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睡姿不当易致死产孕妇如何睡觉

睡姿不当易致死产孕妇如何睡觉睡姿不当易致死产孕妇如何睡觉对于睡姿人们做出过各种研究，过去有研究认为，睡姿不当容易导致男性阳痿、影响男性生育能力，导致女性不孕等多种问题，或许你还没有在意。近日，一份新的睡姿研究又给人们敲响了警钟。孕妇的睡姿也许与死产风险有关。这是怎么一回事呢？研究人员调查了155名死产孕妇的睡眠特征，并与310名正常分娩女性的睡眠特征进行对比。分析显示，习惯右侧卧或仰卧的孕妇死产几率为4%；而习惯左侧卧的孕妇死产几率相对较低，为2%。对于这种情况出现的原因，研究人员认为，这可能是因为左侧卧更有利于为胎儿供血，而右侧...

睡姿不当易致死产孕妇如何睡觉对于睡姿人们做出过各种研究，过去有研究认为，睡姿不当容易导致男性阳痿、影响男性生育能力，导致女性不孕等多种问题，或许你还没有在意。近日，一份新的睡姿研究又给人们敲响了警钟。孕妇的睡姿也许与死产风险有关。这是怎么一回事呢？研究人员调查了155名死产孕妇的睡眠特征，并与310名正常分娩女性的睡眠特征进行对比。分析显示，习惯右侧卧或仰卧的孕妇死产几率为4%；而习惯左侧卧的孕妇死产几率相对较低，为2%。对于这种情况出现的原因，研究人员认为，这可能是因为左侧卧更有利于为胎儿供血，而右侧卧或仰卧可能会使胎儿得到的供血量相对少些。需要注意的是，我院专家也表示，现在仅发现了孕妇睡姿与死产风险可能的关联，对其原因还有待深入研究。现在就建议所有孕妇都采取左侧卧睡姿还为时过早。那么孕妇怎么样睡觉最好？虽然睡姿对于死产的关系尚未完全证明，但是值得肯定的是，睡姿好坏对于胎儿是有一定的影响的，建议女性朋友可以采取更加科学的睡姿。 1、孕早期：孕妈咪睡眠的时候要成侧卧位，将膝盖弯曲，这样，胎儿的重量就不会压到负责将血液自腿和脚向心脏汇流的大静脉上，从而减少心脏负担。不少医生建议准妈妈睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。 2、孕7-9个月：准妈妈很难做到仰卧睡眠。因为胎儿的重量会压到准妈妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使准妈妈从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的准妈妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。原文摘自http://www.jinhao16.com/Item/39881.aspx

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