修改后中级按摩师考试内容

修改后中级按摩师考试内容 中级按摩师操作程序 按摩手法(25分钟) (4分钟 距床10cm) 一、项肩部 ? 按揉颈项部 (10,20s由上至下 手对侧按揉 先右手再左手) ? 拿颈部 (由上而下反复3遍) ? 掌揉冈上窝 (30次 掌根揉 一手扶肩，一手揉 先左再右) ? 分推冈上部 (30次 可分5条线操作) ? 拿肩井 (30次) 二、腰背部 (14分钟) ? 斜压肩髋 (先左肩右臀，后右肩左臀 各连续2次3s) ? 分推脊柱 (两手臂交叉按压 左右中3次3s) ? 指压脊柱旁开1.5寸 (10个点，共3遍 每点停3s 床上操作) ? 指压脊柱旁开3寸(10个点，共2遍 每点停3s 床上操作) ? 掌揉冈下窝 (两边同时进行 揉30,60次 床上操作) ? 分掌压背部两侧 (10点 每点停3s 按2遍 床上操作) ? 叠掌按压脊柱 (10点 每点停3s 按1遍 站立位操作) ? 压胸搬肩 (一手按压肩胛骨内侧缘，一手搬肩 2遍 停5s) ? 搓腰髂部 (腰部快速搓 共30次) ? 敲击、掌拍背部 (手不要太高 成V字型，腰部两侧不要敲) 三、头面部(8分钟) ? 托揉项部(左右手交替 各15次) ? 大鱼际揉前额(30次 整个额头，另外一个手捋住受试者的头发) ? 偏锋推眼眶(3遍 走“?”字型，中间不可间断) ? 点穴按揉(耳门穴、听会穴 无名指点按耳门，中指点按听会 共30次) ? 擦耳根(中指和无名指夹住耳朵，来回擦动 共30次) ? 指按天顶(从神庭到百会 共5点 按压3次 每点3s 并指按压) ? 拔伸颈椎(左手托住头后部，右手扶住受试者下颚，不可让受试者仰头，同 时施术者头转向左边 持续30s 1次) ?结束动作:1. 托肩坐起 (左右手交叉，受试者转向左侧) 2. 抓五筋(一手扶前额 每遍抓5次，共抓3遍) 3. 拿项部(一手扶前额 拿捏30次) 4. 敲击、掌拍肩部 (30,60次) 四、下肢后部 (6分钟 两侧 先左后右) ? 掌揉环跳穴 (环跳穴周围 两侧均是右手掌跟揉 30次) ? 指压臀后中线 (大腿后中线，10个点 每点停3s 压2遍 叠指) ? 拿小腿 (由上往下30次 1遍 跟腱处3指拿捏) ? 掌推下肢 (外侧，上部各2遍 先推外侧，掌跟虎口用力，另一手按住腰 髂部) ? 撑压下肢 (2遍 一手按腰骶部，一手按脚踝 向外撑压) ? 擦涌泉 (30次 一手扶住脚踝，一手手指短基本固定) ? 屈膝伸髋 (一手按压腰髂部，一手托膝前搬 1次 5s ) ? 搓拿大腿 (受试者屈膝 施术者一手扶住脚踝 一手搓拿 30次) 五、下肢前部 (5分钟，两侧先左后右) ? 指推指缝(拇指直推受试者足背指缝 术者足后立位) ? 扳脚趾关节(握住受试者的5个脚趾，同时向下扳动) ? 扳踝关节(一手托住足跟，一手向上推足背，然后向下扳) ? 滚股内侧下部(受试者髋略外旋，术者左手滚受试者左大腿内下方近膝部) ? 摇髋关节(受试者屈膝，一手扶膝，一手握或托住踝关节，以髋为轴心做水平方向环转运动 3圈 幅度由小到大) ? 屈伸髋膝关节(先向前折叠压大腿，然后轻快的伸直下肢，反复2次 不要突 发用力) ? 拔伸下肢 ( 稍抬腿，对侧脚掌抵住施术者膝关节 30s) ? 横抖股四头肌(受试者双脚脚跟着床，双手握住脚外侧，向内发力，频率快、小幅度的连续抖动8,10次) 六、胸腹部 (5分钟) ? 推摩脘腹部(一指禅偏锋推加四指摩法在中上腹操作) ? 掌振丹田 ? 分推云门 (锁骨下沿 大拇指用力 15,30次 ) ? 横擦上胸部(一手扶肩 一手横擦 快速并拉长距离 右手擦 来回共30次) 七、上肢部 (两侧先右再左 8分钟) ? 掌揉肩前部 (一手扶手腕 30次) ? 托揉肩关节后部和肱三头肌 (一手插入肩关节后部并托揉，受试者肘关节屈90? 30次) ? 拿肱二头肌(四指向内) ? 拿前臂伸肌群 (双手拿前臂伸肌群上部 1遍) ? 指按前臂中线 (10点 内向外,三条线 从肘到腕 拇指交替按压 2遍) ? 滚法，滚前臂 (由下往上 30,60次 1遍) ? 分推鱼际 (无名指和小指分别夹住受试者的拇指和小指，屈拇指关节分推手 掌大小鱼际，指腹推手掌中线 共30次) ? 手指捏、理、摇、拔伸、勒 (手指由内向外依次操作 1遍) ? 横抖肱三头肌 (一手扶肩，一手握住受试者手掌 横向抖动 10,30s) 指压法(15分钟) 一、俯卧位 头部指压 ----- 背部指压 ----- 下肢部指压 1.头部指压() ? 后头部 (后头部隆起到百会中线 3 点 3遍 每点3s) ? 风府穴 (叠指按压，向山根方向用力，每点压5s 3遍) ? 后颈部 (第一点风池穴，后三点沿胸锁乳突肌边缘4点3遍 先右再左另手 轻扶头顶) 2.背部指压 ? 肩井穴(左手按右肩，右手扶床，左弓步，身体前倾，手臂伸直 3次 5s) ? 肩胛间部(5点 上平肩胛上角，下平肩胛下角，并指，平行脊柱 2遍) ? 肩胛下部(10点 叠指 虎口与脊柱垂直 膀胱经第一侧线 每点3s 2遍 第 10点强刺激) ? 髂脊上部(3点 叠指 髂脊上缘 由内向外 每点3s 2遍) ? 骶骨部(3点 叠指 骶骨上3点 由上往下 2遍) ? 脊柱两侧(从胸3椎开始 10点 每点3s 2遍) ? 对称掌压脊柱两侧(6掌 每点5s 2遍) ? 掌推脊柱(两掌相叠，稍对脊柱施加压力，由上往下 6点 2遍) 3.下肢部指压 ? 指压臀部(4点 髂后上棘到股骨大转子 每点3s 叠指 3遍) ? 指压股后部(10点 叠指 每点3s 2遍) ? 指压腘窝部(3点 并指 每点3s 由内向外 2遍) ? 指压小腿后部(8点 并指 每点3s 到跟腱上方 2遍) ? 指压小腿两侧部(6点 两手拇指相并按压小腿外侧，其余四指内侧 3s 2遍) ? 指压跟骨后部(3点 由下往上 从脚跟开始 每点3s 2遍 ) ? 指压足底部(4点 叠指 由下往上 第3点重压 2遍) 二、仰卧位 上肢部指压 ----- 头面部指压----- 胸腹部指压 1.上肢部指压 ? 腋窝部 (右手拇指按压腋窝正中腋动脉搏动处 5s 压2次 坐位) ? 上臂尺侧部(6点 腋窝正中到肘关节处 两拇指并指压 每点3s 2次 ) ? 肘窝部(3点 由内向外 并指压 受试者手心向上 每点3s 2次) ? 前臂内侧部(24点 肘关节内侧、中央、外侧 依次8个点 两拇指交替按压， 由内往外 每点3s 1遍) ? 上臂外侧部(6点 三角肌到肱三头肌肌腱部 并指压 每点3s 2次) ? 前臂外侧部(8点 受试者掌心向下 手三里叠指按压3次 并指按压其他点 每点3s 2次) ? 手背部(12点 手掌骨间隙各取3点 一手托掌一手按 每点3s 1次) ? 拔伸上肢(3个方向 先向后，掌心向下;再向前，掌心向上;再向上 握住 手腕) 2.头面部指压 ? 头部正中线和侧头线(30点 头顶5条线 每条6个点 中线叠指按 每点3s 压1遍) ? 前额部(3点 从印堂到神庭 叠指压 每点3s 压1遍) ? 鼻侧部(3点 由上往下 中指按压，食指可叠于中指上 每点3s 压1遍) ? 颧骨部(3点 两侧颧骨下缘 四指按压 每点5s 压1遍 ) ? 眼眶部(上下各4点 两侧同时进行 先下后上 拇指按压 每点3s 1遍) ? 颞窝部(3点 外眼角开始 每点3s 压1遍) ? 掌压眼球(10s 清洁毛巾或纸巾盖住两眼，两手掌指尖相对横放眼球上 1遍) 3.腹部指压 ?“の”字型掌压腹部(9点 1、2、3点在中线，4、5在受试者右侧，6、7、8 在左侧，9回到中线下端 每点3s 压2遍) ? 指压腹部20点(“の”字型 1,6在中线 ，7,11在右侧，9、10、11三个 同一点，12 回到中线，13、14、15同一点 ，13,19在左侧， 20回中线 每点3s 压2遍) ? 指压小肠部(8点 以肚脐为中心 肚脐的右下方取第1点 并指压 4点和8 点在中线上 每点3s 压2遍) ? 鱼际压乙状结肠部(4点 左腹部下 左手扶右髂脊部 右手鱼际按压 4点与腹 股沟平行 每点3s 压2遍) ? 波状掌压腹部 (10次 掌跟和掌指用力) ? 轮状掌压腹部 (10次 以肚脐为中心轮状掌压) ? 振动掌压腹部 (10s 单掌振) ? 鱼际压髂前上棘部 (两手两侧同时进行，一左一右交替按压 每次1s 10遍) ? 抄腰顶压腰椎两侧 (3点 顶3 次 从腹部两侧包抄 ) ? 推压侧腹部 (5次 两手掌手指向下，将腹部两侧肌肉向肚脐方向推挤上提) ? 推压腹部中线 (10次 有上往下 两手交替) ? 十字振动掌压腹部 (两手十字交叉叠放于肚脐 10s)