游泳课教案1
游泳课教案
第一、二次课
课的任务:
游泳:初步了解和掌握游泳基本知识，培养学生游泳的兴趣。
教学内容与要求 时间 组次 组织教法 一准备部分 组织:如图 (一)课堂常规 ××××××
1、体育委员整队，报告出勤情况 5 ××××××
2、宣布课的内容、任务、要求 ××××××
3、安排见习生 ? ◎
(二)准备活动
1、慢跑400m 组织:1.由集合队形成纵队跑进
2、徒手操 2.由集合队形成徒手操队形展开10
1)头颈运动 2)振臂运动 4×8拍 教法:口令指挥
要求:动作舒展，充分活动开各关节部3)扩胸运动 4)体侧运动
位
5)体转运动 6)腹背运动
7)弓步压腿 8)髋关节绕环
二基本部分
(一)蛙泳
组织:同徒手操队形
陆上模仿练习 20
教法:?先讲解示范，然后分解示范并
1
1. 蛙泳臂陆上模仿练习 领做
翻掌—屈肘划手—回手—伸臂 ?完整练习
2. 蛙泳腿陆上模仿练习 组织:同上
伸直并拢开始—边收边分腿，收好教法:?先讲解示范，强调动作做法及
翻掌对准水—弧形蹬夹腿，蹬伸停一要领
5-8次 套。
?带领学生分解练习
?完整练习
5 三、游戏 :接力
组织: ×××××
×××××
×××××
?????
三结束部分
(一)放松练习
教法:先示范，讲解动作做法然后组织
5 1. 全身放松练习
学生练习
2. 深呼吸放松练习
组织: ××××××××
(二)课堂小结
××××××××
(三)宣布下次课内容，下课
教法:先示范，强调动作做法要点，然
后组织学生练习
组织:同徒手操队形
教法:先示范再领做
课后反思
2
3
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