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书11
2成长小组计划书
一、背景
资料
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组员资料:袁欢(社工)、何涛(社工),其他成员:张苗,陈思,邱燕,董婷婷,肖波林,孙慧玲,段玲茹
机构名称:12学校社工
小组名称:我成长,我快乐
二、设计理念:
1、问题界定:随着当代社会竞争日趋激烈,大学生面对的压力也越来越大,伴随着他们的生活,学习,情感,心理等并不是一帆风顺的,如果成长中遇到的这些小烦恼没有得到很好的解决,对他们以后的工作与人生都会产生影响的。
2、需求评估:每个人都在成长,从呱呱坠地那一刻到老年时期,生老病死的一个生命历程。马斯诺的需要层次说中有,一个人的成长包括生理、安全,尊重,归属和爱,自我实现的需要。如果这些历程都能够得到实现,那么,他的人生也就完满了。
在大学生期间,一个人的需求应该包括马斯诺的所有需求,因为大学生大多都是成年人了,多少都懂的一点。成长如果都能满足这些需要,他们的大学生活才会过的很快乐,也能够自信轻松的面对未来的挑战。
3、问题的成因:
(1)家庭原因:家庭是一个人最先接触的环境,同时父母也是一个孩子的启蒙老师。如果孩子在家庭中能和谐愉快的成长,那么他们的童年以致整个人生都会一帆风顺。如果家庭中有不和谐的地方,如父母关系不和,父母与子女关系不和,或者父母忙于工作而忽视对子女的关心都会对子女的成长产生影响。
(2)学校原因:中国传统的教育模式重成绩而轻学生的成长特别是心理发展更是被忽略。学校注重录入率而轻视学生的身体和心理的成长,尤其是苦读高压下学生心理出现了严重的心理问题没有得到及时解决。
(3)个人原因:由于从小生活的环境或者曾经受过打击而导致个人缺乏自信,成长烦恼没有解决。身体素质下降,心理承受能力下降,甚至出现很多精神疾病。
4、问题导致的后果:从个人角度来看,目前的大学生面临着诸多问题,例如:人际关系问题,情感问题,就业问题等等,都需要成长中慢慢得到解决。大
学生的成长从大一的迷茫期、大二的懵懂期、大三的探索期到大四的紧张期,一个阶段一段成长,可是每个成长或多或少的会遇到一些问题,诸如:在寝室受到孤立、不受老师赞赏、总是处理不好感情问题、在同学面前缺乏自信、被就业单位拒之门外等等。
5、介入点及介入策略:
现在生活中,经常会遇到人生低谷期,或抑郁,或悲伤、或痛苦。有的人因为长得不好看而自卑,有的人因为觉得能力不足而抑郁,有的人因为遇到挫折而闷闷不乐,无法自拔,而有的人爱慕虚荣贪图富贵等等,这些都是一些不健康的思想。而我们,有些人能够看到自己的不足,有些人却不知所措。
成长,或喜或悲,就像出土的萌芽,亦或是破茧的蝴蝶,新鲜而伴随着苦痛。人生需要成长,因为成长,让我们成熟。
我们采用了马斯洛的需求层次论,当一个人的生理和安全需求得到满足,那么他就会有更高层次的归属和自我实现的需求;社会学习理论,班杜拉的观察学习,认为个体常在社会中通过观察别人的行为学习,学习到自己尚未
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
现的任何行为,学到怎么做,从而避免不必要的错误,参加小组活动可以给小组成员更多的学习机会;镜中自我理论,通过别人对我们的评价和反映,从而建立我们自己的形象和自我评价;还有人本理论,群体动力学理论和社会冲突理论等。 三、小组性质及活动介绍
1、小组名称:我成长,我快乐
2、小组形式:模拟小组
3、举行时间:2014年3月31日——2014年5月24日
4、小组时间:见附件
5、小组地点:社工
实验室
17025实验室iso17025实验室认可实验室检查项目微生物实验室标识重点实验室计划
6、小组对象:法学院志工站宣传部
7、小组规模:6人—8人
四、小组目标
通过5次的小组活动,为小组成员们提供交流探讨各自成长烦恼的机会,同时,也给大家提供了分享各自成长乐趣的平台,增强他们解决困难的能力,为面对以后的人生做提前的预防。
五、具体目标及评估指标
(一)具体目标:
1、首先使组员学会倾听他人,在倾听他人的观点基础上再发表自己的观点; 2、组员之间能够在解决问题上互相帮
3、形成小组的凝聚力和成员的归属感
4、学会分享自己成长生活的乐趣,善待他人
5、学会对以后的人生制定计划,防患于未然
(二)评估指标:
1、理解他人意思,口齿清晰、流畅;
2、内容有条理、富逻辑性;
3、他人能理解并具有一定说服力;
4、用词准确、恰当、有分寸;
5、计划得有分寸,实际具体。
六、组员的招募
此次活动的所有组员都在法学院志工站宣传部,具体的方式是袁欢、何涛招募小组成员。
七、小组的活动阶段
名称 活动目的 活动安排 备注
1、 了解小组1、 领导者介绍活动目的。 第一次
的目的; 2、 订立契约。
有缘千2、 组员之间3、 各自说说自己成长的烦恼
相互认识,4、 其他人倾听 里来相会 照片详见后
打破陌生 5、 静下心来,倾听大自然的声
面 3、 定契约 音,静坐
1、 培养团队1、在一个夜晚足球场上聆听各 第二次
的凝聚力自的心声。
和增强组2、我们交谈,并做着游戏 ,一
员的归属个丢手绢,增强了气氛,成员逐 照片详见后
感 渐回忆童年时的乐趣,大家也马
同舟共济 面 2、 培养组员上活跃起来了。
的自信 3、每个人说说自己自认为最成
3、 设每个人功的事情,与大家分享。
给了解自4、除了自己说出自己的优点,让
己 组员其他成员说说对他的看法。
5、组员们一起做“星星手”,别
是一番风趣。
6、组员一一告别,离开足球场。
1、 学会倾听 1、游戏名称:谁是卧底(加自我 第三次
2、 发现别人介绍15分钟)
的优点 2、游戏名称:我有一个梦(10分
3、 组员之间钟) 社工实验室
相互接纳 游戏目的:设立目标,情绪体验
4、增强组员的所需资源:人员:参与人数场地:
自信心 不限用具:笔和纸 财务:无 倾听心声
活动介绍:
让大家进入放松的状态并让
参与者记下某些意象中的细节。
当社工用舒缓的语调复述下面的
内容时,让他们自由地呼吸并闭
上眼睛。自由呼吸,心无杂念。
我将带你进行一次想象之旅。集
中注意力于我的语音,并感觉你
的身心开始越来越放松„„继续
放松„„ 你周围是一片黑
暗„„你完全被夜色所包围„„
你感到温馨、放松和自如。集中
神志于你的呼吸,轻松地慢慢呼
吸。集中神志于你周围的令人舒
服的夜色,在远处,你仿佛看到
了一个圆圆的小物体。慢慢地、
逐渐地,它离你越来越近,最后
离你只有1米远;它悬挂在黑色
夜中,就在你的眼前。这个物体
上有一个钟表,它的时针和分针
都指向了12,这是一个普通的表,
普通有黑色指针和普通的„„白
色的„„表盘。当你继续集中神
志于表盘和指向12的指针的时
候,你开始感到时间好像开始凝
固了。现在,慢慢地,分针开始
沿着表盘走动,开始的时候很慢,
然后稍快,后来更快。在几秒钟
的时间之内,它已转了一圈,时
针现在指向1点了。分针继续转
动,而且速度越来越快,因此时
针也从一个数字跳到另一个数
字,速度越来越快„„当指针继
续绕着表盘旋转的时候,你感到
自己正被轻轻地拉„„轻轻地被
拖进未来之城„„当你穿越时间
的时候,缕缕的空气轻轻地擦着
你的肌肤„„直到最后,你开始慢下来„„表针终于停下来了,整整10年已经过去了。你向左边的远处看去,你看到在光亮的地方有个人。那个人就是你,10年后处在理想的工作环境中的你。对你来说万事如意。将你的意识融到未来的你身上,感受未来的温馨和积极。现在环顾四周,谁和你在一起,你看到了什么样的工作环境,你看到了什么样的设施和家具,周围的人们在说什么,这里有一扇窗户吗,你能看到窗外吗,如果能,你看到了什么,集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节,并让自己感受未来之你的成就和纯粹的满足„„ 现在你感到自己又被拖进黑暗中,直到在远处,另一个场景开始浮现。就在正前方,你看到自己在另一个光明之地。这次是整整10年之后 ,你处于一个理想的家中,诸事完美„„万事如意„„你的身心洋溢着温馨、自豪的感觉„„在光明之地环顾四方。谁和你在一起,你看到了什么家具,尽量集中神志于声音,让意象越来越清晰。集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节,并让自己感受未来的你的成就和纯粹的满足。当你又被轻轻地拉向黑暗时,光明之地开始暗下来„„当我告诉你睁开眼睛时,你将重新回到现在,你将回忆起你美好的未来形象,那些美妙的成就感和满足感将在心中留驻„„好了,慢慢地、慢慢地,睁开你的眼睛,你又回到了现在。
分享反思:
a.在光明之地你看到了什么, b.当看到这些形象的时候,你感觉如何,
c.你睁开眼睛之后,成就感和满
足感还延续吗,
d.展望美好的未来怎样改进了你的生活,
3、游戏名称:自我解剖(10分钟) 游戏目的:自我探索自我了解 所需资源:组员n名,社工一名,教室一间,椅子n把,大桌子两张,n张纸,n支笔(或纸笔自带) 活动介绍:由社工主持,将组员分两大组,然后列出“我最开心的事”、“最难过的事”、“最尴尬的事”、“最后悔的事”等几项,要求组员分别写下自己的内心事件,并在组内交流 4、游戏名称: 自我称赞(10分钟)
游戏目的: 学员之间相互熟悉,对于学员自信和表达能力的培养,沟通能力的培训
所需资源:2人一组
活动介绍:
(1)将学员分成2人一组 (2)每个组员需要分别回答对方下面的三个问题
a. 你最喜欢自己身体或相貌的哪个部分
b. 在个人品质方面,你最喜欢自己的哪个方面
c. 在个人才能方面,你最喜欢自己的哪个方面
游戏名称: 聪明的小冰(5分钟) 5、游戏目的: 让人明白聆听的重要性
活动介绍:
1.培训师讲这样一个故事: 上中学的小冰很聪明,心算能力特别强。有一天,老师出了一道心算题,来考考她: a. 有一辆公共汽车,载有28人。到了一站上了18人,下了3人 b. 到了另外一站上了5人,下了20人 c. 然后又上了16人,下了2人 d. 到了另外一站又上了4人,下了18人 e. 之后上了7人,下了4人 f.
到了下一站上了2人,下了5人 g. 最后上了6人,下了10人 2.讲完后培训师停下来,不说话,望着学员,看看学员的反应。这时一定有学员大声说还有24人 3.培训师大声宣布:不错,车上还有24人,但我想问的是“这辆车停了多少站,”
分享反思:1.这种现象很普遍,为什么我们认真听了、努力算了,却仍没答对呢,我们为什么断定,别人一定会问这个问题, 2.我们为什么没有耐心听完问题呢,
1、 锻炼组员1、游戏名称:拍七令 第四次
的表达能 用具:无 活动地点:9力 人数:无限制
表现自我 2、提升组员的栋地下室103 方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7” 自我意识 的倍数时,不许报数,要拍下一
3、中期对小组个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则的评估活动
表演节目。
兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。
2、游戏名称: 被冷落的小子 游戏目的: 分辨被拒绝的感受,通过建议与回馈,增进对生活经验的了解,促进同理心和给予支持的能力。
活动介绍:
1.领导者引导成员讨论“被朋友、团体或人群排拒”的感受,讨论结果写在黑板上
2.发下材料,请成员回想曾有过被拒绝的感受之经验,把与该经验有关的情景或人物写在纸的右下方
3.在纸的右上方写出被拒绝后的做法和想法
4.讨论:成员向团体说明他所写
的被拒绝的情景与经验,其他成
员可以向他提出询问,也可给支
持及同理的回馈。团体成员提出
询问时,应把重点放在:
a. 该成员被拒绝后做了什么,
b. 除了在当时所做的之外,该
成员还有什么其他更好的做法,
无论更好的做法是什么,领导者
必须让其他成员一起分享在当时
的情景,一般人所可能出现的情
绪状态,使该成员能了解那种被
拒绝的感受是有共同性的。
3、小组成员填
表格
关于规范使用各类表格的通知入职表格免费下载关于主播时间做一个表格详细英语字母大小写表格下载简历表格模板下载
,对自我评估
和小组过程评估
1、 让小组成1、 组织组员观看前几次活动的 第五次
员重温小PPT,重温小组活动内容(15
组内容 分钟)
2、 让工作员2、 没人说一说参加活动的感受、回首来时卡纸N张,便
了解组员体会(a、感触最深的一次活
路 利贴一些 对小组的动;b、这些活动对你有哪些
感受 改变;c、建议或意见;d、需3、 评估小组要改进的地方、最想说什么)
成效 (15分钟)
4、 离别 3、 小组结果评估(15分钟)
4、 结束语,每人一张卡片,贴心
墙(成长寄语)——许愿树
5、 最后,祝大家快乐每一天,心
想事成~
第一次活动照片:
第二次活动照片:
第三次活动照片
第四次活动照片
第五次活动照片