团队拓展游戏汇总

Sheet1 团队拓展游戏汇总 序号 游戏名称 游戏说明 需准备道具 适合人数 适合场合 备注（游戏目的） 1 踩气球 以小组为单位，每个小组出一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩其它小队代表的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 气球，每组约八个气球 均可 室外 游戏目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 2 无敌风火轮 12-15人一组；利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 报纸、胶带若干 较多，20人以上 室外 空旷大场地 游戏目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 3 齐眉棍 1、全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败； 2、所有学员手指上的同心杆要按照培训师的要求来执行； 3米长的轻棍一根 每10-15人一组，分为两队 室外 空旷大场地 游戏目的：可考察团队是否同心协力的体验。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 此游戏会告诉大家：照顾好自己就是对团队最大的贡献。统一的指挥+所有队员共同努力对团队成功起着至关重要的作用。 4 坐地起身 1、四人一组，围成一圈，背对背坐在地上，彼此手部挽在一起； 2、不用手撑地站起来； 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 无 均可 室外 游戏注意：在此过程中，TL/培训师要引导员工坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 游戏目的：让大家明白合作的重要性。 5 解手链 所有的队员手牵手结成一张网。队员们此时是亲密无间紧紧相连的，但是此时的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。这时我们需要一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 无 均可 均可 游戏目的：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 6 七彩连环炮 1、每队派出三男三女，共六名员工； 2、男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到指定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换； 3、以两分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 成绩 气球，按实际需求来准备；放气球小台或者架子； 均可 室外 空旷大场地 游戏要求： 1、为了公平，男女必须间隔排列； 2、必须上一个队员吹破之后，下一个同学才能过去继续吹，否则不计入总成绩； 游戏目的：挑战心理极限，增强对他人的信任。 7 多人多足 1、分组进行； 2、建议男女比例适当，分组完成后，采取间隔的形式将人员排成横排，再用绳子将相邻两人的腿绑在一起； 3、设定起点与终点，看哪组最先跑到终点； 每组一条长绳子，或多条短绳子； 较多 室外 空旷大场地 游戏注意：给到员工充分的熟悉彼此，练习及找到节奏的时间； 游戏目的：体现团队队员间的配合和信任，锻炼大家团队合作能力及协调能力。 8 链接加速 1、6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。 2、场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回）； 3、游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 游戏注意： 1、全程必须跳步前进，不允许松手，防止出现断裂；如出现必须原地组织好后再前进；如不重新组织，视为0分； 2、以各队最后一名队员通过终点线为准； 3、每队在自己的赛道比赛，不许乱道，乱道一次罚时2秒； 9 搭桥过河 1、每组派六人（2男4女），准备一条长约30米的赛道（约篮球场长度），赛道尽头设置障碍物；赛道两头各一组，每头三人，自由组合； 2、由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点； 3、待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 小地毯（毛巾或者报纸等） 较多 室外 空旷大场地 游戏注意： 1、参赛队员须在起点外准备；待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力； 2、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 10 心心相印 （背夹球） 1、每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。 2、向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。 3、最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分 圆球（气球即可） 均可 均可 游戏注意： 1、比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。 2、途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 3、进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 11 地雷阵 1．选一块宽阔平整的游戏场地。　 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3．让每个队员找一个搭档。　 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。　 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。　 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处，为其指挥，指导其走向终点。 每对参赛者一块蒙眼布；两根约10米长的绳子。一些报纸或硬纸板等做为地雷使用。 至少12人，越多越好 室外 空旷大场地 游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 12 盲人足球 1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。 2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。 每对参赛者一块蒙眼布；球类物件一个（可用废报纸捏成使用）； 均可 室外 空旷大场地 游戏目的：体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 13 人椅 1、所有的学员围成一圈，每位学员将他的手放在前面的学员的肩上；　 　 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；　　 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；　 　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜小组可以要求失败小组表演节目； 无 较多 均可 游戏目的：本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 14 松鼠、大树、地震 1、所有员工三个配成一组，两位员工扮演大树，一位员工扮演松鼠，大树将松鼠围在中间，其中，保证有落单的人员； 2、培训师在中间喊“松鼠”，扮演松鼠的员工离开原来的大树去找新的大树；喊“大树”，大树分开，找到新的大树组合，去找到松鼠，搭配成一组；如果喊“地震”，现场打乱，重新组合； 3、玩过数次后，被落单次数最多的员工给予一定的甜蜜惩罚。 无 15人以上 室外 游戏效果：让员工尽快的融合，打开彼此的心扉，调动现场氛围。 15 桃花朵朵开 1、所有人围成一个大圈，慢速跑动； 2、负责人站在中间，高喊“桃花桃花朵朵开”，员工回问“开几朵？”反复几个回合后，负责人回答“开XX朵”；则相应的人数就应该抱成团，多与少均不可，看落单的人，同样，落单次数最多的给予相应的甜蜜惩罚。 无 20-25人以上 室外 空旷大场地 游戏效果：让员工尽快的融合，打开彼此的心扉，调动现场氛围。 16 猜五官 1、两人面对面； 2、随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方须在很短时间内回答提问方的问题，如：对方指着自己的鼻子问“这是哪里”，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换； 无 10人以内 任意场合 17 官兵捉贼 将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 4人 任意场合 18 钢球滚落 1、8-10人一组； 2、每人一根约40-50CM长的半槽形竹竿； 3、人员站成一排，将竹竿与前一个人接好，准备迎接滚过来的弹珠； 4、比赛开始，弹珠从第一个人的竹竿开始滚向下一个人，离开第一个人后，第一个人要马上跑到队伍的最后继续接力，直到把弹珠送到终点的碗内；（整个过程绝对不能用手） 40-50CM长的竹竿人手一根；每组弹珠一枚；碗一个； 20人以上 室外 空旷大场地 游戏注意：1、起点至终点碗的位置相差约30M；2、整个过程，弹珠滚落必须从起点重新开始； 3、碗的位置不能放至与人员水平，要有一个旋转的角度； 19 传水杯 1、6-8人一组； 2、每组人员按顺序站好，每人一个水杯，但只能用嘴咬着； 3、给到第一个员工装满3/4水的水杯，依次倒入下一个员工的杯中，整个过程中不能用手； 4、传递到最后一个员工，计时，且要控制一定的水量，流失水量超过 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 ，将不计入成绩。 水杯若干个；纯净水若干。 15-20人以上 均可 20 踩报纸 8-10人一组；每组一张报纸；要求所有人都要站到报纸上；如果OK，将报纸对折，再次挑战，最终看谁同样面积上的报纸站的人数最多，且坚持的时间最长。 报纸若干 20人以上 均可 游戏目的：培养员工的团队协作意识，及合作的意识； Sheet2 Sheet3