篮球行进间上篮[精华]
篮球
教案
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班级:09 人数: 40 实习教师: 教学
内容 一、运球三步上篮 二、发展身体素质练习
教 1、认知目标:通过本课学习激发学生对篮球的兴趣,培养学生的自主学习能力。 学 2、技能目标:通过认真学习运球三步上篮并使大部分学生掌握该动作要领。 目 3、情感目标:引导学生积极参与体育锻炼,让学生遵守体育课的课堂常规。发标 展学生的模仿和想象能力,培养学生勇敢顽强的拼搏精神和集体主义精神。 重点 重点:步伐:一大,二小,三跳。
与 难点:技术动作的衔接、空中出手点。
难点
教 教师采用讲授;讲解与示范;分解与完整教法相结合分步完成等教学方法并严格法 遵循教学规律。
教学 时 备
程序 间 课的内容 组织教法与
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
注
一、组织:呈四列横队密集队形集合开
(见图一) 始
一、体育委员整队,
报告
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人数。 图一 xxxxxxxx X 学生 准
二、师生问好 xxxxxxxx ? 体育委员 备
三、检查服装,安排见习生。 xxxxxxxx ? 教师 部
四、宣布本课内容和要求 ? 分
?
要求:快、静、齐,精神饱满,思想
集中,师生立正,声音响亮,着装合
适。见习生随堂见习。 10
分
组织:成一路纵队绕篮球场四周跑 钟
一. 热身跑 教法:教师讲解示范。
绕篮球场慢跑2圈
一、 组织:呈体操队形站立(图二)
x x x x x x x x
二. 徒手操 x x x x x x x x
1.扩胸运动 x x x x x x x x
2.体侧运动 x x x x x x x x
3.腹背运动
4.弓部压腿 ?
5.侧压腿 教法:教师示范讲解,在教师的口令
6.踝腕关节运动 下,师生同做。
(各4 X 8拍)
要求:学生积极、主动练习。
一. 熟悉球性练 基 一. 组织教学
1.习水平指拨球练习。 本 组织:每人一球,定时比次数。 部 1.采用讲解示范教学形式教授
教法:进行不同频度、不同手臂间距分 的练习。 2.队形:呈体操队形站立(见图二)
2.背后击掌、体前接球
要求:认真听讲、积极模仿学习
组织:同上。 30
分 教法:向上抛球后双手在头上,体前或
钟
体后击掌。在球未落地前将球接住
3.踢腿交接球
组织:同上
教法:腿向上抬起,求从腿下绕过,换
提在进行同样动作
4.环绕双腿(腹背、颈部)交接球
组织:同上
教法:球从双腿,腹背,颈部依次绕过
4.自由练习
组织:同上
教法:用自己熟悉的方式练习
二(运球练习 二(组织教法:
动作要领: 1、采用讲解示范教学形式教授。
身体重心下移,五指张开,手心空出。2、队形:见图二
若使球向前运动手掌推拉球的后半部要求:认真听讲、积极模仿学习
分,若使球向右运动,手掌推拉球的左
边部分。
要点:动作连贯、合理运用手指控制。
三、三步上篮(20分钟) 三、组织教法:
动作要领:(右手为例) 1、采用讲解示范、纠正教学形式教
运球后双手控制好篮球,此时开始迈步:授。
第一步,需大跨一步;第二步,则需小
步力求稳重心;第三步,起跳,完成上
篮。 2、队形: 基
本 x x x x x x 1、 无球练习步伐: 部 x x x x x x 熟悉步伐要领,动作协调连贯。 分 Δ (4组练习) x x x x x x 2、 有球练习步伐: x x x x x x 找到拿上篮球后的感觉,尽量保持使球
身一体,灵活运用步伐。
(4组练习) 3.要求:动作连贯、熟悉要领 3、 三步上篮练习:
右手单手朝篮框方向运球向前,合理运
用好一大、二小、三跳要领,最后一步
用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步
时,用双手抱球(左手在球前方,右手在
球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,图示
眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方
向,左手离开球,右臂单手持球向上完
全伸展,并在弹跳至最高点时,完成上
篮。
(8组练习)如右图所示
要点:认真观察老师示范,积极主动、
配合老师。
一、集合 一、组织:(见图一)
结
二、放松练习 教法:教师口令,学生练习。 束 5
部 分
三、
总结
初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf
本课教学情况 要求:快、静、齐 分 钟
四、师生再见 二、组织:(见图一)
教法:教师讲解示范,在音乐的伴奏
回收器材 下,用口令引导学生进行各关节部位
的肌肉、韧带拉伸放松练习;深呼吸,
全身放松。学生在教师的口令下练
习。
要求:全身各关节放松,韧带放松,
调整呼吸,使心情愉快;安静
小
结