舞龙训练记录

舞龙训练 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 舞龙训练记录舞龙训练记录“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间3月10日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员一、舞龙介绍舞龙在起源于中国的传统舞蹈。舞龙和舞狮，古时是在一年中的大型节日里面节目之一。随着华人移民到世界各地，现在的舞龙文化，已经遍及中国、台湾、香港、东南亚，以至欧美、澳大利亚、新西兰各个华人集中的地域，成为中华文化的一个标志。二、基本方法活动舞龙头舞龙尾舞龙珠过程持龙滑步前进直线行活动认识舞龙，学习舞龙基本方法、要求。效果1/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间3月17日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员“8字舞花”运动员将龙体在身体左右两侧交替作8字形围绕的舞龙动作，可快可慢，可原地，可前进，也可利用人体组成多种姿态，多种方法作8字形状飞舞。动作要求：龙体运动的轨迹要圆顺，人体造型姿态要优美，快舞龙要突出速度、力量；每个动作左右舞龙各不少于4活次；单侧舞龙每个动作上下各不少于6次动过程活动培养学生舞龙的意识，对各样的移动有个认识，指导此后效果学会运用。2/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间3月24日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员一、复习“8字舞花”二、练习原地快速8字舞龙、前进快速8字舞龙活动过程活动经过本次练习，加强对“8”字舞花的娴熟效果3/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间3月31日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员穿腾动作介绍：龙体运动路线呈纵横交错形式，龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过，称“穿越”；龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。要求：穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度平均，运动轨迹流利，穿腾动作轻松利索，不碰踩龙体、不拖地，不停活顿。动方法：穿龙尾、越龙尾、首尾穿（越）肚等过程活动体验了穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度平均，运动轨效果迹流利，穿腾动作轻松利索。4/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间4月7日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员一、复习穿腾动作，纠正二、难度动作。。快速连续穿越前进（3次以上）、.连续穿越腾越前进（4次以上）等活动过程活动经过练习，领会技巧动作，积极性提高，效果不错。效果5/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间4月14日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员游龙动作介绍运动员较大幅度奔跑游走，经过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，展现婉转盘旋，左右盘翻，屈伸连绵等龙的动向特点。要求：龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏前进。活练习：龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地动随龙体的起伏前进。直线前进、曲线前进、走（跑）圆过场、滑步前进、起伏前进、单侧起伏小圆场、矮步跑程圆场、直线（曲线、圆场）前进越障碍等活动经过本次练习，能将龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，效果运动员协调地随龙体的起伏前进。6/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间4月21日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员一、复习游龙动作二、动作练习：。。快速曲线起伏前进、快速顺逆连续跑圆场、快速矮步跑圆场越障碍、快速跑斜圆场等活动过程活动增强学生对舞龙的兴趣，学生在场上可以多跑动，动作协效果调一致。7/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间4月28日指导老师段玉香活动地址教室参加人员小组成员观看龙舞表演视频动作解说1、龙脱衣活动过程2、靠背舞龙3、螺丝结顶造型活动经过观看，领会技巧动作，积极性提高，效果不错。效果8/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间5月5日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员翻转动作介绍活动过程活动效果龙体呈立圆或斜圆运动，展现龙的跳跃、缠绞的动势。龙体作立圆或斜圆状连续运动，当龙身运动到舞龙者脚下时，舞龙者快速向上腾起依次跳过龙身，称“跳龙动作”；龙体同时或依次作360°翻转，运动员利用滚翻，手翻等方法越过龙身，称“翻转动作”。要求：滚翻动作必须在不影响龙体运动速度、幅度、美感的前提下达成，难度较大，技术要求也高，龙体运动员轨迹要流利，龙形要圆顺，运用技巧动作要正确 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 。学生对翻转动作有了基本的认识，9/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间5月12日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员翻转动作练习1、龙翻身等2、快速连续斜盘跳龙（3次以上）、快速连续螺旋跳龙4次以上）快速连续螺旋跳龙磨转（6次以上）、快速左右螺旋跳龙（左右各3次以上）、活快速连续磨盘跳龙（3次以上）等动过程翻转动作要协调一直，经过练习，学生有了对动作的掌控活动的能力。效果10/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间5月19日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员一、复习原地动作单边起伏练习5次原地8字舞龙5次活二、练习动1.单边起伏小圆场5次过说明：队形成小圆场，做单边起伏动作。程2.快8字舞龙5次说明：提高8字舞龙的速度，使其饱满快速。3.矮步跑圆场越障碍。5次说明：矮步跑成圆场，以龙珠为障碍物越过。跳越幅度要小而轻巧。活动学习前进间动作技术，并能较好的达成。效果11/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间5月26日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员三、复习“8字舞花”四、练习原地快速8字舞龙、前进快速8字舞龙活动过程活动经过本次练习，加强对“8”字舞花的娴熟效果12/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间6月2日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员穿腾动作介绍：龙体运动路线呈纵横交错形式，龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过，称“穿越”；龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。要求：穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度平均，运动轨迹流利，穿腾动作轻松利索，不碰踩龙体、不拖地，不停活顿。动方法：穿龙尾、越龙尾、首尾穿（越）肚等过程活动体验了穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度平均，运动轨效果迹流利，穿腾动作轻松利索。13/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间6月9日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员三、复习穿腾动作，纠正四、难度动作。。快速连续穿越前进（3次以上）、.连续穿越腾越前进（4次以上）等活动过程活动经过练习，领会技巧动作，积极性提高，效果不错。效果14/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间6月16日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员游龙动作介绍运动员较大幅度奔跑游走，经过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，展现婉转盘旋，左右盘翻，屈伸连绵等龙的动向特点。要求：龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏前进。活练习：龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地动随龙体的起伏前进。直线前进、曲线前进、走（跑）圆过场、滑步前进、起伏前进、单侧起伏小圆场、矮步跑程圆场、直线（曲线、圆场）前进越障碍等活动经过本次练习，能将龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，效果运动员协调地随龙体的起伏前进。15/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间6月23日指导老师段玉香活动地址教室参加人员小组成员观看龙舞表演视频动作解说1、龙脱衣活动过程4、靠背舞龙5、螺丝结顶造型活动经过观看，领会技巧动作，积极性提高，效果不错。效果16/17“六（1）班舞龙”活动记录活动小组名称：舞龙活动时间6月30日指导老师段玉香活动地址操场参加人员小组成员翻转动作介绍活动过程活动效果龙体呈立圆或斜圆运动，展现龙的跳跃、缠绞的动势。龙体作立圆或斜圆状连续运动，当龙身运动到舞龙者脚下时，舞龙者快速向上腾起依次跳过龙身，称“跳龙动作”；龙体同时或依次作360°翻转，运动员利用滚翻，手翻等方法越过龙身，称“翻转动作”。要求：滚翻动作必须在不影响龙体运动速度、幅度、美感的前提下达成，难度较大，技术要求也高，龙体运动员轨迹要流利，龙形要圆顺，运用技巧动作要正确规范。学生对翻转动作有了基本的认识，17/17