2014舞蹈基本功教案

2014舞蹈基本功教案 舞蹈基本功教案 直升班舞蹈基本功第2学年第1学期课堂教案 教学班级:直升女班 一、课程目的与教学任务 通过本课程第3堂课的训练，进入巩固和提高的阶段。 跳跃、旋转、翻身各类技巧达到比较熟练和准确的程度。进行训练性的组合训练，强调技术与身法的融合，提高技巧的运用和表现能力。因材施教也提到一个重要的阶段。 二、课程 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 【扶把部分】 ,一, 蹲 节拍:4/4 准备:一位，背手 主干内容:一位、二位、五位、四位半蹲、全蹲(含慢速、快速及半脚尖上全蹲)。 辅助内容:半脚尖、踮压脚跟、胸腰、涮腰、横拧、卧鱼。 配合动作:相应的上身姿态、大掖步、踏步蹲等手臂动作以及半脚尖并立。 (二)擦地 节拍:4/4 准备:五位，背手 主干内容:五位向前、向后、向旁擦地、一位向旁擦地。 辅助内容:前后摆动、环动、小掖腿。 配合动作:相应的上身姿态和五位半蹲以及五位并立。 (三)小踢腿 节拍:4/4 1 准备:五位，背手 主干内容:五位向前、向旁、向后小踢腿。 辅助内容:半脚尖、前后摆动、单腿变身以及结合支撑腿半蹲的前后摆动。 配合动作:横拧、立身射雁及相应的上身姿态和手臂动作。 (四)单腿蹲 节拍:3/4 准备:五位，背手 主干内容:动作腿向前、向旁、向后加半脚尖的单腿蹲。 辅助内容:碾转、拧身斜探海、经支撑腿半蹲的前后摆动、单腿变身、前腿或后腿控制、动作腿90?全环动。 配合动作:盘腕、横拧、旁提、展翅、卧鱼及相应的上身姿态和手臂动作。 (五)小弹腿 节拍:4/4 准备:五位，背手 主干内容:向前、向旁、向后小弹腿、25?撩弹腿。 辅助内容:立压半脚掌、端腿、掖腿、反掖腿转。 配合动作:立身射雁、半蹲、吸撩腿、吸伸180硬踹燕?、掀身探海翻身。 (六)腰 节拍:2/4 准备:五位，背手 主干内容:胸腰、大腰、慢涮腰、快涮腰、波浪腰。 辅助内容:掀身探海、半脚尖、180?软踹燕。 配合动作:斜探海、仰身大射雁、姿态斜腰、立身射雁、大扑步横拧、展翅等相应的上身姿态和手臂动作。 (七)大弹腿 节拍:4/2 准备:五位，背手 2 主干内容:带半脚尖的向前、向旁、向后180?撩弹腿、90?快速弹腿。 辅助内容:快硬踹燕、前腿摆动成探海、冲天炮、旁腿躺身、伸后腿至掀身探海、仰胸紫金冠控制、五位转一圈。 配合动作:半蹲、转身、涮腰以及仰胸、横拧等相应的上身姿态和盘腕、展翅等手臂动作。 (八)控制 节拍:2/4 准备:踏步，背手 主干内容:半脚尖上吸腿伸出前腿、旁腿、后腿控制、控180探海?、后腿掀身探海180?、软踹燕、180?大蹁腿。 辅助内容:姿态斜腰、腿的环动、老鹰展翅、搬紫金冠。 配合动作:仰身、胸腰、横拧、大射雁、踏步半蹲、转身等下身动作以及摇臂、盘腕等上身姿态。 (九)大踢腿 节拍:2/4 准备:五位，背手 主干内容:向前、向旁、向后大踢腿和向前、向后摆动踢腿以及蹁腿、盖腿、紫金冠踢腿。 辅助内容:180?硬踹燕、180?探海、踢搬紫金冠。 配合动作:踏步、大掖步、顺风旗以及半脚尖、转身等下肢动作。 【中间部分】 (一)舞姿碾转组合 节拍:4/4 准备:身向2点、右踏步旁提(绷脚)，双背手 主干内容:紫金冠碾转、大射雁碾转、拧身后腿碾转、拧身探海变紫金冠仰身碾转。 辅助内容:半脚尖、斜探海、姿态斜腰、端腿转。 3 配合动作:慢花帮步、圆场、相应的上身姿态和腿的环动、五位并立转身等下肢动作以及云手、穿手、摇臂、盘腕等手臂动作。 (二)大踢腿组合 1、踢前旁腿组合 节拍:2/4 准备:左后区站立，身向4点，踏步，右背手，左按掌 主干内容:向前、旁大踢腿(勾、绷脚)、十字腿、撩弹腿。 辅助内容:踢前悠后退翻身、前踢搬腿、风火轮扑步。 配合动作:相应的上身姿态和大掖步等下肢动作以及顺风旗、双晃手等手臂动作、踏步翻身。 2、紫金冠踢腿组合 节拍: 2/4 准备:右中区站立，身向8点，左踏步，左按掌，右背手 主干内容:紫金冠踢腿。 辅助内容:踢后腿、踢搬紫金冠。 配合动作:姿态斜腰、双晃手、大掖步、圆场。 (三)控制组合 节拍:4/4 准备:中区站立、旁提踏步，身向6点，双背手 主干内容:直抬伸出前、旁、后腿180?控制、旁腿躺身、环动、掀身探海、大射雁。 辅助内容:探海翻身、双手搬后腿、涮腰、风火轮、碾转。 配合动作:相应的上身姿态动作和半脚尖、大掖步、下竖叉、踏步转、踏步翻身等下肢动作以及摇臂、双晃手等手臂动作。 (四)旋转组合 1、小转组合 节拍:2/4 4 准备:踏步、身向8点、目视2点，双背手 主干内容:掖腿转、跨腿转、并立转、平转。 辅助内容:各种转的准备动作、落大掖步。 配合动作:相应的上身姿态动作和擦地、半蹲、双脚并立、碎步转身等下肢动 作以及按掌、叉腰、顺风旗等手臂动作。 2、仰身紫金冠转组合 节拍:4/4 准备:身向6点、右踏步、右旁提、双背手 主干内容:仰身紫金冠转、复合舞姿转。 辅助内容:各种转的准备动作、落卧鱼。 配合动作:拧倾大掖步、斜探海、摇臂、云手以及相应的上身姿态动作。 (五)翻身组合 1、探海翻身组合 节拍:4/4 准备:站左中区，身向2点，左踏步，双背手 主干内容:探海翻身。 辅助内容:探海翻身的准备动作、落大掖步、落卧鱼。 配合动作:双晃 蹁、点翻身、圆场、相应的上身姿态动作以及相应的手臂动 作。 2、翻身组合 节拍:2/4 准备:面向l点右踏步，双背手 主干内容:刺翻身、踏步翻身、点步翻身、吸腿翻身。 辅助内容:踏步翻身接青龙探爪、风火轮、扑步。 配合动作:错步、双晃手、燕子穿林、冲掌等相应的手臂动作。 (六)串翻身 节拍:2/4(1拍1次) 准备:背身，小八字，双背手 5 主干内容:连续的串翻身、串翻身接蹦子。 辅助内容:准备动作、结束动作。 配合动作:相应的手臂位置。 【跳跃部分】 (一)小跳组合 1、原地小跳组合 节拍:2/4 准备:一位，面向1点，双背手 主干内容:一位小跳、二位小跳、五位换脚跳、单推地小射雁跳、单推地后腿跳。 辅助内容:转身吸腿小跳。 配合动作:半蹲、小五花、盘碗等相应的舞姿动作。 2、飞天小跳组合 节拍:3/4 准备:面向2点，左前丁字步，站右后区，双背手 主干内容:飞天跳(向前、向旁)。 辅助内容:转身五位并脚跳、仰胸错步跳、拧身错步跳、射雁跳。 配合动作:双晃手、顺风旗等相应的手臂动作。 3、流动性小跳组合 节拍:3/4 准备:右丁字步，身向8点，头向2点，双背手 主干内容:上步掖腿跳、并腿转身接吸腿跳、上步斜探海跳。 辅助内容:上步小射雁跳、上步半脚尖立身射雁、飞天跳、大掖步接吸腿拧身转。 配合动作:吸腿拧身、旁提拧身、仰拧等体态以及晃手、顺风旗等相应的手臂动作、跑步。 (二)中跳 1、变位跳组合 6 节拍:3/4 准备:中区站立，身向1点，头向8点，一位脚，双背手 主干内容:一位、二位、五位中跳。 辅助内容:擦地跳、大射雁跳。 配合动作:拧身大射雁以及摇臂、顺风旗等相应的手臂动作。 2、中射雁跳组合 节拍:3/4 准备:右后区站立，面向8点，左踏步，双背手 主干内容:射雁跳。 辅助内容:并腿射雁跳、斜探海翻身跳。 配合动作:相应的手臂位置。 3、劈腿跳组合 节拍:2/4 准备:中区站立，面向8点，左丁字步，双背手 主干内容:劈腿跳、剪式变身跳。 辅助内容:后踹腿翻身、斜探海翻身跳、卧鱼。 配合动作:双晃手、旁提、顺风旗等相应的手臂动作。 (三)大跳组合 1、大射雁跳组合 节拍:2/4 准备:面向5点、右踏步，双背手 主干内容:大射雁跳。 辅助内容:错步、错步跳、大射雁接单腿变身跳接落卧鱼。 配合动作:紫金冠立半脚掌、吸腿立半脚掌、抹手、顺风旗、花帮步。 2、紫金冠跳组合 节拍:3/4 准备:站右后区，身向2点，丁字步，双背手 主干内容:紫金冠跳、凌空跃紫金冠跳。 7 辅助内容:掀身探海、紫金冠跳接软踹燕、紫金冠跳接前空翻。 配合动作:展翅仰胸、拧身大射雁、踏步翻身等相应的舞姿动作。 3、综合性大跳组合 节拍:44 准备:站左后区，身向2点，踏步，旁提，双背手 主干内容:吸撩腿跃跳、凌空跃跳、摆腿跳、紫金冠跳。 辅助内容:前空翻、单腿变身接卧鱼、跳踹燕、滑叉、蹁盖腿。 配合动作:躺身 撇脚、吸腿立半脚尖、横拧抹手、大开大合云手、盘碗。 三、重点与难点 课堂训练的重点是由单一性走向综合能力的培养，使学生在艺术表现力上得到一定提升。 课堂训练的难点在于身法韵律与技术的融合，技术技巧上的突破与创新。 8