目标制定

null大学规划之目标制定 大学规划之目标制定 祈金利 清华大学就业中心null个人职业发展模型了解自己 设定 发展方向 确定 发展策略 制定 行动 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 了解职业评估和调整null学习内容学习目标制订的方法 明确大学阶段的规划 学习时间管理的方法 null目标制订的方法1、要有一个长远而清晰(并不是详细的！)的目标 2、使用倒序的方法，将其划分为不同 的阶段（如大学生活阶段、职业发展阶段：每一阶段都是下一阶段的准备） 3、使阶段性的目标可操作并可衡量（越是长远的目标越是具有战略性，越是宏观；越是近期的目标，越是要详尽具体；偏重战术性的的措施） 4、设置一个时间表 null看清最终的目标null目标制订应考虑的因素符合社会与组织需求 适合自身的实际和特点 具有一定的、可应对的挑战性 同一时期目标要主次分明 越是近期的目标越明确具体 职业发展目标要与生活目标结合 null 案例 全员育人导师制案例信息技术应用案例心得信息技术教学案例综合实践活动案例我余额宝案例 一：经管学院大三学生 主题：尝试 你将有50%的希望 放弃 零将永远属于你null案例二：某工科院系女生 主题：做一个快乐、自信、高雅的职场新女性2004~2010 储备提升阶段 在七年内，拿到四证（硕士学位、英4、英6、计算机2）。在大学生活内，做一名优秀的学生记者，一位成绩优良的学生，成为一名党员，一个快乐、自信、向上的女大学生。 2010~2020 摸索学习阶段 在社会的大熔炉里摸爬滚打，攒够钱陪辛苦半辈子的老爸老妈旅游，并从老板那儿赢得提升。 2020~2040 展示自我个性时期 2020年，成家立业，做一名好妻子，一名好上司，赚 足100万，日子过得也会很充实。大学制定目标的几个问题大学制定目标的几个问题自我设计不是自私设计，清华学生职业生涯设计，应当有较高的品位：清华学生应当追求温饱以外的东西 目标要具有一定的灵活性：自我认识、自我超越；环境的变化 把握好相对性与绝对性：目标有其积极的一面；也有相对性的一面。不可绝对化。激励自己不是自我封闭，固步自封。 要不断回头看：意义在于自励null 大学规划null大学规划：就是在人生职业生涯的长河中规划大学生活。 大学规划很重要，大学阶段是职业生涯重要的准备和提升阶段。 人生的黄金时期。 塑造身体的黄金时期。 奠定科学知识的黄金时期。 形成人生观、世界观的黄金时期。 确定职业方向的黄金时期。 在适应中规划，在规划中适应null一年级：自我探索期 开发自己的兴趣和技能 学生社团 / 公共课程 / 课外活动 父母 / 朋友 / 导师 / 已工作的学长 自我测评工具 生涯中心的资源 / 阅读不同的职业资料 努力学习，尽所有可能获得高分null二年级：拓展职业生涯视野 将感兴趣的职业列成名单 《职业发展手册》/ 生涯中心图书馆 / 互联网 与感兴趣的职业领域中专业人士取得联系，并一起 工作一天。 实习/兼职/暑期工作/志愿者活动，获得工作经验 招聘会/与职业生涯相关的活动null三年级：缩小选择范围 与职业咨询员探讨你的职业选择观点 为攻读研究生作准备 （查询入学要求、考试日期和申请的截止时间） 探索公司和工作环境，按照公司提供的工作职位 要求检视自己的能力 开始建立专业化的联系，以此辅助你的求职竞争 持续获得与职业生涯相关的工作和领导经验null四年级：做出生涯决定 求职技巧工作坊（简历/求职信/面试） 就工作中第一年境况和一些预想的挑战与UCLA 的校友交流 通过你的联系网查找工作机会 / 争取得到推荐 招聘会/雇主演讲会/查找信息发布/校园面试 澄清尚未完成的学位要求，确保顺利取得学位null香港中文大学“全面优质学生服务”一年级 技能 自我洞察力 时间管理 疑难解决 语文能力 跨文化适应能力 组织技巧活动 自我洞察能力训练 时间管理训练 跨世纪领袖训练营 语文进修课程 中国就业发展奖励计划 迎新营null香港中文大学“全面优质学生服务”二年级 技能 沟通 团队合作 谈判及解决冲突 工作经验 跨文化适应能力活动 辩论及演讲训练 外展训练课程 组织学生活动 实习培训计划 新纪元行政管理精英培训null香港中文大学“全面优质学生服务”三年级 技能 分析能力 撰写求职信及履历表 求职技巧 面试 环境适应能力 网络建立能力 压力管理活动 就业趋势调查 撰写求职信及履历表课 就业展览、招聘讲座 仿真面试课程 实习培训计划 校友经验分享 处理压力工作坊大学规划： 利用好学校人才培养主渠道大学规划： 利用好学校人才培养主渠道人才培养计划凝聚着人才成长的规律、专业人才成长规律：以前没有职业辅导，为什么还有很高的成才率？ 思路决定出路，态度决定效果:问题在于如何利用？ 在利用好人才培养主渠道的基础上，因人而异，从实际出发大学中的准备 — 学会学习大学中的准备 — 学会学习专业课/选修课 知识结构 院系/学科/导师方向 专业技能 课堂发言与小组讨论 可转移技能 作业/ 论文 政研论文下载论文大学下载论文大学下载关于长拳的论文浙大论文封面下载 发表 思维方式 文献数据库/学术会议 兴趣与快乐 导师/学长/同学 经验 尽可能获得高分 与职业关联 …… ……如何看待大学的学习？如何看待大学的学习？大学的课程有用还是没有用？ 学习什么？知识、技能、思考问题的能力和方法、世界观（方法论） 学习最重要的东西：基础课；专业基础课；工具类课程；哲学 培养学习的习惯：让学习成为习惯和生活方式；习惯使人聪明。 培养学习的观念：主动学习；自主学习；终身学习 培养三种能力：功能性学习能力；可迁移性能力；适应性能力 学习管理自己：学会管理时间；学会管理情绪学会主动学习学会主动学习许多同学抱怨老师不够好，懂得不够多，学校课程安排也不合理……我会劝这些学生：‘与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。’进入了大学，你应该不只是跟在老师的身后走，应该开始走在老师的前面。老师一堂课要涵盖课本的几十页，不能指望通过一堂课就把内容学得很好。关键看的是自己。首先应该可以自己把课本琢磨透。就算老师要教一个题目，可以在老师教之前尝试自己去学习，这样可以发现自己什么地方学习能力不足。中学时更多的学习是争取能‘记得’。大学时，对自己应该要求‘理解’，应该对所有的知识提出疑问：‘为什么是这样？’你会发现一旦理解‘为什么’后，你将能举一反三。很多问题有不同的思路，不要总是用一种思路，让自己被历史的包袱压死，这样才能创新。碰到问题不要像机器一样一步一步做，可以尝试好几种可能。 三种能力：三种能力：功能性学习能力： 与所从事具体工作相关的能力：专业技能、学习知识、善于思考的能力 可迁移能力： 信息能力；人际沟通能力；组织协调能力；表达能力；创新能力；冒险精神等； 适应能力：情绪管理；时间管理大学中的准备 — 综合素质大学中的准备 — 综合素质null如果遇到“可恶”的专业！ 三百六十行，行行出状元：也许是“误恨”；在没有能力把一件事情干好之前，没有资格说不喜欢！ 科技发展的道路不是一帆风顺的：任何行业都有波动：IT泡沫破灭；经济管理的冷热；蓝领与白领…. 既在于选择什么，更在于怎样干： 最有害的选择：抱怨；逃避；消极等待； 学会变通：努力塑造复合型人才 选课的急功近利主义：为了点名而上课；为了学分而上课；为了兴趣而上课…….. 如何看待大学的体育？如何看待大学的体育？ 身体好是一切好的基础： 身体好、学习好、工作好； 革命的本钱； 载知识之车； 野蛮其体魄，文明其精神 体育是现代教育的重要组成元素： 中西不同的传统； Sportsmanship； null 毅力、品质的塑造：超越极限；公平竞争；战胜自己与战胜别人、困难…… 健全人格的塑造：体育代表队现象 健康心理的塑造：运动净化人的心灵 培养健康的生活方式与身心素质： 越是知识经济，越是要重视身体素质； 物质永远决定意识！没有物质支撑，意识不可能可持续发展！大学中的准备 — 社会实践大学中的准备 — 社会实践社会实践 职业环境 实习 职业内容 兼职 资质/能力 志愿者 职业经验 职业体验 业内人士 观摩招聘会 评估自己如何看待社会实践？如何看待社会实践？试穿职业：进一步了解职业，体验职业 认识社会：书本知识与社会知识；更广阔的课堂；培养“现实”的观念，学会辩证看待社会。 增长见识：见多才能识广； 做大街的孩子 跨文化沟通能力：阅书无数VS阅人无数 学习创造知识、转化知识的能力：知识没有转化，就没有彻底的意义；书本相对于实践，总是落后的…..大学中的准备 — 社团活动大学中的准备 — 社团活动班级/系级/校级活动 兴趣 社团活动 可转移技能 学生比赛 团队经验 讲座/沙龙 项目管理 参加/组织 非学业成就 Player -- Leader 经历失败 人际网络 与职业关联如何看待社会工作？如何看待社会工作？完成人的社会化的过程：自然人转变为社会人 ：交往、心理承受力…. 服务他人还是锻炼能力：在服务他人中得到快乐，获得成长 综合能力训练的系统工程：语言表达、组织、沟通….. 团队精神的培养：阿波罗现象；英雄VS平民时代 学校的资源不仅在于大师，也在于同学：小环境对人才成长的重要性；致力于营造团结向上的集体：高原上才能出高峰 在合作中、碰撞中发现自己，改变自己，提高自己社会工作打开丰富的资源宝藏社会工作打开丰富的资源宝藏‘独学而无友，则孤陋而寡闻’。 充分利用大学中人才的资源。如果你的老师不差，你可以多向他们请教，或请他们推荐一些课外的专业书籍或文献阅读。除了老师，大学中人才济济，青年教师、博士班、硕士班的学生、同学都是你知识的来源和学习的伙伴。每一个人对不同问题的理解深度和想法都可能不一样，所以互帮互学对大家都有益。 ‘院士’，‘系主任’、‘大师’不见得有时间来教导你。‘三人行必有我师’，你的周围都是良师益友。要珍惜这难得的机会，大胆发问，时时切磋，你才能学得最多。 社团活动还应当学会什么？社团活动还应当学会什么？重要的是服务他人，其次才是能力。能力第一和服务第一，在人生观和价值观上截然不同。 学会与人打交道：首先学会尊重人，态度第一，技术第二。 世界观、人生观：世界是大家的，事情要大家做。大学，最重要的是识器！ （情商+政商…….）大学，最重要的是识器！ （情商+政商…….）知一书懂一理：从“知道很多”到“懂得很多” 术与器：识器为先，文艺其从； 见识器度从哪里来? 道德素养： 从“小我”到“大我”；吃亏精神； 牺牲精神；奉献精神 政治素养：分清延安和西安；政治也是战斗力。 哲学功底：使人终生受益的学问；钱学森先生的体会； null世界观、人生观、价值观：深层次因素，稳定、长远发挥作用的因素；八十年代以来校友经历的反思 境界不同，能量释放遵从的规律不同： E＝1/2mv2+mgh 还是E＝mc2? null时间管理 — 要事第一时间管理的关键不是排出你日程表上的优先次序，而是排出你要的那个优先次序。 你个人认为最值得去做的重要的事情，它有利于你价值观的体现，有利于达成你的目标，它来自你的内在需求。 每个人的价值观不同，因此对“要事”的判断也会存在差异。 包括：工作，学习，家庭，休闲，个人null重要和紧急的不同之处在于￭ 重要的事来自内在的 ￭ 紧急的事来自外界 需求，对自己而言 ￭ 要事有时并不紧急， ￭ 影响你的安排 但需要更多的时间， 并且天天做时间管理象限图时间管理象限图重要紧急紧急并且重要紧急但不重要不重要且不紧急危机事件、CET-6与GRE SCI、期末考试、上课、 毕业论文干扰、一些电话和电子 邮件， 一些紧急的事件、 凑热闹的活动废话 无聊电话 电子游戏 上网聊天重要但不紧急职业目标、人际关系 国内或出国深造、 健康、其他长期规划null预防胜于治疗—应努力避免紧急事情null如何做到要事第一￭ 设计每日/周/月计划 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 要做的事 记录该做的事 衡量执行每件事所需时间 预测可能的障碍和支持资源 排列执行事件的优先级 计划下一日/周/月的时间表null如何做到要事第一￭ 评估、再确认 计划的大事是否已完成？ 哪些角色花的时间多？ 是否需要改变？ 哪些角色现在应开始努力？ 加强第二象限的工作null时间管理时间管理是一种能力，是一种决定生活中什么东西重要的能力。要及早地学着把心思真正集中到自己一生中想要完成的事情上（目标事件） 将轻重缓急的概念贯穿于日常生活中，关注于重要但并不紧急的事情上（时间分布） 让时间管理成为生活的习惯毕业时间的管理毕业时间的管理总长：9个月 假期：2个月 学习：2个月 情绪：0.5 月 机动：0.5 月 求职：3－4个月 null小作业：个人规划书 主题：我的职业生涯设计 我的大学目标与行动计划 时间：月 日前提交至网络学堂。 一、个人作业二、小组项目 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 二、小组项目报告 以小组为单位，选择一个大学生在职业选择中遇到的一个现实问题进行研究。 建议各小组从该问题的小角度切入，求精深，而不求泛泛；求创新，而不求重复；求出门实践，而不求坐而论道。报告内容的包括介绍项目的背景、明确研究问题、研究内容、研究方法和研究结果。报告形式可以灵活多样，鼓励使用现场演示的方法（如角色扮演等）展示研究成果，但要求小组成员必须全部参加汇报。每个小组的报告时间为8分钟。月 日的课堂上进行小组汇报。 （举几个例子，如对某个问题的调查研究、角色扮演、情境剧等都可以；内容只要和课程、职业生涯相关即可；形式应力求创新）null谢 谢！