决明子杞菊水

决明子杞菊水决明子杞菊水简介这款茶不是把这三样加开水一泡就可以喝了，决明子还需要炒，为什么要炒？炒后可减缓它的滑肠作用，防止拉肚子。我们用决明子是取它明目保肝降压之功效，不是用它来当泻药的，所以要先炒制。而且炒后的决明子，在后期煎煮时，里面的有效成分更易析出，这道理和炒红枣一样。药理作用：清肝火明目，适合肝阳上亢、脾气火爆、高血压、高血脂等人群。注意：低血压、脾胃虚弱者禁用。食材主料决明10g 菊花5个辅料枸杞1小勺决明子杞菊水的做法 1.先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。 2.将决明子放...

决明子杞菊水简介这款茶不是把这三样加开水一泡就可以喝了，决明子还需要炒，为什么要炒？炒后可减缓它的滑肠作用，防止拉肚子。我们用决明子是取它明目保肝降压之功效，不是用它来当泻药的，所以要先炒制。而且炒后的决明子，在后期煎煮时，里面的有效成分更易析出，这道理和炒红枣一样。药理作用：清肝火明目，适合肝阳上亢、脾气火爆、高血压、高血脂等人群。注意：低血压、脾胃虚弱者禁用。食材主料决明10g 菊花5个辅料枸杞1小勺决明子杞菊水的做法 1.先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。 2.将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。 3.还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。 4.最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

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