七年级心理主题班会教案

七年级心理主题 班会 初三期末考动员班会考试后心理调适班会暑假期间安全主题班会九年级下学期开学班会考前心理辅导主题班会 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 心理主题班会教案 时间:2016-9-3 备课人:郭聪 课题: 《可爱的新学校》 七年级上册1 主题班会目的 这节心理课，通过访问，讨论等形式让自主探究自 己所好奇的方面，既增强了自主探究能力，也锻 炼了学生的总结和表达能力。 教学目标 1 认知目标:能够找到学校各部门，了解各部门的 功能 2 情感目标:通过熟悉学校环境形成对新校 园的归属感 3 行为目标:通过绘制校园平图熟悉学 校各部门位置。 主题班会内容: 活动过程: 活动 1:猜猜我是谁 (1) 组分:6个学生一组 (2) 活动规则:根据自己的名字，选择一个成语或 诗句代表自己，写在纸条上抽签猜人名 (3) 分享与讨论:选择成语或诗句的原因，可以在 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 卡上写下来，并可据时间请同学自愿和大 家分享 (4) 小结:学生小结 活动2:校园新鲜事: 1 学生:“校园新鲜事”学生自由发言 2 活动规则:用5分钟的时间回答课本中提 1 出的问题。 3 分享与讨论:(1)你的完成速度如何,(2) 和同学分享你的答案 4 小结 活动3:校园藏宝图 1 学生:在课本上指定位置绘制校园地图 2 活动规则:学生凭借印象，独立绘制校园地 图 3 分享与讨论:与学生分享自己的成果 活动4:校园历奇 1 教师:现在请大家完成任务。在校园平面图 上标示出学校各部门的名称。 2 分享与讨论:(1)各组找到部门(2)各部 门的工作内容 3 小结 活动5:让学生总结提升，老师帮助 板书设计: 1. 学生绘制校园地图， 2. 在校园平面图上标出学校各部门的名称 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 2 心理主题班会教案 时间: 备课人:郭聪 课题: 《合理使用零花钱》 七年级上册2 主题班会目的 初中阶段心理健康教育的内容及要点中有发展价值 判断能力，培养良好的生活习惯。而合理使用零 花钱是中学生生活中需要培养的一个重要能力 教学目标 1 认知目标:了解自己的消费状况并清楚对自己来 说合理消费所包含的内容。2 情感目标:提高自己 的理财意识并初步了解自己的金钱价值观。3 行为 目标:练习为自己的零花钱制定计划。 主题班会内容: 活动1:猜价格 1 学生:学生每两人一组，其中一人为A，一 人为B，A说一物品名称，B猜测价格，交换 角色 2 活动规则:A要说明具体的物品，且是学生 常用的物品，A，B交换角色体验在“猜价格” 中自己的体验 3 分享与讨论:是否可以轻松地猜出物品的价 格,为什么,你的消费经验有哪些,从哪里 来,学生自愿分享 4 小结:体会自己花钱的经验 3 活动2 购物街 1 你会独自购物吗,假设你有100元可以自由支配，你会购买哪些物品,它们的价格应该是多少,让我们一起去逛街，去实践吧。 2 分享与讨论:同学们各自都买到什么物品,这些物品中购买合理的有哪些,不合理的有哪些,活动中有什么感受，思考,希望自己做到哪些事, 3 小结:活动中模拟了我们消费的过程，我们要学会合理并理性地合理消费 活动3 我的小账本 1 学生:回想上个月零花钱的总额及自己用于各方面的金额，填写学生用书“我的小账本”。 2 活动规则:学生填写和计算自己零花钱的走向时，思考自己的零花钱使用是否合理 3 分享与讨论:学生在组内讨论各自的零花钱使用是否合理，并总结合理使用零花钱的要点 4 小结:零花钱的使用可以通过制定花钱计划并实行来使其日益合理并有助于我们学习生活。 板书设计: 1. 活动 2. 我的小账本 4 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 5 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《初始心理咨询室》 七年级上册5 主题班会目的 心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团 体辅导，指导帮助学生解决在学习，生活和成长 中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，学校 开展心理健康教育的重要阵地。 教学目标 1 认知目标:了解心理咨询室的设备，方法，各项 功能 2 情感目标:通过课堂活动，提高学生参与心理咨 询各项活动的意愿，并与心理咨询室良好关系。 主题班会内容: 教具类:女士剪影画一张，便笺纸若干，多 媒体播放器，A4纸每人一张，彩笔每组一盒 活动1:“贴标签” 1 给出背景资料:诺丽是琵珂升入初一以来认 识的第一位好朋友，有一天两人约好放学后一 起走，但是诺丽却失约了，第二天诺丽根琵珂 道了歉，并告诉她前一天她是因为去心里咨询 室才会失约的 2 提供五种学生的典型看法，让学生通过思考 做出自己的选择，并把自己选择的看法对应的 字母序号写在便签纸上，写完以后依次贴到诺 6 丽的剪影画上 3 分享与讨论:如果你是诺丽，你会在什么情况下去找心理老师,如果你是琵珂，你选择这样想法的理由是什么, 4 小结:看来大家对心理咨询的看法还是不尽相同的。下面，就让我们来看看学校的心理咨询室到底是怎么回事吧。 活动2 我了解的心理咨询室 1 在上节课结束时，为各小组布置任务，如心理咨询室的设备，咨询方法，功能，开放时间及注意事项，开展的活动等。学生可以通过访问心理老师，实地考察，咨询体验，资料查阅等方法进行研究 2 课堂上各小组代表汇报，其他组的同学就某个环节提出问题。 3 分享与讨论 (1)你对心理咨询室的哪些部分或功能感兴趣, (2)你还想对心理咨询室的哪些方面更了解一些, (3)如果可能的话，你愿意参与心理咨询室的什么活动, 7 4 .小结 板书设计: 1. 咨询室的作用 2. 体验咨询 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 8 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《拉近与理想的距离》 七年级上册6 主题班会目的 过低的自我评价，处于这种意识状态的学生，在把 理想我与现实我进行比较时，对理想我期望较高， 又无法达到对现实我不满意，又无法改进。他们 在心理上的特征自我排斥 教学目标 1 认知目标:了解自身理想与现实之间的差距，通 过回顾成长经历进行分析 2 情感目标:学会正确对待理想与现实的差距，不 断完善自我 3 行为目标:找出理想中的“我”与现实中的“我” 的差距通过多角度客观地分析自己 主题班会内容: 活动一:找相同 课前准备 1 请同学们用5个关键词描述自己并记录下 来 2 把全班同学的名字分别写在小纸条上，活动 中抽签用 活动步骤: 1 全班同学分成6组 2 小组抽取小纸条，抽到其同学时组内要用5 9 个关键词描述这位同学 3 组内描述的关键词与这位同学自己描述的有3个以上关键词相符，给小组加分 4 请思考:同学描述的“我”与我描述的:“我”一到小生高吗,为什么, 5 全班交流，分享感受 活动二:理想与现实的距离 1 对照你的愿望清单，根据刚才的排序对自己理想与现实的距离进行评估，了解自身理想与现实之间的差距，走的步数越多，说明理想与现实的距离越接近 2 分享与讨论: (1) 与同学分享你在朝理想前进过程中所做的努力 (2)自己现实与理想的距离在哪里, 活动三:完善自我 1 教师: 通过上面的“愿望清单”和“理想和现实的距离”两个活动，让我们充分认识到理想中的自己和现实中的自己的差距 2 分享与讨论: (1)请同学们结合愿望清单和理想与现实的 10 距离，两个活动，让我们充分认识到距离进行 分析与思考，两者之间存在哪些不同，存在着 怎样的距离, (2)调整我们的期望值，拉近两者之间的距 离，对自我有一个准确的定位，设置一个合理 的目标。并制定行动计划。 小结:通过对此分析，找到自己的优势与不足， 更清晰地认识了自己 板书设计: 1. 认清理想与现实的距离。 2. 调整我们的期望值。 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 11 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《换个想法，换种心情》 七年级上册3 主题班会目的 初中学生身心都处于快速发展时期，身心身心发展 不平衡阶段更容易产生情绪的波动，因此对中学 生在情绪方面给与一定的教导，可以帮助他们更 好的度过青春期这个人生的关键期。 教学目标 1 认知目标:了解合理情绪绪疗法，学习用其分析 自己经历的事件。 2 情感目标:建立积极正向的认知方式，树立主动 调节情绪的意识，增进生活幸福感。 3 行为目标:学习用合理情绪疗法调整自我观念， 体会不同想法带来的的不同情绪。 主题班会内容: 1 你的情绪我知道 1.观看别的同学表演的心情是什 么样的, 2 故事《两个推销员》1.讲述故事:美国一家制鞋 公司正在寻找国外市场，公司总裁派拉两个卖鞋。 原始部落居住的荒岛上去卖鞋。他们考察发现岛上 居民全都光脚，没有穿鞋。原来这里的人不仅现在 不穿鞋，而且祖祖辈辈都不穿鞋，从来就没有穿鞋 的历史和文化。于是„„ 2.根据自己的想法，续 写后面发生的事情。如果你是其中的一位推销员， 12 看到这样的情况，关于推销鞋子的工作你会想些什 么,你的心情会是怎么样的, 3 全班分享 4 分享:在小组内分享，到同一座荒岛上推销鞋 子，两名推销员以及我们大家的心情为什么截然不 同, 3 1.小结:由此可见，人的情绪不是由事情本身 引起的，而是从对事件的想法中产生的。 4 1.全班分享:请与全班同学分享,你是如何变化 想法换回你的好心情的, 5 1.愿同学们在这堂课之后，做好情绪的主人， 让生活变得更加绚丽多彩。 板书设计: 1.了解自己的优点， 2.认清自己的缺点 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 13 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《与父母相处》 七年级下册2 主题班会目的 本节课主要通过该方法让学生体会父母的亲情，学 生在绘画的同时能够将与父母之间的感情淋漓尽 致地表达出来 教学目标 1 认知目标:通过情景AB剧理解父母的立场，学会 与父母相处的方法 2 情感目标:体会父母的亲情之 爱，愿意尝试基本的亲子相处方法3 行为目标:逐 渐学会恰当处理亲子冲突。 主题班会内容: 活动1 “选择题”通过几个题目让学生回答 活动2:回忆亲情 1 指导语:现在请你静静的回想，你和爸爸妈 妈之间的点滴事情，然后，描绘你脑海中记忆 最深的有关你父母的一件事，可以用图画来展 示。 2 讨论 (1)这幅画描绘了一幅怎样的场景, (2)你为什么要选择这样一幅画, (3)画中父母对你是怎样的感情, 活动3:反思亲情 1过渡:既然我们大多数同学都选择了父母爱 我吗的图画，也都表明父母对自己的爱是最真 14 挚的，哪为什么会出现这样的画面, 2 分析学生用书的图，讨论课本上的内容 3 小结 活动4 情景AB剧:鼓励学生亲身体会父母的 角色，学会用多种方式化解矛盾，减少冲突 活动5 情景AD剧 鼓励学生亲身体会父母的角色，学会用多种方 式化解矛盾，减少冲突 与父母相处的方法:(1)冷静(2)得当(3) 坦诚(4)尊重 总结:帮助学生总结提升 板书设计: 1. 回忆亲情 2. 与父母相处的方法:冷静 得当 坦诚 尊重 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 15 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《学会赞美》 七年级下册4 主题班会目的 在生活和社会适应方面的心理健康教育内容中也指 出，需要教师指导学生以积极的态度对待自己与 他人，掌握沟通技巧。 教学目标 1 认知目标:理解欣赏他人，赞美他人的意义，认 识到人际交往的重要性 2 情感目标:体会到赞美他 人与被人赞美都是辛福快乐的 3 行为目标:学会赞 美的技巧，并能够开始主动赞美他人。 主题班会内容: 活动1:我的优点 每个人都是独一无二的，都有与众不同的优 点，这节课就让我们大声说出我们的优点，让 彼此更加了解 活动规则:让每个学生都说出一条与众不同的 优点。 活动2:优点你我他 活动规则: 第一步:各组学生围成一圈，中央各放置一张 空椅子 第二步:每次一位同学坐在圆圈中央的椅子 上，接受大家的赞美，时间至少一分钟 16 第三步:在每位同学都表达自己的赞美之后，换另一位同学接受赞美，直到每一位同学都接受完赞美 活动3:未知的自我 教师:在“赞美你我他”活动中，同学们接受了来自其他同学的赞美，你是否发现了“未知的自我”, 活动规则:第一步:将在:“优点你我他”活动中同学们对你的赞美记录在 表格 关于规范使用各类表格的通知入职表格免费下载关于主播时间做一个表格详细英语字母大小写表格下载简历表格模板下载 中 第二步:在小组内展示你的“未知自我”，从而认识更好的自己，接纳自己，分享自己的感受。 活动4:学会赞美 教师:同学们在“赞美你我他”的活动中，感受了接受赞美和给予赞美，你更喜欢哪种赞美呢, 分享与讨论: (1) 你最喜欢的赞美是哪一条,原因是什 么, (2) 如何表达赞美，以带给对方最好的心理 感受 (3) 为了更好地赞美他人，你需要注意哪些 17 方面, 活动5 总结:帮助学生总结提升 板书设计: 1. 我的优点， 2. 优点你我他 3. 未知的自我 4. 学会赞美 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 18 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《春华秋实》 七年级下册6 主题班会目的 在校园生活中，影响学生成长的重要能力就是学习 适应能力，使其具备基本的学业技能，核心的社 会行为技能和自我效能感。 教学目标 1认知目标:思考自己一年来的经历，总结收获 2 情感目标:用积极的心态面对过去的经历。 3 行为目标:初步规划未来的一年 主题班会内容: 活动一:春的絮语 1 活动规则:用一句歌诗或者诗句描绘出入中 学的憧憬和期待 2 分享与讨论:分享你的歌词和诗句。向同学 们讲述原因 活动二:秋的结语 1 通过冥想回顾过去一年，总结过去一年的经 历和收获 2 分享与讨论 (1)一年中最触动心弦的时刻 (2)这一年学习与生活中最大的收获 活动三:艺术人生 分享与讨论 19 (1) 哪些词汇代表着消极情绪,哪些又是积 极情绪, (2) 即将升入初二，对于未来的一年，你希 望收获哪些词汇,为此你有什么打算, 活动四:通过头脑风暴，用描述感受的词汇总 结这一年 活动五:帮助学生总结提升 板书设计: 1. 春的絮语 2. 秋的结语 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 20 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《观察，学习成功第一步》 七年级下册1 主题班会目的 初中学生处于观察能力的发展阶段，观察力水平随 年龄的增长而有所提高，但观察的精确性，顺序 性还有待提高。因而建立观察的兴趣，掌握的方 法对于学生的发展具有重要意义。 教学目标 1 认知目标 认识什么是观察与观察力，了解观察与 观察力的作用。 2 情感目标 建立积极主动观察事物的态度。 3 行为目标 掌握观察的方法，并能应用到实际生活 当中，养成认真观察事物的习惯。 主题班会内容: 活动过程 1 蝴蝶的生命历程 活动目的 活跃气氛，引出主题。 活动内容 1 教师播放广告:《蝴蝶的生命历程》。 2 学生收看并分享:为什么小画家会得到大家 的赞赏,你现在的感受如何, 3 小结:一个观察力强的人能从一般人认为是 司空见惯的事件中发现奇迹。一个观察力弱的 人即使进入宝山，也可能空手而返。苹果落地， 21 火炉上的水壶盖被水蒸汽掀开，这些都是人们十分熟悉的现象，但牛顿和瓦特却由此分别发现，发明了万有引力定律和蒸汽机。当然，这些伟大的发现和发明并不是这么简单，但是观察力强的确是他们成功的重要因素。所以说，只要你有一双善于发现的眼睛，生活中处处皆学问。同样，在学习中，只要你善于观察，勤于思考，那你的学习就会达到事半功倍的效果，今天这节课我们就来专门研究观察的奥妙。 2 我有一双慧眼吗, 活动目的 认识什么是观察 区别“看”与“观” 很多同学都很崇拜福尔摩斯与柯南，主要就是因为他们都有一双与众不同的“眼睛”，总能发现别人发现不了的线索。你们想不想试试自己的眼睛, 1 请你看图1(见附录)，在这幅图中，你看到了什么,有什么想法, 2 一个司机逆行开车，却不承认，当警察叔叔出示了这张照片后，他一下哑口无言。你能从照片中找到那辆逆行的车吗, 3 为什么第一次没找到，第二次找到了, 22 小结: 第一次只是人们利用感觉器官来感知人和物。 第二次是有目的，有计划的看，叫观察。 3 我有一双慧眼 活动目的 认识观察的方法 活动内容: 每个人的观察能力是不同的，但能不能通过有意识的训练和培养，特别是应用一些观察技巧而逐渐提高呢, 1 请你迅速地观察图片2(见附录)，找出图片的英语字母。 2 迈克和杰克是双胞胎，一次在参加钓鱼比赛时他们上交个人照片，但有人说他们交的是同一张照片(图3，见附录)，他们俩坚决否认。请大家用30秒时间，找出5出不同。 提问:这一次你有进步吗,在完成这两次“找不同”任务时，你用的都是什么方法,请以小组为单位讨论总结有效观察的方法。 全班分享交流。 教师小结: 观察应该有目的地进行，对一个事物进行观察时，要明确观察什么，想达到什么目的，做到 23 有的放矢，这样才能高效率地收集到所需要的信息。 观察应该按照一定的顺序进行，可以从上到下，从做到有，从外到里，从整体到部分等，以免遗漏。 3 那让我们用总结出来的方法来观察下面这些图: 请观察图4(见附录)，请你用2分钟找出10处不同。 请观察图5有多少个人头像, 请观察吐露6 有几个耶稣, 请观察图7上有多少个儿童, 请观察图 8 上有多少只老鹰,猎人在哪里, 请观察图9 上有多少只动物, 4活动名称 机智的贝都印人 活动目的 深化对观察的理解 活动内容 1 阅读故事(见学生课本) 2 提问:读完这则故事，大家都很钦佩这位贝都印人敏锐的观察力。那么为什么贝都印人没有看到阿拉伯人的同伴，却能准确地说出他的同伴和骆驼的特征呢, 24 总结: 观察时我们要积极思考，开动脑筋，多问为什么。如果有意识的经常练习，我们就会逐渐善于捕捉蛛丝马迹，而且善于透过这些蛛丝马迹分析出更多的真实真相，像贝都印人那样都具有非凡的洞察力。 丰富的知识有助于提高观察力。例如贝都印人对蛛丝马迹的敏感离不开他们丰富的地理知识，力学知识及对动物的了解。你知道的东西越多，你越容易注意到相关的事物及细节。 3 自由分享:在以后的生活和学习中，你想怎样提高自己的观察力, 通过今天的观察培训活动，你有什么收获和感想,观察的方法很多，我们要根据需要来确定观察方法。 5 总结 活动目的 帮助学生总结本课收获 活动内容 在科学发展史中，有许多重大发现是通过科学家的精确观察得到的。 观察能力的强弱决定着一个人解决问题的水平。真正的观察需要将感知和思维相结合，透 25 过现象，看到本质。观察是智慧之泉。让我们 记住“观察，观察，再观察”。处处留心身边 的日常事物，将使你获得知识，使你发现生活 的真谛。 板书设计: 1. 蝶的生命历程 2. 我有双慧眼 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 26 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《了解大脑，开发右脑》 七年级下册3 本课设计的目的是帮助学生了解大脑，学习开发右主题班会目的 脑，进一步发展学习能力，提高学习效率。 1 认知目标 了解左右脑的不同功能，明确右脑与创 造功能的密切相关，学习科学用脑，提高想象力。 2 情感目标 乐于把课堂所学迁移到学习和生活中，教学目标 科学用脑。 3 行为目标 掌握思维导图的绘制方法，尝试开发右 脑，充分开发大脑潜能。 1 活动名称 看谁反应快 活动目的 游戏导入，激发兴趣。活跃气氛，引出主 题。 活动名称 1 看谁反应快。 主题班会内容: 现在，让我们大家动起来吧～老师会发出一些指令， 大家要做出与指令相反的动作。看谁反应快。 现在游戏开始。(“向左转”“向右转”“举左手”„„ 的口令) 如果感觉很容易，我们将游戏规则加大难度试一试， 连续下3个转动口令，根据第三个口令转动的结果 27 进行游戏，如“向左向右向后转”，该口令结果是向后转，大家想想应该转向哪儿呢,对，原地不动，看看还能一直赢吗,游戏结束，请大家坐好。在刚才的游戏中，听到口令后，是谁在智慧你做出相反的动作, 2.感知大脑 关于大脑，我们都了解些什么, (学生谈谈自己对大脑的了解，教师给相应的肯定或者纠正) 3.导入新课:想不想更深入的了解大脑呢,好，这节课我们就一起来探究神秘的大脑。 结合左右半脑和脑细胞图片，深入感知脑结构。 著名学者吕达说:“自然界有许多的矿藏，而人的大脑是最丰富的矿藏。” 大脑分为左右两半步，左半球就是左脑，右半球就是右脑。左脑与右脑形状相像，功能却大不一样。大脑中有2千亿个脑细胞，可储存1千亿条讯息，思维每小时游走300多里，是世界上最精密、最灵敏的器官。 2.了解左右脑的不同脑功能。 右脑: 控制左半侧身体，精于读懂话外音，考虑全局。对自我的感知主要在右脑。 28 左脑:控制右半侧身体，精于读字面语意。对他人 的感知主要在左脑。 3.你是那一种学习者, 想不想知道自己是哪类学习者,请结合“左右脑支 配的学习者”了解自己的情况。 如果你是左脑支配的学习者，你可能: 1更喜欢有序的事物 2从部分到整体式的学习学习的最好 3更喜欢语音阅读系统 4喜欢词汇、符号与字母 5宁可首先阅读主题 6更喜欢详细有顺序的教学 7更关注内在经验 如果你是右脑支配的学习者，你可能: 1.喜欢随机失误 2.从征途带部分是的学习的最好 3.喜欢图画、图像和图表 4.宁可首先看见或经历主题 5.要汇集有关事务之间关系的信息 6.更喜欢自然的、随波逐流的学习环境 7.更关注外部经验 4.总结:通过刚才的学习，我们了解了自己是哪一 29 种脑，无论你是左脑支配的学习者，还是右脑支配的学习者，都会在学习中表现出自己相对的优势。。但是，脑科学家研究证明，右脑与创造功能密切相关。右脑是将收到的讯息以图像形式处理，瞬间即可处理完毕，因此能够把大凉的咨询一并处理。接下来开，我们将一起学习一种新的方法，帮助大家协调左右脑的功能，充分开发右脑。 3 思维导图 活动目的:了解思维导图及作用 1 思维导图: 大脑思维导图又叫脑图，心智图，树图。 这是世界著名心理学家，教育学家东尼 博赞创造的一种学习方法。思维导图运用图文并茂的技巧，充分运用左右脑的技能，开启人类大脑的无限潜能。 2.思维导图的作用: 同学们，结合刚才的介绍和看到的思维导图示例，你觉得思维导图有什么样的作用呢, (1)用你的手(左脑逻辑)写你的心(右脑感受)。思维导图表达的信息都是来自你的思考过程，是一个自己与自己交流的过程。 (2)行动 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 (左)+梦想(右)。将梦想的细节记录下来，将梦想的执行办法和步骤记录下来。思维 30 导图可以给你一个系统详尽的呈现。 (3)解决方案(左)+决心(右)。将决心坚持到底，让自己在遇到困难以后，及勇敢又机警，把每个问题分析清楚，想出下一步的解决方案，用思维导图呈现。思维导图将左右脑的功能结合。通过目标管理一方案制定——问题解决方案，让工作，学习，思考效率提升。 4 思维导图的“绘制” 活动目的 通过练习，掌握绘制思维导图的步骤和方法。 活动内容: 1思维导图示例: 2思维导图的绘制: 7个步骤: (1)从一张纸的中心开始绘制，周围留出空白。 (2)用一幅图像或图画表达你的中心思想。 (3)在绘制过程中使用颜色。 (4)将中新图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，以此类推。 (1) 让思维导图的分支自然弯曲而不是 像一条直线。 31 (2) 在每条线上使用一个关键词。 (3) 最好多使用图形。 3.练习:选择其中一项 (1)画出你最理想的思维导图。 (2)结合自己上中学后所学的某学科知识，做出复习用的思维导图。 (3)画出你一周的学习与生活思维导图。有谁原意和大家分享一下你画的思维导图呢, 相信你们已经爱上思维导图拉，今后多多尝试应用它吧，这对你记笔记、梳理知识点大有益处呢～ 5总结 活动目的:总结本课。 活动内容: 通过本课的学习，我们了解了大脑的结构及功能，通过思维导图进行学习，提高了理解和记忆能力，增强了立体思维能力和总结规划能力，极大地激发我们的右脑，发挥大脑的整体功能。尝试着在学习中运用思维导图，通过他提高我们的学习效率。 当然，锻炼右脑的方法还有很多，比如运用图片和左侧运动，以及图像训练、冥想等方法。请大家认真学习老师所发的材料，并尝试在生活中积极运用。 32 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 33 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《让快乐现身》 七年级下册5 主题班会目的 帮助学生意识到快乐的存在和提供他们寻找快乐的 方法至关重要。在基础上，对初中生进行积极情绪 相关的辅导，促进其自我的完善，将有助于初中生 完整个性的塑造。 了解保持积极情绪的方式方法。 34 体验积极情绪对自我的帮助，提高从积极的角度控制情绪的自信心。 掌握保持自己积极情绪的策略，学会从积极的角度来控制自我情绪。 教学目标 认识目标:掌握保持自己积极情绪的策略。 情感目标:体验积极情绪对自我的帮助，提高从行行为目标:积极的角度来控制自我情绪。 主题班会内容: 1.分组:根据自己姓氏的首字母的不同进行分组。 2.活动规则:首先确定自己扮演的动物，然后思考这个动物的特点(形态和叫声)。接下来老师给出开始的口令，大家根据自己算扮演的动物，集体模仿。 3.分享与讨论:在扮演动物叫声时有什么感受，在感受记录卡上写一写，并根据时间请一组同学自愿和大家分享。也可以根据自己对动物的了解，即兴模仿其他动物的形态和叫声。 小结:一个人模仿动物的形态和叫声可能会别扭，但是如果全班集体模仿的话，你是不是会觉得及有趣又温暖呢, 我的快乐账本 活动目的:通过完成自己的快乐账本，帮助学生挖掘自己身边的愉快体验。 35 1. 学生:参看学生用书“心理体验馆”中“我的快 乐账本”一页，阅读其中的要求，并准备好水彩 笔。 2. 活动规则:用3分钟的时间在背景音乐的氛围中， 思考自己一周的快乐体验。然后用星星记录自己 的愉快体验，一个星星代表一件令自己快乐的事 情，不同的颜色表达不同的感受。 2我的快乐账本 活动目的:通过完成自己的快乐账本，帮助学生挖掘自己身边的愉快体验。 3. 分享与讨论: (1) 请认真地数一下自己的星星，并且看一下自己 星星的颜色。(不同颜色代表不同的感受，而 不同的感受可以投射内心的一些想法) (2) 思考每一课被涂上颜色的星星所代表的、能够 让你快乐的事情是什么。(每一种星星赋予一 种快乐的定义其实就是寻找快乐的过程，也是 自己体验快乐的过程) (3) 在填写快乐账本的过程中，你还有哪些感受 呢,(也许有些同学就是仅仅涂星星而已，实 际上，在填涂的过程中也是帮助学生梳理自己 的情绪、调整自己认知的过程) 36 (4) 小结:通过填写快乐账本的活动，每个人都寻 找各自的快乐，体验快乐带给我们的美好感 觉。 3晒晒我的快乐账本 活动内容:通过他人的分享来充实自己的愉快体验，加深对积极情绪的认识。 1. 学生:要求每位小组成员分享自己的快乐账本， 可以分享其中一个或几个有代表性的愉快体验。 2. 活动规则: (1) 首先比较一下各自的星星数量，然后组内分享 特殊颜色的星星背后的快乐故事。 (2) 一位组员分享过程中，其他组员用心倾听，并 且在该组员分享后，其他组员简单分享一下自 己听完的感受。 3. 分享与讨论: (1) 听完了大家的分享，你认为快乐是什么, (2) 出了快乐之外，你还知道哪些积极情绪, (3) 听完同学的分享之后，你愿意在你的快乐账本 中增加内容吗, 4快乐大本营 活动目的:学会在日常生活中寻找快乐，用积极的心态控制自己的情绪。 37 活动内容: 1. 学生:参看学生用书“心理成长屋”中“快乐大 本营”一页，阅读其中的要求，并准备好签字笔。 2. 活动规则: (1) 要求在“大本营”内列出让自己快乐起来的因 素，并根据自己的实际情况把这些因素补充完 整。 (2) 同时可以依据自己的喜好，添加一些令自己快 乐的因素。 3. 分享与讨论: (1) 请你就其中一项目与大家分享让自己快乐的 具体内容。 (2) 出了以上6项之外，你还知道哪些令自己快乐 的因素呢, (3) 这个游戏带给你什么样的感受, 4. 小结:通过“快乐大本营”活动，发现令自己快 乐的因素，帮助大家一试到快乐其实很简单，就 在我们生活的点点滴滴中。 5总结: 板书设计: 3. 我的快乐账本 4. 快乐大本营 38 心理主题班会教案 时间: 备课人:张笑静 课题: 《最好的自己》 七年级上册4 主题班会目的 青少年的自我概念正处于不稳定的发展的时期，用 自我描述问卷对数千名6—18岁学生进行测量发 现:青少年总的自我概念和绝大多数分量表都表 现出自我概念在7—9年级开始下降 教学目标 1 认知目标:了解积极再定义的含义 2 情感目标:看到自己的更多优点，能够接纳自己 的缺点，真正做到悦纳自己，感受到积极的，自信 的力量 主题班会内容: 活动一:剪刀包子锤 1 分组:学生每两人一组 2 活动规则:两人通过商量设计出剪刀，包子，锤 的肢体动作，然后用该设计来进行剪刀，包子，锤 的游戏 3 分享与讨论:剪刀包子锤各自的特点，优势和劣 势是什么 4 小结:每个人都是不同的，都有自己的优势和劣 势 活动二:缺点转盘 39 1 教师介绍积极再定义的方法，并举例示范 2 活动 (1)请大家讲自己学案中对自己不满的一面朝上， 将学案顺次传递给自己右手边的同学 (2)当你拿到别人写下的对自己的不满时，请你就 其中任意一条写下你对他(她)的建议或积极再定 义。提醒学生要认真对待任务善意地提出具有可能 性的建议，而不是随意开玩笑 (3)依次进行，直到学案又回到自己手中结束 3讨论与分享 (1)别人给你的建议李，你认为哪些是可行的,(提 醒学生从不同的角度来看自己，更加开放地面对自 己身上的缺点，学习发掘自己的优势) (2)在别人给你的积极再定义里，哪些给你新的启 示, (3)这个活动还带给你哪些其他的感受 板书设计: 1.了解自己的优点， 2.认清自己的缺点 1. 年级: 班级: 班主任姓名: 反思: 40 41 42 43