跨进新的校园，面对新的环境，我们往往会感到种种不适应，这就要求我们必须积极调整个人和环境的关系，以适应学校新生活。那么，我们究竟应该如何来调整自己呢？菱塘民族初级中学学习目标：1.初步了解中学在学习环境、学习任务、规章
制度
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等方面的新特点、新要求。2.主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己人际沟通能力和适应环境的能力。3.运用自我调适的
方法
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，制定行动
计划
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，成为“阳光少年”。自主学习:自学要求：请同学们认真自读课本p6—9的内容，对照自学内容，能找到答案的在课本上圈点勾画，不能找到答案的小组内讨论交流。约8分钟后检测自学效果，比一比，哪小组自学能力强，自学效率高。自学内容：1.中学和小学有什么差别？说说感受并完成P7的表格。2.面对中学新环境，我们怎样做好自我调适？3.做个阳光少年的实质是什么？合作探究:打开心扉说变化小学中学中学和小学有什么差别？完成课本第7页的表格。……作业量学习科目老师同学校园环境中学内容小学合作探究:做个阳光少年我来晒经验曾经的挑战克服的方法得到的启示面对中学新环境，我们怎样做好自我调适？做好角色转换做好心理上的调整主动调整生活节奏婴儿幼儿少年青少年……幼儿园小朋友小学生中学生……角色转换 刚迈进校园的那一刻，陌生就伴随着我。陌生的校园、陌生的老师、陌生的同学……我漫无目的地在校园里游荡，不由得想起了小学校园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一张课桌，甚至每一块玻璃，每一处破损都历历在目。我越是怀念过去，同学们的每张笑脸、每种声音，就越是在我的脑海中浮现。我觉得很孤独……小红应该怎么办呢？小红的烦恼善于交往乐观开朗自尊自信做好心理上的调整王军的烦恼 王军同学伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅，以高分考进了重点中学，我们全家都很高兴。进入初中后，我学习很努力，每天迟睡早起。谁知期中考试成绩在班上只排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名。现在我经常捧着
书
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本发呆，简直不想上学了。我该怎么办呢？”你能帮帮王军吗？学会制定学习计划适应新的作息时间学会安排业余生活主动调整生活节奏 做个阳光少年,实质就是在学习和生活中保持一种积极的心态！我的“阳光少年行动计划”_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（可以从生活、学习、思想、爱好特长等方面入手。）1.打开心扉说变化2.做个阳光少年---适应新环境（1）做好角色转换（2）做好心理上的调整（3）主动调整生活节奏 做个阳光少年，实质上就是在学习和生活中保持一种积极的心态。
知识点
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小结：当堂训练：
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