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按足底自疗女性漏尿

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按足底自疗女性漏尿爱艾灸爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛艾灸盒，艾条养生知识泥灸按足底自疗女性漏尿保健按摩网提醒您关心健康，就是关心一切;失去健康，就会失去一切，从今天开始，从现在开始，让我们每个人都拥有健康的体魄，投入到美好的生活中去吧～女性漏尿，医学上又称为“女性尿失禁”，以中老年压力性尿失禁者居多，常见于45?65岁女性。该病患者的膀胱括约肌弹性都较松，也和子宫韧带下垂、雌激素缺乏等有密不可分的关系，严重者在上楼梯、大笑、轻微跳跃、提重物时都会有憋不住尿的感觉。足底自疗保健法对此症有一定效果。具体操作:用大拇指指甲的尖端及指腹部位，进行点按或推搓刺激，每日3?5次，每次5?10分钟。按足底的尿道、膀胱、腹股沟、子宫反射区，进行反复刺激，以起到神经调节作用。子宫: 在双脚内侧的踝关节与脚后根中央骨头上方凹陷处。按摩时找到凹陷处定点叩按。膀胱: 在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有?粒肉球凸出的感觉，在此处定点按压即可。腹股沟: 在双脚内侧踝关节凸出骨头边，用手触摸有微凸颗粒的感觉。按摩的方法是定点揉按。尿道: 在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

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