舞龙活动教案

舞龙活动 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 活动时间：2009、3、2——3、6教学 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 ：了解中国龙文化概述课的任务：1、想通过开展龙文化系列活动，让学生初步了解中国龙文化的起源、发展等方面的基础知识2、掌握一些基本本领（画龙、写龙、做龙、唱龙、舞龙、刻龙），增强学生对龙文化的认同感，逐步了解民族文化，领会龙的精神（团结合作、造福人类、开拓奋进）的实质组织过程：一、中国龙文化概述在中国文化中，龙有着重要的地位和影响。从距今7000多年的新石器时代，先民们对原始龙的图腾崇拜，到今天人们仍然多以带有“龙”字的成语或典故来形容生活中的美好事物。龙是非常神奇的动物。龙是中华民族的象征。数千年来，龙的影响延伸到中国饮食文化的多个领域，深深融入中国人的生活之中。斗转星移，我们的祖先所创造的“龙”至今仍保持着旺盛的生命力，仍为广大人民所喜爱，仍能从心底唤起民族的自尊心和自豪感。上下数千年，龙已渗透了中国社会的各个方面，成为一种文化的凝聚和积淀。龙成了中国的象征、中华民族的象征、中国文化的象征。对每一个炎黄子孙来说，龙的形象是一种符号、一种意绪、一种血肉相联的情感！。“龙的子孙”、“龙的传人”这些称谓，常令我们激动、奋发、自豪。龙的文化除了在中华大地上传播承继外，还被远渡海外的华人带到了世界各地，在世界各国的华人居住区或中国城内，最多和最引人注目的饰物仍然是龙。因而，“龙的传人”、“龙的国度”也获得了世界的认同。作为龙的传人，我们不能对中国的龙文化一无所知。我们不了解龙文化，就无法了解古老的中华文明。二、说说你心中怎么认识龙的？舞龙活动教案活动时间：3、9----3、13教学内容：1、学习舞龙基本方法：持龙珠、龙头、龙身、龙把、龙尾的基本方法2、学习舞龙基本步法：矮步、圆场步课的任务：1）学习舞龙持龙珠、龙头、龙身、龙把、龙尾的基本技术，掌握动作要领、方法。（2）学习舞龙基本步法中矮步、圆场步的动作要领和方法。（3）结合步法练习持龙珠、龙头、龙身、龙把、龙尾基本技术。（4）提高学生身体协调性、培养团结协作精神。组织过程：一、准备部分（一）体育委员集合整队， 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 人数。（二）师生问好。（三）宣布课的内容，安排见习生活动。（四）准备操：头部运动、扩胸运动、肩部绕环、腹背运动、弓仆步压腿、正压腿、踝腕运动、跳跃运动二、基本部分（一）学习舞龙基本方法：1、持龙珠方法：龙珠为龙队的指挥者，在鼓乐伴奏下，引导龙完成游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作。2、持龙头方法：龙头为龙队的领导者，应高大有力，紧随龙珠移动，带领全队完成各种动作，展现龙的威武壮观。3、持龙把方法：持龙把者为整个动作的完成者，随时保持龙形、龙貌，展现龙的精神风貌。4、持龙尾方法：持龙尾者须轻巧灵活，反应敏捷，随时保持龙尾的摆动，体现龙的生气与活力。龙珠要求：1、双眼注视龙珠，环视龙及周边情况变化。2、与龙头协调配合，保持1米左右距离。3、龙珠应不停的转动。龙头要求：1、紧随龙珠，与龙珠协调配合。2、刚劲有力，节奏分明。3、舞动时不能碰擦龙身及舞龙者。龙把要求：1、持把者，切不能露把，以免刮伤队友。2、舞动时龙身要保持圆滑、顺畅。3、龙身不能触地、脱节、打折。龙尾要求：1、舞动时时刻保持左右、上下晃动。2、不可触地。3、控制好弧度的大小。(二)学习舞龙基本步法：1、圆场步：沿圆线（直线）行进，左脚上一步，脚跟靠在右脚脚尖前，脚跟先着地，过度到前脚掌，同时右脚提起，和左脚同，两脚始终保持在一条直线上。2、矮步：两腿半屈，勾脚尖左右脚连续以脚跟过度到脚尖滚动向前行进，步幅约为本人的脚长。要求：1、行进时，大腿和臀部稍夹紧。2、膝部屈伸时自然、放松。3、上体始终保持平稳。要求：1、挺胸、塌腰、上体正直。2、保持水平重心，不能上下起伏。3、脚跟过度到脚尖，步幅一致。教法：1、先示范再讲解2、先徒手练习再拿龙练习3、讲解—练习---讲解4、反复练习法要求：1、讲究动作质量2、按时按量完成(三)身体素质练习1、身体平躺，手足两头起2、原地屈膝纵跳三、结束部分1、放松练习：原地自我放松2、课上小结3、收拾器材4、宣布下课舞龙活动教案活动时间：3、16----3、20教学内容：1、学习龙把基本握法2、学习舞龙基本步法：弧形步、双碾步3、学习舞龙基本动作：原地8字舞龙课的任务：（1）掌握正确的握把技术及方法。（2）掌握舞龙基本步法中弧形步、双碾步的动作要领和方法。（3）学习原地8字舞龙基本技术，掌握其动作要领、方法。（4）提高学生身体协调性、培养团结协作精神组织过程：一、准备部分（一）体育委员集合整队，报告人数。（二）师生问好。（三）宣布课的内容，安排见习生活动。（四）准备活动：绕场慢跑3圈，练习圆场步、矮步二、基本部分（一）学习龙把基本握法：1、正常把：双手持把，左（或右）臂微弯曲，一手握于把位末端与胸同高，异侧手手臂伸直，握于把的上端。2、滑把：一手握把端不动，另一手上下滑动。3、换把：结合滑把动作，在滑动手接近固定手时，双手交换，滑动手变固定手，固定手变滑动手。（二）学习舞龙基本步法：1、弧形步：两腿微曲，两脚向前连续行进，每步大小略比肩宽，走弧形路线，眼注视龙体。2、双碾步：预备势站立，以双脚跟为轴，双脚尖同时向右转动，然后以双脚尖为轴，双脚跟向右转动，反复进行。（三）学习舞龙基本动作：原地8字舞龙属舞龙A级难度动作，全体同学“大八字步”成一直线站立，在龙头的带领下，各把位同学将龙体在人体左右两侧交替做“8”字形环绕的舞龙动作，左右各不少于6次，可快可慢，也可利用人体的各种姿势，做成不同形状的“8”字舞龙动作。三、结束部分1、放松练习：原地自我放松2、课上小结3、收拾器材4、宣布下课舞龙活动教案活动时间：3、23-----3、27教学内容：1、学习舞龙基本动作：龙门造型2、学习舞龙基本动作：快速逆向跳龙（2次以上）3、学习舞龙组合动作：快速逆向跳龙--8字舞龙--龙门造型课的任务：（1）正确掌握龙门造型的动作方法、技术。（2）掌握快速逆向跳龙动作的要领、方法。（3）能将各单个动作熟练地结合起来形成完整的组合动作。（4）提高身体素质，培养吃苦耐劳、团结协作精神品质。组织过程：一、准备部分1、体育委员集合整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容，安排见习生活动。4、准备活动：头部运动、扩胸运动、肩部绕环、腹背运动、弓仆步压腿、正压题、踝腕运动、跳跃运动。二、基本部分（一）学习舞龙基本动作：1、龙门造型：龙门造型属舞龙组图造型系列动作中的A级难度动作，主要是指龙体在运动中组成活动的图案或相对静止的造型。它是由龙珠引领1、2、3号队员逆（顺）时针方向绕4号队员两周后，4号队员骑在3号队员肩上，同时9号队员引领8、7号队员顺（逆）时针方向绕6号队员两周后，6号队员骑在7号队员肩上，5号队员高举龙把，形成一静态龙门形状。2、快速逆向跳龙（2次以上）：快速逆向跳龙属舞龙翻滚系列动作中的B级难度动作。要求龙体呈立圆或斜圆状运动，展现龙的腾跃、缠绕的动势，当龙身运动到队员脚下时，队员向上腾起依次跳过龙身，称“跳龙动作”，队员利用滚翻、手翻等方法越过龙身，称“翻滚动作”。快速逆向跳龙（2次以上），是指龙头带领队员在龙珠的引导下，举把快速行进，逆时针方向连续二次走立圆，各把位迅速依次跳越龙身，随龙头行进。要求：1、龙体饱满、形象逼真。2、以图传神、以神传意。3、图案清晰、解脱利索。4、方位正确、配合协调。要求：1、龙体要流畅、动作要利索。2、前后速度一致，动作不脱节。3、龙形要圆顺，幅度不宜太小。4、起跳时，不能碰踩龙体。（二）舞龙组合动作：快速逆向跳龙--8字舞龙--龙门造型：队员在场地外候场，直线进场后即刻做快速逆向跳龙动作，随后龙头将队伍带入场中央横向原地做8字舞龙动作，完成后在龙头、龙尾的带领下做龙门造型，解开龙门后以游龙动作出场。要求：1、直线出场时要注意圆场步步法和龙形。2、逆向跳龙时龙体不能塌肚、触地。3、龙门造型时首尾呼应、步调一致。4、造型时图案逼真，解龙时干净利索教法：1、先示范再讲解2、先徒手练习再拿龙练习3、纠错---讲解---练习4、反复练习法三、结束部分1、放松练习：原地自我放松2、课上小结舞龙活动教案活动时间：3、30-----4、3教学内容：1、学习舞龙基本动作：螺旋跳龙接摇船舞龙2、学习舞龙基本动作：连续穿越腾越行进（4次以上课的任务：1）正确掌握螺旋跳龙及摇船舞龙动作技术及方法。（2）学习连续穿越腾越行进动作技术，掌握动作要领和方法。（3）增强身体素质，培养集体主义精神。组织过程：一、准备部分1、体育委员集合整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容，安排见习生活动。4、准备活动：绕场慢跑3圈，以圆场步、矮步、弧形步、双碾步练习完成准备活动。二、基本部分（一）学习舞龙基本动作：螺旋跳龙接摇船舞龙：它属8字舞龙系列动作中的C级难度动作，是由螺旋跳龙动作和摇船舞龙动作组合而成，要求队员既要掌握螺旋跳龙（通常4次）技术，又要掌握摇船舞龙要领。即在快舞龙中，龙头顺时针方向划立圆，各龙节依次跳跃龙身，落地后，双数队员左转90度，单数队员右转90度，迅速交叉横卧在地，身体含胸圆背，似船一样前后摇摆，双手持杆随摇摆方向做8字舞龙动作，前后各不低于6次以上。要求：1、跳龙时龙体要饱满、呈立圆状。2、龙身不能擦地。　　3、脚不能碰踩龙身。4、龙把不能触碰其它队员。5、动作转换时龙体不能停顿。6、摇船时龙体呈宽8字舞龙状。7、身体和龙把成一体，同起同落，不能反方向运行。(二)学习舞龙基本动作：连续穿越腾越行进（4次以上）：又称纵向曲线快腾进，它属舞龙穿腾系列动作中的C级难度动作，由龙珠引龙体举龙行进，龙珠穿越第四节龙身，1号队员穿越第五节龙身，紧随龙珠行进，第6、7、8、9号队员分别依次腾越第一、二、三、四节龙身，连续反复4次以上，龙体必须环环相扣，保持半球形。要求：1、龙体饱满、速度均匀。2、动作流畅、干净利索。3、穿越时龙体不触地。4、腾越时人脚不触龙。教法：1、先示范再讲解2、先徒手练习再拿龙练习3、纠错---讲解---练习4、反复练习法、三、结束部分1、放松练习：原地自我放松2、课上小结舞龙活动教案活动时间：4、6----4、10教学内容：舞龙单个动作、套路组合课的任务：（1）学习舞龙单个动作基本技术，掌握动作要领、方法。（2）能将单个动作串联起来，形成较为完整的舞龙套路组合。（3）培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神品质。组织过程：一、准备部分1、队长集合整队，检查人数及服装。2、师生问好。3、宣布本课任务要求4、准备活动：头部运动、扩胸运动、肩部绕环、腹背运动、弓仆步压腿、正压题、踝腕运动、跳跃运动。二、基本部分（一）复习舞龙基本步法：1、圆场步（直线、斜线行进）2、矮步3、弧形步4、单碾步5、双碾步（二）学习舞龙单个动作：1、8字舞龙2、站腿舞龙3、螺旋跳龙接直躺舞龙5、螺旋跳龙接摇船舞龙5、单侧起伏小圆场三、学习舞龙组合套路：单侧起伏小圆场------站腿舞龙------螺旋跳龙接直躺舞龙------8字舞龙------螺旋跳龙接摇船舞龙（四）身体素质练习1、身体平躺，手足两头起2、原地屈膝纵跳三、结束部分1、放松练习：原地自我放松2、课上小结