补水，紧致肌肤 食疗养白洲 薏仁，核桃，糙米，大米，黑米，玉米，小麦仁，高粱米，黑芝麻，黑豆，黄豆，黑芸豆，花生 补水，紧致肌肤 内服： 白术10、生鸡内金10、麦冬12、生姜3、桂枝2、白芨12、玉竹10、黄芪10、川芎10、当归5 这个冷水放入，水开后，文火煮10分钟足够了。 丰胸 山药30、葛根45、核桃35、黄芪30、红枣20、黄豆20克、白术20、鸡血藤20、当归10、香附15、藿香10，煮1500ml水，水开了煮10分钟，放那里，每次加热喝（或者放开水瓶） 治疗月经疼痛 桂枝9 茯苓12 甘草9 丹皮9 桃仁9 当归15 芍药30 白术15 泽泻15 川芎9 生蒲黄9 五灵脂9 香附12 美容按摩大法 按摩主要取穴为：1、最重要的是足三里、三阴交、乳四针（乳根、膺窗、天池、神封）；2其实是中皖、太冲；若是自感肾气虚寒或不足，加穴位气海、关元、中极。 中极穴：在前正中线上，脐下4寸。主治：尿潴留，遗尿，尿路感染，月经不调，痛经，盆腔炎。 关元：在前正中线上，脐下3寸。主治：月经不调，痛经，遗精，阳萎，男性不育，遗尿，慢性腹泻，虚喘。此外，关元有防病保健和强壮的作用。 涌泉穴：在足底心，约当足底前三分之一与中三分之一联接处，主治：昏迷，小儿惊风，头顶痛，高血压。经常擦涌泉穴有补肾的作用。 气海穴：在前中线上，脐下1.5村。主治：遗精，阳萎，痛经，月经不调，遗尿，腹泻，腹胀，休克。此外，气海有防病保健和强壮的作用。
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