大学生心理健康教育的意义及对策

大学生心理健康教育的意义及对策 第18卷第6期 2008年12月 长春大学学报 JOURNALOFCHANGCHUNUNIVERSITY Vo1.18No.6 Dec.20o8 文章编号:1009—3907(2008)06—0055—03 大学生心理健康教育的意义及对策 韩强,宋洪峰,张宝君 (吉林师范大学管理学院,吉林四平136000) 摘要:”-3今世界经济,政治格局的巨大变化,我国经济社会的快速进步v:z72.高等教育的改革发展, 对大学生群体产生了重要影响,同时也给高校学生思想政治工作带来了许多新情况,新机遇和新挑 战.所以,我们应以一种新的观点改善大学生的心理健康状况.大学生的心理健康是一个复杂的 动态过程.影响心理健康的因素既有个体自身的心理素质,也有外界环境因素的影响,涉及了来自 于生物,心理,社会文化诸方面的内容.大学生心理健康教育工作需要得到高等院校的关注. 关键词:大学生;心理健康;对策;教育 中图分类号:G641文献标识码:A 大学生在社会发展和国家进步上都具有举足轻重的作用.随着国家加大教育投入,各大高校陆续扩招, 使更多的人有机会接受高等教育,提高自身的科学文化水平.然而随着时代的变更和人们认识的变化,大学 生不仅仅要应对自身繁重的专业学习,同时也要周旋于复杂的人际关系,竞争日益激烈的就业市场,生活节 奏日趋快速的现代社会等压力环境,从而使个人的世界观,人生观,价值观在不同程度上有了嬗变. 1大学生心理健康教育的重要性 世界卫生组织提出,健康是一种生理,心理与社会适应三方面都臻于完满的状态.而人对内部环境具有 安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和困难,心理都不会失调,能以 适当的行为予以克服,这种安定,适应的状态就是心理健康的状态.心理健康的消极表现体现在当代大学生 身上主要是因身心疲乏,紧张不安,心理矛盾冲突,遇到突如其来的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 或面临难以协调的状况时受到触发 而产生心理应激,心理危机或心理障碍,多数情况下时间短,程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别 则时间长,程度较重,最后不得不休学甚至退学. 1.1大学生心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是人整体素质的组成部分.一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教 育的影响而逐步形成的,包括人的认识能力,情绪和情感品质,意志品质,气质和性格等个性品质诸方面.大 ,美,劳”等多方面进行培养,这实质上是一种持续不断 学生的成长应从”德,智,体 的心理活动和心理发展过 程.学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响.学生各种素质的形成,要以心理素质为媒 介,同时其它各方面能力的形成和发展要以心理素质为先导. 1.2大学生心理健康教育是为祖国输送合格人才的基本保证 大学是青年人在思想意识和道德品质上具有强可塑性的关键时期.一方面学生在心理健康教育过程 中接受的道德 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 ,行为方式,环境信息,社会期望能逐渐完善自身的人格结构,并以此为契机,对个人从多 方面进行根本上的提高;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身的一种衡量,评价和调控,也 影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度. 收稿日期:2008.10—10 基金项目:教育部人文社科资助项目(05JD710023) 作者简介:韩强(1979.),男,吉林省四平市人,吉林师范大学管理学院教师,博士生,主要从事思想政治教育和有机电致发光器 件方面的研究. 56长春大学学报第l8卷 1.3大学生心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能,并为其能力的发展提供一个稳定有利的环境….良好的 心理素质和潜能开发是相互促进,互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件.心理健康教 育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应 能力,最终使潜能得到充分发展. 2当代大学生心理问题的现状及评价 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 2.1当代大学生心理问题现状分析 大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍.在症状自评量表(SCL一90),焦虑 自评量表(SAS),抑郁自评量表(SDS)等量表中反映出的数据显示,恐怖,焦虑,强迫,抑郁和情感危机,神经 衰弱等为当今大学生的主要心理问题【2].从社会反映出的形式可以看出,当代人的素质不能适应社会进步 和发展的需要,其最欠缺心理素质具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力,适应能力和自立能力,缺乏竞 争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等.究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关. 据在校大学生心理咨询室的统计,每年对新生进行心理健康状况调查,结果表明每年有大量大学生心理素质 不良,存在不同程度的障碍.常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题,自我认识失调,人际关系障碍, 情绪情感不稳,感情适应不良等J. 2.2当代大学生心理健康的基本标准 大学生的普遍年龄一般在l8—25岁之间,从心理学的观点来看,正处于青年中期.大学生的心理具有 青年中期的许多特点,但作为一个特殊群体,大学生又不能完全等同于社会上的青年.心理是否健康一般采 用量表测量,其标准不是固定不变的.心理健康标准随着时代变迁,文化背景变化而变化.根据我国大学生 的实际情况,评判大学生的心理健康水平应从以下几个标准给予着重考虑:一是智力正常;二是情绪健康;三 是意志健全;四是人格完整;五是自我评价正确;六是人际关系和谐;七是社会适应正常;/k是心理行为符合 大学生的年龄特征.人本主义心理学家马斯洛将他研究的杰出人物称为”自我实现”的人,他认为”自我实 现只能出现在年龄较大的人身上,它往往被视为事物的终极状态,被视为远大目标而不是一个活跃于一生的 动态过程,它是一种存在,而不是一种演变”,也就是说,大多数人不是静态的,而是发展着的,他们正在走向 成熟.实践的过程意味着发展或发现真实的自我,发展现有的或潜在的能力. 3大学生心理健康教育的对策 3.1充分发挥学校心理咨询室的作用 各高等院校的心理咨询室是学生解决心理问题的有效平台,是增进学生心理健康,优化心理素质的重要 途径,也是心理教育的重要组成部分.心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身 心潜能.还能帮助学生正确认识自己,把握自己,有效地适应外界环境.近年来,心理咨询机构不断完善,增 设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径.同时,教师应鼓励学生参与心理咨询,不 要对其抱有偏见和歧视. 3.2定期进行心理健康普查 除例行的大一新生入学时的心理健康调查外,还应于每学期中进行一次复查,通过SCL一90量表等常 用量表进行测量,以实现科学的管理.开展心理素质教育的前提是掌握学生心理素质的状态,从而有针对性 地提出教育措施与 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 .通过每年对学生进行心理健康普查,采用”心理健康问 卷”,从中筛选出有严重心 理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,根据面谈分析,区别不同的问题类 型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到心理问题早期发现,及时干预. 3.3开设心理教育必修课 预防心理疾病的直接方法便是增强自我管理和自我调节.心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系 统学习心理,卫生,健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的 能力.心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能 第6期韩强,等:大学生心理健康教育的意义及对策57 力的高低.因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力.目前高校普遍认识到心理素质在人 才培养中的重要作用,加大了心理健康教育的力度,部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中,使心理健康 教育逐步走上科学化,规范化的轨道. 3.4加强校园文化建设 大学生的健康成长离不开健康的社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围. 校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要因素.良好的校风会潜移默化地优化学生 的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力,集体荣誉感的土壤,有利于使人与人之间保持和谐 的人际关系,促进同学之间相互沟通,相互帮助.因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文 体活动和学术活动,形成健康向上的氛围,宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善 适应能力.如”修身,齐家,治国,平天下”的院训,”好学近知,力行近仁”的校训都起到积极的引导作用,逐 步形成学校,社会,自身共同关心大学生心理健康的良好氛围. 在我们传统的教育中,常常存在着”高分低能”,”有才无德”的现象.心理问题的日益出现不仅严重扰 乱了学校正常的教学,生活秩序,还影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽 回的损失.心理健康不是单纯心理的,也是社会与教育的.学校要培养的是”社会人”与”文化人”,社会人 必然是具有健康心理的人.因此,高等院校重视大学生心理教育,无论从人才培养还是高等教育方面来看, 都是势在必行. 参考文献: [1]赵丽静.浅谈新形势下大学生心理健康教育的必要性[J].长春大学学报,2005,15(4):80—81. [2]夏茂香,刘中立.影响大学生心理健康的因素[J].长春大学学 报,2003,13(4):57—58. [3]于振梅.对大学生心理障碍的分析[J].长春大学学报,2004,14(5):80—81. [4]罗晓.大学生心理问题产生的症结及其对策研究[J].集美大学学报:教育科学 版,2008,9(2):53—57. [5]张翔滔,刘晶.论高校校园文化的心理健康教育功能[J].陕西行政学院学 报,2008(1):125—126. 责任编辑:姜丽杰 Thesignificanceandcountermeasuresof collegestudentsmentalhealtheducation HANQiang,SONGHong-feng,ZHANGBao—jun (ManagementCollege,JilinNormalUniversity,Siping136000,China) Abstract:Greatprogressmadeineconomicsandsociety,developmentofhighereducationandgreatchangesofthepatternofeconomy andpolitiesinmodemworldnotonlyexerttheirimportantinfluenceoncollegestudentsbutbringlotsofnewproblems,opportunities andchallengestotheideologicalandpoliticalworkofstudents.So,weshouldimprovecollegestudentsmentalhealthconditionwitha newperspective.Thementalhealthofcollegestudentsisacomplicateddynamicprocess.Thefactorsaffectingmentalhealthareinflu— encesofboththeirpsychologicalqualitiesandexternalenvironment,whichconcernbiology,psychologyandsocialculture.Mental healtheducationneedstobepaidattentionbyinstitutionsofhigherlearning. Keywords:universitystudent;mentalhealth;countermeasure;education