伤事件：是主观的痛苦还是客观的痛苦？4. 启发来访者进行发散性思维，寻求解决问题的办法。技术要领5. 激发对亲友的牵挂、责任感：想象自杀后亲友的情绪反应，让他意识到别人是爱他、关心他的。6. 发现社会资源：询问来访者的社会支持系统，看来访者遇到困难的时候，发出的求助信息是否准确，别人是否愿意帮助他。7. 心理支持：鼓励来访者再一次尝试，制订建设性的
方案
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，具有可操作性。8. 讨论自杀的后果：是对自身的伤害，自杀的方式，伤害的程度等。自杀干预面对一个要自杀的人，几句套话：1、你有权利自杀（含义：尊重、接纳他，明确是否自杀是你自己的事，你要对自己的行为负责）！2、自杀是每个人一生中都曾经出现过的想法。（含义：你不是世界上唯一一个有自杀观念的人，你自己不必为有这样的想法而恐惧或自责）自杀干预3、自杀是一个人遇到困难还没有找到解决办法时的一种想法（含义：其实强调自杀是摆脱痛苦的手段而不是目的）。4、你遇到了什么困难让你痛苦得想到要自杀？这些困难具体是什么？（把话题引向深入，发现他的具体困难和痛苦是什么，他遇到了什么问题，为下一步提供心理援助打下基础）。 ……有自杀倾向者如何自救1.营造安全的环境在寝室或校园里营造一个能让你心里感到安全的气氛，每当你觉得自己有些失控或可能采取某些行动时，你就让自己待在那个地方舒缓自己的情绪。2.转移注意力每当发现自己的情绪越来越悲观和消极时，就要有意识地让自己停止胡思乱想，不要沉湎于自己悲观的情绪中，可以听听音乐、到外面走走或者做一些平时比较感兴趣的事。看看他们是怎么看待自杀其实，怎么不开心？来暨南大学心理健康教育中心聊聊天吧咨询电话：8522040685224200网站:http://xlzx.jnu.edu.cn/index.html微信号：jnuxlzx85224200谢谢！
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