百合金鲴立鱼汤

百合金鲴立鱼汤百合金鲴立鱼汤简介百合可润肺止咳、清心安神，可以治疗肺热咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦等症，是非常好的保健食品，特别女性更应该多吃来滋补，金鲴立鱼的鱼刺附近有点苦味，有清热祛痰的功效，两者结合能滋阴润燥，化痰定喘，养阴益气的作用。煮后的百合带有丝丝甜味，跟鱼骨散发出的稍许苦味结合一起，搭配会很清爽甘甜。食材主料百合100g 金鲴立鱼200g 瘦肉50g 辅料油适量盐适量姜适量百合金鲴立鱼汤的做法 1.锅内倒水开水然后把鱼倒进去。 2.百合掰散清洗干净，金鲴立鱼清理干净内脏备用。 3.加入几...

百合金鲴立鱼汤简介百合可润肺止咳、清心安神，可以治疗肺热咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦等症，是非常好的保健食品，特别女性更应该多吃来滋补，金鲴立鱼的鱼刺附近有点苦味，有清热祛痰的功效，两者结合能滋阴润燥，化痰定喘，养阴益气的作用。煮后的百合带有丝丝甜味，跟鱼骨散发出的稍许苦味结合一起，搭配会很清爽甘甜。食材主料百合100g 金鲴立鱼200g 瘦肉50g 辅料油适量盐适量姜适量百合金鲴立鱼汤的做法 1.锅内倒水开水然后把鱼倒进去。 2.百合掰散清洗干净，金鲴立鱼清理干净内脏备用。 3.加入几片姜片去腥。 4.加入一点切细的肉丝。 5.煮2分钟后倒入百合。 6.盖上锅盖改中火煮15分钟，最后加盐调味即可。

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