心烦闷刮右肋

心烦闷刮右肋心烦闷刮右肋学习辅助网 www.5730.net 心烦闷刮右肋中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家张秀勤《生命时报》( 2013年04月05日第14 版) 春天到了，人体肝胆经脉旺盛活跃。若肝郁气滞，难免心情郁闷或易怒，此时不妨试试刮痧。将刮痧板竖放在胸部正中，将其边缘平贴在右胸胁部，自乳房下方沿肋骨走势从内向外刮拭。既可以每天隔衣刮拭20—30下，也可以每周一次涂上刮痧油直接在皮肤上刮拭，能起到疏肝、理气、活血的功效，对于改善心情可以收到立竿见影的效果。右胸胁部是肝、胆在体表的...

心烦闷刮右肋学习辅助网 www.5730.net 心烦闷刮右肋中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家张秀勤《生命时报》( 2013年04月05日第14 版) 春天到了，人体肝胆经脉旺盛活跃。若肝郁气滞，难免心情郁闷或易怒，此时不妨试试刮痧。将刮痧板竖放在胸部正中，将其边缘平贴在右胸胁部，自乳房下方沿肋骨走势从内向外刮拭。既可以每天隔衣刮拭20—30下，也可以每周一次涂上刮痧油直接在皮肤上刮拭，能起到疏肝、理气、活血的功效，对于改善心情可以收到立竿见影的效果。右胸胁部是肝、胆在体表的投影区，面积较大，刮的时候不必拘泥于具体穴位。刮拭要点是速度要慢，一呼一吸间刮2到3下，每一下的刮拭长度约3—5厘米。如果出现疼痛点，要重点刮拭。刮拭完毕，要舒展上肢，同时呼出体内的浊气。这个区域是肝经、胆经循行的部位，疼痛点多在期门穴(乳头下第六肋间隙)、日月穴(乳头下第七肋间隙)。这就是刮痧的优势，不必刻意去寻找穴位，穴位会用疼痛告诉你它在哪，所以不懂穴位的人刮痧也能收到不错的效果。? 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net

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