谁不想让自己的头脑变得更聪明呢

谁不想让自己的头脑变得更聪明呢谁不想让自己的头脑变得更聪明呢谁不想让自己的头脑变得更聪明呢,其实也不用很复杂的方法,一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。英国广播公司,BBC，一档名为《一周使你更聪明》的电视节目,制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。星期一,正餐吃海鱼，骑自行车或步行上班,而不要坐公交车。星期二,从字典里挑出陌生的字词,在与别人交谈时使用。星期三,...

谁不想让自己的头脑变得更聪明呢谁不想让自己的头脑变得更聪明呢,其实也不用很复杂的方法 ,一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。英国广播公司,BBC，一档名为《一周使你更聪明》的电视节目,制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。星期一,正餐吃海鱼，骑自行车或步行上班,而不要坐公交车。星期二,从字典里挑出陌生的字词,在与别人交谈时使用。星期三,练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天。星期四,上班时走不同的路线，做做“脑筋急转弯”。星期五,不喝咖啡或酒，背诵购物清单。星期六,用平时不常用的那只手刷牙，闭着眼睛洗澡。星期日,做纵横字谜游戏，到户外快步走。研究最后称,“越来越多的证据表明,通过训练记忆力,增加空间感,做些反常态的事情及合理安排饮食等,都可以改善大脑功能,令人变得更加聪明。”

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