前行观想方法
1、做好日常琐事后，于毗卢七法坐于垫上，摆正姿势：
①双足金刚跏趺或半跏趺坐（右腿上、左腿下）；
②双手结定印（右手在上，左手在下，两拇指相触，放于脐下）；
③脊背端直（不可东倒西歪，也不可前俯后仰。有些修行窍诀中说，身端直则脉端直，脉端直则心端直，心端直则觉性自然现前）；
④颈部稍向前屈（不能往后仰，也不能左右歪斜）；
⑤肩臂后展放松（不要向胸前内收）；
⑥双目垂视鼻尖（不能睁得太大）；
⑦舌抵上腭。
2、排九种气，具体做法：
①先右手握金刚拳，压在右大腿根的动脉上。左手以三股金刚印按住左鼻孔，从右鼻孔中排三次垢气。同时观想：无始以来自他众生以嗔心所造的一切罪业，以白色气体的形象往外排除。
②后左手握金刚拳，压在左大腿根的动脉上。右手以三股金刚印按住右鼻孔，从左鼻孔中排三次垢气。同时观想：无始以来自他众生以贪心所造的一切罪业，以红色气体的形象往外排除。
③最后双手都握金刚拳，压在两大腿根的动脉上。从两鼻孔中同时排三次垢气。心里观想：无始以来自他众生以痴心所造的一切罪业，以黑色气体的形象往外排除。
④之后，开始念元音咒、辅音咒、缘起咒各三遍，如果实在不会念，也可直接念“嗡啊吽”21遍或以上，依靠诸佛菩萨三金刚的加持，使自己的语言得以清净。我们相续中的贪嗔痴垢染通过这种方式可以全部排出。
元音咒：嗡 阿阿 俄俄 呜呜 热热 乐乐 诶诶 沃沃 昂阿索哈。
辅音咒：嗡 嘎咔噶噶昂 匝擦匝匝酿 札叉札札那
达塔达达那 巴帕瓦巴玛 雅
拉瓦 夏卡萨哈嘉索哈。
缘起咒：嗡 耶达玛黑德抓巴瓦 黑顿得堪达塔噶多哈亚挖达
得堪杂哟讷若达 诶望巴德玛哈夏玛呢耶索哈。
3、念诵皈依偈：
观想：“上师是三宝、三根本及一切诸佛菩萨的本体，我今天要皈依上师，乃至永远也不舍离。”以此心态念诵三遍：
那葵内色那卡刚瓦耶 安住虚空遍满虚空者
喇嘛耶丹堪竹措南当 上师本尊空行诸会众
桑吉秋当帕波给登拉 诸佛正法以及圣众前
达当桌折给贝嘉色切 我与六道众生敬皈依
4、念诵发心偈：
观想：“为利益天边无际的一切众生，我要修持上师的果位而发无上菩提心。”
以此心态念诵三遍：
达当塔意思剑南 我与无边诸有情
噫内桑吉印巴拉 本来即是正觉尊
印巴西波达涅德 了知如是之自性
香且确德思吉斗 即发殊胜菩提心
5、观想：
①在前方虚空大概一尺高的地方，观想自己的上师，坐在千瓣莲花狮子宝座上。
②然后，在上师面前一心一意祈祷：“十方诸佛菩萨的智慧总集根本上师如意宝您，请一定要垂念我、加持我！让佛法融入我的心，遣除所有的迷乱分别，让我修行圆满成功，最终获得无上证悟。”
③以无比的恭敬心一直这样祈祷，同时念诵7遍或21遍祈祷文：
自大圣境五台山，文殊加持入心者，祈祷晋美彭措足，证悟意传求加持。
④祈祷完之后，观想上师化光融入自身，自己的心与上师的智慧变成无二无别。在这种境界中安住，不跟随过去的分别念，不执著现在的分别念，也不迎接未来的分别念，尽可能什么都不执著。安住一两分钟。然后，开始正式观想。
6、观修：按照引导文进行观想。
7、念诵回向偈：一遍
观想：“我今天观修的功德，回向三界的老母有情，愿他们早日获得上师的果位。”
念诵：将所修善根回向于一切众生。
所南德义檀嘉热巴涅 此福已得一切智
托内尼波札南潘协将 摧毁一切过患敌
杰嘎呐其瓦隆彻巴耶 生老病死犹波涛
哲波措利卓瓦卓瓦效 愿度有情诸有海
嗡啊吽 班扎格热班玛色德吽
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