公司拓展训练活动内容
活动内容：
1、 各队（每对队员15人）准备队名、队训、队歌，队徽，并选出队长/队秘等；
2、 各队依次上台进行风采展示，同时要求队员以个性化方式进行自我展示；
3、 比赛规则：预赛的游戏第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第四名得1分，预赛共三个游戏，将得分相加得到每队的总分。通过三个游戏在各队中选出两个队进行决赛；在决赛中决出优胜队（每比完一个游戏，将由成绩最差的队
表
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演一个节目）。
4、 如果比赛中出现成绩相同的队，将进行加时赛。
5、 主持人带领所有受训队员做训前约定，同时宣布比赛规则。
1、 （一）预赛部分
1、预赛分三个项目：无敌风火轮，小乌龟, 坐地起身
2、预赛内容
热身游戏
1、 Don't touch me
比赛目的：
学习团队合作与互助、支持及协调的精神；
比赛规则：
12～16人一组，每组一个呼拉圈（约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小）
规则
1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈
2.全体（包括手握呼拉圈者）都要通过呼拉圈到另一边.
3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过
4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次
无敌风火轮
比赛规则：
各队分别派出10名队员，给每队队员同样多的报纸和胶带或胶水，要求把所有的报纸制造成一个履带式的圆环。然后全队学员一起双脚站在履带上滚动向前，在
规定
关于下班后关闭电源的规定党章中关于入党时间的规定公务员考核规定下载规定办法文件下载宁波关于闷顶的规定
的时间内通过一段指定的路线。
这些拓展项目的道具都比较简单，可以自己准备，但效果一样很好的哦！
小乌龟：
比赛规则：
各队分别派出10名队员，然后所有人起立，并围成一个圈。
然后，所有人左手手掌向下，右手只出食指向上，抵住右边人的掌心，一个一个排下去。
等大家排好了，这个时候大家安静，听主持人念一段话（随便自己事先编好）。
只要大家听到主持人念“小乌龟”三个字，所有人的左手就去抓左边人的食指、同时右手的食指要逃避右边人的捕捉。被抓到的就是“小乌龟”就要被淘汰，同时要表演一个节目。
注：中途可以用小猫、小狗等以小开头的引诱大家，说话的时候也可以快慢结合、出其不意。切记不要说得过多过长。
坐地起身
活动目的：这个任务体现是团队队员之间的配合，该项目主要让大家明白合作重要。
活动要求：各队四人一组，围成一个圈，背对背的坐在地上，再不用手的撑得前提下站起来，随后依次增加人数，每次增加2至10人，在这过程中，工作人员要引导队员坚持再坚持！
备用游戏：
合力吹气球
目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务
人数：每队两组，每组六人
道具：支持人准备每组各六张签，上写着：嘴巴，手（两张），屁股，脚（两张）
游戏规则：
1、分两组，但每组必须要有六人。
2、主持人请每组每人抽签。
3、首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两个人帮助来把气球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自己吹气球）；然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球给坐破。
幸福传递
活动目的：增进亲近感，考验成员配合，协作能力
活动要求：人员选8人为一组，男女交替配合，另有一名人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一个纸杯内的水倒入一个小缸内。最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多。
（二）决赛部分
决赛项目：真人CS
真人CS，给两组团队规定攻守规则，每人发给一把激光枪，每人身上装有6-8点感应装置，激光枪对准这些感应点在一定距离内射击时，感应装置就会发出“啊啊”的声音，每人有三次死亡的机会。模拟战场实景进攻和防守。可以做丛林战，登陆战，巷战等等，很好玩哦！
这个游戏首先使人体验一下战争对抗中团队必须的合作精神，提高团队意识，增强团队向心力凝聚力！
活动
流程
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9：00出发→10：30左右开始游戏→12：00午饭→13：00真人CS/自由活动→15：00回家
浙公网安备 33021202002483