体育课教案
上课时间: 2012/6/1 授课班级: 初中二
年级
六年级体育公开课教案九年级家长会课件PPT下载六年级家长会PPT课件一年级上册汉语拼音练习题六年级上册道德与法治课件
人数: 40 (人)
上课地点 黄泥中学 上课教师: 赵贵川
1、认知目标:理解徒手操的基本技术原理;了解徒手操的基本动作。 教学目标 2、技能目标:学会合理的徒手操技术动作。
3、情感目标:学生明白做徒手操的目的，并养成运动前热身的良好习惯。 教学内容 徒手操
教学难点 身体协调
教学顺序 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织级要求
1、教学常规 1、 口令指挥 1、 明确课的内
(1)整队、集2、 语言清晰 容、目标 ??????
合 3、 声音洪亮 2、 见习生协助老??????
(2)师生问好 师完成规定的Δ
(3)清点人数 要求 要求:队列整齐，精神
(4)宣布上课 饱满，见习生必须随堂
内容 听课并参加力所能及
(5)安排见习 的活动。
生
准备部分 8, 2、抱拳礼: 1、完整示范 1、集体练习
? 抱拳礼，是向对2、讲解要点 2、优秀生示范
方致敬的意思，
右手拳，左手
掌，由体侧抬至
胸前向前制动。
意为五湖四海
做朋友。
徒手操 1、完整示范
1、头部运动: 2、讲解要点 ???????
3、口令指挥 ??????? 双脚自然开列，
4、集体纠错 双手掐腰(主要
1、集体练习 要求:认真，严肃。 为了动作协
2、优秀生示范 调)，向上扬头，图解: 3、学生在教师的统 向下低头，向左 一指挥下练习 偏头，向右偏基本部分 28, 头，2拍一动， 一共可以做4个 8拍。
2、肩部运动: 图解:
双脚自然开列，
手指尖按住同
侧自己的肩部，
做绕环动作，然
后把手臂打开 伸直，做绕环动 作(前后)。做 4个8拍。 3、扩胸运动: 图解: 双脚自然开列， 1-2拍双手屈肘 与胸平，向后拉 动。3-4拍，动 1、 集体练习。 ??????? 作轨迹不变，双基本部分 2、 优秀生示范。 ??????? 手伸直，掌心向 3、 相互纠正。 上，向后拉动。 4、 教师纠错。 要求:认真，严肃。
做4个8拍。 4、腰部运动 图解: 双脚自然开列 双手掐腰，腰 做绕环动作 (前后，各2个 8拍)
5、弓步压腿: 图解 双手抱拳，向 前迈一大步(约 2个肩宽)，前 腿弓，后腿绷 直，身体竖直， 向下压，然后换 另一只腿，共做 4个8拍。 6、仆步压腿: 图解
开脚站立，向侧
面迈一大步(约
2个肩宽)，左
腿曲右腿直，身
体向压腿扑，双
手尽量抓住脚
尖，脚尖向前，
然后换腿。各做
2个8拍。
7、膝盖运动; 图解: 1、集体练习。
膝盖 双腿并 2、优秀生示范。
拢，双手放在膝 3、相互纠正。
盖上，膝盖微 4、教师纠错。
曲，脚不动，膝 ???????
盖作绕环动作。 基本部分 ???????
图解: 8、踝腕关节运要求:认真，专心，身
体要协调。 动: 以一侧脚
站立，另一只脚
向侧后方伸出，
脚尖点低，踝关
键做绕环动作。
同时双手手掌
相握，做旋转绕
环动作。做完一
只脚换另一只。
做4个8拍。
放松练习 1、整队、集合;
1、抖动手臂 讲解放松的意义 ?? ??
2、按摩 和动作要领 ?? ??
2、示范 相互放松 Δ
3、检查、纠正动要求:认真放松
结束部分 4, 作
4、师生道别
预计平均心率 120次,分—140次/分 练习密度 35—40, 场地、器材 篮球场(1个)
内容 徒手操
教师 赵贵川
2012年6月
浙公网安备 33021202002483