心理治疗

第一章心理治疗概论1、心理治疗：是在优异的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗师运专心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以除去缓和解来访者的症状或障碍，促使其人格向健康、协调的方向发展。2、心理咨询与心理治疗的异同。（心理治疗的对象、内容与心理咨询的对象和内容的不同。）二者相像之处：⑴按照的理论和方法是一致的。⑵按照的原则是一致的。二者按照相同的基根源则、工作态度、职业道德。⑶工作对象和工作内容经常是相像的。都见面对来访者的婚姻问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 、负面情绪、人格问题和个人成长等⑷都着重成立帮助者与求助者之间优异的人际关系，认为这是帮助求助改变和成长的必要条件。⑸追求的目标是一致的。都希望经过助人者和求助者之间的互动，达到使求助者改变和成长的目的。区别：⑴对工作对象各有重视。心理咨询主要面对正常人、正在恢复或已还原的患者，经常被称为来访者或来询者。心理治疗针对居心理障碍的人，被帮助对象被称为患者或病人。⑵工作内容有所差别。心理咨询办理正常人所碰到的各样问题，如平时生活中的人际关系、职业选择、教育过程、婚姻家庭。心理治疗办理某些神经症、性变态、心理障碍、行为障碍、心身疾病、痊愈中的精神病人等。⑶专业人员的称谓和接受的训练不同。心理咨询提供者被称为咨询师或咨询心理专家，接受咨询心理学、学校心理学或职业心理学的专业训练；心理治疗提供者被称为治疗师或心理医生，接受精神医学或临床心理学的训练。⑷干涉重点和干涉策略有所差别。心理咨询重视支持性、发展性，强调对来访者潜能和资源的开发利用，助人自助，耗时相对较短。心理治疗则重视行为的改正、训练，重视人格的重建，耗时相对较长，从几周祥几个月甚至几年。⑸组织建立有所不同。心理咨询多在学校、社区等非医疗机构中展开。心理治疗则多在医院里进行。3、心理治疗的原则（◇在心理治疗实务中怎样把握和运专心理治疗的原则。保密原则：是心理治疗中最重要的一条原则。主体原则：来访者即是治疗的对象，又是治疗活动的主体。转介原则：其根本目的在于保证来访者最大利益得以实现。时间限定原则：一次治疗时间最好控制在1小时内。）态度中立原则：指治疗师在治疗过种中应保持中立的立场。治疗师要做到四点：①．在面对来访者时，采取通情、尊重、真诚的态度；②．办理和调节好个人的情绪和态度，摆正自己的地点和角色；③．注意防止主观臆断，或对与来访者有关的人做出评论和判断；④．尽量防止与来访者有高出工作以外的个人接触。心理治疗与心理咨询、预防相联合的原则4、心理治疗的对象（内容）：心理治疗主要合用于治疗因情绪因素起主导作用而惹起的心理问题。5、心理治疗的形式：（心理治疗不同形式的特点）根据深度，可分为3种层次水平：A支持性心理治疗B教育性心理治疗C重建性心理治疗根据治疗对象的数量和性质，可分为：A个体心理治疗B团体心理治疗C家庭系统治疗6、心理治疗职业化进度中面对的问题。（为什么要进行心理治疗的专业化和 规范 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模式有待改良；⑷专业人员管理模式仍需探讨；⑸心理治疗与咨询的服务及收费标准有待成立和完善。7、心理治疗师在知识、技术、个性特点以及职业道德方面应具备的职业修养有哪些？（认识一下即可）（☆联合自己实际情况，谈谈怎样提升自己的职业修养。）第二章精神剖析治疗1、精神剖析的3个发展时期：第一个时期：弗洛伊德发展了拓朴模型，把心理分为意识、前意识和潜意识。1900年弗洛伊德出版了“梦的解析”，标志着精神剖析理论开始形成体系。第二个时期：1905年弗洛伊德发表了《性欲三论》，探计了儿童性心理的发展与精神变态体制的联系。他首次提出本能驱力的观点，将本能视为人类的基本心理动力。第三个时期：1923年弗洛伊德发表了《自我与本我》，提出了“本我、自我、超我”的人格构造模型。在这个阶段又对他的本勇驱力理论进行了修正，在《超越快乐原则》中提出了“生本能”和“死本能”观点。2、精神剖析的代表人物和弗洛伊德之后的一些重要代表人物及其主要观点：a阿德勒的个体心理学：认为所有人都有一种自卑感，需要努力奋斗来不断超越自卑，形成“生活风格”；儿童在家庭中的出生序次及地位对人格形成有重要影响。b荣格的“剖析心理学”：认为“力多比”是一种普遍的生命力，表现于生长和增殖；他把人格构造看做是意识、个体潜意识和集体潜意识的统一体。集体潜意识是他最具特点的理论，其主要原型即遗传的先天性倾向。他认为人们的科学和艺术创建活动都是原型在起作用。自我心理学：代表人物有安娜精神剖析的文化学派：卡伦客体关系心理学（马格丽特.弗洛伊德、海因茨.哈特曼和罗伯特.怀特，强调自我的重要。.霍妮和艾里克.弗罗姆，强调社会、文化对对人类行为的影响。.玛勒）和亲附学说（约翰.鲍尔比）都重视人际关系和人际交往对心理构造形成的影响，而亲附学说更着重母婴之间的关系。f自体心理学（海因茨.科胡特）着重人的认知和人际关系，它把人的心理结果看作一个整体，把人的心理活动的总和称作自体。3、意识层次理论（重点）意识、前意识和潜意识三者的区别费洛伊德把人的精神活动分红3个层次：意识：是个体心理活动的有限外显部分，是与直接感知有关的心理活动部分。意识实际上只是心理能量活动浮于表面的部分。前意识：介于意识和潜意识之间的部分，它是能够回想起来的经验，是能够招回到意识中的那部分经验和记忆。潜意识：是被压迫到意识下面的、无法从记忆中招回的部分，它们往常是被社会的民俗习惯、道德、法律所禁止的内容，包括个人原始的激动和与本能有关的欲望等。4、人格构造理论（重点）本我、自我、超我三者的区别费洛伊德用本我、自我、超我3个层次来阐述人的精神世界：本我：是人格中最原始的、与生俱来的部分，它由先天的本能和欲望所组成，是潜意识、无理性的。推行快乐原则，是指人们都拥有获取快乐和防止难过的心理倾向。婴儿的人格构造完全是由本我组成的，本我不能与外界直接接触。自我：是人格构造的表层，部分位于意识之中，部分位于潜意识之中。是理性的、识时务的，推行现实原则，即力求回避难过，又获得知足。自我要调节外界和本我。自我对外界的功能是感知外界刺激；自我对本我的功能是决定本我的要求是否能获得知足。防守体制：是自我的一种防守功能，当超我与本我之间，本我与现实之间有矛盾和矛盾时，人就感觉难过和忧虑，这时自我能够某种方式调整矛盾双方的关系，使超我的监察能够接受，同时本我的欲望又能够获得知足，进而缓和忧虑，除去难过。防守体制包括4类：⑴神经症性心理防卸体制：包括压迫、理智化、情感隔绝、反向形成等压迫：指主动地将难过的记忆、感情和激动排挤到意识之外。理智化：指在体验和讨论矛盾的话题时，就事论事，不带有感情色彩。情感隔绝：是对与特殊思想相联系的感情的压迫。理智化和情感隔绝都是强迫症病人典型表现。反向形成：以夸大一种情绪倾向的方式来压制与其相对应的另一种情绪倾向。⑵不可熟心理防守体制：包括退行等退行：退回到心理发展的早期阶段，以防止体验随后的发展而带来的矛盾。⑶自恋性防守体制：包括否定、妄想性投射等否定：与压迫相像，阻拦来访者对难过的观点和情感的注意。投射：来访者把自己的激动、感情，以及其他心理内容归罪到别人身上，在治疗中会归结到治疗师身上。⑷成熟心理防守体制：包括升华、风趣等升华：儿童期原始矛盾健康地进化到了成熟的、没有矛盾的水平。超我：又称理想自我，是人格构造中道德和准则的代表，其作用是按照社会道德标准监察自我的行动，遵照道德原则。费洛伊德认为本我在人格构造中处于主导地位。本我先于自我发生，人之初只有本我没有自我，自我是后天从本我中派生出来，它没有自己的能量，靠本我来提供能量，为本我的知足服务。本我是自我的真切主人。5、性心理发展理论心理发展各阶段的区分及主要特点费洛伊德将人的性心理发展区分为5个阶段，以不同时期占主导地位的性欲地区命名：⑴口欲期（0-1岁），将婴儿期称为口欲期，因为对婴儿来说，口腔及口周围黏膜是其知足快乐及交流的最重要的身体部位。性敏感区在口唇部位；⑵肛门期（2-4岁），精神构造发展的第二个时期，性敏感区在肛门部门，经过排便获得快感；⑶俄狄浦斯情结期（4-6岁）又称性蕾期，敏感区在性器；⑷暗藏期（6-7岁）进入“同性阶段”，并经过认同作用学习自己的性别角色；⑸生殖期（12-13岁）对异性兴趣大幅度增加，性欲望经过性器表现与知足。6、自由联想：治疗师鼓励来访者尽量自由地、无拘无束地讲，不要在乎说得是否正确，或许是否符合逻辑。坚持要来访者说出所想的任何事情，不要有任何隐瞒，特别是那些他不想说或不好心思说的东西，说出来尤其有意义。这种说的方式，称为~，它是精神剖析治疗的重要技术之一。7、费洛伊德认为梦的工作主要有以下4个作用：浓缩、置换、象征作用和再度较正作用。8、阻抗阻抗：意味着抗衡，阻抗是对剖析进展、治疗师和剖析性方法及过程起反作用的反向力量，即阻拦来访者的自由联想、妨碍来访者试图回想和达到对顿悟的理解领悟、针对来访者的合理化自我及想改变的愿望起反作用的力量。阻抗能够是意识、前意识和潜意识的，能够用情绪、态度、激动、想法、想象或行动的方式来表达。分类：自我协调性阻抗；自我不协调性阻抗。9、移情移情：安娜弗洛伊德提出，移情是指来访者由于他与治疗师的关系所惹起的激动性体验，这些体验并不是由于客观的剖析治疗场景所造成的，而是起源于来访者早期的客体关系，是这些客体关系在强迫性激动作用下的重现。表现形式：不合时宜、强烈情感、矛盾情绪、朝三暮四、至死不悟分类：移情可分为正性移情和负性移情。正性移情：指来访者向治疗师投射爱、依靠等正性感觉，来访者希望治疗师能赐予他要求的知足，并拒绝接受移情的解释。负情移情：指来访者敌意、侵犯、小看等态度的表现。特点：①在目前情景中展现过去②展现最熟悉而亲近的人③拒绝采取新的信息移情剖析技术：①镜象作用②中立的态度③节制原则剖析移情的技巧：⑴展示移情⑵澄清移情⑶解释移情⑷修通移情10、治疗设置：心理治疗的设置就是心理治疗师对心理治疗的实际操作过程的详细安排，是经过心理治疗师为心理治疗的实施所做出的精心 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 、预先安排好了的、要求治疗师与来访者均要恪守的基本规则，也是有效治疗、保护来访者与治疗师的重要技术。详细内容包括：⑴治疗室⑵治疗时间⑶治疗收费⑷对治疗师的要求11、对精神剖析的评论：(1)贡献：①弗洛伊德创始了潜意识的研究领域，提出了人格构造理论、性心理发展理论以及心理防守体制理论。②弗洛伊德的精神剖析开辟了性心理学、动力心理学和变态心理学等新的研究领域。③弗洛伊德用潜意识理论对变态心理和行为的形成原因以及有效的治疗方法进行了系统的研究，成立了现代心理治疗。④弗洛伊德的精神剖析解释了人类深层心理和整个的人格，成为一种能够解释个人、文化和社会历史的世界观和方法论，因此，超越了心理学的范围，对社会科学的宽泛领域产生了深刻的影响。(2)限制：①在弗洛伊德的思想中，他过分夸大潜意识的作用和性本能的意义而无视意识、理性和社会性在人的心理结构和心理动力中所占有的地点，表现了一种显然的“唯潜意识论”和“泛性论”的倾向。②他重视了个体经验和经历的历时性影响而忽略了社会环境的共时性限制，存在着一种唯心主义的思维方式。③他的很多论断不单成立在缺乏科学实证的假定和推想的基础上，而且还往往用一种成心的极端的修辞方式加以强调，不免有一种形而上学的片面性。12、◇自由联想技术的详细做法：（看看即可）让来访者在一个安静舒坦的房间，躺在沙发床上任意进行联想。事前要让来访者取消一切顾忌，想到什么就讲什么，治疗师保证对讲话的内容进行保密。治疗师倾听，不能任意打断但能够进行适合地引导。越是荒诞或不好心思讲出来的东西，越可能最存心义和治疗价值。治疗师鼓励来访者回想从童年起所遭碰到的一切经历或精神创伤与挫折，从中发现那些与病情有关的心理因素，挖掘来访者压迫在潜意识内的致病情结或矛盾矛盾，并把他们带到意识领域，使来访者对此有所意会，并重建健康心理。第三章行为治疗1、行为治疗理论的基础（◇经典性条件反射、操作性条件反射、模拟学习的基根源理：）行为治疗的理论基础主要来自于行为主义的学习原理，即经典性条件反射原理、学习原理。操作性条件作用原理和模拟2、巴甫洛夫的经典条件反射学说：强调条件化刺激和反响的联系及后来继反响规律，解释行为的成立改变和消退；实验中，在给狗食物时让狗听到一个声音刺激，在食物和这个声音刺激几次联合在一同出现后，在不给食物的情况下，只给这个声音刺激，狗仍会有唾液流出。这就是经典的条件反射，即狗对无条件刺激物（食物）的反应能经过无条件刺激物与中性刺激物（声音）的联合，使狗对中性刺激物（声音）也产生相同于无条件刺激物（食物）的反响，也就是说形成了条件反射。进一步发现消退：这种条件性的刺激-反响之间的联系渐渐消失的现象叫做消退。泛化：某种特定刺激的条件反射形成后，此外一些近似的刺激，也会诱发出同样的条件反射，新刺激越近似于原刺激，条件反射被诱发的可能性就越大，这一现象称为泛化。3、操作条件反射：最初由桑代克提出，后经斯金纳发展提出。斯金纳箱实验：斯金纳设计了一个特殊的隔音箱，里面有一个开关。老鼠按一下开关，食物就掉进盘内，老鼠即获得了加强，经过操作环境获得食物。斯金纳提出了“加强原理”。区别两种加强种类：正加强和负加强正加强：是指个体在某一情境下做某事（即行为），如果获得满意结果，下次碰到相同情况时，再做这件事的机率就会提高。负加强：如果特定行为进行后，随即除去使人不快乐的刺激，这一过程则为负加强。惩罚：是指在某种行为发生后赐予一定的拥有减弱某种行为倾向的刺激，如批评、罚款、剥夺等。斯金纳还区分了加强的两个根源：一级加强物（包括所有在没有任何学习发生的情况下，也起加强作用的刺激，如水、食物）和二级加强（包括那些在开始时不起加强作用的刺激，如权利、财富等）4、班杜拉的社会学习理论模拟学习：是指个体经过他人的行为而习得复杂行为的过程。替代反响：是指个体受到未范者行为的暗示而表现出一种与示范者相像的反响。班杜拉的社会学习理论的主要观点：包括6个方面——交互决定论、察看学习、注意、保持、动作再现、动机5、行为治疗的基本假定、主要特点：一、基本假定：行为冶疗与其他心理治疗方法的区别在于：行为治疗是以心理学中有关学习过程的理论和实验所成立的凭证为基础的。与传统心理治疗相比，它拥有更高的科学性和系统性，所以临床效果更加显著和稳定。行为治疗中常将个体行为分为良性（正常）行为与问题（异样）行为。问题行为又可分为两类：一类是行为表现过分；另一类是行为表现不足。在此基础上，行为治疗提出了相应的基本理论假定：①异样行为是后天习得的②个体能够经过学习除去后天习得的异样行为，或经过学习获得所缺少的正常行为以替代异样行为③不论是正常行为仍是异样行为，作为一种习惯性行为的存在和延续，在很大程度上是被他们所带来的结果所维持的④各样异样行为是分别习得的⑤认知的改变也能够致使行为的改变。二、主要特点：行为治疗的6个主要特点：1、行为治疗突出的特点是坚持。2、行为治疗强调来访者目前的问题与致使这些问题的因素，不强调历史性的决定因素。3、以行动为导向。4、行为治疗在内容上大多半带有教育色彩，强调教导来访者学会自我管理的技术，并希望他们能将所学应用到每日的平时生活中。5、行为治疗拥有弹性。6、行为治疗的实践以治疗师与来访者之间的共同合作关系为基础，这有两方面意义：第一，治疗师所进行的每一项尝试，都会预先见告来访者治疗的性质与过程；第二，治疗师往常会训练来访者自行评估自己的治疗。行为治疗的主要特点归纳如下：①行为治疗更强调来访者目前的问题，而可是分追查其过去的经验，治疗只能针对目前来访者有关的问题进行。②行为治疗的技术往常都是从实验中发展而来，即以实验为基础，所以它往常有明确而系统的操作步骤和测量方法。③行为治疗以行为原理为理论基础，以行为为导向。④行为治疗强调来访者的积极性和主动性。6、行为治疗常用的技术和方法：（一）放松训练，又被称为松驰训练，是一种经过来访者的主动放松来增强其对体内的自我控制能力的有效方法。是让来访者按一定的练习程序，学习存心识地控制或调节自己的心理生理活动，进而降低唤醒水平，调整那些因紧张刺激而斋乱了的功能。基根源理是经过训练放松所产生的躯体反响，达到缓解不良情绪的目的，对于应付过分忧虑、惧怕、稳定情绪等拥有特殊功能。（二）系统脱敏：操作主要有3大步：第一步进行肌肉放松训练，直至来访者完全放松。第二步由治疗师与来访者共同设计出一个惹起忧虑的由轻到重的等级表。第三步让来访者在完全松驰时依次想象或经历梯级表中不良刺激情景。让来访者保持在此情况中30秒左右。每情景重复数次，其间歇息片晌，每一治疗期体现2-5项事件，持续15-30分钟，直至体现最强刺激事件，让来访者学会使自己在战胜忧虑或惧怕的过程中保持轻松，直到发其不良情绪的场景，同时赐予奖赏，使之产生逐步适应，达到脱敏目的。（三）憎恶疗法：又称抗衡性条件反射治疗，是行为治疗的一种，即将恶厌刺激与不良加强物多次重复对，以减少不良行为。详细来说，是用惹起难过反响的非条件刺激与形成不良行为的条件刺激联合，使来访者在发生反响的同时感觉难过，进而对不良行为感觉憎恶而渐渐减少至最终放弃该行为。（四）行为塑造法：是根据斯金纳的操作条件反射原理设计出来的，这种疗法主假如经过某种奖赏系统，在来访者做了预期的优异行为表现时，马上就能获得奖赏，即可获得加强，进而使来访者所表现的优异行为得以形成和稳固，同时使其不良行为得以消退。（五）满灌疗法：又称冲击疗法，是让来访者暴露在使其感觉强烈惧怕或忧虑情绪的各样不同刺激情境中的一种行为治疗方法。满灌疗法的治疗原则是让来访者在较长时间地想象恐怖的观点或置身于严重恐怖的环境，从而达到消退惧怕的目的。（六）生物治疗反应治疗：此种疗法借助仪器将体内原本不能察觉的生理活动信息记录放大，并变换成视听信号，经过仪表展现出来，让人们能够知道自己身体内部正在发生变化的行为矫治技术。（七）示范疗法：是以某人或某团体的行为作为一种刺激示范，使察看者发展近似的想法、太度、行为。是指根据一套特定程序，以一种机体反响去改良另一种机体反响。7、行为治疗简评：优点：①它使用科学、系统的方法去发展特定的治疗程序和应用治疗技术，强调治疗效果的评估。行为治疗以客观的工具显示其效果，并不断地收到来访者的直接反响，有助于它自己不断地改良，精益求精。②有很好的普及性。其应用范围不断拓宽，办理的领域已深入到医学、儿童问题、压力管理等各个领域。③对道德实践的贡献也获得了不少学者的认同。治疗师乐于让来访者在治疗中的各阶段参与，因此来访者有优异的保险。缺点：①急于办理来访者的行为问题；②行为治疗中治疗师的“控制”与“操纵”一直是学者们抨击的对象；③忽略了来访者的社会文化背景。8、☆行为治疗的基本步骤一、问题行为的剖析和评估：首先要把握问题行为的诱因；其次要认真认识来访者问题行为的反响；此外要深入剖析问题行为可能会给来访者及他人带来的实际结果和意义。二、治疗目标确实定三、治疗关系四、治疗计划的选择和实施五、治疗效果的保持和稳固第四章认知治疗1、理性情绪行为治疗的人格理论：（一）ABC理论（不合理信念、诱发事件、个体的情绪及行为的结果三者之间的关系）理性情绪治疗的基本理论主要为ABC理论。A指诱发性事件，B指个体在碰到诱发性事件之后相应而生的信念，C指在特定的情况下，个体的情绪及行为的结果。ABC理论认为，诱发事件A只是惹起情绪及行为反响的间接原因，而B——人们对诱发事件所持的信念、见解、解释才是惹起人的情绪及行为反响的更直接原因。（二）不合理信念的特点艾利斯将不合理的信念合并为3大类：艾利斯提出的第一类不合理信念是人们对自己不合理的要求；第二类不合理信念，是人们对他人的不合理要求；第三类不合理信念是人们对周围环境及事物的不合理要求2、理性情绪行为治疗的治疗理论：理性情绪行为治疗的目的：帮助来访者能够更理性地进行思考，情绪反响适度，以更有效地行动，获取幸福的生活。经过治疗，来访者学会有效地办理负性情感。ABCDE的治疗方法因为争辩一词字头是D，治疗效果一词字头是E，加入这两个字母，理性情绪治疗的整体模型就变成了ABCDE。3、理性情绪治疗的常用技术：认知技术⑴自我对话⑵对照⑶心理教育的方法⑷教授其他人情感技术⑴想象⑵角色扮演⑶攻击羞愧感练习行为技术⑴家庭作业⑵加强或惩罚⑶技术训练4、改变不适合的情感和行为要求有3种洞察：⑴情绪的失衡是源于对诱发事件不合理的信念；⑵一个人必须办理频频出现的同样的不合理信念；⑶来访者意识到洞察不能使人自动发生改变。5、对理性情绪行为治疗的评论：贡献：第一，它着重人的认知层面，强调人应当对自己的情绪和行为负责，ABC模式很理解的解释了认知、情绪和行为三者之间的关系；第二，强调把新的意会付诸行动；第三，教授来访者一些方法，让他们能够持续进行自我治疗，而不需要治疗师的直接办理。限制：A、否定和忽略了来访者的生活层面。B、是一种面质性的治疗方法，这样的方法有优点也有缺点。C、比其他任何一种指导性较低的治疗方法更容易伤害来访者。6、认知治疗的人格理论：自动思维：自动思维是贝克认知治疗的重点观点。这种思维自然产生，不需要经过任何的努力和选择。在心理障碍中，自动思维经常是扭曲的、极端的或错误的。认知图式：一个人怎样思考世界以及对于他们、事件、环境的重要信念和假定组成了他的认知图式。有两种基本的认知图式：积极的和消极的，在某种情况下是积极的图式，在此外情境下便可能变成消极的图式，这取决于当时的环境。认知扭曲：一个人重要的信念或图式受认知扭曲的支配。因为图式经常开始于童年，支持图示的思维过程反映了早年的推理错误。当信息加工过程是错误或无效时出现认知扭曲。有几个重要的认知扭曲：⑴任意的推断⑵选择性提取⑶过分归纳⑷夸大或缩小⑸个人化⑹极端化思考⑺标签化和错误标签化（看54、55页例子）9、◇认知治疗的各样技术。⑴辨别自动式思维⑵辨别认知错误⑶真切性查验⑷去注意⑸监查愁闷或忧虑水平，认识前5个10、对认知治疗的评论：贡献：贝克在对抑郁症治疗中发展了明确的认知治疗方法，有效地挑战郁闷症患者的假定和信念，并且提供新的认知，引导正向的改变行为。认知冶疗致力于发展观点来认识来访者对世界的观点。有人认为贝克的主要贡献之一是把个人的治疗经验带到谨慎的科学方法上。限制：对于认知治疗的不足，批评者认为太把焦点放在正向思考上，有浅薄和简化之嫌。此外，否定来访者过去的重要性，对于技术导向、不使用治疗关系，只着重除掉症状、没有探索困扰潜在的原因、不鼓励情绪的自由表露，或是从头体验难过的事件也者被认为是它的缺点。第五章以人为中心治疗1、罗杰斯以人为中心治疗的发展的4个阶段：第一阶段：创始阶段1942年始称非指导式咨询或非指示治疗，它以罗杰斯出版的《咨询与心理治疗》一书为标志。第二阶段：修订阶段1951年改为来访者中心治疗，它以罗杰斯的《来访者中心治疗》一书为标志。第三阶段：体验阶段或称查验阶段1957年，罗杰斯从芝加哥大学转任威斯康辛大学心理学和精神病学教授。他的主要研究对象（来访者）已从正常人变为精神病人。第四阶段：发展阶段1974年罗杰斯又把来访者中心治疗改称为以人为中心治疗。以治疗师与来访者地位平等的关系模式，取代单向被动作用的帮助者——被帮助者的模式。2、以人为中心治疗的主要思想：（一）自我发展的过程：个体自我观点的发展主要包括以下3方面内容：⑴自我认定⑵自我评论⑶自我理想（二）自我发展的体制⑴条件性积极关注：是自我发展的方式之一，它是一种拥有外在价值条件的关注体验。⑵无条件积极关注：是自我发展的方式之一，它是一种没有价值条件的积极关注体验，即便自我行为不够理想时，他感觉仍受父亲母亲或他人尊重、理解、关怀。3、以人为中心治疗的目标：目标可分两类：⑴人格成长型目标：表述人格成长的心理治疗目标，其要旨在于促使人格的改变。如“发展积极的生活方式”、“减少人格矛盾”、“增强人格整合”。⑵问题解决型目标：表述问题解决的心理治疗目标。如减少症状难过、增强自信、选择更好的职业等罗杰斯认为，以人为中心疗法的最终效果在于人性的实现和人格的改变。4、以人为中心治疗效果的表现（掌握一下）5、以人为中心治疗的特点：（看看，查核要点中没有要求）6、以人为中心治疗的条件：治疗师本身在人格与态度上必须具备3大体件：⑴通情：或称同感、同情心，是指治疗师深入认识并能身临其境领会来访者心里世界。要想拥有正确的通情，就要依靠一些条件，主要有：①治疗师要放弃自己主观的参照标准，身临其境去素来访者的参照标准来察看和感觉事物。②治疗师必须踏上一条与来访者的体验同步的情感旅途，但又不能对此进行判断或受到他们的感染。③治疗师不单要领会来访者难以察觉到的意义，而且也不能把这种处于来访者潜意识中的意义很快提出来与来访者对④治疗师要善于运用语言和非语言行为表现自己的通情。⑵真诚一致：指治疗师表里如一，言行相符，不造作、不虚假。在治疗中要想做到真诚一致，必须注意下述5项：①从角色中解放出来；②自发性交流；③非防守的态度；④一致性；⑤自我暴露⑶表现出无条件积极关注：指治疗师对来访者表示真诚和深切的关心、尊重和采取。7、会意团体治疗：是利用团体力量来解决心理问题和改变不良行为的一种途径。它试图创建优异的人际环境使团体成员最大限度地利用个人潜能和团体互动作用，除去心理障碍，达到自我实现。8、以人为中心治疗的评论：贡献：相比较于行为主义和精神剖析，人本主义拥有巨大的吸引力，是因为人本主义积极地对待人，强调人优异的潜质。限制：①人本主义治疗的非指导特点，会使得那些寻求指导的人感觉困惑和诱惑；②以人为中心治疗的好多观点由于其含义的模糊和多维度理解，而难以应用于实验。第六章格式塔治疗1、此时此地：皮尔斯认为，除了“此时此地”，没有东西是存在的。因为往者已矣，来者则尚未到临，只有现在才是最重要的。“以当下为中心”，就本质而言，它意味着重要的是实在的，而非潜在或过去的。实在，就时间而言，它就是此时；以地点来说，则是此地，就在我们眼前。这就是所谓的“此时此地”的观点。2、未完事务：格式塔治疗的另一个重要焦点为“未完事务“，它是指未表达出来的情感。这些人生中未完成的事务经常无尽地消耗着人的可贵时间、精力，使人沉迷于其中，无法有足够的精力去全面洞察目前的情况。3、逃避：是一个与未完事务有关的观点。它指的是人们用来防止面对未完事务所引发的不快乐情绪所使用的工具。4、接触：格式塔治疗对于场域中察觉的兴趣致使了对场域中各部分的关系性的注意。从我们个人的观点，而非从场域中另一个地点来看，我们之于环境的关系才是焦点，称之为接触。5、能量：（认识下）能量受到阻拦是抗拒接触的另一种形式。它可能经过身体某些部位的紧张表现出来。来访者并不清楚自己的能量在哪处，借助于治疗师的鼓励和提醒，才渐渐理解能量并不是来自于外界，而是暗藏在自己，最终实现自我支持。6、空椅技术：此技术在办理这类矛盾中间经常起着特别显著的效果，它运用两把椅子，要求来访者在这之间轮番扮演“优权力量”和“劣权力量”的角色，使得双方能够有时机进行充分的对话。7、绕圈子：此项技术往常应用在团体治疗中间，当治疗师感觉某位与者的问题有必要使其面对团体中的每一成员时，就要求他走到他人眼前向对方说话。8、倒转技术：来访者的某些症状或许行为经常是与其根本或暗藏的激动的倒转表现。这种技术要求来访者深入到会给来访者带来忧虑的每一件事情中间，并与自己已经被隐没与否定的自我部分想接触。9、格式塔治疗步骤：首先是表达阶段，其次是鉴识阶段；然后是肯定阶段；最后是选择与整合阶段。10、对格式塔治疗的简评：格式塔治疗把治疗重点放在来访者此时此地的问题、个人责任的担当以及目前经验上，辅助来访者对自己和周围环境从头有完全自觉的认识，然后进一步与环境达到和睦。治疗师运用多种方法帮助来访者认识自己未知足的需要，也让他认识到自己力量和潜能，并把这些运用到每日的生活中。贡献：①它讲究顿悟，在理论和渊源上与东方宗教的“悟”有关，所以该方法对于悟性较高的来访者往往能收到立竿见影的效果。②它能够把矛盾和挣扎带进生活，来访者能够实际体验他们的挣扎。③它运用开朗的方式，把过去与问题有关的部分带进现在，然后再以生动的态度来办理这些过去的问题。限制：①它不太重视人格的认知。②它强调察觉，能够证明，难过的个体是已经察觉过分了的，在这种情况下，促使更多的察觉是重复产生的，其效果也是值得思疑。第七章现实治疗1、选择理论：选择理论是现实治疗的理论基础。根据选择理论，不论在什么情境中，我们必须发生行为。我们不能控制环境，可是能控制我们怎样行动。详细地说，我们不能控制遗传、意外事故或其他的人。我们能够坚持选择自己的行为，让其他人看到我们是一个有效控制生活的人。相反，我们也能够选择一些无效控制生活的行为。因为人类不是十全十美的，我们是处于多个行为种类间的连续统一体，有时候不进就退。选择理论认为，所有人际间的行为都是受我们的基因要知足基本需要的驱遣。2、选择理论的10大公义（认识下）①我们是唯一能控制自己行为的人②我们所能给别人提供的是信息③所有持续长时间的心理困扰是各样关系困扰④关系困扰老是我们目前生活的一部分⑤过去所发生的一切与我们现在的状态有联系，可是我们仅能在现在知足自己的基本需要，持续知足它们。⑥我们仅能经过知足质量世界的图景来知足自己的各样需要，我们所做的都是行为⑦所有的行为都是整体行为，它由行为、思维、感觉和生理4种成分组成而且计划在未来⑧所有的整体行为都是选择来的，可是我们只是只对行为和思维成分直接控制⑨我们经过怎样选择行为和思维间接地控制自己的感觉和生理⑩所有的整体行为都是由动词来注明的，并且用最能识其他部分来命名3、、基本需要：（5种基本需要的名称和内容）生存需要——指我们生存和繁殖必须的身体功能爱与归属的需要——在实践中大多半重要的需假如爱与归属，需要家庭、朋友、爱与被爱等。它没有生存需要那么直接，但对生活仍是特别重要的。若一个人归属需要长久得不到知足，他有可能变得孤单，以至于选择结束生命。学校、工作单位和各样组织都提供人类交往的时机，用以知足归属的需要。权力需要——是一种被感觉很重要并被认可。自由需要——影响我们生活控制的感觉。享福需要——我们工作中获得的快乐并不能知足我们的享福需要，享福必须从工作中分开，近似于小孩的玩耍。学习也是享福需要的一部分。4、质量世界：是大脑中的一部分，它储藏了所有已经感觉到的人物、地址、事件和行为的经历图象，以此帮助我们知足一个或更多的基本需要。我们能够把质量世界想象成自己的资源银行或许是一个相册，其中保存着特别需要获得知足的各样图像。5、真切世界：它由人、情境和客观存在的事情组成。我们经过感觉系统，包括视察、听觉、味觉、嗅觉和触觉体验真切世界。经历了一种感觉后，我们将感觉输入到知觉系统，其中包含知识过滤器，它帮助我们判断信息是否有用。经过了知识过滤器，我们将信息传达给价值过滤器，在那边我们判断这些信息对我们是积极的、消极的、快乐的、难过的或是中性的。这些信息以人物、地址、环境和事件的方式储藏在我们知觉世界中。6、知觉世界：包括我们所有的经验和记忆。它是我们所拥有的世界。对于大多半人来说，地址和事件是中性的，可是有些是难过的和否定的，有些是积极的和快乐的。当我们从知觉世界进入质量世界的时候，我们已经发现真切特别积极和快乐的人、地址和事件有助于知足我们的需要。7、治疗程序——WEDP系统格拉塞与伍伯丁用WDEP这个缩略语来描绘现实治疗过程的主要策略与技术。每一个字母代表一组技术。W=愿望和需要，D=方向和行动，E=自我评论，P=计划与许诺。8、对现实治疗的评论：贡献：现实治疗的优势在于：⑴相对的短期聚焦，办理存心识的问题行为。现实治疗鼓励来访者进行自我评估生活状况，决定自己的行为。⑵以积极的观点对待人。限制：⑴现实治疗关注的几乎都是存心识的行为，因此不重视压迫的矛盾、无意识、过去和童年早期的创伤体验、梦、移情等因素对我们的影响。⑵格拉塞认为慢性抑郁和严重的精神病都是选择的行为。柯瑞认为，将所居心理障碍都看做是行为的选择过于简单，生物化学和遗传因素与某种行为障碍有关。不同意“所有的精神疾病都是选择行为”的观点，他认为遭到慢性抑郁或精神分裂症的人面对的是真切的疾病。第八章家庭治疗1、、家庭治疗：是指经过改变家庭成员围绕症状所表现出来的交往方式，进而达到冶疗症状的一种治疗理论和方式。这个定义包括两方面含义：①症状的形成源于家庭成员的不良交往方式，即便不是如此，症状的维持也是家庭成员不良交往方式加强的结果；②经过改变家庭成员的不良交往方式能够达到治疗症状的目的。2、家庭治疗与个体治疗的区别：家庭治疗拥有如下突出特点：①从治疗对象来讲，家庭治疗是对整个家庭进行治疗。治疗时，整个家庭成员者要在场，尤其是治疗的初期阶段。随着治疗的进行，家庭治疗的对象还会发生改变，从初期的整个家庭成员到家庭的部分红员。而个体治疗只是对家庭中的个体进行治疗，而且治疗的对象始终不会发生改变。②从治疗内容来讲，家庭治疗是对家庭成员间的交往模式和家庭结果进行治疗。经过改变家庭成员的交往模式或家庭构造能够达到减缓或除去症状的目的。而个体治疗，在很大程度上都是直接针对患者的症状进行，经过对引发症状的原因探讨或许直接行为改正来减缓或除去症状。③从症状的原因或作用来讲，家庭治疗认为患者是家庭不良交往模式的替罪羊。④从区分患者的角度来讲，家庭治疗并无显然的患者或非患者之分，患者只是症状的表现者、担当者而已，有问题的是家庭成员的交往模式和家庭构造。而个体治疗有显然的患者和非患者之分。3、家庭系统：是经验派家庭治疗首先提出来的。家庭是一个系统，是一个稳定的系统。家庭成员交互作用时所产生的有形和无形规则组成了比较稳定的家庭构造，成员间形成特定的交往模式。同时，家庭系统又是一个开放的系统。家庭不断与家庭外系统发生交互作用。4、家庭发展阶段：家庭的发展变化经历了四个主要的阶段，每个阶段都有其不同的发展任务，面对不同的主要问题和危机。第一阶段：家庭形成。任务：①家庭界线确实立；②角色的转变（儿子成为丈夫，女儿成为妻子）③夫妻的互相适应。第二阶段：第一个孩子出生。面对的问题和危机：①初为人父、初为人母的技术；②有了孩子此后，夫妻的关系问题第三阶段：孩子进入青少年时期。任务：父亲母亲必须协调自己与上学孩子的关系。第四阶段：孩子长大成人，离家独立生活。家庭构造再次回到只有夫妻亚系统的阶段。主要任务：①再适应的问题；②与长大成人的孩子发展成人与成人间的关系；③照看第三代即孙后代女的问题；④应付老年疾病与死亡的问题。5、家庭构造：存在4个亚系统：夫妻亚系统；父亲母亲亚系统；父亲母亲——儿女亚系统；兄弟姐妹亚系统。6、家庭规则：是一种由规则来管理的系统，家庭成员按照有组织的、已经成立的模式互动。家庭成员在家庭中成长，都知道在家庭交流时，被期待或被允许的行为是什么。这些规则全体成员都心知肚明。这些规则能够调节并有助于平定家庭系统。7、三角关系：当第三个人介入或许被拉入到此外两个人的交往中时，就会形成三角关系。家庭中的三角关系包括结盟关系、稳定同盟关系和迂回关系。结盟关系是指家庭中的成员或许家庭外的成员卷入到家庭中其他两个成员的矛盾中去。稳定同盟是指不论何时何地，两个或许两个以上的家庭成员老是结成统一战线来反对此外一个或许一些家庭成员。迂回关系是指矛盾或许矛盾不在应当发生矛盾或矛盾的两个人中直接发生，而是经过家庭中的第三个人发生。8、过分卷入：是指家庭中亚系统界线杂乱，家庭成员过多参与到其他系统的任务和活动中，履行或替代某位家庭成员的功能，所以与家庭构造同样属于构造派家庭治疗的重要观点。9、替罪羊：在某些家庭中，会有某个成员表现出问题，将家庭矛盾转移开，使家庭成员注意他的问题，而暂时避开父亲母亲的矛盾。这个成为“来访者”的家庭成员就是替罪羊。10、代际传达：11、假亲密与假敌意12、蒙蔽：就是一个人试图控制他人的手段和方法。试图取得控制的人并不使用直接的方式，相反却把自己以为的某些观点、感觉或价值观归在他人的身上。13、自我分化：指个人从家庭中分别出来成为独立个体过程。自我分化程度越低的人越情绪化，越容易被家庭、周围人的情绪反响所击倒，越容易发生功能失调。14、双重束缚：指精神分裂症患者的父亲母亲，特别是母亲，常素来访者提出两种相反拘束的要求，使来访者无所适从，产生矛盾心理，进而表现奇怪的反响。15、鲍恩家庭系统治疗鲍恩着重理论，倾向于把系统理论作为一种思维方法而不是一套干涉的方法，因此，鲍恩系统家庭治疗有较为完整的家庭治疗理论。主要观点：鲍恩提出一种跨代家庭系统的观点，认为家庭成员在思想、感觉和行为上是与家庭系统相联系的，因此，当个人出现问题便会借着与其他家人的联络关系而持续下去。一个与家庭有着最强烈情感联络的人，最容易在家庭压力下受到情绪伤害。16、策略家庭治疗主要观点：策略派治疗师认为症状最基本的功能就是维持家庭系统的固有平衡。有症状的家庭维持了功能失调的固有平衡交互作用模式。这些家庭死板的应付家庭中出现的问题，试图恢复从前的功能失调状态，他们把症状看作是种威胁，而不是改变的时机。17、构造家庭治疗创办者是米纽泰。主要观点：理解家庭治疗需要首先理解几个基本观点：家庭构造、亚系统和界线。家庭是由家庭成员组成的，但不是所有成员的简单相加，而是要大于相加之和。家庭成员与成员间渐渐形成的相互关系组成一个综合交错的网络构造。所有家庭都有特定的构造，组成家庭构造。亚系统是由于家庭成员不同的角色和任务而组成的，一般家庭主要包括夫妻亚系统、父亲母亲亚系统、亲子亚系统和孩子亚系统。区分不同系统的潜在规则就是界线，人际界线从严格到松散都不同，主要有清晰地、僵直的、杂乱的三种界线。18、经验性家庭治疗主要观点：经验性家庭治疗深受人本主义思潮的影响，成立在人性本善的假定上，强调了即时的、此时此地的经验作用。经验性家庭治疗更多的是强调情感经验，而不是交往中的动力。经验性家庭治疗师认为促使个体成长和家庭内聚力的方法是释放激动、降低防守和提示深层经验。19、家庭代际图：是指用图示的方式描绘家庭的发展、变化过程。典型的家庭发展图，一般包括三代。20、家庭构造图：是构造派家庭治疗师用来表示家庭构造的图示。构造治疗师使用一些简单的符号来图解构造问题，这些图解往常显示需要什么改变。绘制家庭构造波及4类符号：人物符号、界线符号、交往符号和三角关系。21、再定义：是改变家庭对待问题的认知和观点的一种技术，策略派家庭治疗师常用，分为积极再定义和消极再定义。积极再定义是指将家庭成员认为是消级的行为从头赋予积极的含义。消极再定义是指将家庭成员认为是积极的行为从头赋予消极的含义。22、反其道而行之：就是采用治疗过程与治疗目标相反的方法，策略派家庭治疗师常用的技术之一。详细而言，就是治疗师鼓励患者维持或许表现出更多、更强的症状的方法。23、家庭雕塑：是指让家庭成员用语言表达他们对彼此的感觉或态度可能令人感觉犯难或危险，运用家庭雕的一个重要技术。这样的结果往往能够揭穿出“导演”对自己在家中地位的感觉，以及对家庭构造、家庭互动模式的认识。24、表演技术：是策略派家庭治疗师常要求患者和患者家庭成员按照治疗师的要求在治疗师的眼前表演与症状有关的行为或许围绕症状的交往模式。经过角色扮演的方式将外在的家庭矛盾带到会商中，这样不单能够让家庭成员示范他们怎样办理矛盾，也能够使治疗师着手制定一套处理方式，以修正他们的互动模式并使家庭构造发生变化。第九章交互剖析治疗1、构造剖析理论：TA是关系人格的理论，是以PAC为基本架构的自我状态系统。构造剖析是TA的人格构造模式型，自我状态是TA的起点，也是TA理论最主要的基石。构造剖析认为自我状态能够区分为3种构造性自我和5种功能性自我。构造性自我状态：包括“父亲母亲自我”P、“成人自我”A、“儿童自我”C3种自我状态。功能性自我状态：包括5个形态：养育父亲母亲自我状态（NP）、控制父亲母亲自我状态（CP）、成人自我状态（A）、适应儿童自我状态（AC）和自由儿童自我状态（FC）。治疗理论：三种显然的状态使我们的生活出现问题：自我状态失衡、污染、清除。2、自我状态失衡：是指人格构造的3个部分在个体身上能量的不平衡造成的人格偏颇现象。在伯恩看来，由父亲母亲自我状态、成人自我状态和儿童自我状态三者共同组成的人格构造之间的比率严重失调，那么这个人在生活中就会出现问题。3、污染：是指“父亲母亲自我”或“儿童自我”中的一种或两种同时对“成人自我”的侵入，以至于造成混杂或许模糊的情形。4、清除：是指在个人生活中很少或许几乎不使用某种自我状态的情形。交流剖析：不同自我状态之间形成多种不同的交流形态，大概分为：互补交流、交错交流、隐藏交流。5、互补交流：是指发生在两个自我状态之间平行而无交错或许矛盾的交流。是一种通畅无阻并且舒坦的交流，能够永远持续下去，也能够适可而止。6、交错交流：是指两个人在不相同的或许平行的自我状态间进行交流，而且是出现交错，是交流的暂时中止，往常会惹起矛盾的交流形式。7、隐藏交流：经常发生在两个或许两个以上的自我状态之中，一方面传达出一个公然的、社会生活层面的信息，另一方面表达一个隐藏的、心理层面的信息。8、脚本剖析：是交互剖析理论中又一个重要观点，其基本主张是个人的性格、命运、思想、地位或许堕落的情形都是在6岁从前往常是3岁左右的时期决定的。9、生活定位：TA理论家认为，每一个人在生活中都会展现出对生活的定位，也是交往时所采取的心理地位。这种早年生活中形成的人生观往往与人共伴一世，轻易改变，因此它也被叫做生活定位。这是个人与他人交往的主要方式，除非有重要的变故，否则不会9、伯恩的8种治疗技术10、交互剖析治疗的评论：优点：①TA学派在帮助提升人类心理的工作中做出了积极的贡献。TA充分吸取精神剖析学派对于人格的理论，并且在治疗过程中，着重此时此地的感觉和经验。③TA赐予人们一种有价值的哲学理念：人是自己行为的担当者。④TA试图以简单易懂的方式解释人类的心理现象，创建出易于交流的心理学语言，为不同知识背景的人提供了时机。⑤从方法和技术层面来看，TA强调短程治疗与有效性保证，值得推崇。限制：①TA的不足首先表现在缺乏定义明确的核心观点。②作为以自我为基础的治疗，TA对于自我的强调在帮助人们客观理性生活的同时，忽略了人类的潜意识心理层面。③与此同时，由于TA治疗模式着重对成人自我的掌控，以成人自我观点为核心，使得在实践中对儿童自我和父亲母亲自我相对忽略。第十章艺术治疗1、艺术治疗：所谓~，就是将音乐、舞蹈、绘画、戏剧等形式作为工具或媒体，运用在心理治疗上。它允许人们经过口语、非口语的表达及艺术创作经验去探索个人的问题及潜能，以辅助人们达到身心平衡。2、音乐治疗：音乐治疗是一个系统的干涉过程，在这个过程中，音乐治疗师利用音乐体验各样形式，以及在治疗过程中发展起来的治疗关系作为改变的动力，来帮助病人获得健康。3、音乐在临床的治疗中起着以下3个方面的作用：首先，音乐能够惹起各样生理反响，进而显然促使人体的内稳态，减少紧张忧虑，使时机放松；能够产生显然的镇痛作用；音乐还能够增加体内的免疫球蛋白含量。其次，音乐是一种社会性的非语言交流的艺术形式，音乐活动本身就是一种社会交往活动，音乐治疗师经过组织各样音乐活动，为来访者提供一个安全快乐的人际交往环境，让他们渐渐恢复和保持自己的社会交往能力。最后，音乐对于人的情绪拥有强有力的影响，音乐心理治疗师经过音乐改变人的情绪，最终改变人的认知。绘画治疗的方法技术：绘画治疗可采用个体治疗、团体治疗、伴侣治疗、家庭治疗等形式。绘画投射测验：画人投射测验、“房屋——树——人”测验、家庭绘画测验舞蹈治疗：是一种心理治疗，它运用舞蹈动作帮助人们整合个人的生理、情绪与认知。舞蹈治疗强调舞蹈的创建性和情绪抒发的本质，强调身体不只是表达媒介，身体也是主体，认为在身体探索活动中，我们心里的困惑、矛盾及未意识到的部分往往就自然地、不经意地流露出来。舞蹈治疗的目标往常分为身体的、心理的和社会的。第十一章森田治疗1、神经质症：主要表现为来访者拥有某种症状，这种症状对于来访者的生活造成了障碍，所以来访者本人有战胜症状、从这种症状中解放出来的欲望，积极地做着战胜症状的努力。2、疑病素质：神经质症来访者拥有某种共同的特点，这种特点被森田定义为~。3、精神交互作用：是指因某种感觉，偶尔惹起对它的注意集中指向，这种感觉就会变得敏感，感觉的过敏使注意力进一步固定于此感觉。4、精神拮抗作用：森田认为人的精神活动有一种对应和调节的现象，这种现象近似人体中作用相反、彼此限制、相互调节的拮抗肌的作用，因此被称为精神拮抗作用。5、森田治疗原则：能够归纳为“顺其自然”和“为所当为”两点。⑴“顺应自然”：在森田治疗的理论中是指对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己的目的去做应当做的事情。⑵“为所当为”：①忍受难过，为所当为。“为所当为”要求来访者做自己应当做的事情，坚持平时的工作和学习，不论自己的心情怎样，这是森田治疗最重点的举措。②面对现实，陶冶性格。森田治疗认为人的行动和性格是相互影响的，一定的性格会指导人们做出一定的事情，同时，我们的行动也会造就我们的性格。正是因为如此，神经质来访者的性格才是能够陶冶的。7、住院治疗（重点）住院森田治疗往常分为4个期：绝对卧床期、轻工作期、普通工作期和生活训练期。第十二章心理治疗方法的新进展（详看）1、心理治疗的发展趋势：⑴方法兼容，打破学派分立的场面；⑵强调内外因互动的行为生态观；⑶向常模挑战的多元文化主义2、焦点解决短期治疗：是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。焦点解决短期治疗的基本理念：⑴事出并非有因⑵“问题症状”同样也拥有正向功能⑶合作与交流是解决问题的重点⑷不当的解决方法是造成问题的根本⑸来访者是自己问题的专家⑹从正向的意义出发⑺骨牌效应⑻凡事都有例外，有例外就能解决。3、焦点解决短期治疗的基本流程和一般的治疗不同，其特点是将每次60分钟的治疗分为3个阶段：建构解决的对话阶段（40分钟）、歇息阶段（10分钟）和正向回馈阶段（10分钟）4、对焦点解决短期治疗的评论：贡献：主要表现在①在后现代旌旗下的焦点解决短期治疗，充分体现了后现代主义的理念和建构主义的特点。SFBT的过程简短、目注明确，强调语言在建构现实中的核心作用，提出要重建积极的语言表达方式与技巧，实施有效的信息回馈，把语言作为提示问题和解决问题的一条重要途径。③强调来访者的主动角色。④提供治疗师和来访者一个正向思考的选择，远离过去病理学的问题思考中向，不去探究坏的、不良的所在，而是以合作的姿态邀请来访者共同寻找好的、有资源的、有用的例外，以形成问题的解决之道。限制：第一，SFBT缺乏丰富的心理学理论基础。第二，有研究表示对于较严重的心理障碍，短期治疗即便是达到25次以上也不能比长久治疗更有效。第三，SFBT过于强调治论与技术方面的策略模式。5、叙事治疗：~中的叙事又称为叙述、表达或故事。叙事治疗是个透过个人对生命故事的表达，挖掘个人所忽略掉的生命题材中的细节，以唤起个人改变内在力量的过程。其治疗目标是辅助个人能够从头表达生命的故事，即以故事的观点来表达自己的现在和过去，从中寻找未来的可能性，使可能性成为事实，使故事有新的发展。6、对叙事治疗的评论：贡献：首先，它挣脱了传统上将人看作问题的治疗观点，经过“故事叙述”、“问题外化”“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力；其次，叙事治疗极大地扩展了心理学和心理治疗的范围，使得心理治疗不再将自己的视野限制于精神病学，而是将人类生活本身放在后现代的语境下去进行从头审视和从头规划。最后，叙事治疗真切体现了心理咨询与治疗“助人自助”“以人为本”的基本精神。限制：叙事治疗把问题作为需要解释的故事来对待，却忽略了这样一个事实：来访者的真切心理矛盾并不是因为把问题外化而消失。