经络
经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今,在两千多年的医学长河中一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
经络是经脉和络脉的总称,人体上有一些纵贯全身的路线,称之为经脉;又发现这些大干线上有一些分枝,在分枝上又有更细小的分枝,称这些分枝为络脉,
《灵枢·海论》指出:“夫十二经脉者,内属于腑脏,外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官,之所以能保持相对的协调与统一,完成正常的生理活动,是依靠经络系统的联络沟通而实现。
人体的经络就像一个城市中的交通网。它纵横交错,遍布全身,起到联系脏腑、沟通内外气血运行、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用。一旦某处经络不通,就会如交通拥堵、水管堵塞一样,招致诸多麻烦。
《灵枢 • 经脉》:“经脉者,所以
能决死生,处百病,调虚实,
不可不通。”
部位 内 侧 外 侧
手
前 太阴肺经 阳明大肠经
中 厥阴心包经 少阳三焦经
后 少阴心经 太阳小肠经
足
前 太阴脾经 阳明胃经
中 厥阴肝经 少阳胆经
后 少阴肾经 太阳膀胱经
循行走向
阴升阳降
循行走向是:手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹。
阳经与阳经交接是
阴经与阴经交接是
阳经与阴经交接是
该经起自中焦(腹部),向下联络大肠,回过来沿着胃的上口贯穿膈肌,入属肺脏,从肺系(气管、喉咙)横行出胸壁外上方,走向腋下,沿上臂前外侧,至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口(桡动脉搏动处),又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。 其支脉从腕后桡骨茎突上方分出,经手背虎口部至食指桡侧端。脉气由此与手阳明大肠经相接
肺为相傅之官,容易感冒拍肺经
寅时(3:00-5:00)
想一想
肺经不通表现症状:怕风,易汗,咽干咳嗽,过敏性鼻炎,皮肤干燥,容易过敏;动则气短,皮肤无光华。
与肺经相关的器官 ???
中府----胸闷咳嗽中府收
精确定位:在胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸。
简易取穴:正立,双手叉腰,锁骨外端下缘有一个三角窝,此窝(云门穴)正中垂直向下推一肋骨或向下1横指便是。或手虎口张开,四指在腋下,拇指头到达处。
(歌决:中府乳上数三肋)
尺泽----肺热尺泽泻
精确定位:在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
简易取穴:肘部微屈,触及肘弯里大筋(肱二头肌腱)的桡侧,与肘横纹的交点,即是本穴。(歌诀:尺泽肘中横纹处)
善清肺热,因此可治热性的咳嗽,还对咽喉炎和扁桃体炎有特效
列缺---颈项寻列缺
简易取穴:两手虎口张开,垂直交叉,一侧食指压于另一手的桡骨茎突上,当食指尖所指处赤白肉际的凹陷处。(歌诀:列缺交叉食指尽)
古语云“头项寻列缺”
小儿遗尿(小儿遗尿系脑神经发育不全,而列缺益于头项)。
鱼际 — — —善治咽喉痛
简易取穴:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第
1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
鱼际为荥火穴,可泄热利咽,泻肺火之效
大肠传导之官,人要无病,肠要干净
卯时(5:00-7:00)
本经起于食指桡侧端(商阳穴),经过手背行于上肢伸侧前缘,上肩,至肩关节前缘,向后与督脉在大椎穴处相会,再向前下行入锁骨上窝(缺盆),进入胸腔络肺,通过膈肌下行,入属大肠。其分支从锁骨上窝上行,经颈部至面颊,入下齿中,回出夹口两旁,左右交叉于人中,至对侧鼻翼旁,经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。
想一想
大肠经不通的常见症状:牙痛,头痛,口干,皮肤过敏;青筋斑点多,肠胃功能减弱,肩周痛,慢性咽喉炎。
与大肠经相关的器官 ???
合谷---合谷痛症第一穴
简易取穴:拇食指张开,使虎口张紧,在第二掌骨中点有一凹陷处,即是本穴。(歌诀:合谷虎口歧骨当)
面口合谷收(痛症)
曲池---大肠有热泻曲池
简易取穴:屈肘成45度,肘关节桡侧,肘横纹凹陷处,即是本穴。
(歌诀:曲池屈肘纹头是)
降血压、通便、皮肤病、排毒
手三里---肩周炎首选三里
简易取穴:屈肘,桡侧肘横纹头(曲池穴)往前三横指处,即是本穴。
(歌诀:三里池下二寸长)
迎香---鼻炎鼻塞按迎香
简易取穴:鼻唇沟平鼻翼外缘中点处,即是本穴。
(歌诀:鼻旁边五分是迎香)
脾胃者仓廪之官,求生必须通胃经
辰时(7:00-9:00)
本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴,沿喉咙向下后行至大椎,折向前行,入缺盆,下行穿过膈肌,属胃,络脾。直行向下一支是从缺盆出体表,沿乳中线下行,挟脐两旁(旁开二寸),下行至腹股沟外的气街穴。本经脉又一分支从胃下口幽门处分出,沿腹腔内下行到气街穴,与直行之脉会合,而后下行大腿前侧,至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背,入足第二趾外侧端(厉兑穴)。本经脉另一分支从膝下3寸处(足三里穴)分出,下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出,前行入足大趾内侧端(隐白穴),
胃经不通的常见症状:喉咙痛,胃痛,消化不良;膝关节酸痛,便秘;
想一想
与胃经相关的器官???
四白---养颜祛斑找四白
简易取穴:正坐平视,瞳孔直下垂线与平鼻翼下缘水平线之交点即为巨髎穴,巨髎穴与瞳孔间的正中点凹陷处,即是本穴。
(歌诀:四白目下1寸匀)
天枢—便秘腹泄双调节
简易取穴:由脐中水平旁外三横指处,即是本穴。
(歌诀:天枢脐旁二寸平。)
归来、气冲---妇科下肢一齐通
简易取穴:归来位于脐下4寸,任脉旁开2寸。(即天枢下4寸)。气冲位于天枢下5寸。
梁丘—顽固胃痛取梁丘
简易取穴:坐位,下肢用力蹬直,髌骨外上缘上方凹陷正中处即是。
(歌诀:梁丘膝上2寸。)
足三里---若要人平安,三里经常按
简易取穴:屈膝成90度,由外膝眼(犊鼻)往下四横指,小腿两骨之间(胫、腓骨),距胫骨约一横指处,即是本穴。(歌诀:膝下3寸三里迎。)
一强壮穴,长寿穴
二胃病的首选穴
上巨虚—大肠疾患专用穴
简易取穴:外膝眼(犊鼻)穴向下直量2次四横指,当胫、腓之间。其实就是足三里再量一次四横指。“膝下6寸”
简易取穴:外膝眼(犊鼻)穴向下直量3次四横指,当胫、腓之间。其实就是上巨虚再量一次四横指。即足三里向下量两次四横指。“膝下9寸
下巨虚---小肠疾患专用穴
脾胃者仓廪之官,疲劳透支找脾经
巳时(9:00-11:00)
循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上 8 寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿食道两旁,连舌本,散舌下。本经脉分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,交于手少阴心经。
想一想
脾经不通的常见症状:脘腹胀气,吸收不良;口淡;容易呕吐作闷,容易倦怠虚胖;湿重脚肿,便溏;关节酸胀,糖尿病。
与脾经相关的器官???
太白—健脾化湿取太白
简易取穴:足大趾内侧,沿赤白肉线,第一跖趾关节后凹陷中。
隐白---止血第一穴
简易取穴:足拇趾内侧,由拇趾趾甲内侧缘与下缘作一垂直线之交点,即为本穴。
歌诀:隐白大趾内甲角。
地机---糖尿关键按地机
简易取穴:地机位于阴陵泉下3寸,胫骨后缘。
(阴陵泉位于胫骨内踝下屈膝纹头凹陷处)
简易取穴法:以手四指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点,即是本穴。歌诀:踝上3寸三阴交。
一、泌尿生殖病,妇科男科疾病,尤善消炎
二、双向调节人体胖瘦,胃酸、食欲不振
三、治疗冷症和更年期综合症
三阴交---妇科首选三阴交
血海---皮肤痛痒找血海
简易取穴:坐位,屈膝成90度,医者立,用掌心对准髌骨中央,手掌伏于膝盖上,其拇指尖所指处,即是本穴。能通治各种与血有关的疾病及止痒
心者君主之官,心烦心痛找心经
午时(11:00-13:00)
从心系出来,退回上行经过肺,向下浅出腋下(极泉穴),沿上肢内侧后缘,过肘中,经掌后锐骨端,进入掌中,沿小指桡侧,出小指桡侧端(少冲穴),交于手太阳小肠经。
心经不通的常见症状:心烦,心惊,心悸,心闷,心痛;气短,上气有压力感,忧郁易怒;口腔溃疡,口干口臭。
想一想
与心经相关的器官???
极泉---心脏急救找极泉
简易取穴法:上肢外展平伸,腋窝中央有动脉搏动。应手处即为本穴。用大拇指点按该穴,再采用拨的方法。
少海---心烦失眠拍少海
简易取穴:仰掌屈肘成直角,肘横纹头内侧,即是本穴。
神门---镇静安神取神门
简易取穴:仰掌屈肘,手掌小鱼际上角有一突起圆骨,其后缘向上可扪及一条大筋,这一大筋外侧缘与掌后腕横纹的交点,即是本穴。泻心火,安定心神,增强睡眠、增强胃动力,促进消化;预防老年痴呆;防晕车;增强通便能力。
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可编辑
小肠受盛之官,吸收不好小肠经
未时(13:00-15:00)
该经循行路线起自手小指尺侧端,沿手掌尺侧缘上行,出尺骨茎突,沿前臂后边尺侧直上,从尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间向上,沿上臂后内侧出行到肩关节后,绕肩胛,在大椎穴处(后颈部椎骨隆起处)与督脉相会。 又向前进入锁骨上窝,深入体腔,联络心脏,沿食道下行,穿膈肌,到胃部,入属小肠。其分支从锁骨上窝沿颈上面颊到外眼角,又折回进入耳中。另一支脉从面颊部分出,经眶下,达鼻根部的内眼角,然后斜行到颧部。脉气由此与足太阳膀胱经相接。
小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛,头顶痛;容易腹泻,手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。
思考
与小肠经相关的器官???
少泽---乳汁不通少泽穴
简易取穴---手小指尺侧,指甲角旁开1分。
后溪---颈椎腰痛后溪取
简易取穴----仰掌握拳,小指掌指关节后尺侧,赤白肉际凹陷处。
天宗---肩臂酸痛找天宗
简易取穴---肩胛骨上方的肩胛冈向下推摸至中央的凹陷处,即为本穴。
听宫---耳鸣耳聋按听宫
简易取穴----耳屏前方,张口凹陷处。耳部疾病、下颌关节功能紊乱症
膀胱州都之官,颈肩腰背膀胱经
申时(15:00-17:00)
膀胱经不调的常见症状:恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
本经脉分支从头顶部分出,到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,络脑,回出分别下行到项部,下行交会于大椎穴,再分左右沿肩胛内侧,脊柱两旁,到达腰部,进入脊柱两旁的肌肉,深入体腔,络肾,属膀胱。本经脉一分支从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘下行至腘窝中。另一分支从项分出下行,经肩钾内侧,从附分穴挟脊下行至髀枢,经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合,然后下行穿过腓肠肌,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端
膀胱经不调的常见症状:恶风怕冷,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
思考
与膀胱经相关的器官???
一大杼二风门 三肺俞四厥阴
五心六督七膈 九肝十胆十一
脾十二胃腰一 三焦俞腰二肾
俞腰三气海俞 腰四大肠俞腰
五关元俞
膀胱经背诊
肾为作强之官,精力不足找肾经
酉时(17:00-19:00)
循行部位起于足小趾下面,斜行于足心(涌泉穴)出行于舟骨粗隆之下,沿内踝后缘,分出进入足跟,向上沿小腿内侧后缘,至腘内侧,上股内侧后缘入脊内(长强穴),穿过脊柱,属肾,络膀胱。本经脉直行于腹腔内,从肾上行,穿过肝和膈肌,进入肺,沿喉咙,到舌根两旁。本经脉一分支从肺中分出,络心,注于胸中
肾经不通的常见症状:手足怕冷,口干舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎;月经不调,性欲减退;前列腺肥大。
思考
与膀胱经相关的器官???
涌泉----虚火上浮找涌泉
简易取穴:足底中线前三分之一凹陷处。
太溪----阳阳两虚找太溪
简易取穴:内踝尖与跟键间之中点。或由足内踝尖往后
推至凹陷处。
照海-----月经不调找照海
简易取穴:由内踝尖往下推,至其下缘凹陷处。
心包使臣之官,失眠多梦找心包
戌时( 19:00-21:00 )
本经起于胸中,出属心包络,向下穿过膈肌,络于上、中、下三焦。其分支从胸中分出,出胁部当腋下3寸处天池穴,向上至腋窝下,沿上肢内侧中线入肘,过腕部,入掌中,沿中指桡侧至末端中冲穴。
心包经不通的常见症状:失眠多梦,易醒难入睡;心烦健忘,胸闷,口干;神经衰弱。
思考
与心包经相关的器官???
曲泽----心烦失眠曲泽清
简易取穴:微屈肘时,在肘关节可摸及一大筋,大筋的内侧与肘横纹之交点,即是本穴。
内关---心烦心痛内关寻
简易取穴: 仰掌,从掌后第一横纹上三横指,当两两头大筋之间。
大陵—神经衰弱按大陵
简易取穴:仰掌,从掌后第一横纹上中点两筋之间。
劳宫----口腔溃疡取劳宫
简易取穴:半握拳,四指轻压掌心,当中指与无名指两指间。
中冲---心脏急救第一穴
简易取穴:中指指尖端中央
三焦决渎之官,奇难杂症找三焦
亥时( 21:00-23:00 )
该经起自无名指尺侧端,上出于四、五两指之间,沿手背至腕部,向上经尺、桡两骨之间通过肘尖部、沿上臂后到肩部,在大椎穴处与督脉相会;又从足少阳胆经后,前行进入锁骨上窝,分布在两乳之间,脉气散布联络心包,向下贯穿膈肌,
三焦经常见症状:偏头痛,头晕耳鸣,上热下寒;手足怕冷,倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力,食欲不振。
思考
与三焦经相关的器官???
肩髎===肩痛不举拍肩髎(转动)
简易取穴:握拳,屈肘,肘尖向上,用力时三角肌鼓起,肩部后缘有一凹陷小窝。
翳风----三叉神经找翳风
简易取穴:头偏向一侧,将耳垂下压,所覆盖范围中的凹陷处即是。
关冲----偏头痛关冲最灵
简易取穴:关冲无名指甲外。
中渚---中渚坐骨神经痛
简易取穴:握拳俯掌,在手背第四、五掌骨头之间,掌指关节后方凹陷处。
外关---怕冷怕热内外关
简易取穴:腕后2寸取外关。
胆者中正之官,废物积滞找胆经
子时( 23:00-1:00 )
起于眼外角(瞳子 ),向上达额角部,下行至耳后(风池穴),由颈侧,经肩,进入锁骨上 窝。直行脉再走到腋下,沿胸腹侧面,在髋关节与眼外角支脉会合,然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前,沿足背到足第四趾外侧端(窍阴穴)。
胆经不通的常见症状:口干口苦,偏头痛,容易惊悸;善叹息,便溏便秘,皮肤萎黄;消化不良,关节痛,脂肪瘤;痰湿积聚。
思考
与胆经相关的器官???
风池---一切头痛风池通
取穴:风池项后发际标。
肩井-----乳房胀痛肩井松
取穴:大椎穴与肩峰最高点连线的中点。
或从缺盆穴往上推寸许。
环跳---坐骨神经环跳通
取穴:股骨大转子最高点与骶管裂孔作一直线,外1/3与内2/3的交点。
风市----防治中风拍风市
取穴:直立,两手自然下垂,大腿外侧正中线上,当中指尖所到之处。
阳陵泉----口苦口干阳陵泉
取穴:屈膝90度,膝关节外下方,腓骨小头的前缘与下缘交叉处有一凹陷。
足临泣---腰倦带下足临泣
取穴:脚背第四、五趾纹头后方量1.5寸。
肝者将军之官,情志抑郁找肝经
丑时(1:00-3:00)
起于足大趾爪甲后丛毛处,沿足背向上至内踝前一寸处(中封穴),向上沿胫骨内缘,在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后,上行过膝内侧,沿大腿内侧中线进入阴毛中,绕阴器,至小腹,挟胃两旁,属肝,足厥阴肝经循行线路图
肝经不通的常见症状:口干口苦,情志抑郁,胸胁胀痛;眩晕,血压不稳,易怒冲动;皮肤萎黄,易倦乏力,前列腺肥大;月经不调,乳房疾病,
思考
与肝经相关的器官???
太冲---降压稳压找太冲
取穴:足背,由第一、二趾缝纹头向足背上推,至其两骨联合前缘凹陷中(约缝纹头上二横指)
章门---糖尿病三穴之一
取穴:腋前线十一肋端章门是;或直立,上臂紧贴胸廓侧面,屈肘,中指按压同侧缺盆,肘尖所指处。
期门---疏肝解郁之要穴
取穴:乳头下二肋(6、7)
大椎----身寒怕冷找大椎
取穴:第七颈椎下缘凹陷处。
风府---感冒即时擦风府
取穴:风府发际上1寸。
百会----下垂疾病灸百会
取穴:两耳尖连线与前后正中线之交点。
人中---人中用在急救中
取穴:人中沟上1/3与下2/3的交界处
关元----增强体质灸关元
取穴:脐下3寸,腹正中线上。
神厥----汗多怕热灸神厥(脐中)
取穴:肚脐中央。
中脘---胃肠问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
中脘搓
取穴:腹正中线上,脐上4寸。
膻中---膻中摩一摩活到100多。
取穴:两乳之间的中点。女性两乳下垂,则在天突穴下量一横掌。
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可编辑