甲状腺疾病饮食注意事项甲状腺疾病饮食注意事项
甲状腺疾病饮食注意事项 甲状腺疾病饮食指南
不管是甲亢还是甲减，除了有明确碘缺乏病因，均应该少食用含碘高的食物～ 三高一忌一适量:高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷。南京军区总医院内分泌科邵加庆
1)高热量:给予足够的碳水化合物以纠正过度消耗，每日能量供给3000~3500千卡，比正常人增加50,~75,，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。
2)高蛋白:蛋白质1.5克/(公斤体重×日)。
3)高维生素:因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏...
甲状腺疾病饮食注意事项
甲状腺疾病饮食注意事项 甲状腺疾病饮食指南
不管是甲亢还是甲减，除了有明确碘缺乏病因，均应该少食用含碘高的食物～ 三高一忌一适量:高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷。南京军区总医院内分泌科邵加庆
1)高热量:给予足够的碳水化合物以纠正过度消耗，每日能量供给3000~3500千卡，比正常人增加50,~75,，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。
2)高蛋白:蛋白质1.5克/(公斤体重×日)。
3)高维生素:因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，同时补充维生素A和C。
4)忌碘食物和药物。
5)适当钙、磷供给:为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给。 宜选食物:如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;动物食物如牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等;新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等。食物选择有滋阴功效的，如龟、鳖等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。 忌服食物和药物:甲状腺疾病(无论甲亢还是甲减)，除了地方性甲状腺肿以外，均需少吃含碘量高的食物。
食物名称 含碘量(微克,公斤) 食物名称 含碘量(微克,公斤) 海带(干) 干贝 240000 1200 紫菜(干) 淡菜 18000 1200 发菜(干) 龙虾(干) 18000 600
海参 黄花鱼(鲜) 6000 120
海带(鲜) 带鱼(鲜) 2000 80
海蜇(干) 1320
u 含碘高的食物:海产品如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜。海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克,公斤以上，干海带则达到240000微克,公斤;其次为海鱼及海贝类(800微克,公斤左右)。 u 含碘药物:华素片(西地碘片)、乙胺碘呋酮(胺碘酮)、沃丽汀、含碘止咳药水、含碘治疗支气管扩张制剂、复方碘液、碘化锌、碘含片、各种临床检查中的含碘造影剂、碘酒、碘伏、含碘阴道坐药
u 含碘中药(如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹参、浙贝、玄参、连翘、川贝、木通、牛蒡子、黄药子、龙骨、牡蛎)
易致甲状腺肿的食物和药物
u 致甲状腺肿的食物:大豆、萝卜、木薯、卷心菜等，饮水中锰、钙、镁、氟含量增高或钴含量缺乏时可引起甲状腺肿。铜、铁、铝和锂也是致甲状腺肿物质，其机制可能与抑制甲状腺激素的分泌有关。
致甲状腺肿的药物:硫尿嘧啶、硫氰酸盐、对氨基水杨酸钠、硫胺、保泰松、过氯酸钾。
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