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写字的正确姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要
读书写字的正确姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进孩子身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是:上身坐正，两肩齐平;头正，稍向前倾;背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 二、执笔
方法
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执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是:右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50?左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 在看书写字时教育孩子要做到;三要、三不要、三个一。 1、三 要:读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望;要坚持做眼保健操。 2、三不要:不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。 3、三个一:一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸
培养学生良好的生活卫生习惯 良好的生活卫生习惯是保证身体健康的必要条件。孩子的抵抗力比较差，容易感染疾病，更应注意讲究卫生。那么，应该培养孩子哪些良好的生活卫生习惯呢, 第一、保持个人身体和服装整洁的习惯。会正确地洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲，保证卫生，增进健康;保护好牙齿，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，睡觉前不吃糖果饼干等;爱护眼睛，不用手和脏手绢擦眼睛，看书、绘画时保持正确的姿势，不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画;保护鼻道，养成用鼻子呼吸的习惯;不挖耳朵，不将异物和水弄进耳内。 第二、良好的睡眠习惯。按时睡觉，保持正确的睡眠姿势，按次序穿脱衣服和鞋袜，并把它们放在固定的地方，学会整理床铺等。 第三、良好的饮食习惯。让孩子经常及时喝水，教育孩子不吃不净的食物，生吃瓜果一定要洗干净，最好削皮。 第四、良好的排便习惯。养成每日定时、及时大、小便的习惯。 第五、保持周围环境整洁的良好习惯。不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰，不随地大小便;不乱涂墙壁，不踩桌椅。 培养良好的生活卫生习惯是件平凡而细致的工作。要持之以恒，坚持一贯地要求孩子,给孩子以具体的指导和帮助。
执笔姿势 握笔姿势儿歌 食指拇指捏着 三指四指托着 小指在后藏着 笔尖向前斜着 笔杆向后躺着。
写字姿势歌 提笔就是写字时 拿起笔 眼一尺 手一寸 背直头正脚放平 端端正正来写字
正确书写 ,、坐姿:头正、身直、臂开、足平。 ,、书写姿势:做到“三个一”,,眼离书本一尺，胸离桌子一拳，执笔处离笔尖一寸。 写字姿势歌: 学写字，要认真， 肩平背直头摆正， 两脚平放有精神， 一尺一拳又一寸， 要想写好心要静。 不正确书写的危害:容易造成颈椎病。眼睛容易患近视眼。身体易长成歪身子。 3、写字注意 不在强光与弱光下写字。 书写工整，作业、卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。 文字和符号规范，
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美观，符合老师的要求。 资料:写字歌: 一看间架与结构，字格利用要合理。 横中线，竖中线，上下左右像块田。 上留天，下留地，左右宽窄差不离。 二看笔顺不出错，写字笔顺有规律。 先上后下，先左后右，先中间后两边， 先里后外再封口，一笔一画定整齐。 三看运笔讲艺术，横竖起笔要顿笔。 下笔用力运笔轻，收笔稍稍往回转， 横折要有停顿笔，点要漂亮像水珠。
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