2021年版教练关键技术第一二三阶段导师讲义

素质管理技术第一阶段第一天13：00前义工定向13：58门神：“门已打开能够入场”（进场音乐：《增强行动力》AZ11；《漂亮梦幻者》最终一分钟音乐《拉德茨基进行曲》）14：00开始Part1：开场(时间：90——120分钟)一、教练自我介绍Coach：各位好友，晚上好！我是此次素质管理技术研讨会导师。欢迎大家来到这里！一开始，我想问多个问题，你准备好了吗，可能，这几天你已经安排好自己工作，想安心地度过这个周末，好好参与这个研讨会请举一下手。请问一下大家全部来自哪里？有多少是XX？XX，好，还有哪里？XX......不管来自什么地方全部欢迎你，你给掌声给你自己。二、来此目标Coach：“请问大家来到这里全部有什么样目标？是什么样情况让你来到这里？”1、有没有是因为好奇而来到这里？（举手示意）2、有没有是因为给好友面子来到这里？（举手示意）3、有没有是因为被迫来到这里？（举手示意）4、有没有是因为要来证实这个研讨会是无效而来到这里？（举手示意）5、有没有是想经过这个研讨会而真正提升自己来到这里？可能是你企业、你人际关系、你影响力等方面要有所突破。（举手示意）Coach：对话1、假如你是因为好奇而来，那么这个课程真能满足你好奇心，因为课程中有很多游戏和活动让你去体验。可是假如仅仅是因为好奇心话，在你周日毕业时候，也仅仅是满足了你好奇心而矣，对你可能不会有太大帮助；2、假如你是因为给好友面子而来到这里，那么你已经来了，你目标已经达成了，你已经给足了你好友面子，到星期天结束，你也就完成了历史任务，但你有可能什么也得不到；3、假如你是因为被迫来到这里，那么接下来几天你会极难受，就象坐牢一样，不过能够放心，你一定会安全回去，只是这几天你可能会很辛劳；4、假如你是要证实这个研讨会是无效而来到这里话，那么我现在能够向你预告：这个研讨会对你一定是无效，因为你会来评定这个研讨会，而且你完全能够找到很多证实它是无效证据。5、假如你是为提升自己而来到这里，那么真恭喜你了，这里为你提供了一个很好环境，让你自己能够来发明你所要结果，只要你真做到空杯心态，全力以赴地投入进来，你就一定有意想不到收获。Coach：不管你是什么目标来到这里，我要让你明白是，这个研讨会它本身是中立，没有对和错。我们并不介定这个研讨会对你一定会怎么样。在这个研讨会中你会怎么样，由你自己决定，你自己去介定你要达成效果。你想怎么样？你要取得什么样结果？这完全要由你自己来发明，由你们这个团体去发明，这取决于你们对自己承诺！三、信念——行为——结果98年武汉洪水泛滥小说……听说市政府下发红头文件要求企业家学游泳——酒店学游泳——教练出招说（情景）——200智商企业家没有拿到毕业证——你全部知道又怎么样，你是正确又怎么样——既然来了，你来此目标是什么？一样时间，一样地点，她人全部学会了游泳，拿到了毕业证。你是正确，但你对了又能怎么样。大象小说……老鼠小说……当我们信念固定时，我们行为也是固定。各位，假如我们想有愈加好结果，那么就一定要改变行为，要改变行为就一定要先改变我们信念，对不对？！假如要改变信念，我们就一定要先知道在我们心智模式当中有那些是发有利于你发展，有哪些是阻碍我们，是需要改变，这些信念和心智模式是什么时候，怎么产生。我们这个研讨会就是依据这么一个道理设计，这几天来我们用是一个体验式方法来进行。四、体验式学习Coach：大家知不知道体验式学习？有没有参与过我们说明会好友？体验式学习和传统教育区分是什么？传统教育：就是我们一直从小学到中学、高中甚至是大学受教育过程中，就是有一个老师在讲台上讲，我们学生就不停记笔记，然后不停复习，再参与很多考试。头几年从台湾进入我们中国大陆另外一个模式，导师在上面情绪激昂地告诉你她人是怎么成功，也教你很多理论、道理和方法，你在上课时候也很兴奋，下课走在街上还全身扭动，回到家两三天就一动不动。体验式学习：这是个人完全投入、参与。而这种学习方法对我们来说并不陌生。请问这里哪些好友会骑自行车？会游泳？会开车？会打麻将？这些我们是怎样学会？……Coach：以上项目你假如不愿意亲自投入到活动中，你可能已经明白了怎么做道理，可不等于你掌握了对应能力和技术。一样，这个研讨会中有很多活动、游戏，有是两个人来进行、有是小组来完成、有是一群人一起做、有是全部些人参与、互动步骤，当你投入这些游戏或活动中从而掌握你自己能力、技术，而使你在现实工作、生活中做得愈加好。Coach：我不管你来目标是什么？你既然花了时间来到这里，我想你一定不想空手而回。所以，这里是一个运动场，你想不想参与比赛，你能不能拿到奖牌？这些全部要靠你自己。对了，所以我作为教练是不会给你答案，我工作是：我会问你很多问题，给你很直接回应！我们目标是让你能成为冠军、拿到奖牌！可能以前历来没有些人问过你这些问题、这么多问题，可能以前历来没有些人给过你这么直接回应。所以你不用评论我用什么方法？我用什么音乐和灯光？我和我们助教用什么方法来对待你？我用方法不一定是你欣赏，不一定是你喜爱。我不在意我这些方法你快乐不快乐？你喜爱不喜爱？你欣赏不欣赏？我焦点是让你能够去拿到奖牌！所以你不需要评判我们怎样做，因为你假如能够自己搞定话肯定不会来到这里了。所以请你以完全开放心态来接收这一切。可能在你过去经验和经历中，在你人生成长旅程当中，你已经形成了你自己世界观、人生观和价值观，这就是我们讲心智模式。你喜爱和不喜爱，你快乐和不快乐，这全部是你心智模式。你要想改变，要想让你人生发明出更大可能，你就要去突破自己固有心智模式。我们知道从心理学角度看，我们每个人全部会有一个舒适地带。当事情发展到你舒适地带边缘，你就会很不舒适，有可能你很不喜爱坐在你身边同学，你不知道为何。你也可能会不喜爱我，你也可能会很不喜爱课程中一些步骤。不过假如你要想发明一个更大可能，你就要冒险突破这个舒适圈范围。五、教练和学员关系1、教练是一面镜子唐太宗：以铜为镜，能够正衣冠；以史为镜，能够鉴古今；以人为镜，能够察得失。教练就像你一面镜子，一面会说话镜子，她不会告诉你怎样去穿衣，但她会令你看到你当下着装是否适宜你。帮助你区分和清楚你目标，从而让你自己找四处理方法并促进你自己去处理。2、教练是催化剂教练除了是镜子以外还是一个催化剂，教练也经过不停激励和挑战方法促进你愿意去改变，提升目标和快速行动。教练最关心焦点是，你怎么去做到，怎么拿到你结果。3、教练是指南针教练是一个有立场，有方向沟经过程。就像一个指南针一样。教练经过利用教练技术方法，帮助你厘清问题所在，清楚你方向，检视你行动和目标之间差距，让你做出选择，最终达成目标。教练和学员关系是一个互动、信任、支持和有成效关系。六、接下来我们大家先相互认识一下（名字、来自哪里、职业、职务）。1、水果名字2、名字、来自哪里、职业、职务七、约.哈利窗——潜能无限生命长度是有限，在于你深度和宽度。生命就象一片落下新雪田野，凡走过，必留下痕迹……大家有没有听过什么是九牛之人！想不想知道什么是九牛之人？九牛之人小说……Coach：各位好友，其实，我们每个人也全部是九牛之人！所以在这几天里，我会把大家当九牛之人来看待。这个课程也是专门为各位九牛之人而设计，我想你是不会认为自己不是九牛之人，不管你们年纪、性别、地位、收入有什么不一样，在我眼中你们全部是九牛之人。在你生活和工作当中，你是否也以九牛之人眼光来看待你自己，看待你身边人！Coach：你来这里目标是什么？我们素质管理目标是，假如你走完三个阶段，你就有能力首先成为自己教练，你有能力去驾御自己，让自己生命有更多可能性，而你也有能力去教练身边其它人，让她们也发明更多价值，更多可能性，更大生产力。八、三个时空：过去——现在——未来Coach：请问一下，这一刻是否有些人还想着昨天还没有完成事情?我们知不知道我们未来会是什么样？那换另一个问法：我们未来大约会是什么样，我们知不知道？……你可能认为理想归理想、现实归现实，它们之间有好大差距。Coach：这个研讨会就是让你能停下来，好好发觉你自己：你优点、缺点、肓点在哪里？让你找到成功方向？你现在位置在哪里？让你找到自己理想、方向、发明自己结果。能够调整一下你自己，使你自己有效达成你理想、发明你结果。Coach：不管你来自哪里？你是男、女？人全部有三个共同时空：过去——现在——未来我们能不能再回到我们过去？比如说……我们又能不能先去过我们未来某一天？比如说……Coach：所以现在才是你唯一可操作平台，可操作地方。问题来了：现在我们通常怎么样去做我们自己？怎样帮我们做部分决定？……对，过去经验。按这个轨道我们有没有进步？有没有突破？要有能力去区分你过去、现在、未来！这几天让你有能力去区分你过去和现在，有效利用你过去，准备你未来，从现在去发明。Coach：方向是为了愈加好而去改变：叉手练习……发觉一个新可能性可能你会有时很不舒适、很不习惯、极难过，可是这时你正在孕育一个改变位置中。Coach：我搞不定你，你比我厉害，你是很固执一个人。你投入、参与过程中来展示你自己。假如你很被动看、观察不会有突破，采取主动才会得到结果。Coach：我们和人谈话、交流过程中总是认为自己是正确父亲和儿子小说……（音乐：忙和盲）母亲和儿子小说（厨房）……你是谁？你特质暴露出来Coach：活在当下手机调查案例……Coach：你从哪里来？你来到这个研讨会目标是什么？为何不举手？Part2二人对话—聆听练习时间：30分钟Coach:接下来是一个练习，请你快速找一位来这个研讨会前不熟悉学员作为搭档，最好是男女搭配。带上你自己工具——就是凳子面对面坐下来。我们来调整一下坐姿势：有一位学员腿是打开，另一位学员膝盖碰到对方凳子边缘（让义工示范）。请你静静地坐在椅子上，静静地看着前面这个人眼睛。你在笑，有什么好笑，还是你在用笑容掩饰着什么？你在害怕，不敢去看这一双眼睛，那么，你到底在害怕什么，或是在逃避什么？Coach:（音乐：生命之轮AZ3-01）仔细看看对面这一个人，她和你一样，也放下了手头事情，赶来参与这一次学习，她想在这里学到什么，她需要你怎样支持到她？你愿意全力以赴支持她吗？当你看着她时候，她也正在看着你，她也在想，她愿意用什么样态度来支持到你，帮助你得到什么样收获？Coach:当你看着她眼睛时候，问问你自己内心，你看到了谁？你有多少时间没有这么重视一个人？你有多长时间，你全部没有用这么温暖、关切眼神看过她们了？她可能是你父母、家人、爱人、孩子、好好友，一直以来，你在逃避什么？你害怕什么？从什么时候开始你就一直这么逃避？你是没有时间去关心她，还是她老是让你认为不自由，她老是有这么那样问题让你反感，你不再愿意这么去感受她感受，感受她存在？你时间全部在做些什么更有意义事情，还是你在逃避什么？现在你内心世界是什么状态？你害怕她看到你内心世界吗？Coach:这一刻，借助面前这位搭档眼睛，想一想最近三年来，你做最自豪一个决定是什么？到现在为止，你认为你最欠缺是什么？现在你最想实现目标是什么？你要怎样才能实现你目标？你要突破是什么？Coach:在接下来练习中，有一位学员要做A，一位学员要做B，请愿意做A好友举手。剩下一位就是B。请B举一下手确定你是B。请做A好友想一想，你在你生活和工作中，是不是饰演比较主动角色，还是直到现在才稍微主动了部分呢？你这种主动，是清楚，还是盲目标？请做B好友想一想，是不是在生活和工作中，你也是常常饰演比较被动角色呢？Coach:为了给B一次改变习惯机会，在接下来两分钟时间里，请你向你搭档A作一个自我介绍：你叫什么，从哪里来？最近三年，你做最自豪一个决定是什么？到现在为止，你认为你最欠缺是什么？现在你最想实现目标是什么？你要怎样才能实现你目标？你要突破是什么？在B讲述过程中，A不要说话，也不要发问，你只需要静静聆听。2分钟时间，开始……Coach:(音乐：有梦有好友AZ10-01+有你有我AZ0305)接下来，请A向你搭档B作一个自我介绍：你叫什么，你从哪里来？最近三年，你做最自豪决定是什么？到现在为止，你认为你最欠缺是什么？现在你最想实现目标是什么？你要怎样才能实现你目标？你要突破是什么？在A讲述过程中，B不要说话，也不要发问，你只需要静静聆听。Coach:四人一组（盖上名牌）复述A1、A2、B1、B2确定Coach:接下来，请A1花2分钟时间向B1复述B1告诉你一切，她叫什么，她从哪里来？最近三年，她做最自豪一个决定是什么？到现在为止，她认为她最欠缺是什么？现在她最想实现目标是什么？她要怎样才能实现她目标？你要突破是什么？A1要一句不漏地把刚才B1告诉你每一句话全部复述给她们。在A1复述过程中，其它人平静。2分钟，开始……Coach:停……现在，请B1对A1 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现作一个真实回应，回应A1在刚才复述中是否已经一句不漏地把你告诉她一切全部复述给你而没有遗漏什么。你不要欺骗她，也不要欺骗自己。只有真实地表示你自己感受，才是对她最大支持，所以，假如你认为A1在刚才复述中，已经一句不漏地把你告诉她每一句话全部复述给你，请你站起来作一个回应。现在，在你面前有一张成绩表，它反应了你关心另外一个生命程度。当你生命中有这么一个人真心地和你交流，全身心地支持你时候，你又是怎样地在付出，怎样地在关注她呢？还是你只关心自己问题，对她所做一切全部只是在敷衍？Coach:接下来，请B1花2分钟时间向其它人复述A1告诉你一切，她叫什么，她从哪里来？最近三年，她做最自豪一个决定是什么？到现在为止，她认为她最欠缺是什么？现在她最想实现目标是什么？她要怎样才能实现她目标？她最需要突破是什么？2分钟，开始…………Coach:刚才练习中你以什么态度来参与？介绍以后活动，每位全部是一面镜子……Part3分死党（音乐：有梦就有好友AZ10-01）Part4分小天使、小主人下面我们一起开始一个有趣、有意义小天使和小主人活动。每人写上自己小名，也就是这几天你要用到名字，把她柔成纸团投入到纸娄里。现在请每一位学员拣起一个纸团。被你拣到名字这个人就是你小主人，你就是她小天使，在这几天里，你要真正地关心她，就像关心你自己一样，你要认真听她每次讲话，然后你会用两种方法帮助到她，一个方法是你会在小纸条上写激励她话，或帮助和支持她话，贴在贴片区让她有机会能够发觉自己更多优点，发觉人生更大可能性。另一个就是你可能会主动和她打招呼，和她谈话，但不要告诉她你是她小天使，你小天使也不会告诉你她身份。可不能够做到？！可不能够在这几天时间里认真地支持到你小主人我们也用一个特殊方法做一个承诺。请承诺在这些天里，一定努力支持到自己小主人好友起立。中间休息20分钟Part5宣读守则在此次学习中，我们有一个需要大家必需承诺遵守规则，制订这个规则目标是为了帮助每一位学员拿到更大结果。我们将用一个比较正式方法共同承诺遵守这一规则。在我宣读每一条规则以后，假如你认为你能够遵守话，请用起立方法做一个承诺，请不能承诺好友站到会议室后面。1、对其它参与者体验保密；2、按时于音乐停止前坐下（试音）3、在研讨会进行时不准饮食、吸烟和嚼口香糖4、不能够私下交谈，只在教练许可下才讲话；5、在研讨会内不能够录音、不能够摄像6、关掉手机，传呼机7、承诺全程参与整个研讨会，只有教练同意才能够离场三个关键提醒：1．导师有权2．对自己负责3．不服用药品Part6信任练习时间：40分钟Coach:好，接下来，是此次研讨会一个练习。请全部学员用最快速度将凳子放到会场两边，然后全部学员回到前面来。行动快速一点。（看秒表，看用了多长时间，再反复做一次）我想问一下，在生活中，在你生命成长过程中，有没有一个你很信任人令你很难过；而你不信任人，却令你生活有了新转折点。Coach:这是一个相关老实练习！一、当我们说到“信任”这个词语时，我们会联想到哪些词语呢？（也就是和信任相关词语）二、例子：生活中如乘电梯小说三、信任三种选择：信任、不信任、不确定信不信任Coach:导引：（音乐：生命之轮AZ3-01）请闭上眼睛，请你回想当你信任时你是怎么回事？什么类型人是你信任？什么类型人是你不信任？过去，因为你很信任部分人而被出卖过、欺骗感觉是不是极难过、很难过？你对部分人很坦诚，可是仍然不信任你，你感觉到孤独、难受吗？相关信任，你过去是什么样？这里，要由你自己去体验、感受信任是怎么一回事？按你选择，给个简单理由，透过过程留心你自己心里是怎么回事。……停Coach:四、你是用什么态度来参与？有人象木头一样，你在怀疑什么？还是你在等候什么？你生活其实就是这个样子！你生命有多少时间就是这么浪费在无休止怀疑、等候之中？有人找到一个人就开始两个人死聊，以此往返避去和其它人接触，找到了一个安全港湾；有人很主动、主动说些好听话，你是多么虚伪？你内心是不是真？你在害怕、逃避是什么？这个练习其实就是你一面镜子！你以什么样态度来参与这个练习？你生活就是以这么态度来过！Coach:五、是，在我们生活中，我们会“信任”部分人，也会“不信任”部分人，还有部分我们“不确定信不信任”人。可是我们极少真实地把自己内心相关信不信任她人感受当面告诉她人。她人没法知道你内心感受，你也没法知道她人对你评价，而失去了很多关键信息。这个活动需要我们打快乐门，真正地面对自己感受，并将这种感受老实地告诉其它伙伴。所以，走到其它学员面前，观察一下她，感受一下自己内心感觉，假如你认为她是一个值得你信任人，你就告诉她：“我信任你”；假如你不信任她，你就告诉她：“我不信任你”；假如你不确定你信不信任她，你就告诉她：“我不确定信不信任你”。你只需给她一个简单理由，把这一刻感受告诉她就够了。你没有必需给她人面子，你不要欺骗其它伙伴，你也不要欺骗自己，你只有真实地表示你自己内心感受，才是对其它伙伴最大帮助。尽可能在3分钟之内走到更多学员面前往观察她，而且把自己感受直接回应给她。开始……（音乐：奉献AZ05-02;蓝色爱）Coach:六、好，请停下来，时间到，请你看看你离开刚才位置有多远？你全部遇见了哪些人？多个？在刚才练习中，哪部分伙伴曾经告诉其它学员“我不信任你”，请举手示意一下，恭喜你，你很勇敢，也很真实；哪部分学员曾经告诉别学员：“我不确定信不信任你”，请举手示意一下，生活中、工作中很多时候全部是我不确定害了我们不少，因为不确定，我们失去了很多。我们用“不确定”来给自己留了一道后门，而拖延了下来。或是你不信任她，却没有勇气去告诉她，你连表示自己感受勇气全部没有，你还有什么样勇气去面对工作和生活？你还是什么九牛之人？所以其实“不确定”实际上就是“不信任”而矣。我们能够把它删除掉。Coach:七、现在，我再给你们一次机会，一次真正面对你自己机会：这一次你只能说“我信任你”或“我不信任你”。注意和尽可能多人接触，给她一个简单理由，两分钟时间，请开始……Coach:八、好，请停下来，时间到。这次有说“我不信任你”请举手？很好，恭喜你，你真很真实，勇敢表示你自己感受。接下来，请每位立即寻求到你现在最不信任一位伙伴，请将你手想尽措施搭在她肩上，你就是挤也要挤进去，当她人将手放在你肩上时你不要抗拒人家，同时各位途中如发觉新目标能够改变。因为这是一个相关老实练习。好，请停下来。Coach:九、现在，请全体伙伴带上你凳子，面对讲台坐下。现在你要做事情很关键，也很简单，就是认真地体会自己内心感受，并将你感受分享给其它学员。告诉其它学员，当她人说信任你时，你是一个什么样感受？你是否相信对方？当她人说不信任你时，你又是一个什么样感受？给你感觉是什么？请你将在这个活动中你内心感受分享给其它伙伴，这将是你对其它伙伴最大贡献。你能够谈谈这个活动让你想到什么事情或是你有什么样领悟，或你对“信任”有什么样见解。你不要习惯性地来等我告诉你什么，我也不会告诉你什么，你们这个团体会自己拿到一个结果。在你分享你感受时，你就是一面镜子，能够帮助其它伙伴认识和了解她自己。在这里每一位伙伴也全部是你一面镜子，能够帮助你了解你自己。所以，谁已经做好了准备？Coach:十、分享：你留心到你是什么样？你体会到什么？你害怕、担心是什么？（对话）在学员分享时引导：你期望得到她人信任吗？当她人说信任你时候，你是一个什么样感觉？当她人说不信任你时候，你是一个什么样感觉？你信任她人吗？（我们是怎样判定信不信任她人，有些是依据自己经验，有些是她人告诉我们）你信任她人时候，她是一个什么样感觉？你不信任她人时，她是一个什么样感觉？当你不信任她人时候，你失去了什么？你信任什么样人？你为何信任她？假如你信任她，你会怎样对她？你期望她怎样对你？伤害你人是你信任人，还是你不信任人？为何你信任她，最终她却伤害了你？你是信任她，还是相信你自己？怎样让你信任人不伤害到你？怎样最大程度开拓人际关系？Coach:区分：请问有没有学员信任我？你信任我，我能够向你借两万元吗？我能够借你车开吗？（问其它学员，你有不一样意见，也能够把你见解告诉她。）Coach:讲解：信任是一个基础人生态度，是一个能力，是一个感觉，选择、承诺、关心、信念一致。我们总是戴着一副有色眼镜去看人……这里没有对错，只是让你看见人生更大可能。Coach:分层面、有条件情况：你是主动还是被动？没有些人天生是被动。“我自己来主宰”假如这世界全是你，会怎么样？Coach:盲目：那是你害怕我搞不定对方。如：高利贷Coach:区分很关键！分组、介绍义工现在请全部学员朝后看，站在后面义工，她们是一批比我们先接触到这么课程好友，她们到这里来是期望能支持到我们学习，等一会儿，她们会成为我们组长。今天我们全部学员共分为组，每组人。等一会儿组长们会在指定位置招呼大家，你们看中了谁，认为谁能最大程度地支持到我们学习，你就跑到她面前。让她做你组长。开始……(音乐：永远az01-4)下面请全部组长组织小组相互认识一下，确定小组名字，时间15分钟((音乐：有梦有好友AZ10-01+有你有我AZ03-05；和你分享AZ03-10)停现在我们全部学员同小组其它学员已经相互认识，在接下来几天里，你们每一个小组全部组员，相互之间一定要全力以赴地支持，可不能够做到？吃晚饭Part7责任者和受害者——选择练习时间：60分钟Coach:（开始说）清楚方向：在成长历程中，有多少事情使你那么无助，令你受到伤害，当初情景是怎样。是什么样人，是什么样事情，令你受到这么伤害。你认为自己已经忘记，但当夜幕来临，一个人看着天花板。。。其实人全部伤害是自己给自己造成，外在伤害只能伤害你身体，内在伤害是自己造成。美国曾经发生一个小说，有一个很漂亮十八岁女孩被强奸，很多年过去了，亲戚好友全部已淡忘这件事情，只有她自己。。。。她找到一位心理医生，心理医生在听完她陈说后，打了她两巴掌，告诉她这么多年来是她自己一直在强奸她自己。外在伤害能够很快好起来，只有内在伤害。。。生命中第一次痛苦感觉，通常全部是很巨大，所以我们选择不要记着它，将它深深地，埋藏在潜意识深处，不过那种不舒适感觉却会在我们生命里一再重现，深深地制约和影响了我们对人对事情绪。在夜深人静时候。。。。。。欢迎大家回来，接下来这个课题在全世界用无数种语言来讲授过，也真帮到了很多好友，我们全部知道，在我们成长过程中，很数次，我们受到了伤害，我们在达成自己目标、我们结果路上，我们付出了很大努力，但事和愿违，很多时候，我们受到了伤害。(音乐：丝绸之路AZ02-02；生命之轮AZ03-01)有意无意，有部分，比如委屈，我们放得下，可有些，即使过去了很久了，但在我们记忆深处，时不时就要跳出来，让我们变得不再快乐了，不再快乐了，让我们多了一丝犹豫，多了部分顾虑，那么，这到底是部分什么样事，在这么事件中，又有部分什么样人在深深影响着我们发展。今天，在这里，有一个很好环境，能够让我们得到释放，让我们有一个机会重新面对生命中这么部分重大事情。接下来，请全部伙伴全部找一个到现在为止还不熟悉伙伴作为搭档，面对面坐下来。你们2人中，有一个人要做A，一个人要做B，请愿意做A好友举手。剩下一位就是B。请B举一下手确定你是B。……请你们闭上眼睛，(音乐：丝绸之路AZ02-02；神秘园AZ06-11)Coach:现在，请你慢慢地回想在你人生中最使你受到伤害一件事，在这件事中，有些人深深地伤害了你，直到现在，一想起来，你全部不能压抑自己内心痛苦。好好地想一想，这件事发生在什么时间、什么地方、和这件事相关是哪些人，是谁伤害了你？好好地体会自己感受，你无助，你难受，你受到伤害……（2分钟音乐）……然后，花3分钟时间把这一件使你受伤害事告诉你搭档，把你感受传输给她，让她感受到你受到伤害。由A先开始讲，B在聆听过程中只是静静地听。（3分钟）……停……现在，B对A给一个真实回应，假如你感受到A在她讲述事情中，她受到了很大伤害，请你站起来给A一个回应。假如你没有感受到A受到伤害，请你不要站起来，你不要欺骗她人，也不要欺骗自己。现在A眼前有了一张成绩表，假如B是站在你面前，那么恭喜你，你很真实，你打开了你心扉，那么在剩下时间里，你一定会拿到你想要结果。假如她没有站起来，那么我请你感受一下，在你内心里，你还有什么放不下，还是你已经太坚强，以致于连自己也没法接触自己感觉？请B坐下。Coach:现在，请B闭上眼睛，再次回想这件使你受到伤害一件事，好好地想一想，这件事发生在什么时间、什么地方、和这件事相关人是谁，是谁伤害了你？好好地体会自己感受，你无助，你受伤害……，作为B，你假如刚才在站起来了，你就知道怎样叫做受伤害，假如你没有站起来，你也更清楚什么叫伤害，所以你比A表现得愈加好才对。然后，花3分钟时间把这一件使你受到很大伤害事告诉你搭档，把你感受传输给她，让她感受到你受到伤害。A在聆听过程中不要讲话，只是静静地听。……停……现在，由A给B一个真实回应，假如你感受到B在她讲述事情中，她受到了很大伤害，请你站起来给B一个回应。假如你没有感受到B受到伤害，请你不要站起来，你不要欺骗她人，也不要欺骗自己。现在B眼前有了一张成绩表，假如A是站在你面前，那么恭喜你，你很真实，你打开了你心扉，那么在剩下时间里，你一定会有很大收获。假如她没有站起来，那么我请你感受一下，在你心里，你还有什么放不下，为何自己不能敞快乐扉，还是你已经太坚强，以致于连自己也没法接触自己感觉？请A坐下。Coach:我们承诺过要主动投入课程每一个活动，全力以赴地支持到其它学员，所以，教室前面有一支话筒，假如你认为在这件事情上，你己经受到了太大伤害，你期望这个课程能帮你解开你痛苦，你需要从这个伤害中摆脱出来，你也期望你小说能让其它学员有所启迪，帮她们不再像你受到伤害，你能够将这个小说告诉我们，让我们一起从中得到成长，请举手示意……((音乐：丝绸之路AZ02-02；神秘园AZ06-11))Coach:（问）她为何会伤害你？你为何会受到伤害？你应该负担什么责任？比如你今天出去被天上飞行物砸在头上啦，你怎样来负责任呢？你为何对自己如此不负责任带自己到这么危险地方来？2岁小孩被父亲摔断腿。（引导）Coach:是，是她伤害了你，一切错全部在她，你没有责任，你只是一个受害者，是你受了委屈，是你受到了很大伤害，可是，那又怎样呢？你生活会好起来吗？当你把自己当成一个受害者时候，你是软弱，你是无助，你是无能为力，你不停地增强这些负面思维，把她们输进你潜意识，所以你越来越软弱，越来越胆小，越来越无助，所以你告诉自己，这件事情发生，使你一生受到消极影响，她应该对这件事负责。Coach:请全部学员找到刚才搭档，面对面坐下来。请大家闭上眼睛，静静地坐在椅子上，感受到为了成为一个主感人，为了让自己人生有更大可能，你愿意对这件事情发生和这件事情后果负担完全责任(音乐：生命之轮AZ03-1；丝绸之路AZ02-02；神秘园AZ06-11)。好，现在请睁开眼睛，请A用对此事发生和后果负完全责任态度，再次用3分钟时间，向搭档B描述这一件事，再一次体会自己感受。……停……现在，B对A给一个真实回应，假如你感受到A现在对于这件事情已经负了完全责任，请你站起来给A一个回应。假如你感受到A仍然是一个受伤害者，请你不要站起来，你不要欺骗她人，也不要欺骗自己。现在A眼前有了一张成绩表，假如B是站在你面前，那么恭喜你，你已经开始成为一个对自己生命负担完全责任人。假如她没有站起来，那么我请你感受一下，在你心里，你还有什么放不下，到底是你受到伤害太深，还是因为你不愿意对自己生活负担完全责任？请B坐下。好，请B闭上眼睛，静静地坐在椅子上，感受到为了成为一个主感人，为了让自己人生有更大可能，你愿意对这件事情发生和这件事情后果负担完全责任。请B睁开眼睛，用对此事发生和后果负完全责任态度，再次用3分钟时间，向搭档A描述这一件事，再一次体会自己感受。受害者责任者体验+收获-付出体验付出代价得到痛苦同情、可怜、怜悯弱者轻松时间、金钱、精力成功、幸福、愉快、能力提升，委屈不成功坦然……停……现在，A对B给一个真实回应，假如你感受到B现在对于这件事情已经负了完全责任，请你站起来给B一个回应。假如你感受到B仍然是一个受伤害者，请你不要站起来，你不要欺骗她人，也不要欺骗自己。现在B眼前有了一张成绩表，假如A是站在你面前，那么恭喜你，你已经开始成为一个对自己生命负担完全责任人。假如她没有站起来，那么我请你感受一下，在你心里，你还有什么放不下，到底是你受到伤害太深，还是因为你不愿意对自己生活负担完全责任？请B坐下。Coach:板书受害者和责任者Coach:责任者和受害者（引导）闭上眼睛，开放自己身体，深深吸一口气，用力把它呼出来，再深深吸一口气，再用力呼出来，(音乐：生命之轮AZ03-01；)然后你想象一下，现在只有你一个人，坐在房间当中，这个房间有一个很大银幕，在这个银幕上现在开始播放你自己历史片断，（停顿30秒钟）现在你看到了以前发生一件事，你曾经很受伤害一件事，这件事情全部有什么样人物，当初，你认为很不公平，为何会是这么，你认为极难过，你认为很难过，你认为很无奈，不管从什么角度去看这件事情，你全部认为这件事情跟你是无关，对呀，你是正确，不管你怎样分析，全部问题全部不是你问题，其它人也认为你是正确，那又怎样呢？其实你失去了很多很多，你错过了很多很多关系，你失去了很多很多机会，你也浪费了很多时间，现在，银幕上又出现一件事情，这件事情本身很简单，可能你只需要做部分简单事就能够改变它，你当初什么全部没有做，因为你认为它和你是无关，你认为不应该由你来负责，结果这件事情到以后真搞砸了，你是无辜，不过你也所以受到了伤害，你是一个受害者，你很委屈，很难过，极难过，你开始学会埋怨、发怨言，学会指责她人，对呀，你是正确，你确实受到了伤害，然而，那又怎么样呢？你得到了什么呢？得到只是一大堆埋怨、埋怨、怨言，得到只是流眼泪，而你失去太多了，失去了很多好友，失去了很多友谊，因为你是一个受害者。你又错过了很多机会，失去了很多时间，你就是用这种受害者心态，来过你自己生活，就这么一天，两天，慢慢一个星期，两个星期，慢慢30天两个月，慢慢十二个月两年，你就这么在埋怨、发怨言中过你自己人生，回头看一看，你错过了很多，错过很多美好东西，错过了很多让你取得更出色经历，浪费了很多时间，浪费了很多青春，还丧失了你自己雄心壮志，因为我们年少轻狂，因为我们意气用事，因为我们不信任她人，因为我们没有标准，我们做了一次受害者，你是正确那又怎么样呢，你错过太多，失去也太多了，假如你现在认为极难受。你能够许可自己继续难过，当你饰演一个受害者时候，除了你自己付出了代价，让你身边人也陪着你付出了代价。其实，你完全能够让自己过得愈加好，完全能够让自己过上更幸福、愉快生活，当你不再埋怨、不再发怨言、不再指责她人，而是去想从这件事情中我该负担什么责任，从这件事情中我又学到了什么，我还有哪些地方能够做得愈加好，当你以一个负责任心态去思索时，你会发觉，全部些人身上全部有美好一面，生活全部是美好，今天，是一个很好时间让你自己去反思一下，反思一下你自己过去，反思一下怎样过你自己生活，今天是一个很好机会让你自己去反思。设想一下，除了对你身体伤害，没有些人能够在其它方面伤害你。没有些人能够使你感到愤怒、悲伤、嫉妒。这些感觉只是你对自己感到无法控制局面反应。情感反应源于我们本身。这些情感来自我们内心深处一处幼稚地方，这就是期望一切要尽随我愿。当我们期望没有达成时，我们就感到无能为力，这是一个自然反应。不过，对于我们生命中发生事情，对于我们情感，假如我们不负责任话，谁会来负担这么责任？对自己情感负责态度会对我们精神和身体健康带来很大改变，会让我们潜力得到充足发挥。当我们拥有自己情感时，我们就变被动为主动了。我们不再责备她人，也不再充当受害者角色了。当我们不再充当受害者，而是一个对自己生活负完全责任人时，会是一个什么感受呢？其实，任何一件事，只要我们能以这么角度去看待，我们全部能够找出自己责任在哪里？漏斗杯。。。只有先修补这个杯子。。。学了那么多又怎样。。。（音乐：和往事干杯）我们过去已经过去，我们伤害也已经过去，让我们把手握着，就像举着一个杯子，让我们和往事干杯Part8领袖风采时间：60分钟为了实现你目标，你必需尽到什么责任？接下来要进行是一个竞争性活动，是一个真正让你思索你怎样推行责任和实现目标活动，这个活动需要全部学员分成两大组。活动引导（5分钟）提问：在团体中上下级关系有那些迷惑？你期望有什么样领导？你期望有怎样职员？为何职员总是埋怨领导对她帮助和支持不够？莫非是真吗？为何领导总是委屈我为职员做了那么多为何就是不被了解？自动分队（3分钟）请用你们自己方法在两分钟内分为男女相当、人数相等两队。选领袖活动这是一面镜子，一个体验，你是否有自信、勇气、力量得到伙伴认同？我们看看这四位领袖来自那多个小组，我们全部相信我们小组是最棒，这是不是真？领袖要求1、强烈企图心、信心、决心、明确目标——赢2、丰富肢体语言，快速使队员情绪达成颠峰状态3、超强行动力（音乐：西班牙斗牛曲AZ13-11）领袖誓言1、问：你们认为怎么样比赛比较适宜？2、报数游戏规则1．这是一个竞争游戏，获胜方法是在最短时间完成报数；2．错报、漏报、跳报视为犯规；3．一队比赛时，另一队平静，不得有任何干扰，不然判其负；4．各队队长由选举产生，每位队员必需全力支持队长工作；5．队长必需宣誓为队伍尽职尽责、推行义务、负担100%责任；6．队长未推行完职责前不得有任何其它举动，不然裁判有对其处分权利；7．教练为场上裁判，拥有最高最终裁判权；8．队长负担责任示范。Coach:队长誓词我承诺以付出任何代价为全体队员负完全责任，在所不惜！宣誓人：Coach:队长职责胜方：率领全队仰天哈哈大笑负方：1．率领全组向对方鞠躬、致辞：“愿者服输，恭喜你们”2．队长做二十个俯卧撑，再输则翻倍。建设团体（3分钟）1、团体组员讨论比赛策略及练习2、最终一分钟测试摸底成绩（音乐：斗牛曲AZ13-11）(音乐：丝绸之路AZ02-02；音乐：思念谁AZ04-08)Coach:导引词全部些人围过来，好好看看这两位领袖艰苦苦苦支撑背影，她们在为谁承受着挫折、困难和失败结果？这时候你看着她们强撑背影你想到了谁？在你们工作和生活中，是不是也常常会有些人默默地去替你们负担很多责任，负担那些因为你疏忽、轻视、失误、不努力而造成不好后果。1、好好看看哪个已经撑不起来了女人背影，（音乐：在你面前我好想流泪AZ04-14）她像不像一直以来为了生你、养你而为你负担了全部责任母亲背影？不管你有什么样病痛，哪怕是一点点小感冒，她全部担心食不甘味，夜不成眠，甚至她全部愿意为你负担全部病痛呀！可她也有撑不起来时候！而这时她只能偷偷落泪！2、再好好看看那个还在强撑着男人背影，她又像不像你生命中为了你成长、你教育、你全部一切父亲背影？在家庭当中她永远全部是最坚强，她要扛起全部一切甚至是灾难。可她也有撑不起，扛不动时候，这时，她只能一个人找个角落，点上一支烟，倒上一杯酒，连眼泪全部不能流出来，全部孤独，全部落寞，全部酸楚全部要强撑着用眼泪包裹着往肚子里吞呀！可是，不管什么时候，她们全部没有埋怨过，没有放弃过，没有停止努力过，她们全部深深知道：既然选择了你就要担当！3、再好好看看她们强撑着背影，又像不像你老板，你领导！她们就像一直以来呵护你成长起来父母一样呵护着企业发展。在这个过程中你真能了解她们所承受这么多无奈、委屈、心酸吗？为了企业。可能她们孩子常常只能在睡梦中见到自己父亲、母亲；为了企业，可能她们妻子、丈夫只能用亮着窗灯来等她们回家；为了企业，可能她们甚至付出了只有她们自己才知道沉重代价。可是她们面对企业今天，和自己已经逝去年华，她们认为是值得，只是在她们心里对自己亲人、爱人、儿女怀上了深深歉疚藏在心底。和那些走在这条道路上阵亡者比起来，她们还感到了一丝欣慰，也愈加珍爱企业今天，选择了就要负担，这就是负责任精神在这里得以延续。4、（音乐：思念谁AZ04-08）好好看看她们背影，又像不像你爱人、你好友、你同事、你儿女，你恋人？或你自己？这时候你想起了谁？5、请让你们领袖停下来把！她们用她们承诺实践了她们选择——100%负担起了责任！在你们中间，有一张凳子、凳子上有个麦克风，你有什么感受、体验或是有什么心理话，你能够和伙伴们分享。这里不需要掌声，你只需要将你最真实、最深体会告诉大家。学员分享：（20分钟）（音乐：生命之轮AZ03-01）感恩领袖（10分钟）（音乐：有你有我AZ03-05；好友别哭AZ04-07）1、全部伙伴请围成一个圈，在这里，我们感谢她们为我们带来人生感悟，我们是否太繁忙了，我们将我们生命中如此关键关系忽略了，我们追求着时髦、享受、而往往将我们心灵中一直渴望而就在身边爱、支持、责任、感恩、愉快全部拿去做了交易，可是我们真停下来一下，静下来一会时候，我们发觉这些其实是我们一直以来在苦苦寻求生命意义、人生真谛。这些伴随时间印痕会被风，会被雨侵蚀得沉甸甸感觉，感谢上仓，给了我们一双慧眼，让我们在这里借助这四位领袖使我们能撩开已经蒙上了我们心灵面纱来找回我们自己。这里，就让我们用我们肢体语言来表示对四位领袖爱和感恩吧！（音乐：感恩心AZ03-02）2、请四位领袖闭上眼睛，1、2两队全部伙伴请各自将你们两位领袖用你们全部队员手织成是温暖、舒适网，像摇篮一样，让她们躺在里面，轻轻晃动起来，因为，我们就像小时候，父母总是愿意将我们揽在怀里一样，今天，我们从她们四位身体力行中重新感悟到了对我们这么关键一课。3、好请将她们放下来，让我们一起围在她们四位身边一起畅想我们未来。音乐：和自己赛跑人5名学员分享（20分钟）引导问题：领导负担了什么样责任？每个步骤负担一个什么样责任？谁能够负担全部责任？Part9人海茫茫1、你对你人生、工作、投入程度,0到10分.2、有多少爱能够重来接下来，我们这个活动，你要好好用心去体会，请问在这个研讨会中有是夫妻请举手？有是恋人关系请举手？有是弟兄姐妹请举手？有是好好友请举手？有是多年生意伙伴请举手？有是多年同事请举手？好，其它人请尽可能找到你很熟悉好友，请面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方眼睛，不要说话，现在，站在你面前这个人是谁？是你亲人，还是你好友，或是你同事，又或许它只是一个陌生人，假如站在你面前这个人其实和你交往并不深，从现在开始愿意把她当成你好友请轻轻点一点头，她将陪同你走完这余下一生，你愿意把对方看成你生命中贵人吗？假如愿意话，请轻轻点一点头？假如对方有一天能成为你上司，你愿意全力以赴帮助她吗，假如有一天你面前这位需要帮助，你愿意帮助她吗？愿意话，请点一点头，接下来将我们双手搭在对方肩膀上，用我们眼神告诉对方，在我成长过程中，我需要你帮助，然后给对方一个拥抱。请你好好打量眼前这个人，请你好好看着这位好友眼睛，请你借助于这位好好友眼睛去联想到你生活中最爱人是谁？是谁在你生活中给过你很多帮助、给过你很多支持人？给过你很多良好提议好友又是谁？假如，这一刻，她就在你面前话，你将用什么样眼神去看她，你将用什么心态去支持到她，你将对她讲些什么？你会怎样来注视着她？请你好好看看她长相、她发型、她衣着、她最大特点是什么？她给你最深印象是什么？你们是什么时候认识？在什么样环境？什么样场所？还记得全部说了些什么吗？可能她已经离开了你，可能她已经离开了这个地方，离开了这个城市，也可能她还在你生活圈子周围默默关心着你，默默注视着你。你还记得那双手吗？在你生命艰苦无助时候，是这双手帮你走过最无助日子，这双手可能很柔弱，但通常支持你时候，却表现得很坚强。（边说话，助教一边将布巾放在学员肩膀上）（好，两个人把手放开）在接下来整个过程中，不许可说话，能够做到不说话请点点头？每个人把手放在胸前，掌心向外，开始走动起来，让自己去感受在茫茫人海中独自行走感觉。3、想飞跃蒙眼，四处走动，（思绪：茫然走动，开始建立人际关系，碰到挫折，坚持，再一次主动伸出双手，）（音乐：思念谁AZ04-08；——下雨9首30秒、打雷6首1分钟AZ13-04-----天亮了AZ04-09）全部些人请将双手放在你身体两侧，感觉自己在人海茫茫中，人人全部在为了自己想要在急忙忙忙着，大家全部只看见了自己和自己想要，大家不愿意和她人去交流，人和人之间是冷漠，孤独，你想想你初来到社会时候，你初来到XX时候，你有好多梦想，你有好多奇妙想法，你有好多想要建立关系，可是你感到大家全部不愿意理你，你一个人拖着这么疲惫身体在黑暗中无助探索着，你很想念家，很想念亲人，你曾经全部想要过放弃，可是一想到你离开家时梦还有好远，你想到你亲人信任你、激励你眼神，你就又一次对自己说，我要改变，我不能这么下去。于是你试着去和人建立联络，你试着将手伸出去和人建立关系，人多么想和全部些人建立关系呀，可是，有时候，她人是愿意，有时候，她人不愿意，给了你拒绝，（助教打学员手）给了你冷漠表情，有些人根本不接收你，给你你愈加难受，她们怎么会这么呀？对呀，她们怎么会这么呀？当你碰到一次又一次困难，一次又一次拒绝，你试着把自己手缩了回来，你开始咒咀，你开始埋怨不公，你想索取更多同情，你想算了，自己要以牙还牙，你也变得冷漠，你也变得麻木，你也变得不再付出，你心也越来越麻木，你可能拒绝去感受身边一切，能够每当夜深人静时候，你感受又是怎样呢？你还是不是能坚持主动伸出双手去接收她人，全部些人全部用你手去和她人握手，去建立关系，（音乐：你快回来AZ05-13）这一次，请你不要拒绝任何一支伸到你面前手，去感激每一个暖乎乎手，她是怎样，其实她也和你一样是历经苍桑，她手上老萤，让你想起了谁，对呀，她们就是这么走过来，这是一只什么样手，一只凉凉手，她是瘦弱，你又想起了谁，在生活中，她也一样，在外面碰到了好多风雨，我们能在这里一起来感觉，我们是要有多大缘份呀。伸出你双手去和一双双愈加渴望我们共同目标、共同理想大家一起握手，为何我们要经历过这么多冷漠我们才能变得付出部分了，其实，生活中好多好多关心我们人，我们日常真极少这么去感激，这么发自内心去表示，我们不是不会这些简单，而是我们心被蒙住了，我们不再去珍爱了，而这一刻，我们想起了好多好多生活中贵人，领导一句赞赏，同事一句激励，家人一封信，这些其实全部值得我们这么去表示。只是，我们真把这些最原始悸动尘封了起来，我们不愿意，总认为那是她们应该，这是我们应该取得。其实，人和人之间是很简单，就是用你心去感受她心，用你生命去感染另一个人生命，在每个人心底全部是渴望被人了解被人接收，每个人全部期望得到爱和关心。（音乐：有多少爱能够重来AZ04-12）好，请接下来去找你生命中贵人吧！你将用什么样心态去寻求？可能你又要遇见波折了。你将怎样来面对？现在开始去找到你伙伴，可能你忘了她身上特征，可是已经迟了，你已经失去了这些你本该记得，本该珍爱，你全部在平时疏忽了，现在后悔已经迟了，你找再多借口全部已经没用了，现在最紧迫，就是找回你友谊，找回你亲情，可能那就是你父母亲，现在唯一一个机会就是你要在1分钟内找到她，不然，你将永远失去她，你这么不慌不忙能找到吗？你总是对她不在意，认为她并不关键，很多时候你总是认为她给你关心和爱是理所当然，是永远不会失去，根本不用理会，可是你最终还是失去了她，当初你感受是怎样，很多时候你拼命去寻求，可能你得到了，可你回过头你又失去了什么？有时候你找到了，可是，不知什么原因又使你们分开了，其实生活本就是改变无常，你为何没有紧紧握住它手呢？总要到失去才知道她可贵，才后悔当初自己没有尽全力！你还要这么漫不经心渡过多少时光，在你不经意之间你已经失去多少应该珍爱机会，失去了多少曾经关心和珍惜你亲人和好友，她们现在在哪里，有是不是已经离开了你，离开了这个世界，你甚至没有机会对她说一声“对不起”，就这么永远失去她了，总认为这世上你有很多机会，能够很多机会失去了就永远不会再回来，很多事情改变了就不可能再回到以前。此刻，这个搭档就是你生命中最关键人，你再不尽全力你就真又要失去她了，再给你最终一次机会，不然，你真就要永远失去她了。。。。。。。找一个地方两个人全部坐下来，请问在刚才过程中，对自己有所感受请举手让我看一下？接下来请各位上台分享你刚才全部想到了什么？分享分享完后， 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf ：其实很多时候，我们全部是看不清楚，只是我们不知道而已，我们不知道明天会怎样，我们不知道下一步改变会怎样，所以，我们所要做事情就是珍爱好今天全部一切，我们今天工作假如我们全力以赴话，我们是不是能够过得愈加好一点，我们生活会不会更愉快一点，我们要不要全力以赴做好我们工作，要不要，这就要从你身边做起，从关心你小主人开始，刚才给自己小主人写过祝福语请举手，好请你静静地离开，不要和人交谈，让自己静静地回家，在路上好好地思索一下，这些年来，我是怎样面对我身边关系？我亲人，我好友，我领导，我同事，我同学，我邻居等等。我和她们之间是怎么样一个互动关系？请你留下名牌，领取作业，明天早晨我们十点正式开始，我们会场门将会在九点五十五分为你打开。第二天9：55分门神：门已打开能够进来！（最终一分钟音乐）Part10承诺专题时间：30分钟Coach:请已经完成作业学员举手，还有部分学员没有做，为何？请你说明理由S……哪位认真完成了作业，而且很有感受好友愿意将你感受分享给你伙伴，你小天使，你小组和其它学员？Coach:我们来了解一下以后几位伙伴，因为何没有按时到？……Coach:提问、回应;事实——真相Coach:总而言之一句话，迟到就是看你对这件事情重视程度。比如：克林顿上台了，要做就职演讲，你们说她会不会迟到，为何，因为这对于她来说是一件很关键事情。Coach:承诺做不到内疚承诺承诺程度Part11被迫和选择被迫做事Coach:被迫做事A，比如：我假如不做A，就要做B，现在天我不愿意陪总裁喝洒，就会被炒，………………我还不如去死，既然我愿意去死，我还不如去做A，我宁愿去做A，也不愿意去死。Coach:从A-Z依次要谈感觉，而不是谈到假如我被炒，我就能够去玩，一直下去谈感觉，感受，让每个人自己说服自己，Coach:被迫=没选择。选择是一个能力，凡事全部有三种选择。Coach:没选择和选择其实全部是在选择，你选择了没选择，Coach:为何还是被迫，当转换成选择时候，做事就主动了，所以是不是被迫就看是否主动去选择，（这能够加上柯维主动和被动选择，选择愉快和悲伤）是，今天你们全部一切，不管是有意识还是无意识，全部是生命最高智慧所为你做选择，此时，你所展现一切面貌，全部是生命潜能。寻求优、缺点灯稍暗Coach:找优点音乐：和自己赛跑人；音乐：感谢你Coach:找缺点Coach:深谈回应痛苦中成长无聊中成长她人回应中成长自信专题中餐Part12双赢——红黑游戏红黑游戏时间：180分钟Coach:接下来是全部些人一起去玩一个游戏。当你听到“游戏”你会想到什么？……Coach：这个游戏是一个相关个人分析能力、个人决议能力游戏。我会告诉你们怎么玩？在讲解完以后会告诉你们这个游戏规则是什么？玩这个游戏目标和赢方法是什么？这个游戏名字叫——红黑游戏。你们看到了这里有三张表Coach：讲解玩法和计分方法：1、游戏计分方法游戏每一个回合你们是投票选红色或黑色。两组有结果时进行计分。AB黑+3黑+3红+5黑-5黑-5红+5红-3红-3第三轮乘以2；第六轮乘以3清楚示范讲解后，有什么问题？哪里不明白？哪里还不清楚？2、游戏规则Coach：我宣告完规则后，只回复规则本身问题，不回复“为何问题”和“策略性问题。1、分A、B两组来玩，两组在独立房间进行，过程中相互不能有任何