部队生活广播稿

部队生活广播稿 精品文档 部队生活广播稿 拉练其乐无穷 2010年12月19日，在这个时值天气严寒的隆冬季节，xx部队迎着萧萧寒风，胜利的完成了冬季野营拉练任务，回到驻地。 冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。 在此次野营拉练训练中，官兵们面对透骨奇寒的天气，从容不迫，应付自如，充分展现出了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的革命乐观主义精神和无往不胜的军人风貌。 拉练，没有拉垮全体官兵的意志，反而召唤起我们的斗志。 拉练，战天斗地，其乐无穷～ 冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了我们的生存能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体 1 / 15 精品文档 素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。相信通过一系列的训练活动，我们的体格更加强壮、我们的精神更加坚强，我们已做好为祖国奉献的青春的准备，随时响应祖国的号召，为建设我们伟大的祖国而奋斗。 军人更应该学会得之坦然，失之淡然。虽然我们没有亲人在身边，但我们有队友，有真挚的友谊;虽然我们没有新颖的娱乐方式，可我们充实在部队的生活中;虽然我们没有华丽时尚的服饰，但军装就是对我们最好的装饰，也是我们的荣耀。从进入部队的那一刻起，我就知道我们的青春会过的更有意义，更加积极。或许我们失去了华丽的青春，但我们得到了充实而有意义的人生。 我们所有的一切只是整个永恒的“现在”，而所谓年，月，日，小时，分，秒，不过是对整个永恒的“现在”的生硬而勉强的划分。所以，不要计算着我们生命中的分分秒秒，而要是珍惜每分每秒，每一天都是新生活，每一天都是无法重复的新生活～我们要奋斗，奋斗在每一天，每一分、，每一秒，活出我们军人自己的精彩。我们的每一次训练、每一声口号、每一滴汗水，都是证明我们奋斗过、精彩过的痕迹，只要我们承认，我们就是时间轴上最勇敢的战士。 朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。我相信，我们会一鼓作气走向目标，不停息，不放弃。我相信，这是每个军人都具备 2 / 15 精品文档 的素质，酷暑严寒，我们都不畏惧，训练场上，我们不停息，这就是我们的志气。上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。所以，面对生活中的种种，我们不会妥协，因为我们有着坚强的意志，我们有志气～ 坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。 哨声，吹响战斗的号角。 远处，胜利在拼搏中点亮曙光。 勇士们在疆场拼搏， 汗水，在风中挥洒。 红门英雄，我们为你骄傲， 我们因你而自豪。 快如离弦之箭; 疾似撒疆野马; 你们的速度让我们惊叹; 你们的精神让我们钦佩; 流汗千日， 只为今日一搏; 胜利在向你微笑; 成功在向你招手; 加油啊～ 兄弟们～ 在那灰色的场地，你用你的汗水浇灌出了一种精神; 在 3 / 15 精品文档 那梦的比赛场，你用斗志画出梦想的轨迹， 无数双眼镜在注视着你，期盼你夺得无数由衷的惊喜。 迈出不一样的生活旋律， 奏出不同凡响的歌曲～ 你的表演场，让你自由徜徉～ 你的起飞场，舒展你的翅膀～ 赛场上 他可爱的身影 似一支歌 仿佛欢快跳跃的音符 似一首诗 有着热情如火的韵律 沉重的步伐 坚定的迈起 风霜雨雪携手同行 为集体赴峥嵘 不抛弃 不放弃 一路行军一路歌 风霜雨雪亦融融 2013年秋老虎时间 秋老虎今年异常凶猛，37?简直是小儿科，全国高温面积达到107万和15万平方公里，多地刷新高温纪录，上海更是两度打破保持了141年的高温纪录，最高气温40.8?。[1] 月中旬后期，高温将明显减 4 / 15 精品文档 弱 自7月1日以来，我国南方地区持续遭受大范围的异常高温少雨天气。对于江汉、江淮、江南等地来说，高温的烘烤似乎已成为“家常便饭”。近日，7?乃至40?以上的高温更是进入僵持阶段，寸步不离地坚守着长江中下游一带。而且从昨天开始高温区域出现较为明显的北扩，内蒙古西部、华北南部甚至辽宁西部都被卷入其中。 7月以来，西太平洋副热带高压系统持续控制我国南方大部地区，其位置较常年同期异常偏北、偏强，因此造成持续高温;而与此同时，北方地区冷空气虽然比较活跃，但是势力弱，影响区域偏北，在强大的高温面前显得底气不足;另外，今年以来影响我国的台风势力比较弱，而且路径也偏南，因此未能撼动南方高温。 不过，好在13日起，南方高温将渐趋减弱。至8月中旬后期，高温将明显减弱。 18日后高温缓解,但干旱仍将持续 截至9日15时，华北中南部至华南北部及内蒙古西部、辽宁西部等中东部地区共计21个省出现高温天气，高温覆盖区域北扩。35?以上高温面积较8日有所增大，40?以上高温比8日略有缩小。全国有116个观测站出现今年以来当地最高气温，主要分布在江淮及江南;安徽泾县、浙江杭州等9个观测站气温创建站以来最高纪录。 5 / 15 精品文档 据中央气象台预报，8月14日之前，贵州、湖南等气象干旱区基本无降水。8月中旬中后期，贵州西部和南部、湖南南部有阵性降水。8月下旬，随着副热带高压东撤和南方水汽的输入，目前的高温干旱区有阶段性降水发生，但难以根本上缓解旱情，干旱仍将持续或发展。 湖南、贵州旱情持续 中央气象台建议，8月中旬后期高温有所缓解，但湖南、贵州等地旱情仍将持续或发展，相关部门要继续做好抗旱工作;江淮、江汉一季稻正值抽穗扬花需水关键期，需加强灌溉，降低高温干旱对一季稻生长的影响。江南和华南各地要抓紧收获早稻，并适时移栽晚稻;鉴于高温天气仍将持续一段时间，各地需继续做好电力供应和调度、卫生应急以及城市和林区防火等工作。 秋老虎是中国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。 “秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥和 6 / 15 精品文档 凉燥。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发中至高热。 形成原因 形成秋老虎的原因是控制中国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。 表现 由于中国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。 对抗要素 一是清热解暑类食品别一下子全撤除。此类饮食既能消暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。 7 / 15 精品文档 二是寒凉饮食要减少。经过一个夏天后，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，如西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多吃可能伤及脾胃，所以要少吃。 三是饮食营养要加强。人们不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可以适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。 四是开空调时间不易过长。立秋以后，许多家庭和办公室还都离不开空调，但立秋后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等享受清风凉意带来的“空调病”。所以，此季空调开放时间不易过长，夜里最好不开。处在空调环境中的人们应经常喝点姜汤。有哮喘、慢性支气管炎等慢性病，胃肠功能较弱，如经常腹泻的人，不宜开空调。 保健措施 由于空气中水分减少，很多与干燥有关的疾病会高发，从中医角度来讲就是“秋燥”，所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃“凉”的食物。健康提示“秋老虎”一过，真正的秋季就要来了，在天气骤变的时候应预防哪些疾病的发生呢, 感冒 秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节。这两天因 8 / 15 精品文档 感冒发烧来医院挂盐水的人有明显的上升趋势，尤其以老年人和儿童为多。因此，大家要根据天气的变化及时增减衣服，耐寒锻炼也要从初秋开始。 肺炎、气管炎 秋天湿度降低，人很容易出现秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，积极锻炼，增强肺功能，平时应该少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。秋季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病。平时要注意空气流通，要多锻炼身体，提高免疫力并保持良好的情绪，还要避免与过敏源接触。 胃病复发 过了一个闷热的夏天，秋天气候转凉，人们的食欲旺盛，而且民间也有“贴秋膘”的说法，但过多地进食可使胃肠功能的负担加重，容易导致胃病的复发。秋天，胃病患者除了注意保暖之外，还应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，并注意膳食合理，要少食多餐、定时定量、戒烟戒酒，以增强胃肠的适应能力。 此外，秋季下雨，气压低、湿度大，有利于细菌的生长繁殖，并容易发生关节炎、皮肤病等病症。因此，平时要加强锻炼以增强机体对环境的适应能力，还要根据天气采取适当的预防措施，注意防寒保暖。 9 / 15 精品文档 注意事项 入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的～ 首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。 人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方: ?白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。 ?黑芝麻15克，捣碎，和蜂蜜适量调服，可以滋阴润燥。 ?瓜蒌根60克、首乌60克，粳米200克，共煮为粥，分次食用，可以滋阴润燥。 此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。 在“秋老虎”这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。 “秋老虎”的出现是因为:“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气仍在。所以在这段时间，虽然早晚较凉，白天依旧热浪袭人，天气仍很闷热。人们常常出现口干、鼻干、咽干、 10 / 15 精品文档 便秘、皮肤干燥等症状。 预防“秋老虎”伤人，请注意以下几点: 一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。 二、尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。 饮食 要多饮水; 多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等; 多吃一些新鲜水果蔬菜;但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃; 饮食要加强营养:立秋后可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。 不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。 秋天食物易发生霉变，提醒大家注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。 四、适当锻炼，增强体质: 凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目:慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。 低碳生活广播稿 敬爱的老师，亲爱的同学们，中午好～ 11 / 15 精品文档 今天是6月17日，星期一，很高兴与您准时相约在远航广播。我是主持人----年-----班----- 绚烂色彩，缤纷校园。低碳生活，大家一起来:节约是一种美好的生活态度，也是一种良好的工作态度，更是一份社会责任。低碳生活是一种低能量、低消耗、低开支的生活方式。在学习和生活中，每次的举手之劳，都可以显露出低碳生活。 低碳，是一种时尚的生活新方式，更是每个公民的责任。让我们毫不吝啬地贡献出我们的一切力量，让更多同学投身低碳生活的行列中来吧。 倡议我们从“家庭低碳计划15件事”做起，让低碳生活成为每个家庭的生活习惯。“家庭低碳计划15件事”具体包括:1.使用节能灯、随手关灯、拔插头;2.少用风扇空调多开窗; 3.使用节水型洁具，循环用水;4.温水洗衣自然晾晒;5.随身自备饮水杯，不用一次性纸杯; 6.少喝瓶装饮料，多喝白开水;7.外出用餐自备筷、勺等便携餐具;8.购物使用布袋子，尽量不使用塑料袋;9.电梯少乘几层，楼梯多爬几层;10.多骑自行车，多坐公交车;11家里多养花种草，绿化居室环境;12.多在户外运动锻炼，少去健身房;13.提倡减少荤食，合理健康饮食;14.家用电器及时关15.建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排 12 / 15 精品文档 放量。同学们，让我们行动起来，为国家的环保出一份力吧～ 低碳生活要从现在做起，从自己做起，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸、每一粒米的点滴小事做起，“不积跬步，无以至千里;不积小流,无以成江海。”希望通过我们的努力，把“低碳生活”的理念传递给每一个家庭。低碳生活人人有份，让我们立即行动起来,从我做起，从日常生活做起，以新的生活理念和生活方式，积极投入到全民低碳生活行动中去，为建设绿色文明国家贡献自己的一份力量～ 节约是一种美好的生活态度，也是一种良好的工作态度，更是一份社会责任。低碳生活是一种低能量、低消耗、低开支的生活方式。在工作和生活中，每次的举手之劳，都可以显露出健康、自然、安全、返璞归真的生活态度，为建设资源节约型社会贡献自己力所能及的力量。 所谓低碳生活就是一种绿色、健康、环保的生活方式。它呼唤人们，从生活的各个细节出发，节约地球上的有限资源，保护地球环境，关心地球健康。当全球变暖威胁人类生存环境，当狂风、暴雨、地震、高温、严寒等各种极端气候事件在全球频繁出现，人们开始意 识到人类活动对地球生态环境的巨大影响。自工业革命以来，人类不断消耗石油资源，产生大量二氧化碳，造成了全球变暖。而对森林的破坏，更加剧了全球变暖的速度。当地球温度上升6度时，地球上只有细菌可以生存。 13 / 15 精品文档 低碳生活要求我们每个人要低消耗、低排放，以减少温室气体的产生，从而减少地球的负担，保证地球生态环境不再恶化。我们每个人都生活在地球上，如果全球气温持续升高，将会引发更多的气候灾难，气候恶化会波及到地球上的每一个角落，我们每个人的生活都会受到巨大影响。 低碳减排不光是国家的事，而是关系到我们每个人的日常生活，只要我们所有人都能共同面对，那么控制全球变暖，扭转气候变化，也决非难事。那么普通人能做什么呢, 一、节约用水:生活中要用水的地方很多，如果没有节制地使用，那恐怕会像那个公益广告做的一样，“不久的将来，地球上最后一滴水，将是我们的眼泪”。要学会重复利用水，比如，洗菜的水可以用来冲厕所，淘米水对洗去碗的油污有一定效果，洗衣服的水正好可以洗拖把„„只要我们愿意多转一个弯，就能合理地利用好每一滴水。 二、拒绝一次性用品:吃饭时，少用一次性筷子、勺子和泡沫打包盒，多用多次性用品，减少白色污染，让地球多一份天然。 三、节约用纸:用纸写字时，纸可以两面写，这样，就可以减少一半树木的砍伐，多一点清新的空气，少一点二氧化碳。 四、出行时，尽量选择公共汽车或自行车，如果你居住地距离目的地并不十分遥远，请步行或骑自行车。也许你因 14 / 15 精品文档 此牺牲了几十分钟的睡眠时间，但你收获的却是新鲜的空气、沿途的风景以及越来越健康的身体;你还为拥挤的交通做出了减负的贡献，一举数得，何乐而不为, 五、拒绝塑料袋:曾几何时，家里堆着红蓝白绿很多塑料袋，都是上菜场、超市购物时带回来的。若是还能重复装非食物物品的倒还好说，万一破了不能用了，就扔进垃圾堆，殊不知塑料袋是难易分解的，而且还会严重污染环境。随着“限塑令”的出台，使用塑料袋的人越来越少了，取而代之的是可重复利用的购物袋，希望商家也好、买家也好，都可以继续坚持下去～ 六、节约用电:电也是生活中不可或缺的。节约用电，一般都是体现在细节处。比如:人走出屋子，就随手把开关关上;用节能灯泡替换普通灯泡，瓦数不要太亮，只要能不损伤视力就行。好了，以上就是今天广播的全部内容。 祝每一位老师同学下午过的愉快～ 谢谢您的收听，我们下期再见! 15 / 15