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正步走教案

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正步走教案教学内容1、正步走与立定教学目标1、使学生掌握正步走和立定的动作要领。2、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。教学重难点1、重点：踢腿。2、难点：臂、腿动作的协调。教学过程学生学习教师组织时间准备部分体委整队师生问好报数安排见习生本课内容准备活动：1、以游戏的形式，复习原地三面转法2、齐步于立定要求：1、学生站队快、静、齐2、自觉遵守课堂常规8分钟基本部分学生学习教师组织时间...

正步走教案

教学内容 1、正步走与立定教学目标1、使学生掌握正步走和立定的动作要领。2、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。教学重难点1、重点：踢腿。2、难点：臂、腿动作的协调。教学过程学生学习教师组织时间准备部分体委整队师生问好报数安排见习生本课内容准备活动：1、以游戏的形式，复习原地三面转法2、齐步于立定要求：1、学生站队快、静、齐2、自觉遵守课堂常规8分钟基本部分学生学习教师组织时间分解教学：1、让学生原地做摆臂练习。教师纠正动作。2、让学生原地做踢腿练习。教师纠正动作。3、让学生原地做臂、腿动作的协调练习。正步行进练习1、教师喊口令。a、集体练习。b、分组练习。c、教师纠正动作。d、学生再集体练习。做游戏：1、将学生分成人数相等的两队面对面站着。其中一个队命名为“黄河”，另一队命名为“长江”。游戏开始，如教师喊“长江”，则“长江队”的学生追“黄河队”的学生，“黄河队”的学生则尽快向后转，跑回自己一侧的安全线，如在安全线以前追拍上，就算被抓，然后将对手背回原地。1、教师讲解动作要领，并示范动作：听到“正步—走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二节；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-—116听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。（学生可根据自己身高的不同来适当调整踢出的距离和高度。）1、教师纠正动作。2、教师纠正动作。25分钟结束部分8分钟场地器材学校操场运动负荷平均心率：110教学反思教学反思教学反思教学反思

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