一周菜谱
餐别
中餐 晚餐 日期
萝卜烧肉~炖鸡蛋 豇豆肉片~肉末茄子 星期一 凉拌西红柿~炒空心菜 凉拌西红柿~红烧面筋
米粉蒸肉~白菜肉片 狮子头~青椒肉片星期二 麻辣豆腐~蒜泥黄瓜炒大白菜 ~蒜泥黄瓜
红烧鸡块~小瓜青蛤 芹菜肉丝~五香花生米 星期三 拌凉粉~丝瓜毛豆 炒空心菜~芹菜百叶
红烧大排~炖鸡蛋 鸡脯毛豆~红烧鱼 星期四 青椒毛豆~凉拌西红柿 麻辣豆腐~红烧面筋
百叶结烧肉~小瓜青蛤豇豆肉片 ~肉末茄子 星期五 凉拌云丝~炒大白菜 炒大白菜~蒜泥黄瓜
红烧鸡腿~青椒肉片红烧鱼 ~青椒肉片 星期六 凉拌西红柿~炒包菜 凉拌西红柿~炒包菜
芹菜肉丝~青椒肉丝毛豆狮子头 ~五香花生米 星期日 炒豆芽~蒜泥黄瓜 蒜泥黄瓜~炒青菜
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