体成分测试实验报告
一、实验目的
1.掌握身体成分测定的电阻抗测定法、皮质厚度测定方法;
2.了解和熟悉体成分的分析评价方法和适用范围。
二、实验原理
1.电阻抗测定法
利用非脂肪组织比脂肪组织有更高的电荷容量,更易导电的特性测试。电流传导速度越慢,
表
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示身体所含脂肪越多。因此本测量通过无害的交流电通过身体脂肪和非脂肪组织时的差别来估算体成分。
2.皮脂厚度测定法
用皮质厚度推算人的身体密度,并将估算的身体密度带入公式预测公式,计算出体质百分比。
三、实验步骤
1.电阻抗测定法
使用仪器:体成分测试仪
测试步骤:a、测量身高、体重b、将受试者的基本信息:姓名、年龄、体重、身高等输入体成分分析仪才c、受试者赤足,两手、两足分别接触四肢电极,按操作步骤开始测量d体成分分析仪显示(打印)测试报告。
2.皮质厚度测定法
使用仪器:皮脂厚度计
测试步骤:a、估算身体密度:分别测试右上臂肱三头肌和肩胛角下(1cm 处)的皮脂厚度,代入体密度估算公式:
身体密度(男)=1.0913-0.00116x
身体密度(女)=1.0897-0.00133x(x=肩胛角下+上臂皮质)
四、注意事项
1.测试之前正常饮食,不要过饱或过饥。
2.测试前4小时内不饮用任何含有咖啡因等利尿的饮料,可在测试前2小时饮适量的水。
3.测试中尽量少穿衣物,勿带金属物品。
4.测试中保持直立、放松、稳定的姿势。
5.测试过程中不接触周围的人或其他物体,正常室温环境下测量。
6.皮脂厚度测试时赤裸测试部位,捏起皮脂时注意捏起部位的松紧度和深浅程度尽量保持一致。
五、实验结果
1.电阻抗法
体脂肪率为28.3%
2.皮质厚度测法
右上臂肱三头肌皮脂厚度为13.5mm,肩胛角下(1cm)处皮质厚度为13.5mm。
根据公式:身体密度(女)D=1.0897-0.00133x(x=肩胛角下+上臂皮脂)体脂百分比Fat%=(4.570/D-4.142)*100%
可得:Fat=19.47%
六、实验结果分析与评价
1.电阻抗法
根据体成分评定报告可得:体脂肪率为28.3%,为
标准
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值;BMI为21.7,在正常值(18.5-23.9)范围内;腹部肥胖为正常,肥胖分布正常;基础代谢1201kcal,总能量代谢为1783kcal;体重控制需减掉0.9kg,脂肪需减掉0.9kg;综合评分为79分。
2.皮脂厚度法
肩胛下区:皮肤褶皱厚度男性为9.1-14.3mm,平均13.1mm;女性为9-12mm,平均为11.5mm,如超过14厘米可诊断为肥胖。
上臂部:男性均为18.1mm,如男性超过23mm,女性超过30mm为肥胖。
右上臂肱三头肌皮脂厚度为13.5mm,肩胛角下(1cm)处皮质厚度为13.5mm。因此,本人测试结果为正常。
由皮脂厚度测出的数据计算可得的体脂肪率(19.47%)与电阻抗法测出来的值(28.3%)有所差距,原因应为:a.皮脂厚度测试部位较为局限;b.两种测试方法均存在一定的误差。
浙公网安备 33021202002483