【doc】新规则下的艺术体操运动员竞技能力结构分析与训练

【doc】新规则下的艺术体操运动员竞技能力结构分析与训练 新规则下的艺术体操运动员竞技能力结构 分析与训练 文章编号:10029826(2008)01—0093—04中国体育科技 2008年(第44卷)第1期 CHINASP0RTSCIENCEANDTECHN0L,C)GY V0l_44,No.1,93—96,2008. 新规则下的艺术体操运动员竞技能力结构分析与训练 TheAnalysisandTrainingofStructureAthleticAbilityof RhythmicGymnasticsAthletesundertheNewPointRule 郑玉霞,肖光来,姜桂萍.,谢慧松 ZHENGYu—xia,XIAOGuang—lai,JIANGGui—ping.,XIEHui—song 摘要:根据近几年艺术体操规则的大幅度变化,对适应规则的竞技能力结构进行了 重新分 析,研究表明,现代艺术体操运动员竞技能力结构各主导因素的排序是运动技术, 心理能力, 运动素质,身体机能,身体形态,艺术表现力,运动智能.同时发现,我国艺术体操运动 员竞 技能力方面存在的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 是体能和艺术表现力落后于世界优秀运动员,我国艺术体 操运动员 训练应该在完善训练的系统化,科学化方面下功夫,不断地提高教练员的训练水平, 才能使 我国艺术体操走上成功之路. 关键词:规则;艺术体操;运动员;竞技能力;训练 Abstract:Basedonthegreatchangesofpointruleofrhythmicsportivegymnastics,thispaper makesnewlyanalysisonadaptationofnewpointrule,findsoutthatthestaminaandmentala— bilityisevermoreimportant,andtheorderofdominantfactorsinstructureofathleticabilityis athlete'Stechnicalability,athlete'Smentalability,sportsquality,physicalability,bodyform, expressiveforceandsportintellect.Atthesametime,theauthorpointsoutthatthemainex- istingproblemsinathleticabilityisourrhythmicgymnasticsathletesisweakerthanelite rhythmicgymnastsinstaminaandexpressionforce.Thus,wemustimprovecoach'Slevelcon — stantlyandperfecttrainingsystemscientificallyandultimatelyinordertomakewaytowardto SUccess. Keywords:pointrule;rhythmicgymnasticsathletes;structureathleticability;training 中图分类号:G834文献 标识 采样口标识规范化 下载危险废物标识 下载医疗器械外包装标识图下载科目一标识图大全免费下载产品包装标识下载 码:A 1问题的提出 现代竞技运动的发展表明,优异运动成绩的创造必须 依赖于运动员竞技能力整体水平的全面均衡发展.如果 影响竞技能力的某一决定因素偏低将限制竞技能力整体 水平的提高和发挥.因此,在提高运动员竞技能力和比赛 成绩的训练工作中,教练员如何科学有效地诊断出运动员 竞技能力存在的薄弱环节,抓住运动员训练的主要矛盾, 就显得非常重要. 随着世界艺术体操竞技水平的提高,以及竞赛规则的 不断更新,优秀艺术体操运动员竞技能力主导因素的特征 较以往也有了明显的改变.因此,如何针对现代艺术体操 竞技能力特点对艺术体操运动员进行有效的训练将成为 艺术体操教练员关注的焦点.阐明优秀艺术体操运动员 竞技能力主导因素的现代特征,为艺术体操教练员指导训 练和比赛提供理论依据. 2研究方法 2.1文献资料调研 通过查阅文献和Internet上的检索,查阅了1979— 2007年与艺术体操运动员竞技能力相关的运动训练学资 料,艺术体操规则,教材与科研 论文 政研论文下载论文大学下载论文大学下载关于长拳的论文浙大论文封面下载 ,并进行分类整理. 2.2观察法 观察分析2003--2006年连续3年世界艺术体操3大 赛中优秀运动员的录像,以便更好地理解艺术体操运动员 竞技能力主导因素的特点. 2.3 问卷 关于教学调查问卷关于员工内部调查问卷员工内部调查问卷基药满意度调查问卷论文问卷调查格式 调查 就"艺术体操运动员竞技能力主导因素"的理解这一 问题,向有关的专家发放问卷,共发放问卷3O份,回收有 效问卷26份,回收率在86以上.整理了相关专家的意 见,保证本课题研究的顺利进行. 2.4比较分析 对艺术体操运动员的诸项竞技能力主导因素进行了 对比分析研究. 收稿日期:2007—06—28;修订日期:2007—12—03 作者简介:郑玉霞(1968一),女,黑龙江人,副教授,在读博士研究生, 研究方向为体操教学与训练,E-mail:zhengyx一616@ 163.com. 作者单位:1.鞍山师范学院,辽宁鞍山114005;2.北京体育大学, 北京100084;3.北京师范大学体育与运动学院,北京 100875 1.AnshanNormalUniversity,Anshan114005China;2. BeringSportUniversity,Bering100084,China~3.Bei— jingNormalUniversity,Beijing100875China. 93 中国体育科技2008(第44卷)第1期 3结果与分析 3.1竞技能力的定义分析 竞技能力的定义有很多,其中有四分法:过家兴提出 的竞技能力是运动员有效参加训练比赛所具备的本领,是 运动员体能,技能,智能和心理能力的综合.五分法:田麦 久将其定义为运动员的参赛能力.由具有不同表现形式 和不同作用的体能,技能,战术能力,运动智能和心理能力 所构成,并综合表现于专项竞技的过程之中,这是目前最 为流行的定义.六分法:徐本力认为,竞技能力是运动员 为在比赛中取得优异运动成绩所必须具备的运动能力,是 运动员体能,技能,战术能力,运动智能,心理能力和思想 作风能力的综合体. 大家一致公认并常采用的是田麦久的定义,但是,由 于各个项目的不同和各个项目的不断发展,每一个项目有 其自身特有的竞技能力结构. 3.2艺术体操项目竞技能力结构的重新界定 艺术体操是难美项群里的评分类项目,它的发展必然 受到规则极大的限制和指导,特别是近几年艺术体操规则 的变化,突破了原有的以"美"为绝对主导制胜因素的局 面."难"的突前发展对运动员的竞技能力结构有着较为 直接的影响.原有的竞技能力结构主要是以运动技术,身 体形态,艺术表现力,心理能力为主,而现在随着规则的大 幅度变化,体能和心理能力已经显得越来越重要了,提升 到了显着的位置,成为了艺术体操运动员竞技能力结构的 重要组成部分(表1). 表1艺术体操运动员竞技能力结构的变化一览表 专家调查也证明了竞技能力结构的变化.根据被访 者对当前优秀艺术体操运动员竞技能力各主导因素作用 做出的排序,分别赋予第1位至第7位7,6,5,4,3,2,1的 自然权数,以计算艺术体操运动员竞技能力各主导因素作 用的排序值,以表示艺术体操竞技能力主导因素的重要程 度,和其对该项目整体竞技水平的不同作用.通过专家的 调查得出艺术体操运动员竞技能力各主导因素的排序(图1)依次为运动技术,心理能力,运动素质,身体机能,身体 形态,艺术表现力,运动智能. 口运动技术 日心理能力 口运动素质 口身体机能 皤身体形态 口艺术表现力 口运动智能 图1专家对艺术体操运动员竞技能力备主导因素的排序图 3.3艺术体操运动员竞技能力结构各要素分析 94 3.3.1运动技能分析 艺术体操是一项充分展现女性人体美,技术美,艺术 美的项目,其人体美,艺术美都要靠高超的技艺来体现,所 以,运动技能是艺术体操项目中运动员竞技能力的最重要 因素.特别是艺术体操评分规则的指导性作用,更是要求 运动员要具有超常的运动技能. 艺术体操的技术动作包括身体技术和器械技术.但 是随着规则的变化,又出现了技术动作整合的动作.技术 动作的整合包括身体技术动作的整合和身体与器械技术 动作的整合.身体技术动作的整合如俄罗斯运动员BE- LOVA独创的难度动作:无帮助侧劈腿慢转直接过渡到无 帮助"侧倒"的平衡动作[1].从2001年版规则起,加大了 对器械技术的运用,特别是强调了与身体难度动作的结 合.所有身体难度动作均须结合一定的器械技术动作方 可承认这一难度的价值,同时,对一些特定的器械技术动 作还给予了特别的加分跚. 从规则的变化中可以看出,近几年的规则修改主要表 现在高级别难度数量大幅增长,难度级别等级化,难度结 构复杂化,器械技术使用的多元化,以及器械实质性技术 取代装饰性技术等几方面【.](表2,表3). 表22001年版,2003年版与2005年 版艺术体操规则难度数量比较一览表 2001年版规则2003年版规则2005年版规则 难度数量难度数量难度数量 跳步 转体 平衡 柔韧/波浪 总计 83 49 70 68 270 129 132 95 90 446 149 146 110 95 500 表32005年版艺术体操规则关于熟练性和 器械使用加分的类型统计一览表 绳圈球棒带 3.3.2心理能力分析 艺术体操运动员的心理特征主要表现在运动员的气 质,性格,爱好,审美能力,艺术修养和表现能力等方面[4]. 在竞争激烈的艺术体操比赛中,运动员要想取得好成绩, 不仅要求成套动作的变化多样,而且必须做到个人动作技 术完美,具有鲜明的个性特征,强烈的艺术感染力和稳定 的发挥. 从新规则对难度技术的规格要求及对身体和器械完 成质量扣分标准看,比以往更细致,更严格[5].运动员稳 定的发挥是决定成功最有效的保证,可以说是"一失误成 千古恨".通过新规则的出台,心理能力这个竞技能力指 标越来越显示了它的重要性,在专家的调查中也体现了这 一 点.心理指标有很多都是先天形成的,选材上要特别地 ?如???.柏加0 郑玉霞,等:新规则下的艺术体操运动员竞技能力结构分析与训练 强调这一点,选择那些能够具有鲜明的个性特征和极强表 现欲的运动员.在训练中也要时刻注意心理能力的培养. 3.3.3体能分析 运动员竞技能力重要构成因素之一的体能是指运动 员机体的基本运动能力.艺术体操运动员在比赛中表现 出来的运动能力是其身体形态特征,身体机能水平和运动 素质的综合运用.由于近几年规则的变化,对体能的要求 有了大幅度的提升.因为规则的变化主要是增加了难度, 特别是2001年的规则中出现了"unit",难度增加了,难度 的数量也增多了,对艺术体操运动员体能的要求已经不再 是能够满足基本的表演需要,而是在高强度的身体负荷条 件下完成高难度的动作,并且要有很好的表现力,真正是 人体力,柔,美的结合. 3.3.3.1身体形态上,已经改变了原来的模式 原来的艺术体操运动员要求形体是最重要的,只要有 好的形态就行,在形态优美的基础上再进行训练.因为原 来的1985—1992年规则要求主要特点是:强调艺术性和 器械的惊险性.难度低,数量少,对运动员身体能力的要 求不是很高,身体动作的优美性就显得极为重要,身体形 态好的运动员动作的优美程度,可观赏性自然高于形态差 的运动员,相应地也就较易取得理想的成绩_6].现代的艺 术体操要求运动员既要有优美的形体,又要有能够完成高 难度动作的身体机能和身体素质. 齐家玉等人的研究表明,我国优秀艺术体操运动员与 国外优秀艺术体操运动员比较,其身体形态条件尚存在差 异. 3.3.3.2身体机能上,新规则对运动员的身体机能提出 了更高的要求 运动员在短短的1min30S时间内,要想完成18个难 度,必须加快完成每个动作的速度,并且要最大幅度,有激 情,有表现力地完成.而且难度越来越大,因为难度的要 求越来越高了,很多原来是高难度的动作都被降组了(表 4),这些因素都要求运动员要必须具备良好的心肺功能及 能量代谢等身体机能. 表4艺术体操历届规则成套动作(技术价值)中的难度数量,级别及分值一览表 注:高难,中难均为单难度(A,B为单难度,C—A+B和D:B+B均为联合难度). 齐家玉等的基金项目——国家体育总局科研项目(项 目编号:06118)研究表明,我国艺术体操运动员心脏有良 好的泵血功能,有进行大运动量体能训练的空间和潜力. 而血红蛋白,常量与微量元素,血睾酮,雌二醇等血液学指 标均处于较低水平,要加强营养适时补充,以适应大运动 量体能训练的需要.我国艺术体操运动员身体机能的训 练有待进一步研究和加强. 3.3.3.3身体素质上,各方面素质的权重已经发生了变 化 通过新旧规则的对比分析发现,在整体难度数量普遍 增加的情况下,跳步类和柔韧类动作的价值有所提高,而 转体类动作价值普遍下调,平衡类动作价值保持不变_8]. 这说明,跳跃和柔韧难度能力强的运动员会取得更好的成 绩.如世界冠军卡巴耶娃的特点就是有很强的弹跳和柔 韧能力,她独创的一批难新动作几乎全部是跳跃和柔韧类 动作,而且以柔韧居多. 从新规则的超高难度动作中(E级以上),几乎所有的 难度都需要良好的柔韧能力才能完成,而规则中大部分难 度的等级数也是以柔韧作为参数进行量化的_g].超柔韧 类技术的运用是艺术体操技术的流行趋势和未来的发展 方向.但是力量素质,速度素质也提升到了很重要的地 位,高难度,大幅度,快节奏的动作都要有较强的力量素 质,速度素质为基础.而耐力素质,协调素质,灵敏素质也 是艺术体操运动员不可忽视的,只有各方面的素质协调配 合才能使运动员的竞技能力达到顶尖水平. 3.3.4艺术表现力分析 艺术体操是一项体操与舞蹈结合的运动项目,美是艺 术体操的灵魂.艺术表现力是艺术体操运动员的必备条 件,规则中也逐渐加大其权重,就是让艺术体操成为充分 展现艺术美和竞技美的项目.艺术体操的表现力是运动 员的内在精神气质和外在动作表现的统一,是表演艺术水 平的体现.运动员的面部表情,动作的表现激情是感染观 众,提高比赛成绩的重要因素n. 随着规则的变化,在艺术体操项目中艺术价值分值在 逐年地增加,而且特别注重特殊艺术性加分,这从艺术体 操的艺术分值演变和艺术价值分值结构变化可以看出(表 5).加强艺术表现力的训练已经成为了我国艺术体操项 目腾飞的重要的条件. 3.3.5运动智能 智能即智力和能力的结合,它是保证人们有效地认识 客观事物和成功地进行实际操作活动的稳定心理特点的 结合.运动智能是人类智能中的一种特定类型,专指运动 95 中国体育科技2008(第44卷)第1期 员以智力水平为基础,运用所掌握的全面知识,特别是体 育专业理论知识参加运动训练和运动竞赛活动的能力[1. 具有较高运动智能的艺术体操运动员,应该对于本专项竞 技的特点和规律有着较为深刻的把握,善于在训练中正确 地理解教练员的训练意图,对复杂的高难度动作及其技术 能够用较为成熟的智能水平去理解和领会,并高质量地完 成训练 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 ,使运动员的竞技能力很快地提高. 表5艺术体操的艺术价值分值结构变化一览表 随着竞赛规则的变化,高难度,大幅度,快节奏,高技 巧的发展趋势更是要求运动员有着较高的运动智能才能 更好地演绎和展现艺术体操的竞技性和艺术性. 3.4对我国艺术体操训练的建议 根据对艺术体操运动员竞技能力结构的分析,发现我 国运动员存在着运动技术不够规范,体能较弱,艺术表现 力不够完美,心理不够稳定,运动智能偏低的现象.为了 使我国艺术体操能够步人世界的强国行列,我们必须提高 对运动训练的系统性,科学性,创新性的认识,从训练的各 个方面进行改进和提高. 3.4.1首先要建立完善,科学的训练系统 乌克兰艺术体操专家科瓦丽克?柳德米拉是曾培养 出友好运动会冠军和奥运会铜牌得主的功勋教练,在帮助 国家队集训了一段时间后提出:中国艺术体操目前缺少的 是讲究的,规范的训练,目前的训练方法手段不多,方法过 时,训练方法不够科学,整个训练系统不完善,也不够成 熟. 众所周知,培养一名优秀的艺术体操运动员,需经历 基础训练阶段,专项提高阶段,最高竞技阶段及竞技保持 阶段,需要7,1O年甚至更多时间的严格训练.在每一个 阶段如果没有严格地按照运动员培养大纲进行系统的训 练,那么,运动员要想达到最高竞技阶段时的辉煌就会很 难,即使有着世界一流运动员所需的外部条件,也无法赶 超世界一流的技术水平. 表6中国,前苏联艺术体操基础训练阶段异同比较一览表 资料来源:王雁等.前苏联,中国艺术体操基础阶段训练模式的比较研究.南京体育 学院,2002,16(3):97. 从我国与前苏联艺术体操训练的比较看出(表6):我 国的基础训练阶段存在着年限少,又提早进入专项提高训 练阶段的问题,实践证明,这种被压缩了的训练过程不是 很好地培养了运动员,而是起到了"拔苗助长"的作用,给 运动员的成材带来了多年运动训练的隐患. 3.4.2克服我国艺术体操训练的"重技术轻素质,重难度 轻艺术"的倾向 我国艺术体操与世界艺术体操水平存在全面的差距, 这种差距的外在表现形式是动作的难度,动作的编排,成 套动作的时间,动作的表现力.而差距的深层原因则是由 运动员的身体形态,身体机能,身体素质,选材及历史文化 背景这样一个"差距原因串"构成[1.我国的艺术体操运 动员在身体素质,身体机能方面都与欧洲国家的运动员存 在着很大的差别,如直腿向前大跨跳,我国运动员两腿间 夹角虽然一般都达到180.,2OO.,而世界优秀运动员普遍 在200.以上,这就使两腿下落时的离地距离大,时间长,从 而给人一种腾空飘逸的感觉. 我们要采用多种多样的方法对传统的,分散的训练方 法进行改革和调整.采用综合训练,重复训练和循环训练 来发展艺术体操运动员必要的身体素质,在国内比赛中增 96 设身体素质和基本技术的测验,对表现力和舞蹈实施特定 加分. 开设乐理课,增加舞蹈训练的时数和种类,提高表现 力.多举办儿童少年比赛,表演和专门性测验,以检查各 段的训练质量. 3.4.3注重运动员的心理品质和运动智能的训练和培养 我国受几千年传统文化的影响,使服从成了独特的心 理品质.这种服从性虽利于管理,易取得好成绩,但不利 于运动员潜质的全面实现和发展.从表现力来看,中国运 动员含蓄,内敛,服从的品质造成了表现力上的缺陷.不 敢表现自己,不注重情感交流和体现动作的艺术性,只是 为了完成动作而做动作. 我们的艺术体操运动员从小就进行专业的训练,在文 化课的学习上,几乎是处于一种涣散的状态,没有人重视, 她们的智力积累实在是太少了,根本就不利于她们形成独 立完善的人格,而且也不可能很好地体会和演绎技术动 作,更没有像国外运动员从小就接受大量的艺术熏陶和培 养.欧洲艺术体操运动员虽然年龄小,但他们从小就受到 艺术与大自然的熏陶,去艺术馆,博物馆,剧院和野外郊游 (下转第116页) 中国体育科技2008(第44卷)第1期 理效应以及我国的文化传统等有关. 4.女子排球运动员穿红,白等鲜艳,明亮的颜色获胜 几率比较大,这是一种心理暗示作用. 5.颜色对运动员的影响是一种潜意识的,虽然影响程 度很小,但确实存在. 5.2建议 1.鲜艳,明亮,注目性高的颜色运动员都比较喜欢,情 绪体验积极,获胜几率也比较大,因此,在比赛服装颜色的 选择和设计方面应充分考虑运动员的颜色偏好,情绪体验 以及获胜几率.同时,应适当考虑一下运动员对其他颜色 的偏好及情绪体验,如:紫色,粉色,橙色,在不影响视觉判 断的前提下,增加赛服的色调. 2.虽然比赛服装颜色对运动员的影响程度很小,但不 可忽视颜色对运动员心理状态的影响.此外,赛场上杂乱 的颜色对运动员的视觉和情绪也是一大干扰.因此,在实 力相当的情况下,可以适当考虑颜色对运动员的这些影 响,合理利用颜色的积极作用,避免消极作用,提高对杂色 的抗干扰能力,将颜色更好地应用于教学,训练,比赛中. 同时在平常的训练中应尽量避免运动员过分迷信于颜色, 毕竟决定比赛的关键因素还是技战术水平. 参考文献: [1]蔡任民,杜绍平.运动员颜色爱好的现状及特点的研究[J].广州 体育学院,1987,7(2):41—47. 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(上接第96页) ,一般来讲,欧洲运动员 是她们生活中的重要内容.所以 特别善于理解音乐,并能最大限度地用身体动作来表现 音乐,使自己的动作成为了再创造的过程,这一点我国运 动员存在着明显的差距.我们也应该在这些方面对我们 的小艺术体操运动员进行全面的培养和熏陶. 4结论与建议 1.根据艺术体操规则的变化趋势,我们对能够适应 比赛要求的艺术体操运动员竞技能力结构进行了重新分 析,各主导因素的排序依次为运动技术,心理能力,运动 素质,身体机能,身体形态,艺术表现力,运动智能,对心 理和体能方面有了更高的要求. 2.我国艺术体操运动员竞技能力中的体能,艺术表 现力和世界优秀运动员相比,存在着很大的差距. 3.我们应该不断地提高艺术体操教练员的科学化, 系统化的训练能力,制定艺术体操运动员合理的长年,系 统的训练大纲,从基础抓起,对运动员的竞技能力全面 地,有计划地进行训练,才能使我国的艺术体操能够尽快 地进人世界一流的行列. 参考文献: [1]梁竹,梁桦.艺术体操技术动作的竞技特征[J].成都体育学院学 116 报,2006,32(1):82—84. [2]梁竹,梁桦.艺术体操规则的演变与价值取向[J].成都体育学院 ,2001,27(3):77—80. [3]王雁,张宇燕.规则修改后艺术体操制胜因素之间的关系变化及 其影响[J].体育与科学,2005,26(6):28,54—56. [4]王健珍,张健.对艺术体操运动员竞技能力的分析[J].南京体育 学院(自然科学版),2004,3(1):55-57. [5]牛丽丽,刁在箴.从新规则探寻艺术体操的发展趋势与对策[J]. 湖北体育科技,2006,25(2):208. [6]郭秀文.规则变化对艺术体操选材的影响[J].北京体育大学学 报,2004,27(5):699—701. [7]齐家玉,刘瑞峰,白梅,等.基于艺术体操运动员形态,机能特征 的体ItI~N练研究[J].天津体育学院,2007,22(1):13. [8]郭秀文.规则变化对艺术体操竞技能力结构的影响[J].西北师 范大学(自然科学版),2004,40(2):90—94. [9]李卫东.艺术体操新规则变化的主要特点及竞技性展望[J].中 国体育科技,2003,39(8):13—15. 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