教材 1、双手体前向前抛实心球 2、 游戏---抢占座位 课时目标 1. 通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力 2. 初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力. 课型 新授 重难点 重点：通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力难点：初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领 课的顺序[来源:学*科*网][来源:学科网ZXXK] 时间分配[来源:学科网] 双手体前向前抛实心球的动作要领 难点 同重点[来源:Zxxk.Com] 开始部分 3分钟 教学内容[来源:学。科。网] 运动负荷[来源:学科网] 教师活动、学生活动 次数 时间 准[来源:学。科。网]备部分 5分钟 一.课堂常规(2") 1. 整队,检查人数,师生问好 3. 宣布本课内容 二.队列:向左(右)看--齐(2") 教学组织：成四列横队。（如图）教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。 基本[来源:学.科.网Z.X.X.K]部分 18分钟 队列队形1、复习立正、稍息、看齐2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操 教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）[来源:Z§xx§k.Com]教学方法：1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正动作。[来源:学,科,网Z,X,X,K]4、集体练习 结束部分 14分钟 双手体前向前抛实球 (重点:掌握蹬地展体,协调用力挥抛方法) 1.讲解示范动作要领 2.提出练习比赛的要求和规则. 3.组织练习5-8次. 4.组织比赛. 1.徒手模仿练习 [来源:Zxxk.Com]2.持球练习. 3.设置一定高度的抛过横绳练习 4.前抛实心球越横绳比赛 组织:全班分四小组(男女分开) 5分钟 游戏---抢占"座位方法:学生一路沿规定的场地路线慢跑,听到教师口令后,按口令迅速跑动站于垫子上. 1.引导学生熟悉抢窝的方法和规则 2.尝试练习,
表
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扬,鼓励,评价1.了解游戏方法 2.全身投入练习 3.相互合作,积极创新 场地器材 跳箱1个跳绳25个 1、放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2、小结本课：3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。[来源:Z+xx+k.Com]4、收拾器材：布置学生收拾器材。 [来源:学,科,网]教学要求：身心充分放松。 教学反思 [来源:学&科&网] 运动量预计 115次/分钟
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