皮肤暗黄怎么办 5招去黄气重获美白肌肤皮肤暗黄怎么办 5招去黄气重获美白肌肤
导读:现代的上班族常常需要一整天都面对着电脑，肌肤很容易变得暗黄。那么，皮肤暗黄怎么办呢,小编告诉你5个去黄气的小tips，让你5招轻松去黄气，重获美白肌肤。
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一、有氧运动
现代人经常被工作压得喘不过气，常常忽略了自己的身体，更别提运动和锻炼了。其实，适当的有氧运动无论是对于皮肤还是身体，都有很好的调节作用。有氧运动可以让人体的毒素通过汗液的挥发而排出体外，从而促进身体的新陈代谢，使肤色红润健康。
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工作日可以在下班时少坐几个站的车走回家，或者晚饭后...
皮肤暗黄怎么办 5招去黄气重获美白肌肤
导读:现代的上班族常常需要一整天都面对着电脑，肌肤很容易变得暗黄。那么，皮肤暗黄怎么办呢,小编告诉你5个去黄气的小tips，让你5招轻松去黄气，重获美白肌肤。
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一、有氧运动
现代人经常被工作压得喘不过气，常常忽略了自己的身体，更别提运动和锻炼了。其实，适当的有氧运动无论是对于皮肤还是身体，都有很好的调节作用。有氧运动可以让人体的毒素通过汗液的挥发而排出体外，从而促进身体的新陈代谢，使肤色红润健康。
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工作日可以在下班时少坐几个站的车走回家，或者晚饭后散步半小时;是在平常没时间的话，也可以在周末抽时间锻炼或直接去健身房报班。对于女性，瑜伽是个很不错的选择。只有坚持适度的有氧运动才可以让肤色看起来更红润、更有光泽。
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二、深度睡眠
睡眠不够会让人显得很没精神，气色不足，也会引发很多皮肤和健康问题。建议无论平时工作有多忙，一定要保证足够的睡眠或者短期的有效睡眠。尽量保证在晚上12点到2点之间处于深度睡眠，促进细胞的自我修复。
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三、香薰油助威
午后点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油，能够促进新陈代谢、改善血液循环，从而调节肤色，去除黄气、改善暗黄肤质。
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四、喝对饮料
戒掉咖啡因、可乐等充有碳酸气的饮料，多喝这些虽然可以提神，但对身体实在没什么好处，反而会让肤色越来越差;改
喝绿茶、果汁等对身体有利的饮料，从内在提升气色和肤质。
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