少年白发的原因及预防和偏方

少年白发的原因及预防和偏方 导语:少白头～是指青少年时头发过早变白～头发呈花白状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少～头发由黑变白～一般是毛发的色素细胞功能衰退～当衰退到完全不能产生色素颗粒时～头发就完全变白了。少白头怎么办?不要担心～下面文章为小编精心整理～欢迎借鉴! 少年白发的原因及预防和偏方 ? 在青少年或青年时发病。 ? 最初头发有稀疏散在的少数白发～大多数首先出现在头皮的后部或顶部～夹杂在黑发中呈花白状。 ? 随后～白发可逐渐或突然增多～但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。 ? 一般无自觉症状。 ? 骤然发生者～可能与营养障碍有关。 ? 部分患者在诱发因素消除后～白发不知不觉中减少甚至消失。 ? 有些人连胡须都变白～中医称须发早白。 血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血～如果头发变白或脱落～多半是因为肝血不足～肾气虚弱。因此～中医的治疗方法是补肝血、补肾气。 乔一凡指出中医治疗白发按照中医理论为:“肝主藏血～ 1 / 7 发为血之余”～“肾主藏精～其华在发”～“心主血脉”～“肺主皮毛”。“脾为气血生化之源”。也就是说头发的生长和色泽变化～与五脏六腑的机能盛衰～阳气精血的温煦濡养息息相关。 若脏腑机能旺盛～阳气精血充盈～毛发得到充分濡养则黑润秀美～不易脱失。相反～若先天不足～后天失养～脏腑机能虚弱～气血阴阳亏虚～无以充养毛发则白发早生～稀疏易折。而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者～或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者～或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者～或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者～皆可伤及五脏～虚损气血～使毛发失养而早白。 中医认为青少年过早出现白发～常因忧愁思虑～血热内蕴～发失所养而成。治宜凉血清热～滋补肝肾法～方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g～当归100g～白芷80g～桑椹200g～女贞子200g～旱莲草200g。共研细末～蜜炼为丸～每丸10g～每日3次～每次1 丸。 ?此外还有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现～如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特-小柳氏综合征等。另外～人体精神状态的改变～如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛 2 / 7 发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡～从而使毛发受损～这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗～只需找到病因并根除之～即可根治。 人到一定的年龄～由于人体新陈代谢变得低下～身体各项功能衰弱下来～造成头发会渐渐变得花白～ 是老年人的一种正常生理现象;而有些人年纪轻轻就出现白发～这俨然和年龄不大相符～专家介绍～压力是导致白发的重要因素～因此～年轻患者需要适当的调节精神状态～工作之余多多放松心情～加强锻炼身体～可以起到防治白发的作用。 另外～合理健康的饮食习惯也能防治白发～平时需要注重饮食的质量～多吃些富含蛋白质的物质～维生素和微量元素等;另外～还应该尽量避免辛辣刺激性食物～杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物～不利于头发的生长。 可能大多数年轻人都喜欢喝软饮料～酒精类饮品～喜欢吃糕点等～专家介绍～这样的饮食在很大程度上会消弱人体的力量～导致脱发～易于长皱纹～刺激皮肤～提早进入衰老期。鉴于此～年轻人平时饮食中～要适当补充富含维生素B的食物～包括蛋类～鱼类～豆类和乳制品等～促进人体代谢～有助于防治白发。 总之～由压力而导致的白发并不足以造成永久性白发～只需患者需要补充定量的营养元素～以及调节好精神状态～ 3 / 7 方能在防治方面起到事半功倍的效果。 ?应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习～也要会调节、会娱乐～劳逸结合～力求保持心情舒畅～避免精神危机～心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。 ?坚持体育锻炼～增强体质。特别是经常对穴位进行按摩～能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经～它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽～然后用指压～感到痛之处既是)～按摩时双脚每按压15次为一个疗程～每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效～必须坚持练习。 ?讲究饮食质量～多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物～可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 ?在医生指导下酌情使用维生素、叶酸～中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物～有助于防止或延缓白发的生成和发展。 有关治疗白发的验方、偏方较多～但主要如下。 [方一] 桑白皮30克～五倍子15克～青葙子60克。水煎取汁～外洗。 [方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克～五倍子150克～芝麻叶50克。 4 / 7 研粗末～投入铁器水内～取汁外馀。 [方四] 女贞子500克～巨胜子250克。水煎～每次服20毫升～每日2--3次～温开水送下。 本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 [方五] 大蒜两瓣～姜1块。将药捣成泥状～擦头皮～再用水冲洗～可喷些香水～减少大蒜味～连续擦3--4个月即可生效。 [方六] 桑白皮90克。将桑白皮锉细～煮5--6沸后～去渣～频抹鬓发～自不坠落。 本方可为头发保健之剂～易得易用～老少皆宜。 [方七] 女贞子520克～早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干～再用酒浸1日～蒸透晒干～早莲草、桑椹子阴干～将上三味药碾成细末～炼蜜成丸～每丸重10克。每日早、晚各服1丸～淡盐开水送股。 [方八] 黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量～煮成浆状～开水冲服～每晚1碗。 本方半年后可使白发转灰～灰发转黑。 [方九] 乱发(用自己的)30克～椒50粒。将自己的乱发洗净～每30克入椒50粒～泥封固～人炉火中煅如黑漆～细研成末～用白酒送服3克左右。 [方十] 熟干地黄2000克～杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)～诃黎勒皮250克。将药捣研为末～人杏仁 5 / 7 令匀～炼蜜和调～用杵捣200-300下～做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒～饭前服～渐加至40粒为度～忌生葱、萝卜、大蒜。 [方十一] 生柏叶(切碎)1000克～猪膏500克。捣柏叶为末～以猪膏和为20丸～用布裹1丸内泔汁中～化破沐之。日1次～1月后渐黑光润。 [方十二] 白蜡适量。拔去白发～融白蜡点孔中～即生黑发。 [方十三] 宣连若干克。将药用酒浸一宿～焙干为末～用蜜做丸如梧桐子大～午睡前酒吞20粒。 [方十四] 生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡～每日代茶饮～连服数月。 [方十五] 青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏～于银石器内调匀～搽须发3--5次。 [方十六] 绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末～以铁浆水浸～日染之。 [方十七] 经霜桐叶子。多收捣碎～以甑蒸之～生布绞汁～沐头。 [方十八] 莲子草500克～杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)～熟干地各1000克。将药混合～捣一万杵～色当如漆～即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸～晚再服1次。 6 / 7 [方十九] 榴花。将药阴干为末～与少许铁粉混匀～用米醋汤冲服3克～早、晚各1次。 [方二十] 何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末～每服2--3克～每日2次。 [少年白发的原因及预防和偏方] 7 / 7