英语单词的形象联想组合记忆法

英语 关于好奇心的名言警句英语高中英语词汇下载高中英语词汇 下载英语衡水体下载小学英语关于形容词和副词的题 单词的形象联想组合记忆法 二、常用的英语单词记忆方法有五：1，构词记忆法 2，阅读记忆法 3，协同记忆法 4，分类记忆法 5，循环记忆法 上述五种常用的记忆方法无疑都是有效的，各有所长，但也各有不足。 常用的记忆方法虽然在不同程度上缩短了畏途，但对大多数人来说，畏途依然存在，令人生畏，于是近十几年我国大陆 上学习英语的方法上有了显著变化，不再是传统的方式一统天下了，而出现了根据人脑记忆的规律来学习的方式。不算 台湾、香港等在内，在大陆一些开路先锋披荆斩棘．试图闯出新路，如王维《快速记忆法》、邵水富《开发人的右半脑》 著作中已有涉及记忆英语单词的内容，黎学智《英语词汇逻辑记忆法》更是—本专著。 我将根据联想与形象连接记忆所派生出来的：陆康生用汉语拼音作为形象代码来解决英语的字形和词义的形象代码法； （美）戴维思”音义串联法”、（中国）姚鸿恩的“ 英语单词词义形象串连法”等来组建你自己的一套3000——5000—— 10000词汇的联想与形象连接组合记忆法。当然，也可以被动的使用他人的释例来记忆。最好是采用自己编制的英语单 词形象联想词汇。现对它们介绍如下： 第一节 英语单词字形和词义的形象代码法 一、摆脱死记硬背的方法 快速记忆英语单词的形象联想法可使记忆英语单词的拼写摆脱死记硬背，其具体实施方法可分两步进行，第一步，将欲 记忆的单词“ 形象化”。亦即以词缀、词根或其它较简单词和字母编码等有记忆概念的汉语含意，来代替英语 单词中的全部字母；第二步，将记忆概念进行” 联想“.。亦即把由英语字母转换而成的这些孤立而无规则的汉语 含意，通过” 语文造句“ 把它们转化成完整的，可理解的逻辑思维。 在进行单词“ 形象化” 时。其选择 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 并不会很多、一般应采用其记忆概念数量最少的方案为宜；而在其“ 联想”   时。则其选择方案可以说是千变万化，随心所欲。因此，别人所做的联想方案可以参考，最好读者能自行编造更便 于记住的方案，即使联想内容不便公开告人，则留在心中默念亦可。 例如；欲记忆moustache [m(s’t(:(]n. （嘴唇上面的）胡子这个单词。第一步将此单词“ 形象化” 成为字母编码 mo 磨、 词根us使用、t 特和单词ache痛等四个记忆概念；第二步将此四个记忆概念进行“ 联想”.即： （刀）mo磨（不快）us使用（时）t 特ache痛————（钝刀刮）胡子” 。 亦即只需记住： 磨十使用十特十痛——胡子 就能准确地拼写出这个单词。因此，此法还具有“ 拼得准“ 的特点。至于ache[eik] 痛的记忆，可以通过 ”a一个，che 车（撞了我）——（挨一下磕，好）痛“ ，即记住” 一个十车—— 痛“ 就可。 其中a 一个和che 车均为字母编码。 通过上例不难看出moustache 胡子一词按传统方法需记九个字母、现在只需记四个汉语记忆概念，不仅 记忆量明显减少了。而且，实现快速记忆的主要原因是在于把原先的机械记忆通过形象联想转化成了逻辑 记忆，因而摆脱了死记硬背。ache痛一词明显要比moustache 胡子好记，因为前者只有二个记忆概念。 而后者则有四个。  二、成败的关键所在快速记忆英语单词的形象联想法其精华也无非是“ 联想” 和“ 编码”。 这两个方面。 至于其成败的关键则在于其字母编码设计的科学性程度，字母编码设计的科学性程度应当表现在两方面： 首先是要使英语单词的记忆效果好。决定记忆效果好的因素也有两个: 第一是单词的平均记忆概念数； 第二是联想内容的逻辑性程度。 其次，设计英语字母编码遇到的第一个问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 是编码的数量和形式。任何英语单词及其构词成份都是由26个 拉丁字母所组成。如果就设计26个编码来代替字母，表面上看来似乎也可以。实际上就相当于采用十个一 位数作数字编码那样，是不合适的。数字编码是以二位数为最佳方案，那末在英语字母编码中如何来体现？ 一般在设计字母编码时应考虑到英语单词构成中辅音和元音组合的特点，就这样在大学、中学所学过的约 六千英语单词范围内才涉及字母编码150 个。 设计英语字母编码遇到的第二个问题是编码的内容以什么原则来选定。 有些编码的形有它自身的涵义。这儿不区分它们原先是词缀、词根或原生词。总共就有42个。在这42个编码 中有11个，如：cha、hi….等等虽然暂不属是大、中学英语单词的范围，但考虑到字母编码的全局性和稳定性， 它们将来应当不受任何范围限制能适应整个英语词汇。所以也就都被选用了。 剩下的108 个编码内容如何选定。当时有三种方案，它们分别是字母音、音标音和汉语拼音。字母音和音标音 在字母组合中由于元音发音的多变性而无法规范化。 汉语拼音以新华字典为准不但容易规范化。随着汉语拼音的普及，这样的编码易为广大中国读者所接受。以汉语 拼音为主设计出来的英语字母编码还有可能在整个拉丁语系的外语单词快速记忆中都适用。 陆康生提出的这套英语字母编码设计方案，是否可称为最佳方案。当然还需要在今后的长期实践中去经受考验。 三、陆康生将有关大、中学英语单词的字母编码总教150 个，全部分列于下：形象代码150个 1，       字母 *a 一个 h 喝 o 蛋 w 蛙 b 玻 * i 我 p 坡 x 希 c 雌 j 基 r 日 y 鸭 d 得 k 科 s 思 z 资 e 鹅 l 勒 t 特 f 佛 m 摸 u 乌 g 哥 n 拿 v 微 2，字母组合 * ba 重 dra 家 je 街 *be 是 dre 圈 ji 机 *bi 二个 dri 俊 jo 交 bo 波 dro 觉 ju 居 bu 不 dru 猪 ka 咖 ca 擦 fa 发 ke 蝌 ce 策 fe 否 ki 克 ci 词 fi 飞 *re 再 *co 共同 fo 福 la 拉 cu 粗 fu 夫 le 乐 ch 痴 ga 嘎 *li 绑 *cha 混乱 ge 歌 *lo 瞧 che 车 gi 给 lu 炉 chi 吃 * go 去 *ma 妈 cho 龊 gu 姑 *me 通过 chu 初 gh 蛤 mi 迷 da 搭 *ha 哈 mo 磨 *de 除去 *he 他 mu 木 *di 白天 * hi 裂 开 na 那 *do 做 ho 火 *ne 非 *du 双 *hu 胡 ni 泥 dr 掘 ja 假 *no 不是 *nu 点 头 *su 跟随 *vi 道路*pa 爸 sh 狮 vo 房 pe 破 sha 沙 wa 挖*pi 恭敬 *she 她 *we 我们 po 泼 shi 诗 wi 威pu 扑 sho 说 wo 窝 ph 富 shu 书 wh 往 qu 区 *ta 沉默 wha 娃 *qua 作为 te 忑 whe 歪 que 缺 ti 梯 whi 危 *qui 静止 *to 向 *who 谁 quo 雀 *tu 看管 xe 秀 ra 喇 *tr 磨擦 xi 西 ri 里 *tra 拖 ye 爷 ro 弱 tre 确 yi 衣 ru 如 * tri 三个 yo 唷 sa 撒 tro 巧 ze 则 *se 离开 tru 秋 zi 自 si 丝 va 瓦 *zo 动物 *so 所以 ve 伟   上述编码前注* 者，则表示采用编码本身固有的含意，否则尽量采用汉语拼音或其近似拼音。当然也有例外，为了 使字母编码概念明确便于联想，因此就把n 由钠或嗯改为拿；o 亦由喔改为蛋。ki原应为（克刂），因字盘暂无此字。故暂以克代替。 四、怎样记住字母编码 字毋编码是否能较容易地被人们掌握是形象联想法能否普及推广的一个极其重要的环节。因此必须认真对待。要求反复练习。其目 的，就是要把它背得滚瓜烂熟。这样才能在今后使用。如果不能达到滚瓜烂熟的地步。下来后，自己再练习。一直要达到目的为止。 本字母编码的结构不仅简单，且均按辅、元音字母组合而成，故也同样具有规律性.，可采取分类记忆法来进行记忆。 （一）编码前注* 者，则表示采用编码本身固有的含意。（其含义有的是本义；有的是词缀；有的是词根）计有42个： *a 一个，（本义） * ba 重（特定） *be 是 （本义） *bi 二个 （前缀） *co 共同 （本义） *cha 混乱 (转义) *de 除去 （前缀） *di 白天 （特定） *do 做 （本义） *du 双 （本义） * go 去 （本义） *ha 哈 （本义） *he 他 （本义） * hi 裂 开（hiatus的前缀） *hu 胡（汉语拼音） *I 我，（本义） *li 绑（转义） *lo 瞧（本义） *ma 妈 （本义） *me 通过？ *ne 非（本义none） *no 不是（本义） *nu 点 头（转义） *pa 爸 （谐音） *pi 恭敬 （转义） *qua 作为 （本义 ） *qui 静止（转义，警戒着）*re 再 （前缀） *se 离开 （前缀） *so 所以 （本义） *su 跟随（前缀，同sub）*she 她 （本义） *ta 谢谢（本义） *to 向 （本义） *tu 看管（前缀转义） *tr 磨擦（转义） *tra 横过 （字首） * tri 三个 （字首） *vi 道路 （前缀） *who 谁（本义） *we 我们（本义） *zo 动物（前缀） （二）汉语拼音 1，汉语字母表中计21个： b 玻 h 喝 p 坡 w 蛙 c 雌 j 基 r 日 x 希 d 得 k 科 s 思 y 鸭 e 鹅 l 勒 t 特 z 资 f 佛 m 摸 u 乌 g 哥 v 微   2，特殊处理2两个即： n 拿和o 蛋 3，凡注有·为汉语拼音的计50 ·bo 波 ·ji 机 ·bu 不 ·ju 居 ·sa 撒 ·ca 擦 ·ka 咖 ·si 丝 ·ce 策 ·ke 蝌 ··sha 沙 ·ci 词 ·la 拉 shu 书 ·cu 粗 ·le 乐 ·te 忑 ·ch 痴 ·lu 炉 ·ti 梯 ·che 车 ·mi 迷 ·wa 挖 ·chi 吃 ·mo 磨 ·wi 威 ·chu 初 ·mu 木 ·wo 窝 ·da 搭 ·na 那 · whi 危 ·fa 发 ·ni 泥 ·xi 西 ·fo 福 ·po 泼 ·ye 爷 ·fu 夫 · pu 扑 ·yi 衣 ·ga 嘎 ·qu 区 ·yo 唷 ·ge 歌 ·que 缺 ·ze 则 ·gu 姑 ·ru 如 ·zi 自 (三)需要单独处理的35个。可用联想和拼音的方式记忆： cho 龊； cho 痴（汉的鹅）蛋（龌）龊（得很）。 dr 掘 dra 家；dra （开）掘一个（养）家（禽的场地）。 dre 圈；dre 掘（成后把白天）鹅圈（在里面）。 dri 俊；dri（开）掘（人是）我（那）俊（秀的妻子）。 dro 觉；dro 掘（得金）蛋觉（得意外，不知所措）。 dru 猪；dru 掘（得）乌（黑一团脏物，此乃）猪（拉的屎）。 fe 否；Fe 佛（对白天）鹅（是）否（也能相助）。 fi 飞；Fi 佛（使）我飞（向月球）。 gi 给；gi 哥（和）我给（乡亲们传授养鹅技术）。 gh 蛤； gh 哥（爱）喝蛤（蜊蛤蟆汤）。 ho 火； ho（天天）喝蛋（汤）火（冒三丈）。 ja 假；ja 基（本上是）一个（卖）假（冒商品的奸商）。 je 街；je 基（本上白天）鹅（也天天上）街（做买卖）。 jo 交；jo 基（本上）蛋（都）交（给倒爷们发财去了）。 ki 克；ki 科（学家把）我克（因为我偷了他的鹅）。 pe 破；pe（他在）坡（上牧）鹅（跌）破（了头）。 ph 富ph 坡（上的人们都）喝（人参汤）富（得流油） quo 雀；quo 区（长家的鹅）蛋（孵出来竟全是麻）雀。 ra 喇；ra（我家每）日（都来）一个，喇（嘛作客）。 ri 里; ri（每）日我（家）里（都得杀鹅宰鸭）。 ro 弱；ro（每）日（鹅鸭下）蛋（忙得我神经衰）弱。 sh 狮；sha 狮（子独自）一个（在）沙（漠中感到寂寞）。 shi 诗；shi 狮（子和）我（亦常在一起咏）诗（作赋）。 sho 说；sho 狮（子对鹅）蛋，说（什么也不愿吞下肚）。 tre 确；tre （轮子）摩擦（在）鹅（身上）确（实够它受）。 tro 巧；tro 摩擦（到）蛋（时）巧（遇有个坑，没被压碎） tru 秋；tru 摩擦乌（发女郎，瞧她真像）秋（香）。 va 瓦；va 微（小的）一个，瓦（片，盖房子少不了它）， ve 伟；ve 微（小的天）鹅、伟（大的人物也都喜欢它）。 vo 房；vo 微（小的）蛋（儿）房（东大娘最珍惜它）。 wha 娃；wha （人们）往（往都喜欢有）一个（胖娃娃）娃。 whe 歪；whe 往（往白天）鹅（也）歪（着脖子去瞧她）。 wh 往 xe 秀；xe 希（望白天）鹅（愈长愈俊）秀。 以上只有dr 掘和 wh 往 要单独记忆。其它均可按照上述联想方式记忆。 因此不仅极易判别，而且对其拼写根本就不存在记忆困难的问题；对学习过汉语拼音的读者来说。本字母编码的汉语含义绝大 部分并不难记，采用人为的近似拼音编码尚不足40个，且还同样可以运用形象联想法来增强记忆。 即使一时还未能全部记住，读者还完全可以在学习记忆英语单词的同时，和构词成份一样边用边记逐步掌握，这样字母编码 的记忆就不应当成为运用形象联想法的障碍了。 释例：结合后面组合练习时一起讲解。  第二节 戴维思快乐英语学习法 左右脑一起学习外语（联想法的音义串联法） 一、谐音图像法 1，Jeopardy 危险 [‘d(ep(di] 谐音为“解剖地”。试着在脑海想像在大地震时，大地像解剖了一样，出现触目惊心的大裂缝， 一不小心就会掉进去，真是“危险”啊！记住，创造的图像愈鲜明就愈不容易忘记。 2, Fascination 迷惑 [f(si’nei((n] 谐音为“发射内心”，试想从内心深处发射出迷惑的感觉。有效运用谐音能提醒英文单字的基本 发音，而图像故事则有助于联想单词的意思。 3, Acupuncture 针灸 [‘(kjup((kt((] 的发音可以利用中文谐音——“阿Q胖球”或“阿Q棒球”来帮助记忆，想像一个胖 小子身上插满了又细又长的针，只见胖小子像气球一样消气，用“针灸”减肥果然有效。 二、音义串联法 该方法通过一个单词的发音与意义串联的技巧。以26个英语字母为例，每一字母举一例。你可以举一反三的应用与学习。 节略释例如下：1，Acumen [ INCLUDEPICTURE "http://srm.cqit.edu.cn/junior%20college/pic/a2.jpg" \* MERGEFORMATINET ’kju:m(n] n.敏锐；洞察力（音义串联）阿Q面上有冻茶，所以可以联想为洞察力。谐音提示：阿Q面 正确读音为：Acumen [’kju:m(n] 2，Baffle [bfl] v.受挫；困惑音义串联）很困难时去拜佛。谐音提示：拜佛正确读音为：Baffle [bfl] 3，Confront [k(n’fr(nt] v.面对（音义串联）面对镜子看自己，看烦了……(看了很烦)谐音提示：看烦正确读音为：Confront [k(n’fr(nt] 4，Dismantle [dis’mntl] v.折除设备（音义串联）馒头在折除设备时，不小心从高处跌下，馒头就跌死了。谐音提示：跌死馒头正确发音为：Dismantle [dis’mntl] 5，Eligible [’(lid((bl] a.适合的；合格的(音义串联）爱上了洒保，作为未来适合的对象。谐音提示：爱了酒保正确发音为： Eligible [’(lid((bl] 6，Fascinate [‘fsi,neit] v.有吸引力的；倾倒的（音义串联）发现你的吸引力。谐音提示：发现你的正确发音为： Fascinate [‘fsi,neit] 7，Genuine [d(enjuin] a .真正的；真诚的（音义串联）监狱里的人真正地改过自新。谐音提示： 监狱人正确发音为： Genuine [d(enjuin] 8，Handicap [‘hndikp] v.阻碍；拖累 a.残障的（音义串联）哥哥用hand 拿cap给残障的弟弟。 谐音提示： hand 弟 cap正确发音为：Handicap [‘hndikp] 9，Ignore [ig’n(r] v.不顾：忽视（音义串联）一个糯米不小心掉在马路上，所有的行人都忽视它。谐音提示：一个糯儿（米）正确的发音为： Ignore [ig’n(r] 10，Jeopardy [d(ep(di] n.危险：危难（音义串联）医生解剖地面，地板又开裂了，很危险。谐音提示：解剖地正确发音为： Jeopardy [d(ep(di] 11，Kind [ kaind ] n.种类, 性质adj.仁慈的, 和蔼的, 亲切的, 友爱的 （音义串联）凯地，的种类是仁慈的谐音提示：凯地正确发音为：Kind [ kaind ] 12，Loophole [’lu:ph(l] n. 漏洞 （墙上的）射击孔，窥视孔枪眼,小窗,换气孔（音义串联）路破了，上面有漏洞。谐音提示：路破正确发音为： Loophole [’lu:ph(l] 13，Malice [’mlis] n.恶意；敌意（音义串联）因有敌意，被他骂死了。谐音提示：骂了死正确发音为： Malice [’mlis] 14，Neglect [ni’glekt] v. 忽视；忽略（音义串联）熬夜看书，忽略休息，你累了。谐音提示：奶过累正确发音为： Neglect [ni’glekt] 15，Opponent [’pun(nt] n.对手（音义串联）阿婆能成为强劲的对手。谐音提示： 阿婆能正确发音为： Opponent [’pun(nt] 16，Precise [pri’sais] a.精确的；正确的（音义串联）辣妹要晒黑时，需要精确地调整紫外线指数，以免怕晒死。谐音提示：怕晒死正确发音为： Precise [pri’sais] 17，query [‘kwi(ri] v.询问；质疑（音义串联）受人贿赂的官员遭受质询时亏理。谐音提示：亏理正确发音为： query [‘kwi(ri] 18，Remedy [‘remidi] v.医治；n.治疗法（音义串联）病人到有驴马的地方，放松心情治疗。谐音提示：驴马地正确发音为： Remedy [‘remidi] 19，Scrutiny [‘skru:tini] n.详细检查（音义串联）医生详细地检查死哭的你，看看是什么原因。谐音提示：湿裤的你；死哭的你。正确发音为： Scrutiny [‘skru:tini] 20，Tangible [‘tnd(bl] a.可触知的（音义串联）天主的汉堡是可以被触知的。谐音提示：田鸡跛；天主堡。正确发音为： Tangible [‘tnd(bl] 21，Ubiquitous [ju:’bikwits] a.到处存在的（音义串联）到处存在的经济不景气，又逼苦他死。谐音提示：又逼苦他死；正确发音为： Ubiquitous [ju:’bikwits] 22，Vulnerable [‘v(lnrb(()l] a.易受伤的（音义串联）挖了好象宝藏似的东西，手很容易受伤。谐音提示：挖了若宝；正确发音为： Vulnerable [‘v(lnrb(()l] 23，Wander [‘w(nd] v.闲逛（音义串联）百货公司特价时，到处闲逛问价钱。谐音提示：温的；问的；晚的。正确发音为： Wander [‘w(nd] 24，Xenophobia [,zen(;f(ubi(] n.惧外症（音义串联）日本人这么封闭，拒绝外面信息。谐音提示：这么封闭啊正确发音为： Xenophobia [,zen;fubi(] 25，Yawn [j(:n] v.打哈欠（音义串联）边打哈欠边抓痒。谐音提示：痒正确发音为： Yawn [j(:n] 26，Zest [zest] n.乐趣、风味（音义串联）一边跳舞一边喊 yes 很有乐趣。谐音提示：热死；yes 正确发音为： Zest [zest] 第三节 英语单词词义的形象串联记忆法《英语单词形象记忆法》简称“SY记忆法”，s代表Shanghai,上海，Y代表姚的姓。以区别于其他记忆法。我们只选取“串联形象记忆法”串联形象法是帮助记忆一个英语单词有多种意义的联想记忆法。英语中拥有数量众多的一词多义的单词。这同中文的情形颇为相似。一个词，当它具有两个以上的意义时，其中必有一个是本义，而其他的则是引申义，即从本义“引申”出来的，发展出来的。例如，中文的“道”，本义是。路”，引申为达到道德 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 的途径，如“朝闻道，夕死可矣”(《沦语·里仁》）；还引申为正当的手段，如“不以其道得之，不处也”(《论语·里仁》)。 大多数的一词多义的英语单词，同样能找出其本义与引申义。例如：bar，本义为“杆、棒”。杆、棒可作障碍用，引申为“障碍物”，“围栏”；又在法庭上有围栏，引申为“法庭”；餐馆里有“围栏”分开店主与顾客，故又引申为“酒吧”、“柜台”；等等。 我们也许在阅读中常遇到这样的障碍：一个句子，没有不懂的语法结构，也没有“不识的生词”，但却渎不懂意思。其实，拦路虎往往就是那个看来认识而并不认识的单词。我们虽掌握了它的某一意义，而未掌握它在该句子中的另外的意义。因此，它仍然是一个生词。 例：It is a poem by an unknown pen． “它是一首不详的笔的诗”，读不通。其实这句英语中的pen不是“笔”，而是“作家”，这样就读通了：“它是一首作者不详的诗”。 Pen不仅有“笔”、“作家”的意思，还有”写作”、“栅栏”，“把…关起来”等意思。串联形象法通过一定的组合排列，将pen的几个中文意思串成一句句子，以便联想记忆： “ 把作家关起来，在栅栏内用笔写作 ”。 记住了这句句子，也就记住了pen的多种意义。 比如：pen，你若已知它是“笔”、“作家”、“写作”等意思，而不知其“栅栏”、“把…关起来”的意思，那么就可删改为：栅栏把作家关起来 串联形象法的思路，关键在于用已知的意思串联未知的意思。在编制串联形象句子时，要考虑释义之间有意义上的联系，这种联系可以是奇特的甚或荒诞的。读者实践后会发现，奇特的联系更容易记住。 第四节 组合运用 我们将形象代码法、音义串联法和词义串联形象法组合起来对初、高中英语的常用3000—5000单词进行逐字的自己创作一翻。 例一，Afraid [’freid] adj.害怕 （一）代码词义联想法： 1）代码：a—一个，f—佛，ra—喇，i—我,d—得 2）语文造句：一个（鬼怪式）佛喇（嘛的作法）我（看）得（非常）害怕。 3）词义联想：一个+佛+喇+我+得——害怕 （二）音义串连法： 1），谐音提示：阿飞的 2）音义串联：（女同学碰到）阿飞的（王某），（非常）害怕。 3）正确读音为：Afraid [’freid] （三）词义串连法 1，查字典，按照《学生英汉汉英多用词典》查出其基本词义：为害怕；担心。 2，可用造句法将两者连接起来：女同学碰到阿飞非常害怕，我为其担心。 初中同学只学习上面。下面为高中同学作进一步的学习用。 3，若使用金山词霸来查美国传统词典的基本词义，为： ①Filled with fear: 恐惧的，害怕的充满恐惧的： ②afraid of ghosts; afraid to die; afraid for his life.害怕鬼；怕死；担心他的生命 ③Having feelings of aversion or unwillingness in regard to something:不情愿的，嫌弃的对事情反感的或不情愿的： ④not afraid of hard work; afraid to show emotion.不怕艰苦的工作；不愿意显露感情 ⑤Filled with regret or concern. Used especially to soften an unpleasant statement:恐怕后悔的或遗憾的，尤指用于婉转地陈述令人不快的言语： ⑥语文造句：（女同学碰到）阿飞（时非常的）害怕并充满恐惧的，她像害怕鬼一样吓得怕死，并担心她的生命；我极不情愿的，嫌弃的对事情反感的或不情愿的：并不愿意显露感情，恐怕后悔的或遗憾的 4，在使用金山词霸来查出全部词义时它还包括有以下内容： 1）       一般用法：2）继承用法：3）习惯用语：4）特殊用法：5）派生词汇等等。如例： 例1, claim [kleim] vt. 要求 （一）代码词义联想法： 1）代码：c——- 雌，la——拉， i—— 我， m—— 模 2）语文造句：要求c 雌（鸡）la拉 i 我 m 模（它） 词义联想：要求——雌+拉+我+模 二）音义串连法： claim [kleim] vt. 要求（音义串联）要求（听）克勒蒙（的话）谐音提示克勒蒙正确读音为： claim [kleim] （三）词义串连法 1，查字典，或使用金山词霸来查出全部词义， 下面是按照《大学英语5000单词详解》 基本词义 claim [kleim] vt. 1）（据权利）要求， 索取， 索赔， 认领， 申请2）主张， 声称， 自称， 断言3）值得， 需要重视［注意］2，若按照金山词霸2002版本其词性变化为： 1)claim [kleim] vi.(1)提出需要(2)要求赔偿损失（against） 2)Claim [kleim] n.(1)（根据权利提出的）要求， 索赔， 索取， 认领(2)（应得的）权利， 所有权， 要求权， 资格（3）要求物， (矿区等的)申请购买地（4）主张， 断言， 声称， 自称 3，词义串连 （1） claim [kleim] vt. （根据权利）要求(取得） 索取（与）索赔（的财产） 认领；（然后） 申请（将我们的）主张（向他们） 声称（你那种） 自称（的） 断言（是错误的）； 值得（我们大家） 需要重视［注意］（的）。 （2）claim [kleim] vi. 提出需要（向他们）要求赔偿损失 （3）Claim [kleim] n.（根据权利提出的）要求（和） 索赔（与） 索取（来） 认领（我们应得的财产的）权利（和） 所有权（以及） 要求权；我们有） 资格（获得）要求物（如） 申请购买（矿区土）地；（这个）主张（我敢） 断言（和我们的） 声称（或） 自称（是一样的有效的）。 4，例句： 1）一般用法： claim a large amount against him 要求他赔偿大量金额。 Every citizen may claim the protection of the law. 每一公民均可要求法律的保护。 Does anyone claim this umbrella? 有没有人认领这把伞？ 2）继承用法 claimable adj. 可要求的； 可索取［赔］的 Claimee [kleim`i:] n. 被索赔人 claimless adj. 3）习惯用语 have a claim on 有对...要求权have a claim to 有对...要求权have many claims on 对...有许多要求have no claim on 没有对...要求的权利；无资格得到have no claim to 没有对...要求的权利；无资格得到hold down a claim 在某一地区居住一段时间以便要求拥有土地所有权jump a claim [美]占有别人的所有物，强占别人土地的采矿权 4）特殊用法 accessory claim 附带权利要求adjusted claim 精算后请求金额assigned claim 转让债权attendant claim 附带要求bad claim 不良债权baggage claim 领取行李barred claim 失去时效的债权belated claims 迟索的赔款 以上举例我将它命名为“英语单词形象联想组合法”做了介绍，学习英语单词的最好方法是按照上述方法，自己将5000单词一一的作一套形象联想，开始每天做10个，随着自己能力的提高，可加大每天的量，如果你每天能达到20个一年就是6000单词；若是50个，则三个多月就能达到 5000单词。但是要使用回忆与创造环境的技巧，每天的学习时间不要超过2小时。 第五节 组合记忆法在专业词汇上代码的变通使用 一、先看一个例子： 例１：horsefeathers这个词，我们可以分成horse(马)十feathers (羽毛)两个部分来记，并且认为它们之间构成了一种意念关系。一般来说，马的身上是不会长出羽毛的。但是，在某种特定的情况下，马的身上不仅可以长出羽毛，还可以长出火箭或导弹。上述这种情况在做梦时完全有可能出现。所以horsefeathers的第一个含义是“梦话”。如果你不是在做梦，却硬说马的身上能长出羽毛，那么horsefeathers的第二个含义便是“胡说”。显然，如果我们掌握了这个词内在的意念关系， 这个词就会在原有词汇的基础上被牢牢地记住。例2，同样，poppycock这个词也可以分开记：poppy(罂粟花)十cock(公鸡)。不可能长在公鸡的身上，所以其含义是“胡扯”，“废话”。英语中具有这种意念关系的词汇， 也是屡见不鲜的。例3，hexachlorocyclohexane [,heks,kl(:ru,saikl’heksein ](六氯环己烷，六六六)这个词，如果我们不是按照其字母排列而是按照其组合关系来记，就能删繁就简，化难为易。heza(六)，chloro(氯)，cyclo(环)，hex(六，己)，ane(烷)，这些部分组合在一起便是hezachlorocycloLezaae。例4，再如：pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis[ `nju:mnu, (ltr-,maikrs` k(pik`silikv(l`keinu kuni`usis ]n.[医]硅酸盐沉着病,矽肺病 这个词是由45个字母组成的，见上海译文出版社《新英汉词典》1009页，商务印书馆；《英华大词典》第1065页，国防工业出版社英汉技术词典》第l 563页。或金山词霸2002版。分开记：pneumono(肺)，ultra(超)，microscopic(显微的，细小的)silico(硅)，volcano。(火山)，coni、(尘埃)，osis(表示病名的后缀)，那么这个词的含义， 就是极其微小的硅的粉末象喷发的火山灰一样沉积在肺中即肺尘病或硅酸盐沉着病。同时，也可记住由这些部分组合而成的另外一些新词：pneumono(肺)是pneumonia(肺炎)的医学词，silicosis(石末沉着病)；pneumonosilicosis(硅肺)，coniosis(粉尘病)，pneumonoconiosis 尘埃沉着病) 所以，这类专业词汇，往往是由其它词汇组合而成，因此，组合法首先是应用原词汇来组合，当然，要能用原词汇，就必须自己有一定的原词汇的基础。 二、专业词汇的组合法便需采取变通的方式，首的字才进行代码变换、音义串连和词义串连。例pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis[`nju:mnu, (ltr-,maikrs’k(pik’silikv(l’keinukuni’ usis]第一步：查其原词汇为：pneumono(肺)，ultra(超)，microscopic(显微的，细小的)silico(硅)，volcano。(火山)，coni、(尘埃)，osis(表示病名的后缀)； 第二步：只对其中不熟悉的词汇进行代码变换、音义串连和词义串连；假设，此例中只有pneumono(肺)为不熟悉的单词。就可进行代码变换、音义串连和词义串连； 第三步：将pneumono(肺)进行代码变换、音义串连和词义串连。一）代码词义联想法：pneumono [`nju:mnu]1)代码：p—坡，ne—非，mo—磨，no—不是。2)语文造句：坡（上并）非（是）磨（子，它）不是（磨子而是）肺。3) 字形与词义联想：坡+非+磨+不是——肺。 二）音义串连法：pneumono [`nju:mnu] 肺（音义串联）肺中有满落的石头谐音提示：有满落正确读音为： pneumono [`nju:mnu] 肺 （三）词义串连法：本字无多义，但转义词pneum adj.空气等就多了此处（略）  英文字母的玄机 过去,人们常以为英文字母只表示读音,字母本身造形是抽象的没有任何含义.这一看法是错误的。英语是一种较为古老的语言,英语所使用的拉丁字母是从古埃及文字演变而来的,探其根源,最初皆为象形文字,因次每一个字母都含有其最初的基本含义。经过漫长的发展变化,这些含义今天还或多或少地保留在单词之中。如W含义是水,它字形就是波浪的形象。在英语单词中Wash(洗涤) 、water（水）、wave（波浪）、well（井）wet, swim 之中还都保留了这个含义。C是嘴的侧面形象，多表示有口腔发出的声音及与嘴有关的事物。如，caw(哇哇的叫声) 、call(叫、喊)、con（熟读）、croak（嘶哑的叫声）、crom（啼叫）、cry（哭叫）、cud（反刍的事物）、cup（杯子） ee 像两只眼睛，相当于汉字部首“目”： eye(眼睛)其中两个e象是一双眼,而y正好是鼻子。无独有偶,单词see 看见 meet 遇见 seem 看起来象 peep偷看 peer盯着 seek 寻觅 sleep 睡 asleep 睡着了 peek 窥视 leer 瞟 weep哭泣 greedy 觊觎 eye中的y作为鼻子匀称适中,而ele phant(大象)中的鼻子 L 长且高高举起。............ 经过漫长的语言发展历史，字母从粗糙的、具象的、逐渐成为精练的、抽象的，一个字母不但具有了完善的表音功能，而且它的表义功能也得到发展。每一个字母表示与之相象的任何事物。打开字典，每一字母的解释中，都有一条表示形象的功能。如，字母W表示W形之物。事实上在现代英语词汇中，字母的这种功能也确实存在。当W这条曲线形成规范的字母之后，它所表示的事物就广泛了，saw（锯）、how（砍、伐）在这里W表示锯齿和利刃。paw（脚爪）、claw（爪）、在这里W表示指甲。law（刑法）在这里W表示刑具，恰似汉字"刑"中的刀字旁....... 英语读音含义的奥秘 英语和汉语一样，也是经历了一个漫长发展过程的人类语言，最初同样是用简单的发音（伴以动作）描述自己所要说明的事物，这些语言区别于发音口形，语音的轻、重、缓、急等等。人们最初的交流、沟通，无法利用抽象媒介，只有利用随时随地都能沟通的形象媒介。因为只有形象媒介才能迅速引起交谈对象的感官共鸣，从而达到交流思想的目的。随着语言的发展，这些最初的发音形象因素，被现代语言的复杂修饰成份不同程度地掩盖了。但是，如果我们细心分辨仍能找到它们。这些原始的发音形象因素对于我们学习，体会乃至使用英语都有很大帮助。我们可能会变背说外语为用语音表达自己的思想感受。 英语语言是如何描述事物呢？让我们列举几个人体器官名词，并作一个小实验。请你不要讲话，也不能动手，只许出一点声音,向别人表示你自己的鼻子。你大概很自然地发出一个鼻音,以指示自己的鼻子。那么英语nose(鼻子)就是以鼻音开始。我们继续作这个实验,相信在实验中,mouth(嘴) 、tooth(牙) 、tongue(舌) 、lip(唇)这些词汇的发音口形都与你所做的口形相近或吻合。(发音口形指示或展示了这个词所表示的部位。)另外throut(喉)较前几个词发音位置靠后,也就是更靠近喉咙,所以表述是明确的。heart(心)发音恰似从心中呼出的一口气。下面我们看几个人体行为的词汇。 smell(闻嗅)drink(喝)sip(呷) spit(啐)cough(咳)laugh(笑)vomit(呕吐)以上这些单词发音的口形,均与这些词汇所表述的行为十分相似。在英语中开口音、闭口音，及清、重、缓、急等多种发音直接表达意思的现象广泛存在 词中词记英文 1. legislate v. 立法 　　〔记忆窍门〕将该词分解成 leg 、is 、late 三个字母组合，这三个字母组合恰好都是我们学过的英语单词，扫一眼即可，根本不用记，所以 legislate 可记成：为腿（leg）立法，总是（is）太迟（late） 　　说明： 以后我们再看到单词 legislate，就会不由自主地想起这个有趣的句子，legislate 的词义也就在其中了。而且，据大多数试用此记法的人亲身体会，一旦将 legislate 的词义真正熟记之后，有趣的具体记法会逐渐模糊，但单词的词义却会深深地刻在脑海里。 　　2. bargain n. 交易，协议；特价品，廉价货 　　v.讨价还价，议价 　　〔记忆窍门〕同上面一样的道理，将该词分解成bar和gain两个字母组合，则可记成： 讨价还价谈交易，酒吧（bar）获得（gain）廉价货 　　3. campus n. （大学）校园 　　〔记忆窍门〕将该词分解成camp和us，则可记成：学生军训的营地（camp），设在我们（us）校园里 　　4. earnest a. 诚恳的，热心的 　　〔记忆窍门〕将该词分解成ear和nest，则可记成：诚恳的人们，耳朵（ear）中有巢（nest）...... 混合串读巧记词读物(样本)莎士比亚戏剧小说《暴风雨》 在一片汪洋大sea(海)上有个荒凉的小island(岛)，小island(岛)上lived(住)着老汉普罗斯比罗and (和)他的daughter (女儿)。他的daughter (女儿)called(叫)米兰达。米兰达是个很beautiful (美丽的)girl(姑娘)。她来到这个小island(岛)上的时候，年龄非常young(小)，所以除了她父亲的face(脸)，她不remember(记得)任何人的face(脸)。 　他们lived(住)在一个在石头上凿出的cave(洞)里。这个cave(洞)被隔成了几个rooms(房)，这几个房间之一是普罗斯比罗的study(书房)，在里面放了很many(多)书。这些books(书)大部分是关于magic (魔法)的。At that time(那时候)，许多learned(有学问的)人都喜欢研究magic (魔法)。普罗斯比罗发现这些magic (魔法)很有用。他是因为一个离奇的reason(原因)漂到这个小island (岛)上来的。这个小island(岛)曾被西考拉克斯witch(女巫)施了magic(魔法)。而且在普罗斯比罗来这个小island上之前不久，那个witch(女巫)才died掉。witch(女巫)曾经把很多不obey(听从)她邪恶orders(命令)行事的elves(精灵)囚禁在树干里，普罗斯比罗来到这个小island上后，用自己的magic (魔法)把不少善良的elves(精灵)都set free(释放)了出来。From(从)那时起这些kind(善良的)elves(精灵)都obeyed(听从)他的orders(命令)。这些elves(精灵)的首领called(叫)爱力儿......(道理很简单,中文故事给这 INCLUDEPICTURE "http://img.baidu.com/hi/img/mfu/close.gif" \* MERGEFORMATINET · 这是一种优秀的学习法。美国纽约华尔街10号的“超级记忆法有限公司”和保加利亚的罗扎诺夫学院都在推广这一种学习方法。日本长野吉田高中应用该方法使学生平均成绩提高20分，日本东海大学的关英男教授用这种方法使180名短期大学的学生在二年内获得了与四年制长期大学的学生相匹敌的学历。用以记忆英语，13分钟内你可轻易记住100个生词！ 超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的。据罗扎诺夫博士在国内的实验结果来看，超级学习法有如下特点： 学习效率高，用于学习的时间是通常学习时间的三分之一。 学习中没有人与人的差异，无论智商高低和是否有学习经验，所有的学生都能很轻易地掌握这种方法。 记忆过的内容遗忘率低，可经久不忘。 超级学习法以其高效率和多方面的功用，成为世界优秀学习方法中最优秀的一种。它一问世，便受到了包括东西方在内的所有人的关注和重视。美国的两位女记者希拉?奥斯特兰和林?休劳塔曾撰文将超级学习法向美国做了介绍；保加利亚的罗扎诺夫记忆学院和美国纽华尔街头10号“超级记忆法有限公司”都在推广这种学习法。 世界上虽然有很多国家推行了超级学习法，但利用盒式磁带应用超级学习法学习要算日本的收效最大。日本长野吉田高中的宫岢老师报告说，同一教师任课的不同班级，用超级学习法教学的班级比其它班级的平均分数约高20分左右；长野县立丰科高中的浅川良雄老师在1985年7月福冈市召开的〈〈全国语言学研究学会大会〉〉上曾详细报告说，应用超级学习法学习过的内容，经四周时间也几乎全部记得。日本〈〈语言探求〉〉杂志的副总编斋藤先生，通过学习超级学习法，由厌倦英语学习到轻松愉快地取得了满分；日本东海大学的关英男教授应用超级学习法讲授“情报处理概论”课程，使180名短期大学的学生在2年的时间内获得了与4年制长期大学学生相匹敌的学历 超级学习法可以用来学习任何科目的知识，尤期对学习基础课特别有用。在需要记住大量不熟悉的词汇和名称的学科，如解剖学、地理学、历史学和生物学等会大有裨益。当然，它更适合学习各种语言。总之，超级学习法可以帮助你记住所要记住的一切。 超级学习法大体分为两个部分；一是把精神引导到松弛状态，使学习者在呈α波状态下最大限度地提高学习效率的方法；二是为了在这种状态下，按着一定的节奏进行学习而编写教材的方法。下面介绍由日本教育专家志贺一雄总结的、在日本广为流行的超级学习法。 学习前的准备 第一阶段：消除身心紧张 消除身心紧张是由呼吸法、身体松弛法和心理松弛法三种方法构成。学会了这些方法，就能够在需要时保持精神集中的状态。 ●呼吸法 人的腹腔有很多器官，所有这些器官都能受节奏呼吸的刺激。内腔受到舒畅而有节奏呼吸刺激，通过中枢神经传向大脑，刺激并分别增强大脑的潜在功能。 训练时可舒适地坐在椅子上，挺直后背。坐沙发上或躺在床上也可以。尽量让身体放松、消除肩部、手腕、胸、腰、脚等部位不必要的紧张。轻轻地闭上双眼，深呼吸三次，用鼻子慢慢地吸气，让腹部凸起，双肺扩张。深吸气后屏息一会儿，使自己感到气已吸足。尽量放慢速度用嘴呼气。呼气同时抬起下颏，放松面部肌肉。呼气时深深体会精神和身体松弛舒适的感觉。 用下述方法按次序进行练习。吸气数四下；屏气数四下；呼出数四下；屏气数四下； 吸气:1、2、3、4； 屏气:1、2、3、4； 呼气:1、2、3、4； 屏气:1、2、3、4。 重复这种四拍的呼吸练习四次，放松。 呼吸放慢些，进行六拍练习，方法同上，重复四次： 吸气:1、2、3、4、5、6； 屏气:1、2、3、4、5、6； 呼气:1、2、3、4、5、6； 屏气:1、2、3、4、5、6； 最后，把这种有节奏的呼吸再放慢到八拍，也重复四次： 吸气:1、2、3、4、5、6、7、8； 屏气:1、2、3、4、5、6、7、8； 呼气:;1、2、3、4、5、6、7、8； 屏气:1、2、3、4、5、6、7、8。 ●身体松弛法 这是参照美国生理学家杰布逊博士的阶段松弛法制定的。其练习要点是：让身体的各个部位用力，使其紧张，边呼吸边消除各部位的紧张，消除紧张的部位便有松弛的感觉。随着这种放松感，有意识地让自己的心理也形成一种轻松愉快的状态。 这种训练方法如下： 首先向上伸举两手，伸展全身，全身用力，尽量挺直后背。边慢慢呼气，边放下双手，消除全身紧张。把以上的动作重复做一次。 摇头。把下颏靠近胸部，最大限度地向左侧旋转，向右侧旋转。再向左侧旋转，再向右侧旋转。 用轻松舒适的姿式闭上眼睛，进行深呼吸，反复三次。呼气时要感到把紧张和二氧化碳一同吐出去，使紧张离开你的身体。恢复正常呼吸，要尽量慢慢呼气，同时感觉身体松弛。 身体各部位用力。首先，脚尖和小腿的肌肉用力紧张，，边慢慢呼气边消除紧张，在感觉肌肉松弛的同时，请在心中默念“真舒服”，造成轻松良好的心理状态。 接下来做臀部练习。请使臀部紧张，边慢慢呼气，边消除紧张。寻味臀部肌肉松弛后心情舒畅的感觉。 使腰部和腹部肌肉紧张。边慢慢呼气，边消除紧张，寻味心情舒畅的感觉。 两肩用力向后翘，使胸部和肩部以及后背肌肉紧张，请在心里默念“真舒服”。寻味松弛后的感觉。 紧握双拳，令腕部紧张，用足力气。边慢慢呼气边消除紧张 。两手自然下垂，放松。 使面部肌肉紧张。紧闭双眼，咬紧牙齿，闭上双唇，把嘴向左右两边用力扩张。，边轻轻呼气边消除紧张，放松面部肌肉，使口、眼周围感到非常放松。 从脚尖到头顶连续紧张。脚尖用力，紧紧弯曲。，从脚尖向上用力，由小腿上升到大腿，提高到臀部肌肉，使下半身肌肉全部紧张。收缩腹部，再从胸部向上到后背部用力。紧握双手，两腕用力，抬起下颏，咬紧牙齿，闭紧双眼，使全身全部紧张。 突然松懈，消除紧张。边慢慢呼气，边突然消除全身紧张 ，寻味松弛后的愉快感受。请你把自己从头到脚检查一遍，把没有放松的部位再紧张、放松一下。充分感受到扩展到全身的轻松、舒适，请把这种愉快的心情持续下去。 你已感到心情愉快，那么，便可发挥潜在功能了。现在，闭上眼睛，双手紧握、放松，反复数次，清晰地感觉手的抓握动作，伸开，睁开眼睛。心情舒畅了，身体充满精力了。 ●心理松弛法 对于不同的人来说，使用象征性的心理练习，比上面提到的身体松弛法的效果更好，方法也更简便。请按下面的方法做： 悠闲地坐在椅子上，将衣物宽松。轻轻地闭上眼睛，反复五次深呼吸。呼吸时，想象自己站地大厦的七楼上。墙壁的颜色是鲜红色的，清楚地看见红墙壁上写着一个白色的“7”字。深呼吸 ，呼气的时候心里说着“7”。穿过鲜红色的走廊，眼前是向下运行自动扶梯。自动扶梯是银色的，没有声音，象流水一样滑动，快速、安全。你悄然地踏上自动扶梯，把手放在扶手上，慢慢地、悠闲地下降。那包围着你的红色静静地向后退去……降到六楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是温暧的橙黄色，清楚地看见这橙黄色的温暧，走到下一节自动扶梯前，悄然踏上扶梯，在温暧的橙黄色中缓缓下降。悠闲自在，无忧无虑地下降……降到第五层楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是明亮的黄色，亮黄色的墙壁上有个白色的“5”字。深呼吸，呼气时心里默念“5”。边欣赏这明快的黄色，边来到下一节扶梯前，消然踏上扶梯，缓缓地下降。带着一种被突然放松出来的感觉，心情舒畅地缓缓下降……降到第四层楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是鲜嫩的草绿色，可以清晰地看见草绿色的墙壁上写着一个白色的“4”字。深呼吸，呼气时默念“4”，沉浸在这绿宝石一样透明的绿色之中，来到下节自动扶梯前，消然踏上扶梯，慢慢下降，心中无比的清晰和宁静……降到第三层，走出扶梯。墙壁的颜色是天蓝色，在这蓝色的墙壁上，可以清楚地看见白色的“3”字。深呼吸，呼气时心理默念着“3”。这样贮立一会儿，脑中浮现清爽恬静的自然景象。这种感觉在头上伸延……清澈的蓝天，蔚蓝的大海……完全溶化在大自然之中了，安然得很。在这蓝色的包围中走出自动扶梯。墙壁的颜色是醒目的富贵蓝色，在这深蓝色的墙壁上可以清楚地看见白色的“2“字。深呼吸的时候心中默念着”2“。置身临其境于这浓重的富贵蓝中，心情格外好，全身都感到心情愉快。在深蓝色中慢慢来到下节扶梯前，悄然踏上扶梯，徐徐下降，向更加清幽静谧的方向流去……终于降到一楼，走出自动扶梯。墙上的颜色是发亮的深紫色。在这深紫色的墙壁上可以清楚地看见白色的”1“字。深呼吸，呼气时心里默念”1“。被这发光的美丽的深紫色所包围更加心驰神荡，心情异常紧张安宁，身体感觉良好。最后数1、2、3三个数，睁开眼睛，紧张感完全消除了。 (二)从松弛状态进入α波状态 第二阶段：感受平静反应 随着身心的松弛，便出现瞬间的平静反应。主要表现为手掌和腹部发热，额头发凉的感觉，表明大脑在释放α波。这些感觉都是主观性的东西，在实际感觉中各人是有差异的，也会出现不同于以上感觉的现象。比如，手掌不热，有略为麻木的感觉，或者象没有手一样的感觉，额头有压迫的感觉等。出现这些感觉也没有关系。为了提高训练效果，请按下面的方法做： 用舒适的姿式挺直后背，轻松抬起下腭，闭上眼睛。用力深呼吸三次，尽量放慢呼吸速度。边呼气边全身尽量放松，在心里默念“心里特别平静”。 恢复正常呼吸，尽可能慢慢呼气，同时身体各部位全部放松，试探将意念转向眼睑，放松眼晴周围的肌肉使其松弛，放松上额，下腭等部位的肌肉，使其整个面部松弛，保持片刻，体会额头松弛后的愉快舒畅的感觉。 随着一次次的呼吸，松弛的感觉便向全身蔓延，身体更加舒适。稍停片刻，体会这种感觉。 把意念渐渐自然地移向手掌，感觉手掌发热。 把意念渐渐自然移向腹部，感觉腹部发热。 把意念渐渐自然移向上额，感觉额上清凉，心情清爽。 没有感觉也于拘泥，请愉快地等待它的到来。不要为感觉而感觉，只需被动地集中意念等待即可。 体会、维持一会儿这种状态。把手握起，松开，反复数次，清晰地去捕捉手的感觉。把手松开，尽量伸直，睁开眼睛。 第三阶段：视觉映像α波强化法。 单纯地感觉身体各部位的反映比较枯燥。再配合上使心情平静的映象练习，可以更有效地强化α波状态。具体做法如下： 身体放松，闭上眼睛。用力深呼吸三次，鼻子慢慢地吸气，稍停片刻，嘴慢慢呼气，呼气同时全身放松，心中默念“心情非常平静”。恢复正常呼吸，放慢呼气速度，同时消除全身紧张，随着呼气使身体渐渐松弛。 将意念自然地移向手掌，感觉手掌发热，全神贯注地体会约束30秒钟。以舒畅的心情将意念移向腹部，感觉腹部发热，保留30秒钟。再将意念移向上额，集中30秒钟，体会一会凉丝丝的感觉。注意额和眼睑不要紧张。 想象浮上脑海的是夏日的海滨，碧蓝的天空飘着白云，白云在沙滩上空扩展，海浪有节奏地响声扣人心弦。想象自己躺在白色海边的沙滩上，自己被这美丽的景色所包围。灿烂的阳光照在身上。抓一把干爽温暖的细沙，掌心热乎乎的，多么惬意。把脚埋在干热的细沙里，脚也热乎乎的。再抓几把沙士撒在肚子上，腹部也立刻变热了。身心格外舒畅。微风习习吹过，额头凉丝丝的。 想象在清爽的高原上散步。绿色的煦风吹拂着额头，带来丝丝凉意，请在这绿色的高原上多逗留一会儿，远处又传来小鸟的啼鸣。精神和身体非常松弛，心情格外平静。 把手握起来，松开，反复数次。清晰地捕捉这各体内的感觉。就这样闭着眼睛体会周围的景色，闭着眼睛把手伸直，再睁开眼睛，心情非常舒畅。浑身充满活力。 第四阶段：只靠意念进入α波状态 在α波最佳状态时，意识的潜在意识被有机地统一在一起，各种信息输入潜在大脑便可留下印象。在进行松弛练习和α波强化训练时，不断的把默念“心情平静”的意念输向潜在大脑，并留下印象。因此，就能够出现心情平静的状态。在反复的训练过程中，默念“心情平静”的意念是进入α波状态的条件，只要想到“心情平静就能进入α波状态”。 与此同时，这种练习也可以应用在实现自己的愿望和奋斗目标等方面。按照α 波强化训练程序，在感觉到手和腹部发热，额头发凉，心情舒畅以后，乘兴将自己的愿望和目标有意识地传输给潜在大脑。命令潜在大脑： 我想要做…（具体事物）传递愿望 我一定完成…（具体事物）传递信念 ，使自己沉浸在这种愉快的气氛之中。 在α波状态下，若反复地与自己进行语言交流，那么很快就在大脑中留下深刻的印象，直到实现自己的目标和愿望为止。而你的一切行动都会变成自觉的了，也会颇有兴趣地乐于去实践。例如： 对我来说，那件事可以轻松办到。 我要达到目的； 学习是快乐的； 我的记忆很不错； 我精力充沛； 我的心情特别平静。 以上这些也可以做为肯定性的暗示警句。当然根据你的爱好和情况也可以选用其它的话作为暗示性的警句。在α波状态下，把它在心中反复念诵，就能够使愿望变成现实。比如考试前，念诵这样的话肯定会提高考试效果： 我能够找到最合适的答案； 主要内容我全部记得； 信心十足； 我的记忆特别强； 尽是些我擅长的学科。 这些肯定性的暗示不仅对学习，对身体的健康及面试时的“人际关系”等，都能发挥作用。比如健康方面的暗示语言有枣我的体质不易伤风感冒/我从不失眠/我不知疲倦/我的消化器官正常/我身体状况非常良好等等。另外，人际关系方面的暗示语言常有枣今天面试我能够平静/他一定能够接受我的意见/与陌生人相见会充满乐趣等等。 第五阶段：追忆往日的成功 为了在精神和身体充分松驰后，以积极的心情进入学习，请做如下练习： 回忆过去学习过程中取得最好成绩，达到目标时的经验感受，把那时的喜悦心情再回味一遍。 回忆成功或胜利的感觉，无论是过去的，还是最近的都可以。如在学习的过程中，突然发现一个真理时， 那种昂奋会使心情非常激动；获得意想不到的正确见解，取得优异成绩时，心里格外喜悦。当然，也不仅仅局限于学习，当解开难度较大的字迷时的得意心情，或当从电影、电视中学到新知识的心情等亦然如此。乃至孩提时代，刚学会骑自行车，学会游泳时的那种心情也同样值得回忆。 最重要的是尽可能把当时自己以及自己周围的情景直至细枝末节都明晰地回想起来，让那时的心情忠实地再现在眼前，这样，那种愉快的心情就会出现，心理也就会完全沉浸在当时的气氛中了。这时的脑电波一定处于较强的α波状态。 练习方案 要获得适于学习的α波状态，重要的一点是每天都要练习。每次练习的时间不必太长即使一会儿也可以。坚持每天做下去，就会收到较好的效果。 最适于练习的时间是早晨醒来，其次就是晚上睡觉前。对于在校生及考试前的复习来说，白天也应该制定一个训练 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。如能养成一日三次的习惯为最好。 练习的时间最好初期阶段要短，逐渐增加。比如： 第一周、第二周：五分钟； 第三周、第四周：十分钟； 第五周、第六周：十五分钟； 第六周以后：持续短时间的练习 7、四轮学习方法 心理学上把认识过程一般分为感知、理解、巩固、应用四个基本阶段。在四轮学习方略中，也把学习一节课分为四轮，第一轮：预习，查出障碍；第二轮：听课，破除障碍；第三轮：复习，扫除障碍；第四轮：作业，学会应用。这四轮与上面认识过程的感知、理解、巩固、应用是对应吻合的，虽然所述的角度不同，但都有分阶段的四步，每一步的学习要求非常相似。预习就是为了对一节课初步感知，听课就是为了更好地理解课文，复习是为了巩固，作业就是对所学知识进行应用。四轮学习方略是近几年流行全国的一种学习方法，由于它符合一般认识过程，故严格坚持按这四个步骤学习每一节课，必能取得较好的效果。 四轮学习方法中还介绍了一些具体的方法，如四轮复习法：①通读，进行系统复习；②精读，进行重点复习；③演练，进行解题复习；④回忆，进行检验复习。四步解题法：①审题，搞清是什么；②构思，搞清为什么；③解答，搞清怎么办；④检验，验证怎么样。四步记忆法：记忆、保持、再认、再现。这些看似常见的步骤，但一旦能够照步执行，学习效果就会立即显示出来。当然，步痕旅游网想法：这不是方法是心态 经过寒假的研究,我认为对于中国目前的教育应该有正确的看法.而目前大家的看法大概有两种,即现实情况和理想情况. 现实情况:以分数和名次作为判断标准,片面注重分数而忽略的人的全面发展和品质. 理想情况:以运用于生活作为对知识掌握的判断,注重人的个性发展和全面发展,以及把品德和创造的地位提高. 然而两种情况都不是全面的,现实情况的反面影响过大,而理想情况又很不现实.所以如果可以把两者结合起来,相互促进那不是更好.理想情况是现实情况的未来,而理想情况也是在现实情况中实现的,如果把两者对立起来,我认为这样不能实现理想情况以及满足现实情况.所以我们要找出一条道路来让理想情况和现实情况相互促进. 既然说到要正确看待事物,也就要一分为二,即看到他的好处也看到他的坏处,然后是取其精华,避免危害. 现实情况的好处:产生有一股动力推人学习,以及创造一个学习的环境,机会和气氛. 理想情况的好处:创造性,人的个性,全面发展(包含道德) 所以我们可以在避免现实情况危害的情况下,取其精华.而我们也会努力创造理想情况的环境来使锝两者共同促进.又鉴于现实情况的分数问题,可以说掌握了知识,那么分数一定会提高,而分数提高了不一定掌握了知识.所以对于分数问题要做到的是在掌握知识下的提高,而不是靠运气或者是投机取巧. 现实的情况下如果说放弃分数似乎很不现实,但是要重视又很不理想.这点也是需要把实际情况和理想情况结合促进,也就是既能满足理想又能满足现实现实,而且相互促进的方法.其实以上已经说了掌握了知识分数会提高,而分数提高了不一定掌握了知识.做法应该是注重掌握知识而不是分数. 对于一些现实教育的教育内容,有的同学会说一些知识对他没什么用处.老舍说过:"多点知识决不是坏事"或许有一天你就需要用到. 写这些并不是说屈服于现实或者是空想,而是要鉴于现实和理想情况,开创出一条两者现互促进的可行的方法. Youth     Youth is not a time of life;it is a state of mind; it is not a matter of rosy cheeks, red lips and supple knees; it is a matter of will, a quality of imagination, a vigor of the emotions; it is the freshness of the deep springs of life.     Youth means a temperamental predominance of courage over timidity, of the appetite for adventure over the love of ease. This often exists in a man of 60 more than a boy of 20. Nodody grows old merely by a number of years. We grow old by deserting our ideals.     Years may wrinkle the skin, but to give up enthusiasm wrinkles the soul. Worry, fear, self-distrust bows the heart and turns the spirit back to dust.     Whether 60 or 16, there is in every human being's heart the lure of wonder, the unfailing childlike appetite of what's next and the joy of the game of living. In the center of your heart and my heart there is a wireless station;so long as it receives messages of beauty, hope, cheer, courage and power from men and from the infinite, so long as you are young.     When the aerials are down, and your spirit is covered with snows of cynicism and the ice of pessimism, then you are grown old, even at 20, but as long as your aerials are up to catch waves of optimism, there is hope you may die young at 80. 青春     青春，不是人生的一个阶段，而是一中心境。青春，不是指粉红的面颊、红润的嘴唇和柔韧的膝盖，而是指坚强的意志、丰富的想象和激越的情感。青春，是生命深处的一泓清泉。     青春，是一种气质：勇猛果敢而不怯懦退缩，渴求冒险而不贪图安逸。一位60岁的老人身上常常散发着这种气息，而在一个20岁的小伙子身上到未必可寻。没有人会仅仅因为年岁的增长而变得衰老，我们是由于丧失理想才变得衰老。     年岁或许会在皮肤上生出皱纹，而热情不在则会使心灵起皱。忧虑、恐惧、自卑，都会让人心灰意冷，一蹶不振。     无论是60岁还是16岁，每一个人心里有怀有对新奇事物的向往，都会像孩童一样对未来充满永不衰减的憧憬，都能在生活的游戏中汲取快乐。在你我的心灵中央都有一座无线电台：只要它接收到其他人和上帝发出的美、希望、快乐、勇气和力量的信息，你就会永葆青春。     当你的无线收拢，当你的心灵覆盖着愤世嫉俗的霜雪和悲观厌世的坚冰，即使你年方20，你也已经入了垂暮之年。然而，只要你的天线张开，接收着乐观向上的电波，那么你就可以指望，在80岁死去时你依然年轻。 1. Have you been to America?你去过美国吗？ 2. Bill Gates is an American citizen.比尔·盖茨是美国公民。 3. He spoke with an American accent.他说话带着美国英语口音。 4. I live among the mountains.我住在群山之中。 5. New York is among the largest cities in the world.纽约是世界上最大的几座城市之一。 6. My savings amount to $2000.我的储蓄共达2000美元。 7. A large amount of money is spent on advertisements every year.每年都要花费大量金钱在广告上。 8. We will all have a course in ancient history this term.这个学期我们都有一门古代史课程。 9. My father and mother went for a walk.爸爸妈妈去散步了。 10. Work hard and you will be successful.努力工作，你就会成功。 11. My little daughter is as lovely as an angel.我的小女儿像天使一样可爱。 12. He could hardly contain his anger.他怒不可遏。 13. I was angry with him for keeping me waiting.我对他很生气，因为他让我等了好久。 14. His rudeness made me really angry.他的粗鲁让我生气。 15. A pig is a domestic animal.猪是一种家畜。 16. The camel is a herbivorous animal.　骆驼是一种食草动物。 17. Will you have another cup of tea?你再喝一杯茶吗？ 18. This boy is very smart; he may be another Edison.这男孩很聪明，他可能成为另一个爱迪生。 19. That's quite another matter.那完全是另一回事。 20. He has had no answer to his letter.他的信没收到回信。 21. Do you know the answer to this question?你知道这道题的答案吗？ 22. He answered that he knew nothing about it.他答复说关于此事他一无所知。 23. I was anxious about the children when they didn't come back home from school.孩子们放学后没有回家，我非常担心。 24. We are really anxious for peace.我们确实渴望和平。 25. Have you any book to read?你有什么可读的书吗？ 26. Any is better than none.有总胜于无。 27. I can't stay any longer.我一刻也不能再呆下去了。 28. Is there anything for me?有东西给我吗？ 29. The two villages are three miles apart.这两个村子相距三英里。 30. He took the watch apart to repair it.他把手表拆开来修理。 31. I can't tell the twins apart.我辨认不出这对双胞胎。 32. A truck appeared over the hill.一辆卡车在山丘上出现。 33. The journal makes its appearance once two months.这本刊物两个月出版一次。 34. We should not judge a person by his appearance.我们不应该以貌取人。 35. An apple is a kind of fruit.苹果是一种水果。 36. This rule cannot be applied to every case.这项规则不是所有情况都使用。 37. In this way they can better apply theory to practice.这样他们就能更好地把理论运用到 实践中去。 38. You can join the class if you parents approve.如果你父母同意，你可以参加这个班。 39. The city council approved the building plan.市议会批准了这项建筑计划。 40. The equipment must be bought from a supplier approved by the company.设备必须从公司认可的供应商那里购买。 41. He moved into this house in April.他是四月份搬进这所房子的。 42. His left arm was hurt in an accident.他的左胳膊在一次事故中受伤了。 43. Justice has long arms.天网恢恢，疏而不漏。 44. They were not allowed to use arms.不许他们使用武器。 45. The new battleship shall be armed with 16-inch guns.新战舰将以16英寸口径的大炮武装起来。 46. He joined the army a year ago.一年以前，他参军了。 47. The increasing army of the unemployed has attracted the attention of the economist.不断增长的失业大军引起了这名经济学家的关注。 48. He looked around but could see nobody.他四处望了一下，看不到什么人。 49. He turned around as he heard a noise behind him.他听到身后有响声，便转过身来。 50. I will visit you around Christmas.我将在圣诞节前后去拜访你。 51. My sister is around your age.我妹妹和你年龄相仿。 52. I arranged the flowers in the vase as soon as I came back home.一回到家里，我就把花在花瓶里插好。 53. I have arranged with him to meet at the restaurant.我和他约好在饭馆见面。 54. I have arranged that one of my staff will meet you at the airport.我已经安排好派一个职员到飞机场接你。 55. We arrived home late.我们到家时晚了。 56. Finally, they arrived at an agreement.他们最后终于达成了协议。 57. He shot arrows one by one, but each missed.他射了一箭又一箭，但都未射中。 58. He had devoted his whole life to the study of contemporary art.他把他的一生都献给了当代艺术研究。 59. Are you a Bachelor of Arts?你是文学学士吗？ 60. Have you read the article on information revolution?你读了有关信息革命的那篇文章没有？ 61. Jim runs fast, but I run just as fast.吉姆跑得快，但我跑得也一样快。 62. He can run as fast as I can.他能跑得和我一样快。 63. It is just as you like.事情就如你喜欢的那样。 64. The kitten uses that box as its bed.小猫把那个盒子当做它的床。 65. He was ashamed that he had lied.他很惭愧他说了谎。 66. The poor boy was ashamed of his ragged cloths.这个穷孩子为自己的破衣服感到难为情。 67. China is a developing country in Asia.中国是亚洲的发展中国家。 68. How many Asian countries have taken part in the sport meeting?有多少亚洲国家参加这次运动会？ 69. That Asian stopped me and asked if I was Chinese.那个亚洲人拦住我，问我是不是中国人。 70. May I ask a question?我可以问一个问题吗？ 71. I have asked some friends for tea.我请了一些朋友来喝茶。 72. Her husband was sound asleep.她丈夫睡得很熟。 73. I can assure you that your son will be happy here.我可以向你保证，你儿子在这里会很快乐的。 74. We book early to assure ourselves of seats.我们及早订票以确保有座。 75. I met him at the bus stop.我在公共汽车站遇到他的。 76. Please don't laugh at him.请不要嘲笑他。 77. The airplane flies at 900 kilometers an hour.飞机以每小时900公里的速度飞行。 78. It took them several days to cross the Atlantic Ocean.他们花了好几天的时间穿越大西洋。 79. The enemy attacked us at night.敌人在夜里向我们进攻。 80. It is reported that this disease attacks the central nervous system.据报道说这种疾病破坏中枢神经系统。 81. The police are launching a major attack on drug dealers.警方对毒品贩子发动了大规模的攻击。 82. He didn't pass the exam, but it was a good attempt.他虽然没有通过考试，但他做了很大的努力。 83. I shall be attending the meeting.我会参加会议。 84. Danger attended everything he did.他所做的每一件事都有危险。 85. You must pay attention to your teacher in the class.上课的时候必须专心听老师讲课。 86. She soon becomes the centre of attention.她很快成为大家注意的人物。 87. He waved his hand to catch my attention.他挥手以吸引我的注意力。 88. His summer vacation will end in the late August.他的暑假将于八月底结束。 89. I often go to visit my aunt at weekends.我常在周末去看望我姑母。 90. The government is the highest authority in the country.政府是国家的最高权力机构。 91. I think autumn is the most beautiful season in a year.我认为秋天是一年中最美的季节。 92. She tried to avoid answering my questions.她试图避而不答我的问题。 93. The boy avoided punishment by running away.那个男孩逃跑来逃避惩罚。 94. To avoid the city center, turn right here.如果要避开市中心，请从这里向右转弯。 PAGE 20