[决明子泡水喝的功效]决明子泡水喝的功效

[决明子泡水喝的功效]决明子泡水喝的功效 [决明子泡水喝的功效]决明子泡水喝的功效 篇一 : 决明子泡水喝的功效 决明子泡水喝的功效 不知道不觉当中春天到了，眼看又到了一个减肥的旺季了，决明子的受关注程度也越来越火起来，尤其是对于决明子泡水喝的功效这个话题近来炒的特别火，大多数人还是从减肥这一点出发的，当然了，我们今天就为大家介绍一下决明子泡水喝的功效，当然，我们不会单纯只从减肥这一点出发，而是会很综合的去为大家介绍一下决明子泡水喝的功效。,)决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水 化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。 相传，古时候有位老道;虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却 说并无仙术，只是常食决明于罢了。 现代药理研究证实，决明茶辅助医药防治各种眼病、高血压，高血脂和便秘，效果明显。 决明子泡水喝的功效 1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊， 以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用， 对现代电视族、电脑族等易引起眼 睛疲劳的人群有补益。 决明子泡水喝的功效 2、其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅 而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。 决明子泡水喝的功效 3、其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉 粥样硬化等心脑血管疾病患者。 一次取决明子茶的100克。经文火炒至微黄置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子， 于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。 决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘 有很好的效果。 用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料。一世康决明子茶是以决明子、桑椹子、莱菔子、水溶性膳食纤维素、绿茶为原料，采用现代国际先进泡腾技术精制而成，特别适合中老年人饮用的健康茶饮。 既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。 临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。 决明子茶的泡法十分简单，只要用15,20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。,)不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、 胃痛的人，不宜饮用此茶。 t262阅读网请您转载分享: 篇二 : 决明子泡水喝的功效与好处 决明子都知道泡水喝可治眼疾，但决明子具体的作用与功效你知道多少，了解它的化学成分吗?喝多了是否会有副作用?这些你可能都不知道，今天小编给大家细讲下决明子的功效与作用再看看它泡水喝的功效都有哪些。 决明子 Jué Mínɡ Zǐ SEMEN CASSIAE 马蹄决明 钝叶决明 马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明 本品为豆科植物决明Cassia obtusifolia L. 或小决明Cassia tora L. 的干燥成熟种子。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。 决明:略呈棱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3,7mm，宽2,4mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。一端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬，不易破碎。种皮薄，子叶2，黄色，呈“S”形折曲并重叠。气微，味微苦。 表面棱线两侧各有1片宽广的浅黄棕色带 小决明:呈短圆柱形，较小，长3,5mm，宽2,3mm。表面棱线两侧各有1片宽广的浅黄棕色带。 取本品粉末0.5g，加稀硫酸20ml与氯仿10ml，微沸回流15分钟，放冷后，移入分液漏斗中，分取氯仿层，加氢氧化钠试液10ml，振摇，放置，碱液层显红色。如显棕色，则分取碱液层加过氧化氢试液1,2滴，再置水浴中加热4 分钟，即显红色。 决明子的作用与功效 取本品粉末1g，加甲醇10ml，浸渍1 小时，滤过，滤液蒸干，残渣加水10ml使溶解，再加盐酸1ml,置水浴上加热30分钟，立即冷却，用乙醚分2 次提取，每次20ml,合并乙醚液，蒸干，残渣加氯仿1ml 使溶解，作为供试品溶液。另取大黄素、大黄酚对照品，加甲醇制成每1ml各含1mg的混合溶液，作为对照品溶液。 照薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各2μl，分别点于同一以羧甲基纤维钠为黏合剂的硅胶H薄层板上，以石油醚-甲酸乙酯-甲酸的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同的橙色荧光斑点;置氨蒸气中熏后，斑点变为红色。 除去杂质 洗净 干燥 决明子:除去杂质，洗净，干燥。用时捣碎。炒决明子:取净决明子，照清炒法炒至微有香气。用时捣碎。 甘、苦、咸，微寒。 归肝、大肠经。 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。 9,15g。 置干燥处。 目赤肿痛 羞明多泪等症 目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热 者，常与蝉衣、菊花等同用;肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。此外，决明子还有润肠通便作用，能治疗大便燥结。 近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。 决明子泡水喝的功效 决明子的功效 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 决明子花草茶的适宜症状和人群 决明子花草茶的适宜症状和人群 1)决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。 提醒:炒时有香气溢出即可，不可炒糊。 2)决明子花草茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚 之症，宜加生晒参3克同泡服 功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮:炒决明子10,15克，蜂蜜20,30克。将决明子捣碎，加水300,400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。 决明子服用的注意事项 决明子服用的注意事项 孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 总结:小编有时会买些决明子回去泡水了，主要就是为了清热明目，就个人而言感觉还是不错的，大家回家可以自己制些茶来饮用，你可以放些蜂蜜或与其它花草一起搭配，这样功效会更加显著。 决明子又称做草决明，是豆科草本植物决明的成熟种子，其味苦甘，性凉，能清肝明目和润肠通便。现代西方药理学研究认为决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具备降血压和胆固醇的功效。决明子泡水喝的功效很多，比如枸杞菊花决明子茶就是个经典的饮品，小编就来具体介绍一下决明子怎么泡水喝。 决明子是一味可堪“大用”亦堪“小用”的中药材。“大用”指其药用价值，比如决明子适用于眼科如青光眼、结膜炎、白内障等病患者;也适用于慢性的便秘患者;还适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。“小用”则是指它在日常生活中的 小作用，以下向大家介绍一些能发挥决明子保健功效的食疗方法。 决明子 决明子绿茶饮 决明子、绿茶各五克。 将决明子用小火炒到香气溢出的时候取出来，晾凉后再与绿茶一起冲入沸水即可饮服。 清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。 炒时有香气溢出就可以了，慎防炒糊，另外对于脾胃虚寒和气血不足者不宜服用。 杞菊决明子茶 枸杞子十克，菊花三克，决明子廿克。 将决明子、菊花、枸杞同时用沸水冲泡，闷一刻钟后即可饮用。 清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 决明子茶 决明子蜂蜜饮 炒决明子十几克，蜂蜜二三十克。 将决明子捣碎后加水大约三四百毫升煎煮十分钟，冲入蜂蜜后搅匀服用，早晚一次共喝两次。 润肠通便，对于前列腺增生兼习惯性便秘等疾病有改善作用。 决明子茶 将单味炒决明子或已打碎的决明子十五克直接泡茶饮用，直至茶水无色为止。 老年人饮用决明子茶不仅能改善大便的通畅度，还能起到明目、调脂、降压等保健功能。对于阴虚血少的老年人可加入九克枸杞子，杭白菊和生地各五克一同泡服。 气虚严重和大便溏泻者不宜饮用，孕妇切记忌服决明子茶。 决明子泡水喝的功效尽管很多，不过每个人的体质都不一样因此还要对症下药，选择好最适合自己的那款决明子茶噢~ 专家教你在辨别决明子品质上的方法。决明子又叫草决明、马蹄子，为豆科植物决明的成熟种子，每年秋季果实成熟后采集，将全株割下或摘下果荚，晒干，打出种子，扬净荚壳及杂质再晒干即可入药。其性凉，味苦甘，入肝、肾经，具有清肝、明目、利水、通便的功效，用于治疗风热赤眼、青盲、雀目、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘等证。市场上有以同科植物刺田青的干燥种子冒充决明子，使用时注意鉴别。 真品:外观呈菱方形，状如马蹄，一端稍尖，一端截状，故亦称马蹄决明。长5,8毫米，宽2.5,3毫米，表面黄褐色或绿褐色，平滑而具有光泽，两面各有1凸起的棕色棱线，棱线两侧各有一条浅色而稍凹陷的线纹;质硬不易破碎，横切面皮薄，可见灰白色至淡黄色的胚乳，子叶黄色或暗棕色，强烈折叠而皱缩;真品水浸后，由种子两侧稍凹陷的线纹处胀裂;闻之气微，口尝味微苦，略带粘液性。 伪品刺田菁的种子:呈短圆柱形，长2,4毫米，宽1,2毫米，整体比正品小，外表呈黄棕色至深绿褐色，表面亦光滑，但两端钝圆，中部略缢缩;断开后，种脐位于腹侧中部，为白色，圆形;水浸无胀裂 现象;闻之亦气微，但口尝有明显的豆腥味。 从以上特征可辨别决明子的真伪。现代药理研究证实，决明子的醇和水浸液都有明显的降压作用，而醇提取液降压作用更明显，且持续时间较长;醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌均有抑制作用，对某些真菌均有不同程度的抑制作用。而伪品不具有这些功效，故不能代替正品使用。 很多人都知道决明子可以治疗便秘的功能，决明子不是单单的就只有治疗便秘这一个功能哦。下面小编带领大家看看决明子饿其他功效吧～ 一、降脂 1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克，水煎代茶饮。 2.山楂30克，决明子15克，加水1000毫升，水煎代茶饮。 二、治高血压病 1.决明子适量，炒黄后捣成粗粉，泡开水服，每次3克，每日3次。 2.决明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1剂，连服1个月。 三、治小儿疳积 决明子10克，研末，鸡肝1副，捣烂，加白酒少许调和成饼，蒸熟吃。 四、治习惯性便秘 决明子30克，开水冲泡，代茶饮用。 全身快速去脂教你自制4款决明子减肥养生茶。决明子是一种用途很广的中药材。它可是润肠通便的能手!长期饮用决明茶，可帮你刮肠油，排出体内的多余脂肪，保持苗条身材!决明子泡制的减肥养生茶绝对一个很有效果的减肥方法。 决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子减肥养生茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。下面我们一起来学习如何自制决明子减肥养生茶。 减肥养生茶一:决明子绿茶 原料:决明子，绿茶各5g。 制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3,5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。 功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。 减肥养生茶二:杞菊决明子茶 原料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。 用法:当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效:枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用 可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。 决明子的毒副作用伤害可大了。很多人都知道，决明子是减肥清火的中药材。同时还有降血压、降血脂、抗菌的疗效。其决明子的本身是含有多种维生素和氨基酸等许多营养成分。决明子的功效不用介绍，大家都了解的。但是决明子的副作用大家知道吗?下面小编为大家介绍一下决明子的副作用: 有拉肚子和胃痛的人群，要慎用决明子。因为决明子性微寒，不宜饮用。 副作用1:毒副作用 在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药. 副作用2:注意事项 决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘. 副作用3:适宜搭配 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花. 副作用4:冲泡方式 需用炒熟的决明子冲泡茶.其实不管是什么东西，都有它的两面性，那么我们要对它充分的加以了解，取长补短，利用好它的长处，采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。 决明子的副作用很重要，小编提醒大家在平时生活上食用的时候都要注意啊。 1.决明子药性寒凉，如果你本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情～ 2.如果是容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。 3.如果是孕妇，那么就不能喝哦，因为长期饮用情况轻则就会引发月经不规律，但是如果是严重就会使子宫内膜不正常，从而诱发早产。 4..对于泄泻与低血压者会产生一个的副作用。 篇三 : 决明子泡水喝的功效与方法 决明子是一种常见的中药，服用之后具有非常好的清肝明目的作用，同时对于高血压、便秘等都具有很好的疗效。但是，很多人并不是非常清楚的知道决明子泡水喝的具体功效，以及决明子中所含有的化学成分。今天，小编就来和大家一起说说决明子泡水喝的功效，一起来看看吧～ 决明子 决明子在有些地方也被称之为假绿豆以及草决明，属于一种豆科植物。一般情况在，我们使用的都是这种植物干燥成熟之后的种子。秋季成熟后，将植物晒干之后留下种子，去除杂质之后就是我们平时所说的决明子了。 决明子是一种圆柱形或者是棱方形的中药，颜色呈现暗棕色， 表面比较的光滑。并且种子的一端比较的光滑，另外一段则是呈现尖锥。质地比较的坚硬，不容易切碎，但是种子的表皮比较的薄。味道比较轻，但是吃了之后会感觉到一股微微的苦味。 决明子泡水喝的功效 中医方面认为，决明子具有很好的清肝明目以及润肠通便的作用，经常服用具有很好的养生以及瘦身的作用。具体的决明子泡水喝的功效如下: 第一:明目 这也是决明子最广为人知的一个功效，对于一些头晕目眩还有双目赤红的情况具有很好的治疗效果。现在很多白领一整天都要面对着电脑，这不仅仅导致我们的脸部肌肤出现严重的缺水情况，甚至眼睛所要承受的压力也是非常大的，很容易出现双眼赤红以及看东西模糊的症状。这个时候用开水冲泡一杯决明子茶，服用之后能够很好的缓解。 第二:通便 老中医告诉我们，决明子具有很好的润肠通便的作用。所以说，日常生活中如果出现了便秘或者是大便干结的情况，那么可以视情况服用一些决明子茶，这样能够很好的令大便恢复正常，变得通畅起来。 第三:降低血压 决明子中含有大量的化合物，这种化合物在进入身体之后就会分解成为大黄酚、大黄素等等物质，所以说能够很好大家降低血压。日常经常服用一些决明子，对于高血压具有很好的防治作用。 第四:减肥瘦身 专家告诉我们，只需要每天将十克左右的决明子放入开水之中冲泡服用，那么就能够很好的抑制全身脂肪的合成，另外对于身体中多余的脂肪也能够起到非常不错的分解作用。所以说，每天坚持服用一些决明子茶能够起到很好的瘦身功效，同时又不会影响日常的饮食以及身体的健康，快速并且健康的达到瘦身的目的。 第五:养生 众所周知，决明子性寒，并且还带有一股子青草的香味，如果能够将决明子制作成为枕头每天使用，那么不仅在睡觉的时候能够问道青草的香味。同时决明子质地比较的坚硬，在睡觉的时候能够对我们的头部还有颈椎起到非常不错的按摩效果，能够很好的预防出现颈椎病的可能。如果老年人能够适量的服用一些决明子茶，不仅能够很好的促进大便通畅，同时还具有降压、降脂以及明目的保健养生功效。 决明子花草茶 决明子除了直接用开水冲泡服用之外，也可以和一些花花草草进行搭配服用，这样不仅能够很好的加重决明子的作用，同时也令茶水中带有花草的芬芳，是一种美的享受。 1、将炒熟之后的决明子和枸杞、杭白菊以及生地适量的放入杯子中，然后用开水冲泡服用，能够很好的治疗老人家阴虚血少的情况，很好的促进老年人身体健康。 2、将生晒参以及决明子一起用开水冲泡，能够很好的治疗老年人气虚的情况，起到降压降脂的作用。 3、将决明子捣碎之后用开水冲泡，十分钟之后加入少量的蜂蜜搅拌均匀服用。每天早晚的时候喝一次，能很好的治疗便秘的情况，并且对于一些前列腺增生的问题也能够很好的缓解以及解决。主编推荐》》红枣枸杞泡水喝有什么好处 小编建议: 任何事物都是具有两面性，所以决明子既然有好处，那么一定就具有副作用。并不是所有人群都是适合服用决明子的，所以日常我们在选择决明子的时候一定要考虑他所适宜的人群还有需要选择的药量，千万不能够胡乱用药。另外，如果在服用决明子之后身体出现了不良反映，例如腹胀、拉肚子以及恶心想吐的情况，那么应该立即停止服用，避免对身体造成严重后果。 篇四 : 决明子泡水喝有什么功效 决明子是我们泡茶常见的材料，决明子可以直接泡水喝，也可以搭配其他材料泡茶喝，那么，决明子泡水喝有什么功效呢, 决明子的功效 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 决明子泡水喝有什么功效 1、明目 决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一 点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。 2、通便 在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。 温馨小提示:在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够～决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。 3、泻肝火、平肝阳 决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。 4、降血压 决明子还可以用来治疗高血压。取决明子20,30克，金银花10,15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。 5、减肥 决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。 6、预防热伤风 夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。 7、祛湿热 夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。 1、杞菊决明子茶 原料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 用法:当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效:清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 2、菊楂决明茶 原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克， 用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。 功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。 决明子泡水喝有什么功效,上面为大家介绍了决明子泡水喝的7大功效，决明子泡水喝固然好处多，但是要注意，决明子药性寒凉，脾胃虚寒容易腹泻的人不适宜服用。