母乳喂养须注意的三个关键方面

母乳喂养须注意的三个关键方面母乳喂养须注意的三个关键方面成功的母乳喂养能使宝宝和妈妈双方都受益，要想顺利进行母乳喂养，关键有三个方面： 1.1.1.1.未雨绸缪早准备首先要告诉大家，并不是每个人的乳头条件都适宜哺乳，所以在孕期就要开始准备。对乳头内陷的孕妈咪，最常用的方法是做十字操，也可以轻轻提拉乳头，这在孕妇学校都可以学到。但应注意，刺激乳头会增加子宫敏感性，如果有先兆早产的情况就不要做了。外部条件准备好，还要注重内在条件的准备，心理因素永远都是一个不容忽视的重要因素。在孕妇学校一定要充分认识哺乳对母婴健...

母乳喂养须注意的三个关键方面成功的母乳喂养能使宝宝和妈妈双方都受益，要想顺利进行母乳喂养，关键有三个方面： 1.1.1.1.未雨绸缪早准备首先要告诉大家，并不是每个人的乳头条件都适宜哺乳，所以在孕期就要开始准备。对乳头内陷的孕妈咪，最常用的方法是做十字操，也可以轻轻提拉乳头，这在孕妇学校都可以学到。但应注意，刺激乳头会增加子宫敏感性，如果有先兆早产的情况就不要做了。外部条件准备好，还要注重内在条件的准备，心理因素永远都是一个不容忽视的重要因素。在孕妇学校一定要充分认识哺乳对母婴健康的益处，从而坚定哺乳的决心，并做好哺乳的准备，许多孕妈咪不得不在产后回奶，无疑是令人遗憾的，我们建议哺乳期以10个月到1年为宜。 2.2.2.2.产后哺乳要尽早产后不会哺乳听起来好笑，仔细想一想，你是否曾经为哺乳的姿势而忙得焦头烂额呢。其实从产后半小时就可以开始哺乳了，这个时候乳房内的乳量虽然少，却正是你可以学习、揣摩的时候。许多家庭都认为此时新妈咪疲劳，且没有乳汁，哺乳也没有意义。可是等到奶水充足了，新妈咪与宝贝之间却还没有建立良好的反射关系，那可就麻烦了!这就是奶胀的最主要因素!而且宝贝的吸吮动作就可以刺激泌乳! 3.3.3.3.正确哺乳有方法现在教大家正确的哺乳姿势，请注意，可不要等到奶胀以后再试验。洗好手，用温开水清洁乳房及乳头，注意不要用肥皂、洗涤剂、湿纸巾等等，用一条干净的小毛巾就好，可以开始啦。妈咪及宝贝均应选择最舒适的位置，利用靠垫或者柔软的小被子很容易就可以做到。笔者经常见到新妈咪哺乳时外加两名家属托举宝贝的大众参予、共同劳累的姿势，其实妈咪坐起来或者躺着都可以，并没有什么限制。一只手轻轻揽住宝贝，使宝贝的脖子舒展地靠在母亲的臂弯上，用另一只手扶托乳房，将乳头和大部分乳晕，特别是下乳晕全部送到宝贝口中，扶托乳房时要注意防止乳房堵住宝贝鼻孔! 宝贝的嘴巴比你想象中要大很多，轻轻下按宝贝的下唇和下巴之间，宝贝就会张开嘴巴，顺势把乳头和乳晕放进去就好了。大多数孕妈咪恐惧哺乳都是因为乳头皲裂，这就是由于宝贝含吮不正确，只叼住乳头吸吮而造成乳头起泡甚至裂口。而把下乳晕一起含入就很少会出现这种情况了。开始，宝贝吸吮的时候由于还没有建立良好的合作关系，可能会把乳头吐出来。此时不要着急，耐心地再试一次就会成功了，小宝贝是非常聪明的。所以你一定要教他学会正确的吸吮方式，一两次之后，这个过程就很轻松了。急躁和恐惧没有任何作用，慢慢地尝试，你一定会体验到这种新奇而美妙的感觉。提示：不要过度清洁乳头，特别是用香皂等清洁，它会使乳头更加干燥，更易破裂。乳头皲裂轻时可以继续哺乳，哺乳前湿热敷3～5分钟，挤出少许乳汁涂在乳头上，可以使乳晕变软，利于宝贝含吮。哺乳后也挤出少许乳汁涂在乳头乳晕上，也可以有治疗效果。产后如何快速丰胸产后减肥方法必知

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