[精品]乒乓球主修项目理论与实践课程教学大纲

《乒乓球主修项目理论与实践》课程教学大纲 一、说明 ,一,课程定义:乒乓球是一项历史悠久的体育运动，它要求运动员通过球拍将球准确的击到对方球台上。我国的乒乓球运动水平在世界乒坛居于领先地位，作为体育学院运动训练专业的一名学生，应该有较扎实的基本技术和理论知识及教学 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 。乒乓球课程是学习并掌握这项运动的一门课程。 ,二,编写依据:根据《运动训练专业本科教学 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 》培养目标教学任务及学生实际情况而制订。 ,三,目的任务:提高学生的思想水平和道德品质，做到全面发展。系统地学习和掌握乒乓球基本理论、基本知识、基本技能。较好地了解和掌握乒乓球运动教学与训练的基本规律和方法，重视能力培养。裁判工作能力达二级 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 。 ,四,课程编码:200210014-125 ,五,学时数与学分:本课程544学时，32学分。 二、教学内容与学时分配 ,一,总学时教学内容与学时分配 学期学时分配 类别 小计 第一第二第三第四 学期 学期 学期 学期 126 理 论 课 18 36 36 36 386 技 术 课 86 100 100 100 16 考 核 4 4 4 4 16 机 动 4 4 4 4 544 合 计 112 144 144 144 ,二,理论课教学安排与学时分配 学 期 学 时 分 配 教学基本内容 小计 第一学期 第二学期 第三学期 第四学期 乒乓球运动发展简况 4 4 基本理论 8 16 24 基本技术分析 6 16 16 16 54 基本战术 8 8 16 教学训练 4 4 竞赛规则及裁判法 4 8 12 竞赛组织与编排 4 8 12 合 计 18 36 36 36 126 ,三,技术课教学安排与学时分配 学 期 学 时 分 配 教学基本内容 小计 第一学期 第二学期 第三学期 第四学期 步法 10 10 20 单项技术 36 42 32 32 142 结合技术 16 20 20 20 76 基本技术 6 6 20 20 52 比赛 8 12 10 10 40 双打 10 10 20 身体练习 10 10 8 8 36 合 计 86 100 100 100 386 三、教学内容与知识点 ,一,理论课 第一章 概述 知识点:乒乓球运动的起源、乒乓球的发展、乒乓球运动的趋势 第二章 基本理论知识 知识点:常用术语、球拍的种类及其性能、击球的基本环节和动作结构 第三章 乒乓球技术规则裁判法 知识点:比赛规则、竞赛规程、临场 操作规程 操作规程下载怎么下载操作规程眼科护理技术滚筒筛操作规程中医护理技术操作规程 第四章 乒乓球基本技、战术及教学 知识点:单项技术、结合技术、基本战术、双打 ,二,技术课 1、身体练习 知识点:包括一般身体练习、专项身体练习 2、技术(包括单项技术、基本技术和结合技术) 技术点: ?握拍法、基本站位、基本姿势 ?步法:单步、跨步、交叉步、侧身步 ? 推挡:平挡、快推、加力推 ? 攻球: A、正手攻球、近台攻球、拉抽球、中远台攻球 B、反手攻球 C、侧身攻球 ?弧圈球:前冲、加转、侧旋 ?搓球:反手慢搓、反手快搓 ?发球与接发球 低抛发球:反手发平击球、正、反手反急上旋长球、正反手法下旋短球 ?结合技术:左推右攻、推挡侧身攻 3、基本战术 技术点: ?发球抢攻战术 ?对攻战术 ?搓攻战术 4、双打 技术点: ?双打的配对 ?双打的走位 ?双打的战术 ?双打的技术 5、能力培养部分。 技术点: ?对介绍性技术可组织教法作业课的形式进行教学 ?班级比赛由学生组成进行 ?基本技术学习中，培养学生发现错误、纠正错误的能力。 四、考核 ,一,考核的形式 1、理论考试:每学年进行一次，采用笔试答卷(闭卷)考试，试卷成绩不及格(未达60分) 者，不予总评，笔试内容为所讲授理论部分。 2、技术考试:技术部分考试采用分项测试综合技术进行评定，其中任何一项达标或技评不及 格者，不予参加总评。 (1)达标:20% (2) 技评:15, ?优秀:动作正确、协调、挥拍过程连惯、发力集中、还原及时 ?良好:动作基本正确、节奏感差、无明显错误 ?及格:动作僵硬无力、协调性差、但动作无根本性质错误 ?不及格:动作有原则性错误 (3)实战能力:10, 按本校实际情况(教学设备、班级人数)自行制定比赛评分标准 (4)技能考核:10, A、理论部分考试:5, B、临场裁判考试:5, 优秀:裁判姿势端正、规则熟练、手势正确、处理问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 合理 良好:裁判姿势端正、规则熟练、手势处理问题一般 及格:裁判姿势端正、规则理解不全面、临场处理错误较多 不及格:裁判姿势不正确、规则理解和临场处理有严重错误 3、平时成绩评定:学习态度、纪律情况、出勤情况等。 ,二,考核的内容 第一学期: 技术考试 (1)掌握基本步法:单步、跨步、交叉步、侧身步 (2)掌握正手快攻技术 (3)掌握反手快推、反手拨球技术 (4)掌握加转弧圈球技术 第二学期: 1、技术考试 (1)熟练掌握正手快攻技术 (2)掌握左推右攻技术 (3)掌握推、侧、扑结合技术 (4)熟练掌握加转弧圈球技术 2、理论考试 (1)掌握乒乓球运动的起源和乒乓球的发展情况 (2)掌握乒乓球的常用术语、球拍的种类及其性能 (3)掌握乒乓球竞技制胜因素 第三学期: 技术考试 (1)熟练掌握正手快攻技术 (2)掌握加力推、推下旋技术 (3)掌握推、侧、扑结合技术 (4)掌握前冲弧圈球技术 (5)掌握正手发下旋短球技术 第四学期: 1、技术考试 (1)熟练掌握正手快攻技术 (2)掌握两斜对两直的结合技术 (3)掌握推挡侧身攻结合技术 (4)熟练掌握前冲弧圈球技术 (5)掌握正、反手反急上旋长球技术 2、理论考试 (1)掌握各种打法的发展简况及打法特点 (2)掌握各种类型打法训练的要点 (3)掌握乒乓球的基本裁判法，并通过二级裁判考试 ,三,成绩的计算 成绩评定采用百分制。 各比例为:理论笔试成绩占40%，技术成绩占55%，平时成绩占5,。 五、教材与参考教材 《乒乓球教学与训练》 刘建和主编 北京:人民体育出版社 2004年第1版 《乒乓球竞赛规则》 中国乒乓球协会编译 北京:人民体育出版社 2003年第1版 《乒乓球》全国体育学院教材委员会 北京:人民体育出版社 1992年第1版 《跟专家练——乒乓球》 蔡继玲等编著 北京:北京体育大学出版社 1999年第1版 《现代乒乓球运动教学与训练》 苏丕仁 北京:人民体育出版社 2003年第1版 《乒乓球专项技术与理论》课程教学大纲 一、说明 ,一,课程定义:乒乓球是一项历史悠久的体育运动，它要求运动员通过球拍将球准确的击到对方球台上。我国的乒乓球运动水平在世界乒坛居于领先地位，作为体育学院运动训练专业的一名学生，应该有较扎实的基本技术和理论知识及教学方法。乒乓球课程是学习并掌握这项运动的一门课程。 ,二,编写依据:根据《运动训练专业本科教学计划》培养目标教学任务及学生实际情况而制订。 ,三,目的任务:提高学生的思想水平和道德品质，做到全面发展。大幅度地提高技术水平，争取达到相当于一级运动员标准。较熟练地掌握有关技能，能胜任基层单位的教学、训练和竞赛组织工作。掌握科研基本方法，完成一定质量的毕业论文。 200210014-125 ,四,课程编码: ,五,学时数与学分:本课程392学时，23学分。 二、教学内容与学时分配 ,一,总学时教学内容与学时分配 学期学时分配 类别 小计 第五第六第七第八 学期 学期 学期 学期 96 理 论 课 36 36 8 16 272 技 术 课 100 100 20 52 12 考 核 4 4 2 2 12 机 动 4 4 2 2 392 合 计 144 144 32 56 ,二,理论课教学安排与学时分配 学 期 学 时 分 配 教学基本内容 小计 第五学期 第六学期 第七学期 第八学期 24 基本技术分析 16 8 12 基本战术 4 8 20 教学训练 8 8 4 16 竞赛组织与编排 8 8 24 科研方法论 4 8 12 96 合 计 36 36 8 16 ,三,技术课教学安排与学时分配 学 期 学 时 分 配 教学基本内容 小计 第五学期 第六学期 第七学期 第八学期 单项技术 4 4 8 16 结合技术 32 32 16 80 基本技术 32 32 8 8 80 比赛 16 16 8 8 48 双打 8 8 身体练习 16 16 4 4 40 合 计 100 100 20 52 272 三、教学内容与知识点 ,一,理论课 第一章 乒乓球基本技、战术及教学 知识点:单项技术、结合技术、基本战术、双打 第二章 乒乓球竞赛组织与编排 知识点:竞赛办法、抽签、编排 第三章 乒乓球科研方法论 知识点:体育科研的任务、逻辑方法、经验方法、数学方法、论文撰写 ,二,技术课 1、身体练习 知识点:包括一般身体练习、专项身体练习 2、技术(包括单项技术、基本技术和结合技术) 技术点: ?步法:跨步、交叉步、侧身步 ?推挡:推下旋、侧旋、减力挡 ?攻球: A、正手攻球、近台攻球、拉抽球、中远台攻球、扣杀球、攻弧圈、杀高球 B、反手攻球 C、侧身攻球 ?弧圈球:前冲、加转、侧旋、反手 ?搓球:正手快搓、搓加转和不转 ?削球:正手、反手削球 ?发球与接发球 A、低抛发球:正反手法下旋短球、左右侧上下旋发球、转和不转发球 B、高抛发球 C、下蹲发球 ?结合技术:搓中突击、拉扣结合、削中反攻 3、基本战术 技术点: ?发球抢攻战术 ?拉攻战术 ?接发球战术 4、组织竞赛。 技术点: ?循环赛 ?淘汰赛 5、临场裁判实习。 技术点: ?单打比赛 ?双打比赛 ?男子团体赛 ?女子团体赛 6、主要打法训练。 技术点: ?快攻型 发球抢攻 推挡后侧身攻，连续扣杀 左推结合右攻 接发球快点后转对攻 推挡侧身攻后扑正手 拉中突击结合连续扣杀(对付削球) 搓中突击结合连续扣杀(对付削球) ?快攻结合弧圈 发球抢攻 接发球后侧身攻或拉 反手攻结合侧身攻 反手攻(快拨)结合正手攻或拉 搓中突击或搓中转拉 侧身后扑正手、再用反手攻或拉 ?弧圈结合快攻 发球后抢拉和抢冲 推挡结合侧身冲、拉、扣 推挡结合正手拉、扣 接发球控制后的拉、冲 搓中转位、冲 侧身扑正手后返回反手位用反手攻 拉中连续扣杀 7、能力培养部分。 技术点: ?对介绍性技术可组织教法作业课的形式进行教学 ?班级比赛由学生组成进行 ?基本技术学习中，培养学生发现错误、纠正错误的能力。 四、考核 ,一,考核的形式 1、理论考试:每学年进行一次，采用笔试答卷(闭卷)考试，试卷成绩不及格(未达60分) 者，不予总评，笔试内容为所讲授理论部分。 2、技术考试:技术部分考试采用分项测试综合技术进行评定，其中任何一项达标或技评不及 格者，不予参加总评。 (1)达标:20% (2) 技评:15, ?优秀:动作正确、协调、挥拍过程连惯、发力集中、还原及时 ?良好:动作基本正确、节奏感差、无明显错误 ?及格:动作僵硬无力、协调性差、但动作无根本性质错误 ?不及格:动作有原则性错误 (3)实战能力:10, 按本校实际情况(教学设备、班级人数)自行制定比赛评分标准 (4)技能考核:10, A、理论部分考试:5, B、临场裁判考试:5, 优秀:裁判姿势端正、规则熟练、手势正确、处理问题合理 良好:裁判姿势端正、规则熟练、手势处理问题一般 及格:裁判姿势端正、规则理解不全面、临场处理错误较多 不及格:裁判姿势不正确、规则理解和临场处理有严重错误 3、平时成绩评定:学习态度、纪律情况、出勤情况等。 ,二,考核的内容 第五学期: 技术考试 (1)熟练掌握正手快攻技术 (2)掌握搓中突击的结合技术 (3)掌握左推右攻技术 (4)掌握发球抢攻战术 (5)掌握正、反手左右侧上下旋发球技术 第六学期: 1、技术考试 (1)熟练掌握正手快攻技术 (2)掌握推、侧、扑结合技术 (3)掌握搓球侧身抢拉技术 (4)掌握搓攻战术 2、理论考试 (1)掌握技术诊断、纠正错误的方法 (2)掌握乒乓球基本战术训练方法 (3)掌握乒乓球教学训练的基本原则与方法 第七学期: 技术考试 (1)熟练掌握正手快攻技术 (2)掌握前冲弧圈球技术 3)掌握搓、侧、扑结合技术 ( (4)掌握正、反手发上、下旋长、短球技术 第八学期: 1、技术考试 (1)熟练掌握正手快攻技术 (2)掌握挡弧圈球技术 (3)掌握反手慢搓技术 (4)基本掌握正、反手削球技术 2、理论考试 (1)掌握乒乓球双打的战术和练习方法 (2)掌握乒乓球的专项身体训练 (3)掌握乒乓球的基本心理训练 (4)掌握乒乓球的裁判法，部分学生通过一级裁判考试 (5)了解乒乓球的竞赛办法、抽签和编排 ,三,成绩的计算 成绩评定采用百分制。 各比例为:理论笔试成绩占40%，技术成绩占55%，平时成绩占5,。 五、教材与参考教材 《乒乓球教学与训练》 刘建和主编 北京:人民体育出版社 2004年第1版 《乒乓球竞赛规则》 中国乒乓球协会编译 北京:人民体育出版社 2003年第1版 《乒乓球》全国体育学院教材委员会 北京:人民体育出版社 1992年第1版 《跟专家练——乒乓球》 蔡继玲等编著 北京:北京体育大学出版社 1999年第1版 《现代乒乓球运动教学与训练》 苏丕仁 北京:人民体育出版社 2003年第1版