机动课时教案一 年级 五年级 人数 日期 执教 陈获 班级 3-5 组班形式 男女合班 周次 课次
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
主题 1、观看体育专项技术动作教学视频，2、讲解动作要领及学练时的注意事项。3、棋类活动 学习目标 1、学生通过观看视频，初步了解动作的运动轨迹，加强保护与自我保护的意识；2、学生在观看过程中能记录动作的特点，增强对动作技术的清晰认识；3、学生能把老师讲解的重点和难点融合看对技术动作的评价中；4、减轻学生对技术难度的的担忧和惧怕心理。 教学内容 教师活动 学生活动 有人扶持手倒立 1、播放教学视频动作要领：A、开始以直立或两腿前后站立。B、两臂上举,左脚抬起向前跨出一步屈膝,两臂下压,上体前倾,两手向前下方撑地,接着右腿后摆,左腿蹬地,撑地的两手距离与肩同宽,手指向前,五指张开,用力扣住地面,两臂充分伸直,两肩用力顶开。C、当摆动腿(右腿)向上用力摆至接近垂直面时,蹬地腿(左腿)也紧跟着上摆与摆动腿并拢,略含胸,使身体成一直线。D、脚尖绷直,臀部夹紧,腰背肌和腹肌保持一定的紧张,稍抬头,眼看前下方或两手,用手指和手掌的用2、提出学生在观看时要注意的难点及重点重点：夹肘、顶肩、立腰、脚尖向上伸，注意手臂与肩宽，用头和腰来找身体的的平衡。难点：动作协调连贯。3、播放教学视频，同时对学生进行随机提问问题：A、练习者的肩和身体的角度是什么？B、旁边的人是怎么样保护的？C、自己可以这么保护自己？D、怎么客服惧怕心理？E、希望保护的人注意什么？4、强调保护与自我保护的方法他人保护与帮助方法：自我保护方法：1.当练习者倒立身体失去平衡时，迅速屈臂低头做团身前滚翻；2.也可以在倒立前翻时顺势松一只手转体落下。5、如果还有时间就发放棋具，让学生进行棋类活动 1、认真观看视频2、记录老师对重点和难点的讲解3、记录保护与自我保护的方法4、清楚动作的顺序及发力点5、如果有剩余时间，则进行棋类活动。 课后小结 机动课时教案二 年级 五年级 人数 日期 执教 陈获 班级 3-5 组班形式 男女合班 周次 课次 内容主题 1、观看体育专项技术动作教学视频，2、讲解动作要领及学练时的注意事项。3、棋类活动 学习目标 1、学生通过观看视频，初步了解动作的运动轨迹，加强保护与自我保护的意识；2、学生在观看过程中能记录动作的特点，增强对动作技术的清晰认识；3、学生能把老师讲解的重点和难点融合看对技术动作的评价中；4、减轻学生对技术难度的的担忧和惧怕心理。 教学内容 教师活动 学生活动 五步拳 1、播放教学视频动作要领：并步抱拳（起势）要领：身体直立，两脚并拢，挺胸直腰，目视前方。A搂手左弓步冲拳要领：左脚向左迈出一步，成左弓步。同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前直冲成平拳，目视前方。B弹踢冲拳要领：接前，重心前移，右腿由前弹出，高度齐腰。同时左拳由腰间直冲成平拳，右拳收回腰间，目视前方。C马步架打要领：接前，右脚落地，随即体左转90度两腿下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右直冲成平拳。头右转，眼平视右前方。D歇步盖打要领：接上，左脚向右脚后插上步，同时右拳变掌经头上向左下盖，高与齐腰，掌外沿向前，体左转90度，左掌收回腰间抱拳。目视右掌。两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲出成平拳，右掌变拳收回腰间。目视左拳。E提膝穿掌、仆步穿掌要领：接前，两腿直立，体左转。随即左拳变掌，手心向下，右拳变掌，手心向上，由左手背上穿出。同时左腿膝起，左手顺势收支左脚面,目视左拳。F虚步勾手挑掌要领：接前，左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步，成右虚步。同时左手向上，向后划弧成正臂勾手，勾顶略高于肩，右手由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌指向上，高与鼻平。目视前方。并步抱拳（收势）要领：接前，重心前移，体左转90度，随即左脚向右脚靠拢成并步，同时左勾手和右掌变拳，收回抱于腰间。目视前方。2、提出学生在观看时要注意的难点及重点3、播放教学视频，同时对学生进行随机提问4、如果还有时间就发放棋具，让学生进行棋类活动 1、认真观看视频2、记录老师对重点和难点的讲解重点与难点：a挺胸，直腰。冲拳时拧腰，顺肩力达拳面，弓步前弓后蹬，功架稳健。b弹踢时挺胸，直腰，脚面绷直。弹踢要猛，力达脚尖。c冲拳时拧腰顶肩，顺肘，力达拳面。马步功架稳健，上体挺胸，立腰。d盖掌和插步连贯协调，身体直立，挺胸，立腰。歇步冲拳，快速有力，力达拳面，歇步稳固。e穿掌提膝一气呵成，身体挺胸，收腹，仆步穿掌似燕子抄水，连贯、协调。f摆臂要立园连贯，挑掌时翘掌，抖腕。虚步前虚后实。收式：重心移动时挺胸，直腰。2、记录保护与自我保护的方法3、清楚动作的顺序及发力点4、如果有剩余时间，则进行棋类活动。 课后小结
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